Tag: sprawność

Futbolo žaidėjų perdavimo gebėjimų terapija po čiurnos sužalojimo

Muftah Mohamed S. Belhaj, Agus Kritiyanto, Hari Setijono, Hary Pramono, Didi Yudha Pranata, Riyan Jaya Sumantri

 

Muftah Mohamed S. Belhaj, Agus Kritiyanto, Hari Setijono, Hary Pramono, Didi Yudha Pranata, Riyan Jaya Sumantri – Block practice therapy of football players’ passing ability post ankle injury –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 48-53

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8311

Santrauka
Tikslas. Tyrimo tikslas buvo išanalizuoti sistolinio ir diastolinio kraujo spaudimo bei širdies ir kraujagyslių talpos santykį senyvo amžiaus žmonėms. Metodas. Ši tyrimo studija yra analitinė stebėjimo studija, atlikta naudojant skerspjūvio metodą. Imtyje dalyvavo 43 pagyvenę asmenys su šiomis charakteristikomis: amžius 66.79 ± 4.24; svoris 62.4 ± 11.66; ūgis 157.83 ± 6.77. Kraujospūdžio matavimai buvo atliekami naudojant tensiometrą, o širdies ir kraujagyslių matavimai – atliekant 2 minučių žingsnių testą pagal senjorų fizinio tinkamumo testo procedūrą. Pearsono koreliacijos testas buvo taikytas nustatyti ryšį tarp širdies ir kvėpavimo gebėjimų ir kraujo spaudimo. Rezultatai. Pearsono duomenų analizės testo rezultatai parodė neigiamą koreliaciją tarp širdies ir kvėpavimo gebėjimų ir sistolinio kraujo spaudimo (r(41) = −0.516, p = < 0.001) bei diastolinio (r(41) = −0.442, p = 0.003). Išvada. Kuo aukštesnis širdies ir kvėpavimo sistemos lygis pagyvenusių žmonių tarpe, tuo žemesnis sistolinis ir diastolinis kraujo spaudimas. Todėl gerai žinoma, kad gera širdies ir kvėpavimo funkcija teikia teigiamą naudą gerinant kraujo spaudimo reguliavimą pagyvenusiems žmonėms. Gali būti reikalinga mankšta, kad pagyvenę žmonės įgytų gerą širdies ir kvėpavimo sistemos tinkamumą ir tuo pačiu metu išlaikytų normalų kraujo spaudimą.
Raktiniai žodžiai
kraujo spaudimas, sistolinis, diastolinis, kardiovaskulinė, pagyvenę, fizinis tinkamumas
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Kraujospūdžio ir vyresnio amžiaus žmonių širdies ir kraujagyslių gebėjimo santykio analizė

Cerika Rismayanthi, Yudik Prasetyo, Tri Ani Hastuti, Agus Sumhendartin Suryobroto, Yulvia Miftachurochmah

 

Cerika Rismayanthi, Yudik Prasetyo, Tri Ani Hastuti, Agus Sumhendartin Suryobroto, Yulvia Miftachurochmah – The analysis of the relationship between blood pressure and cardiovascular capacity in the elderlies –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 36-41

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF81DD

Santrauka
Tikslas. Šio tyrimo tikslas buvo išanalizuoti sistolinio ir diastolinio kraujospūdžio bei vyresnio amžiaus žmonių širdies ir kraujagyslių gebėjimo ryšį. Metodas. Šis tyrimas yra analizinis stebėjimo tyrimas, atliktas naudojant skerspjūvio metodą. Į mėginį įtraukta 43 vyresnio amžiaus asmenys su šiomis charakteristikomis: amžius 66.79 ± 4.24; svoris 62.4 ± 11.66; ir ūgis 157.83 ± 6.77. Kraujospūdžio matavimai atlikti naudojant tonometrą, o širdies ir kraujagyslių gebėjimų matavimai atlikti naudojant 2 minučių žingsnių testą, pagal senjorų fizinio pajėgumo testo procedūrą. Pearsono koreliacijos testas taikytas nustatyti ryšį tarp širdies ir kraujagyslių kvėpavimo gebėjimo ir kraujospūdžio. Rezultatai. Pearsono duomenų analizės testo rezultatai parodė neigiamą koreliaciją tarp širdies ir kraujagyslių kvėpavimo gebėjimo ir sistolinio kraujospūdžio (r(41) = −0.516, p = < 0.001) ir diastolinio (r(41) = −0.442, p = 0.003). Išvada. Kuo aukštesnis vyresnio amžiaus asmenų širdies ir kraujagyslių kvėpavimo lygis, tuo žemesnis sistolinis ir diastolinis kraujospūdis. Taigi, gerai širdies ir kraujagyslių kvėpavimas žinomas teikiantis teigiamą naudą geresniam kraujospūdžio reguliavime vyresnio amžiaus asmenims. Gali būti reikalinga mankšta, kad vyresnio amžiaus asmuo įgytų gerą širdies ir kraujagyslių kvėpavimo sveikatą ir tuo pačiu metu normalų kraujospūdį.
Raktažodžiai
kraujospūdis, sistolinis, diastolinis, širdies ir kraujagyslių, vyresnio amžiaus, fizinis pajėgumas
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Effects of mind exercises on physical fitness and sport performance in interval trained athletes

Tahir Masood, Hamid Mehmood


Tahir Masood, Hamid Mehmood – Effects of mind exercises on physical fitness and sport performance in interval trained athletes. Fizjoterapia Polska 2023; 23(1); 74-78

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG07B6AC

Abstract
Aim. To explore effects of additional mind exercises on physical fitness and sport performance in athletes undergoing interval training.
Material and Methods. Thirty athletes were assigned into two equal groups. They either received only interval training or a combination of interval training and mind exercises 6 days/week for 24 weeks. Data was collected at baseline and after 5, 10, 15, 20, and 24 weeks. Interval training comprised speed, endurance, strength, plyometrics, and flexibility components. Data collection comprised demographics, time required to complete 600-meter run, number of push-ups in 1 minute, Illinois agility run test time, Broad jump distance, and number of sit-ups in 1 minute.
Results. Interval training with (P < 0.001) or without (P < 0.01) mind exercises resulted in significant reduction in body mass. Body mass index and 600m runtime reduced while number of push-ups and sit-ups in 1 minute, and agility run time improved in both groups (P < 0.001). After 24 weeks, mind exercises group ran significantly faster (P < 0.001). Mind exercises resulted in longer Broad jump (P < 0.001) compared to interval training alone (P < 0.01).
Conclusions. Interval training caused significant reduction in body mass and lead to significantly improved physical fitness and sport performance. Addition of mind exercises resulted in significantly faster 600m run and longer Broad jump.

Słowa kluczowe:
athletics, mind exercises, interval training, agility, broad jump

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite straipsnį anglų kalba nemokamai

Physical fitness of elderly women undertaking active forms of recreation

Małgorzata Proszkowiec

M. Proszkowiec – Physical fitness of elderly women undertaking active forms of recreation. Fizjoterapia Polska 2020; 20(4); 102-112

Abstract
Objective. The arm of this study was aimed to assess the level of physical fitness of Polish women aged between 60 and 75. Women from two groups were selected to participate in the testing program: the first involved subjects who systematically undertake various forms of activity, whereas the second one comprised seniors with a sedentary lifestyle. Each group consisted of 30 subjects.
Methods. The research was carried out using an original questionnaire developed by these authors, and the Fullerton Functional Fitness Test.
Results. The level of physical fitness of investigated seniors who lead an active lifestyle was found to be at a much higher level compared to the subjects from the second group. Conclusion. Regularly implemented activities involving repeated movement patterns have a beneficial effect on the development of motor skills. Systematically followed physical activity forms a component of preventive physiotherapy and prevents the occurrence of chronic diseases.

Key words:
ageing process, health, fitness, physical activity, Fullerton Fitness Test

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite straipsnį anglų kalba nemokamai

Znaczenie rehabilitacji w ocenie poziomu sprawności i wydolności tlenowej pensjonariuszek Domów Pomocy Społecznej

Małgorzata Fortuna, Antonina Kaczorowska, Jacek Szczurowski, Aleksandra Katan, Alina Radajewska, Iwona Demczyszak

M. Fortuna, A. Kaczorowska, J. Szczurowski, A. Katan, A. Radajewska, I. Demczyszak – Significance of rehabilitation in the assessment of the level of oxygen efficiency and effectiveness of the social assistance centers. FP 2017; 17(3); 90-95

Streszczenie

Cel pracy. Celem prac była ocena wpływu stosowanej rehabilitacji u pensjonariuszek Domu Pomocy Społecznej na poziom sprawności i wydolności aerobowej.
Materiał i metodyka. Przebadano 17 kobiet uczęszczających i 13 nieuczęszczających na zajęcia rehabilitacji. Przedział wieku badanych wynosił 80-84 lata. Do oceny wykorzystano test SPPB oraz 6-minutowy test marszu.
Wyniki. Wszystkie badane cechy służące do oceny poziomu sprawności wydolności aerobowej różnią się istotnie między dwiema badanymi grupami. Lepsze wyniki uzyskały osoby z grupy uczęszczającej na zajęcia rehabilitacji.
Wnioski.
1. Systematycznie prowadzone zajęcia rehabilitacji ruchowej u badanych kobiet powodują uzyskanie wyższego poziomu sprawności fizycznej i wydolności fizycznej w porównaniu do kobiet nie uczęszczających na powyższe zajęcia.
2. Istotne jest opracowanie i wdrażanie modelu postępowania u pensjonariuszy Domu Pomocy Społecznej w celu poprawy sprawności i wydolności fizycznej.

Słowa kluczowe:
sprawność, wydolność tlenowa, geriatria

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Ocena efektywności dwóch programów rehabilitacji u pacjentów z zespołem bolesnego barku

Katarzyna Ogrodzka, Karolina Leśniak, Aneta Bac, Tomasz Ridan, Marek Żak

K. Ogrodzka, K. Leśniak, A. Bac, T. Ridan, M. Żak: Evaluation of the effectiveness of two rehabilitation programmes for the patients with the shoulder impingement syndrome. FP 2015;15(4); 42-52

Streszczenie
Cel pracy. Celem badań było porównanie dwóch programów rehabilitacji stosowanych u pacjentów z zespołem bolesnego barku oraz w jakim zakresie rehabilitacja refundowana jest w stanie przywrócić pacjentowi możliwość odzyskania funkcji w stawie barkowym w porównaniu do programu rehabilitacji utworzonego przez autorów badań.
Materiał i metodyka. Badania zostały przeprowadzone w dwóch grupach, w każdej po 7 pacjentów ze zdiagnozowanym zespołem bolesnego barku. Pierwsza grupa korzystała tylko z zabiegów refundowanych, natomiast druga grupa była prowadzona autorskim programem rehabilitacji dostosowanym do indywidualnych potrzeb każdego z pacjentów.
Wyniki. Po terapii u pacjentów z obu grup zaobserwowano zwiększenie zakresu ruchomości w stawie barkowym, zmniejszenie poziomu bólu w spoczynku, a także w trakcie wykonywania codziennych czynności ruchowych.
Wnioski. Autorski program rehabilitacji okazał się efektywniejszą metodą leczenia w dolegliwościach zespołu bolesnego barku.

Słowa kluczowe:
zespół bolesnego barku, rehabilitacja, sprawność

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете PPobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim