ćwiczenia funkcjonalne

Ćwiczenia stabilizujące kręgosłup a ćwiczenia usprawniające kontrolę motoryczną w przewlekłym mechanicznym bólu krzyża

Ahmed Elhamy Koshek, Salwa Fadl, Nagy Ahmed Zaki Sabet, Hamed El-Khozamy

Ahmed Elhamy Koshek, Salwa Fadl, Nagy Ahmed Zaki Sabet, Hamed El-Khozamy – Core stability exercise versus movement control exercise in chronic mechanical low back pain – A systematic review. Fizjoterapia Polska 2022; 22(4); 74-78

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG1A6XT7

Streszczenie
Cel. Celem pracy było porównanie skuteczności dwóch rodzajów ćwiczeń terapeutycznych: ćwiczeń stabilizacji tułowia i ćwiczeń usprawniających kontrolę motoryczną pod kątem odczuwanego bólu i funkcjonowania.
Metody. Trzydziestu pięciu pacjentów zostało zdiagnozowanych i skierowanych na fizjoterapię jako pacjenci z przewlekłym mechanicznym bólem krzyża (CMLBP). Ich wiek wahał się od 25–40 lat. Pacjenci zostali podzieleni losowo na dwie grupy i oceniani pod kątem aktualnego poziomu bólu za pomocą wizualnej skali analogowej (VAS) oraz niepełnosprawności za pomocą skali Oswestry wskaźnika niepełnosprawności (ODI) przed i po badaniu. Obie grupy otrzymały dobrze udokumentowany, w pełni nadzorowany program ćwiczeń: grupa I – ćwiczenia usprawniające kontrolę motoryczną i grupa II – ćwiczenia stabilizacji tułowia. Wyniki. Badanie wykazało istotny wpływ obu metod ćwiczeń na zmniejszenie poziomu bólu i przywrócenie funkcji. Chociaż ćwiczenia wykonywane przez grupę I okazały się bardziej skuteczne w zmniejszaniu bólu niż ćwiczenia wykonywane przez grupę II, ich różnica w zakresie poprawy funkcji była nieistotna. Wniosek. Zachowawcze formy leczenia (ćwiczenia terapeutyczne) wciąż okazują się skuteczne i opłacalne u pacjentów z przewlekłym mechanicznym bólem krzyża. Ćwiczenia usprawniające kontrolę motoryczną pomagają osiągnąć lepsze rezultaty w zakresie zmniejszenia bólu niż ćwiczenia stabilizacji tułowia.

Słowa kluczowe
przewlekły mechaniczny ból krzyża, ćwiczenia terapeutyczne, ćwiczenia funkcjonalne, ćwiczenia stabilizacji tułowia, ćwiczenia usprawniające kontrolę motoryczną

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете

Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wykorzystanie platformy równoważnej MTD control w intensywnej rehabilitacji metodą PNF pacjentów z różnymi dysfunkcjami

Grzegorz Srokowski, Anna Srokowska, Wojciech Hagner, Jan Talar, Maciej Dzierżanowski, Urszula Kazimierczak, Ewa Rosa, Mikołaj Kurczewski

Grzegorz Srokowski, Anna Srokowska, Wojciech Hagner, Jan Talar, Maciej Dzierżanowski, Urszula Kazimierczak, Ewa Rosa, Mikołaj Kurczewski – Using the MTD control balance platform in intensive PNF-based rehabilitation of patients with various dysfunctions. Fizjoterapia Polska 2004; 4(1); 58-67

Streszczenie

Różnorodność strategii postępowania daje możliwość wyboru optymalnej metody, która umożliwia efektywną i bezpieczną pracę. Jedną z wielu takich strategii jest metoda PNF, która charakteryzuje się holistycznym podejściem do pacjenta i jego problemów. Pozwala ona na prowadzenie terapii pacjenta w jego środowisku z wykorzystaniem znanych mu zachowań i sytuacji. Praca przedstawia przykłady wykorzystania Platformy Równoważnej MTD Control, jako urządzenia wspomagającego w intensywnym planie ćwiczeń funkcjonalnych metodą PNF. Opisano 7 pacjentów Katedry i Kliniki Rehabilitacji AM w Bydgoszczy. Przykłady dotyczą schorzeń neurologicznych, ortopedycznych i urazów sportowych. Tylko adaptacja pacjenta do samodzielnego życia jest dowodem na skuteczność rehabilitacji. Efekt ten można osiągnąć prowadząc terapię pacjenta w jego środowisku z wykorzystaniem znanych mu zachowań i sytuacji. Wybrane i przedstawione przykłady terapii metodą PNF, uzupełnione o samodzielne ćwiczenia pacjenta na Platformie MTD Control spełniają te warunki i są godne polecenia.

Słowa kluczowe:

podejście holistyczne, ćwiczenia funkcjonalne, sprzężenie zwrotne

Invalid download ID.

Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Przykłady ćwiczeń funkcjonalnych zalecanych w profilaktyce zaburzeń posturalnych w płaszczyźnie strzałkowej u dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Praca nad nawykami

Olga Nowotny-Czupryna, Krzysztof Czupryna, Tomasz Ridan, Jerzy Rottermund

O. Nowotny-Czupryna, K. Czupryna, T. Ridan, J. Rottermund – Examples of functional exercises recommended in the prevention of prostural disorders in the sagittal plane in children of pre-school and early-school age. Work on habits. Fizjoterapia Polska 2018; 18(4); 14-25

Streszczenie

Niedoskonałość postawy obserwowana u dzieci wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym jest stanem fizjologicznym i wynika z braku umiejętności stabilizacji odcinka lędźwiowego oraz sąsiednich segmentów ciała, a także z niedoskonałego jeszcze na tym etapie rozwoju czucia głębokiego. W efekcie dzieci w tym wieku mają problemy z zachowaniem stabilnego układu ciała podczas pozostawania w bezruchu oraz w trakcie wykonywania różnych czynności, a dla zachowania zrównoważonego układu ciała często przyjmują charakterystyczną postawę – z miednicą pochyloną w przód i barkami wysuniętymi do przodu. By stan ten z czasem nie przerodził się w nawyk nieprawidłowej postawy, należy zadbać o jak najwcześniejsze wyeliminowanie niekorzystnych sytuacji posturalnych, czemu służą proponowane w opracowaniu ćwiczenia funkcjonalne.