Učinci različitih pristupa poučavanju na učenike tjelesnog odgoja u izvedbi odbojkaških vještina: sustavni pregled

Nova Risma, Syahrial Bakhtiar, Umar, Ilham, Fiky Zarya, Japhet Ndayisenga, Jaffry Bin Zakaria

Nova Risma, Syahrial Bakhtiar, Umar, Ilham, Fiky Zarya, Japhet Ndayisenga, Jaffry Bin Zakaria – The effects of various teaching approach in the physical education student on the performance of volleyball skill: systematic review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 331-336

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8cY4

Sažetak
Primjena modela učenja odbojke od rane dobi strateški je pristup za poboljšanje dugoročnih postignuća u sportu. Svrha: Ova studija ima za cilj istražiti utjecaj različitih pristupa poučavanju i učenju na poboljšanje odbojkaških vještina učenika. Metode: Izjave Preferiranih izvještajnih stavki za sustavne preglede (PRISMA) određene su korištenjem ključnih riječi povezanih s odbojkaškim vještinama, tjelesnim odgojem i pristupima poučavanju. Korištene su sljedeće četiri baze podataka: PubMed, Web of Science, SPORTDiscus i Scopus. Koristi se sveobuhvatan strategijski pristup za procjenu kvalitete učinkovitosti svakog članka u ovom pregledu. Populacija raspravljana u ovoj studiji je potencijal različitih tipova pristupa učenju tjelesnog odgoja u poboljšanju odbojkaških vještina. Kriteriji isključenja za ovu studiju uključivali su članke iz baza podataka koje nisu bile ažurne. Rezultat: Identificirali smo 363 članka i odabrali 9 na temelju kriterija kao što su usklađenost s istraživačkim ciljevima, relevantnost teme, veličina uzorka, istraživački protokol i rezultati. Rezultati ove studije objašnjavaju različite pristupe poučavanju za poboljšanje izvedbe u odbojkaškim igrama, osobito u smislu tehničke sposobnosti. Ova studija pokazuje učinkovitost različitih pristupa poučavanju u poboljšanju izvedbe odbojkaških igara učenika srednjih škola.
Ključne riječi
pristup poučavanju, izvedba, odbojka
Invalid download ID. Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Učinak pristupa koji uključuje miofunkcionalnu terapiju pokreta žvačnog sustava na motoričku učinkovitost pacijenta nakon subarahnoidnog krvarenja u lijevoj hemisferi mozga – Studija slučaja

Danuta Smoląg, Tomasz Krzyszkowski, Ewa Puszczałowska-Lizis, Tomasz Derek

Danuta Smoląg, Tomasz Krzyszkowski, Ewa Puszczałowska-Lizis, Tomasz Derek – The impact of an approach incorporating myofunctional therapy of the masticatory system movement on the motor efficiency of a patient after a subarachnoid hemorrhage to the left hemisphere of the brain – A case study –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 313-330

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8CaG

Sažetak
Ovaj rad analizira slučaj 46-godišnje žene koja je pretrpjela subarahnoidno krvarenje u lijevoj hemisferi mozga s prodiranjem u ventrikularni sustav iz puknute aneurizme lijeve srednje moždane arterije (srčani zastoj, kritično stanje, GCS 4), što je uslijedilo nakon paralize donjih i gornjih desnih udova i afazije. Analizirani su podaci prikupljeni tijekom dvogodišnjeg terapijskog procesa, uključujući preglede stomatognatskog sustava, analizu osi i ravnina lica lubanje u odnosu na zajedničke strukture pokretačkog sustava, promatranja interakcija tkivnih struktura kao i mandibularno-hioidnih i lingvalnih struktura, analizu Angleovih klasifikacija, analizu slikovnih studija orofacijalne zone i napetosti mišića vrata, rezultate periodičnih funkcionalnih testova, uključujući ručnu funkcionalnu analizu pokreta žvačnog sustava. Izvedena je vizualna analiza materijala koristeći ShapeCare.Physio opremu s Blaze Pose softverom zasnovanim na modelu za otkrivanje kostura pokretne osobe. Utvrđeno je da liječenje, uključujući miofunkcionalnu terapiju pokreta žvačnog sustava, doprinosi poboljšanju motoričke učinkovitosti pacijenta nakon subarahnoidnog krvarenja u lijevoj hemisferi mozga i nakon frontotemporoparijetalne kraniotomije.
Ključne riječi:
orofacijalna sfera, pokret žvačnog sustava, okluzija, Angleove klasifikacije, vizualna analiza
Invalid download ID. Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Pregled učinka masaže na fiziološke i psihološke performanse

Christine Ulina Tarigan, Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Denaz Karuma Hijriansyah

Christine Ulina Tarigan, Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Denaz Karuma Hijriansyah – A review of massage on physiological and psychological performance –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 304-312

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8b3T

Sažetak
Ovaj rad ima za cilj sažeto sažeti postojeću literaturu o učincima masaže na sportske i tjelesne performanse, posebno se fokusirajući na motoričke vještine, neurofiziološke faktore i psihološke faktore. Pregled se pridržava PRISMA smjernica (Preferirani izvještajni elementi za sustavne preglede i meta-analize) i obuhvaća ukupno 76 članaka. Nalazi sugeriraju da masaže u cjelini ne iskazuju značajan utjecaj na motoričke vještine, osim na fleksibilnost. Ipak, neke studije predlažu da povoljne promjene u snazi mišića i mišićnoj snazi mogu biti primjetne 48 sati nakon podvrgavanja masaži. Što se tiče neurofizioloških aspekata, masaže se čini da ne utječu na faktore kao što su čišćenje laktata iz krvi, cirkulacija u mišiću, krvotok, temperatura u tkivu mišića ili aktivacija mišića. Međutim, postoji utemeljeni dokazi koji podupiru ideju da masaže mogu ublažiti bol i smanjiti bol uzrokovanu odgođenim početkom mišićne boli, potencijalno smanjenjem razine enzima kreatin kinaze i kroz psihološke procese. Nadalje, pregled naglašava psihološke prednosti masaže. Dokumentirano je da tretmani masaže dovode do smanjenja osjećaja depresije, stresa, anksioznosti i percepiranog umora, istovremeno promičući poboljšanja raspoloženja, opuštanja i mišljenja o stanjima oporavka. Masaže možda nemaju izravan utjecaj na određene aspekte performansi, ali nude značajne psihološke prednosti za sport, a utjecaj na performanse vježbanja je upitan. Također igraju neizravnu ulogu kao važan alat za promicanje fokusa, opuštanja i oporavka kod sportaša. Masaže mogu pomoći sportašima da ostanu mentalno i fizički pripremljeni tijekom natjecanja ili treninga.
Ključne riječi:
masaža, performanse, fiziološki, psihološki, pregled
Invalid download ID. Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Izvodljivost i učinak učestalosti robotom potpomognutog treninga hoda na funkcije hoda kod djece s cerebralnom paralizom – Jednostruko slijepa, randomizirana pilot studija

Moza Obaid Saeed Alyahyaee, Jinwoong Cheong, Meeyoung Kim

Moza Obaid Saeed Alyahyaee, Jinwoong Cheong, Meeyoung Kim – The feasibility and effect of robot-assisted gait training frequency on gait functions in children with cerebral palsy – A single blinded, randomized pilot study –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 297-303

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8iRS

Sažetak
Uvod. Cilj ove studije je istražiti izvodljivost i učinak učestalosti robotom potpomognutog treninga hoda (RAGT) na funkcije hoda kod djece s diplegičnom cerebralnom paralizom (CP). Pretpostavili smo da će RAGT s povećanom učestalošću (4 puta tjedno) rezultirati većim poboljšanjima nego RAGT s uobičajenom učestalošću (2 puta tjedno).
Materijali i metode. Četrnaest sudionika s diplegičnom CP podijeljeno je u dvije grupe koje su primale samo RAGT na različitim učestalostima. Grupa za tretman (TG) primila je 24 sesije, dok je kontrolna grupa (CG) primila samo 12 sesija tijekom 6 tjedana. Procjenjivane su mjere bruto motoričke funkcije (GMFM) D, GMFM E, hodna udaljenost (test hoda od 6 minuta), brzina (test hoda od 10 metara), ravnoteža (Pedijatrijska skala ravnoteže) i kvaliteta hoda (Edinburška vizualna ocjena hoda). Podaci su prikupljeni dva puta, prije i nakon perioda intervencije RAGT. Također, izvodljivost je procijenjena sigurnošću te stopama regrutacije, usklađenosti i pridržavanja.
Rezultat. Došlo je do značajnog poboljšanja u GMFM D, GMFM E, hodnoj udaljenosti, ravnoteži i kvaliteti hoda u obje grupe (p < 0.05). Brzina hoda značajno se poboljšala samo u TG. Razlika u kvaliteti hoda je veća u TG (p < 0.01) u usporedbi s CG (p < 0.05). Stopa regrutacije bila je 70%. 100% regrutiranih sudionika usklađeno je s intervencijom i pridržavalo se iste. Nisu prijavljeni nikakvi neželjeni događaji.
Zaključak. RAGT s povećanom učestalošću mogao bi inducirati veće poboljšanje funkcija hoda od RAGT-a s uobičajenom učestalošću kod djece s diplegičnom CP.
Ključne riječi
rehabilitacija, robotika, hodanje, cerebralna paraliza
Invalid download ID. Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Usporedba kineskih i međunarodnih istraživanja o tjelesnoj pismenosti u obrazovanju – vizualna analiza temeljena na CiteSpaceV

Wenting Dong, Syed Kamaruzaman Syed Ali, Azni Yati Kamaruddin, Changqing Xiang, Kukuh Wahyudin Pratama, Panggung Sutapa, Manil Karakauki

Wenting Dong, Syed Kamaruzaman Syed Ali, Azni Yati Kamaruddin, Changqing Xiang, Kukuh Wahyudin Pratama, Panggung Sutapa, Manil Karakauki – Comparison of Chinese and international research on physical literacy in education – a visual analysis based on CiteSpaceV –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 285-296

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8UnC

Sažetak
U svrhu istraživanja usporedbe kineskih i međunarodnih istraživanja na rubnim područjima i trendova razvoja u području tjelesne pismenosti u obrazovanju (PLIE), koristili su se kao istraživački objekti 118 istraživačkih članaka uključenih u Kinesku nacionalnu infrastrukturu znanja (CNKI) i 1439 istraživačkih članaka uključenih u Web of Science (WOS) osnovnu kolekciju povezanu s „tjelesnom pismenosti u obrazovanju“. CiteSpace V (verzija 5.8.R3 – 64 bita) koristi se za stvaranje vizualne karte znanja ovog istraživačkog područja te analizu vremenske distribucije, autora, institucija i ključnih riječi. Rezultati pokazuju da je vremenska distribucija istraživačkih faza u Kini općenito usklađena s onom međunarodnih istraživanja. Iako je kinesko istraživanje na ovom području također među vodećima u svijetu, distribucija autora i institucija homogenija je nego u međunarodnim istraživanjima, a suradnja između autora i institucija vrlo je slaba. Što se tiče distribucije dobi studijske populacije, međunarodne studije obuhvaćaju gotovo sve dobne skupine i raznovrsnije su u sadržaju istraživanja. Za razliku od toga, kineska istraživanja ograničena su na fokus na adolescente i studente, a sadržaj istraživanja uglavnom se odnosi na tjelesno obrazovanje i školsko tjelesno obrazovanje. Još uvijek postoji jaz između Kine i međunarodne napredne razine u području istraživanja PLIE-a, te je potrebno ojačati longitudinalna i interdisciplinarna istraživanja u budućnosti. Koncept tjelesne pismenosti treba dodatno istražiti i definirati te je potrebno objaviti više istraživačkih rezultata u utjecajnim časopisima kako bi se proširio utjecaj područja istraživanja PLIE-a i u Kini i međunarodno.
Ključne riječi
usporedba, tjelesna pismenost, obrazovanje, vizualna analiza, CiteSpaceV
Invalid download ID. Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Utjecaj manipulacije visceralnim organima na hormonski profil kod žena s sindromom policističnih jajnika: Randomizirano ispitivanje

Eman E. Kamel, Hamada A. Hamada, Amel M. Yousef, Fahima M. Okeel, Mohamed Hassan, Hatem M. Hassan

Eman E. Kamel, Hamada A. Hamada, Amel M. Yousef, Fahima M. Okeel, Mohamed Hassan, Hatem M. Hassan – Influence of visceral manipulation on hormonal profile in women with polycystic ovarian syndrome: A randomized trial –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 279-284

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8860

Sažetak
Pozadina. Sindrom policističnih jajnika (PCOS) najčešći je endokrini poremećaj kod žena reproduktivne dobi i sugeriran je kao faktor rizika za kardimetaboličke bolesti. Ovisno o primijenjenim dijagnostičkim kriterijima, približno 10–15% žena reproduktivne dobi pogođeno je PCOS-om. Cilj. Ispitati kako manipulacija visceralnim organima utječe na hormonski profil kod žena s PCOS-om. Dizajn. Prospektivno randomizirano jednostruko slijepo kontrolirano ispitivanje. Okruženje. Ambulante Opće bolnice Sadat. Metode. Trideset pacijentica s PCOS-om regrutirano je i randomizirano u dvije jednake skupine: kontrolna skupina primila je terapiju smjernicama prehrane u obliku hipokalorične mediteranske dijete tijekom 12 tjedana, dok je istraživačka skupina primila iste intervencije kontrolne skupine uz dodatak manipulacije visceralnim organima (VM). Primarni ishodi bili su biokemijska analiza (FSH i LH) i BMI. Sve varijable mjerene su na početku i nakon 12 tjedana intervencije. Rezultati. Statistička analiza provedena je korištenjem sparivanog testa koji je pokazao značajno poboljšanje u obje skupine. Stoga, korištenjem mješovitog dizajna MANOVA i višestrukih parnih usporednih testova (post hoc testovi) za BMI i omjer LH/FSH nakon tretmana otkriveno je da su značajna smanjenja omjera LH/FSH (p = 0.007) u korist skupine B u usporedbi sa skupinom A, bez značajnih razlika u BMI između obiju skupina (p = 0.443), pokazujući da je VM skupina (B) učinkovitija od skupine (A) u biokemijskoj analizi (p < 0.05). Zaključak. Korištenje manipulacije visceralnim organima uz standardni program hipokalorične mediteranske dijete ima korisnije učinke na hormonski profil kod žena s PCOS-om.
Ključne riječi
sindrom policističnih jajnika, manipulacija visceralnim organima, hipokalorična dijeta, luteinizirajući hormon, hormon koji stimulira folikule
Invalid download ID. Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Unos mikronutrijenata u zajednici borilačkih sportova: Priprema za nacionalne sportove

Isti Dwi Puspita Wati, Jeki Haryanto, Y Touvan Juni Samodra, Dwi Riyanti, Asry Syam, Didi Suryadi, Suratmin, Norma Anggara, Maria Herlinda Dos Santos, Hezron Alhim Dos Santos

Isti Dwi Puspita Wati, Jeki Haryanto, Y Touvan Juni Samodra et al – Micronutrient intake in the martial arts community: Preparation for national sports –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 274-278

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8D9s

Sažetak
Svrha studije. Pružanje proteina povezano je s unosom kalorijskih rezervi i korisno je u popravku tjelesnih stanica. Stoga se pružanje proteina za tijelo mora uzeti u obzir, posebno za sportaše. Unos proteina može minimizirati kalorijski dug i odmah zamijeniti oštećene stanice uzrokovane teškim i prekomjernim treningom koji provode sportaši. Ova studija ima za cilj odrediti dostupnost unosa proteina kod sportaša borilačkih sportova u Zapadnom Kalimantanu.
Materijali i metode. Korištena istraživačka metoda bila je anketa s uzorkom od devet sportaša borilačkih sportova u Zapadnom Kalimantanu. Instrument korišten u ovoj studiji bio je 24-satni podsjetnik na hranu tijekom 7 dana. Dobiveni podaci putem podsjetnika na hranu zatim su analizirani korištenjem aplikacije za analizu hrane. Analiza podataka korištena u ovom istraživanju je deskriptivna statistika. Rezultati. Rezultati su pokazali da je 22,22% sportaša imalo nizak unos proteina, 33,33% sportaša visok unos proteina, dok je samo 44,44% imalo umjereni unos proteina. Ti rezultati dokazuju da je unos proteina kod sportaša borilačkih sportova u Zapadnom Kalimantanu pretežno umjeren. Zaključci. Ostvarenje uravnoteženog unosa proteina pomoći će adaptaciji mišića, višak i nedostatak proteina mogu ometati zdravlje i učinkovitost sportaša. Stoga se unos proteina mora pažljivo razmotriti, iako protein služi kao sekundarni izvor energije gdje prisutnost proteina u tijelu mora ostati i biti ispunjena.
Ključne riječi
unos proteina, borilački sportaši, nacionalne sportske olimpijade
Invalid download ID. Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Glazbena terapija kao terapeutska i potporna metoda

Marlena Warowna, Małgorzata Gorzel

Marlena Warowna, Małgorzata Gorzel – Music therapy as a therapeutic and supportive method–  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 266-273

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF84l4

Sažetak
Glazbena terapija trenutačno igra važnu ulogu u liječenju i prevenciji mentalnog zdravlja. Terapija zvukom (glazbena terapija) koristi se, među ostalim, u psihijatriji, kardiologiji, opstetriciji, ginekologiji, intenzivnoj skrbi, kirurgiji, palijativnoj skrbi, rehabilitaciji, gerijatriji, onkologiji, stomatologiji i neurologiji. Kod zdravih osoba, glazba (i svirana i slušana) ima opuštajući učinak te eliminira nervoznu napetost i smanjuje stres. Znanstvena istraživanja potvrđuju korisne učinke glazbe u bolničkom i sanatorijskom liječenju. Prednost ove metode je niska cijena terapije i univerzalna dostupnost. Sastanci se mogu održavati u grupi ili individualno. Pri odabiru glazbe posebna pažnja treba se posvetiti mentalnom stanju pacijenta, kao i njegovoj osobnosti i glazbenim preferencijama. Tempo glazbe također je vrlo važan, kao i aktivno ili pasivno sudjelovanje na satovima koji koriste zvukove.
Ključne riječi: glazbena terapija, medicinsko liječenje, komplementarna medicina
Invalid download ID. Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Istraživanje kolačića od rižinih mekinja za dijabetičku prehranu i prehranu kod dislipidemije

Rizqie Auliana, Fitri Rahmawati, Wara Kushartanti, Cerika Rismayanthi, Kukuh Wahyudin Pratama, Manil Kara Kauki, Reza Adityas Trisnadi, Ardi Riyana, Danarstuti Utami, Desi Yunita Utami, Amran, Ari Tri Astuti, Deni Hardianto, Muhammad Nazim Razali, Aida Mustapha, Syed Kamaruzaman Syed Ali

Rizqie Auliana, Fitri Rahmawati, Wara Kushartanti et al – The study of rice bran cookies for diabetic diet and dyslipidemic diet –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 258-265

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8m5D

Sažetak
Ovo istraživanje bavi se korištenjem rižinih mekinja kao zalogaja za osobe s degenerativnim bolestima dijabetesa melitusa i hiperkolesterolemije. Nezarazne bolesti (NCD) predstavljaju najveći uzrok smrti i rezultiraju gubitkom produktivnih dana za oboljele i njihove pratitelje. Kako bi se prevladalo ovaj problem, istraživanje ima za cilj testirati kolačiće od rižinih mekinja s 30% zamjene na razinama glukoze, kolesterola i triglicerida u eksperimentalnim životinjama kako bi se mogli preporučiti kao zdravi kolačići s niskim udjelom šećera i masti za međuobrok za osobe s dijabetesom melitusom i dislipidemijom. Ova vrsta istraživanja je eksperiment. Lokacija istraživanja je Laboratorij za eksperimentalne životinje Međusveučilišnog centra (PAU) Sveučilišta Gadjah Mada (UGM). Početna faza je priprema 15 muških bijelih štakora Sprague Dawley (SD) težine 250-300 grama i u zatvorenim kavezima. Mjereni su nivoi glukoze u krvi, ukupni kolesterol i trigliceridi. Nadalje, štakori su bili grupirani u 3 grupe, a 2 grupe su dobile injekciju streptozotocina (STZ) kako bi se štakorima izazvao dijabetes. Grupa 1: 5 zdravih štakora hranjenih standardnom prehranom, grupa 2: 5 dijabetičkih štakora hranjenih standardnom prehranom i grupa 3: 5 dijabetičkih štakora hranjenih kolačićima od rižinih mekinja. Pijenje vode dano je ad libitum i hranjenje se provodi svako jutro. Nadalje, vaganje i analiza razina glukoze u krvi, ukupnog kolesterola i triglicerida provedeni su sedmog, desetog, sedamnaestog, dvadeset četvrtog, trideset prvog i trideset osmog dana. Rezultati su pokazali da su kolačići s 30% zamjene mekinja bili sposobni smanjiti razine glukoze, kolesterola i serumskih triglicerida tako da se mogu preporučiti kao zalogaj za osobe s dijabetesom melitusom i osobe s dislipidemijom.
Ključne riječi
rižine mekinje, kolačići, dijabetičar, dislipidemičar, nezarazne bolesti
Invalid download ID. Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Učinak kružnog treninga na tjelesnu spremnost kod sportaša u momčadskim sportovima: Sustavni pregled

Samit Saibya, Gayatri Pandey, Alpesh Chandrakant Jadhav, Yajuvendra Singh Rajpoot, Karuppasamy Govindasamy, Surojit Sarkar, Hemantajit Gogoi

Samit Saibya, Gayatri Pandey, Alpesh Chandrakant Jadhav, Yajuvendra Singh Rajpoot, Karuppasamy Govindasamy, Surojit Sarkar, Hemantajit Gogoi – Impact of circuit training on physical fitness among team sports athletes: A systematic review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 244-257

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF82sK

Sažetak
Pozadina studije. Tjelesna spremnost ključna je za sportaše, omogućujući im da izdrže rigorozne treninge i učinkovito odgovore na natjecateljske zahtjeve. Obuhvaća kako atribute povezane sa zdravljem, poput izdržljivosti srca i mišića, tako i komponente povezane sa vještinama, poput agilnosti i brzine. Različite metode treninga, uključujući kružni trening (CT), istraživane su kako bi se poboljšala razina tjelesne spremnosti među sportašima. Unatoč rastućoj popularnosti CT-a u raznim sportovima, sveobuhvatna istraživanja o njegovim učincima na tjelesnu spremnost sportaša bila su ograničena.
Cilj. Ovaj pregled ima za cilj razjasniti učinke CT-a na tjelesnu spremnost kod sportaša u momčadskim sportovima.
Materijal i metode. U skladu s uputama Izvješća o preferiranim stavkama za sustavne preglede i meta-analize (PRISMA), sustavna pretraga baza podataka PubMed i Google Scholar poduzeta je 28. kolovoza 2023. godine kako bi se identificirale prijavljene studije, koristeći kombinaciju ključnih riječi povezanih s CT-om, tjelesnom spremnošću i sportašima. Od 566 studija, samo 18 članaka ispunjavalo je sve kriterije prihvatljivosti i bilo je uključeno u sustavni pregled. Procjena je provedena na Pedrovoj skali, a kvaliteta studije uključenih u osamnaest studija bila je pravedna (u rasponu od 5 do 6).
Rezultati. Rezultati su pokazali da je brzina (n = 12) bila aspekt tjelesne spremnosti istraživan u intervencijama CT-a, slijede mišićna snaga (n = 10), snaga (n = 13), ravnoteža (n = 2), sastav tijela (n = 2), agilnost (n = 14), fleksibilnost (n = 5), izdržljivost mišića (n = 7) i izdržljivost srca i krvnih žila (n = 8). Postojeći dokazi zaključuju da CT značajno utječe na brzinu, mišićnu snagu, snagu, ravnotežu, fleksibilnost, agilnost, sastav tijela i izdržljivost srca i krvnih žila.
Zaključci: Metoda CT-a jedan je od načina treninga tjelesne spremnosti usmjerenog na opći razvoj, koji uključuje sve fizičke aspekte. Osim toga, još uvijek postoji ograničen broj dokaza koji pokazuju učinak CT-a na agilnost, sastav tijela i brzinu.
Ključne riječi
kružni trening, tjelesna spremnost, momčadski sport, sportaši
Invalid download ID. Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

1 2 3 140