Tag: kinesiotaping

Natychmiastowy wpływ kinesiotapingu szyi na czynność płuc i siłę mięśni oddechowych u stabilnych pacjentów z POChP

Mira Abdelaziz Alsaeedi, Manjiri Suhas Kulkarni, Gopala Krishna Alaparthi, Kalyana Chakravarthy Bairapareddy


Mira Abdelaziz Alsaeedi, Manjiri Suhas Kulkarni, Gopala Krishna Alaparthi, Kalyana Chakravarthy Bairapareddy – Immediate effects of kinesiotaping of the neck on lung function and respiratory muscle strength in stable COPD patients. Fizjoterapia Polska 2022; 22(1); 122-127

Streszczenie
Wprowadzenie. Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest powikłana obecnością częstych i nawracających ostrych zaostrzeń. We wczesnych stadiach pacjenci są bezobjawowi i stabilni. Pojawia się u nich osłabienie podstawowych mięśni oddechowych, wtedy wykorzystują mięśnie pomocnicze, co prowadzi do zmian postawy. Przesunięcie głowy do przodu jest bardzo częste u pacjentów z POChP z powodu zwiększonego użycia mięśni pomocniczych i zmian związanych z wiekiem. Celem tego badania jest określenie bezpośredniego wpływu kinesiotapingu na czynność płuc i siłę mięśni oddechowych u stabilnych pacjentów z POChP i zdrowych osób w tym samym wieku.
Metody. 20 stabilnych pacjentów chorych na POChP i 20 osób bezobjawowych w tym samym wieku poddano ocenie pod kątem czynności płuc aparatem laboratoryjnym Spiro oraz siły mięśni oddechowych przy użyciu aparatu Micro RPM przed zastosowaniem KT. Pomiary powtórzono po 30 minutach od zastosowania KT do korekcji przedniego ustawienia głowy. Porównanie zmiennych w grupie i między grupami przed i po zastosowaniu KT przeprowadzono za pomocą testu t-Studenta.
Wyniki. Stwierdzono istotną korelację w wyjściowych parametrach wieku (p = 0,011); PEF (p = 0,004) i poziomu aktywności fizycznej (p = 0,039). Zastosowanie kinesiotapingu okazało się korzystne, poprawiło parametry płucne i oddechowe FVC (p = 0,002) i MEP
(p = 0,22) w grupie pacjentów w POChP.
Wnioski. W naszym badaniu stwierdzono, że zastosowanie kinesiotapingu może stanowić uzupełnienie konwencjonalnych ćwiczeń oddechowych u pacjentów z POChP. Po zastosowaniu kinesiotapingu następuje poprawa czynności płuc i zmniejszenie odczuwanego wysiłku.
Słowa kluczowe
przewlekła obturacyjna choroba płuc, kinesiotaping, pozycja głowy do przodu, czynność płuc
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Przegląd piśmiennictwa na temat możliwości zastosowania Kinesiology Tape w chorobach narządu ruchu. Metaanaliza

Marcin Krajczy, Katarzyna Bogacz, Jacek Łuniewski, Edyta Krajczy, Igor Świerkowski, Aleksandra Skomudek, Ewa Jach, Danuta Lietz-Kijak, Zbigniew Śliwiński, Jan Szczegielniak

Marcin Krajczy, Katarzyna Bogacz, Jacek Łuniewski, Edyta Krajczy, Igor Świerkowski, Aleksandra Skomudek, Ewa Jach, Danuta Lietz-Kijak, Zbigniew Śliwiński, Jan Szczegielniak – The review of literature on the possibility of the use of Kinesiology Tape in musculoskeletal diseases. Meta-analysis. Fizjoterapia Polska 2021; 21(5); 90-103

Streszczenie
Wstęp. Kinesiology Tape (KT) jest szeroko stosowany u pacjentów z dysfunkcjami mięśni i z bólami. Cele. Przedstawienie aktualnej wiedzy na temat KT jako metody leczenia pacjentów z zaburzeniami mięśni i bólem. Projekt. Przegląd systematyczny. Populacja. Pacjenci z zaburzeniami mięśniowo-szkieletowymi i bólem, w którym zastosowano KT.
Metody. Prace zostały zidentyfikowane na podstawie wyszukiwań terminów w cyfrowych bazach badawczych (PubMed, Medline, Cochrane Central Register of Controlled Trials (CCTR), EMBASE (Excerpta Medica) i Google Scholar). Na podstawie przeglądu dostępnych 152 artykułów naukowych wybrano 27 prac dotyczących zaburzeń mięśniowych i dolegliwości bólowych. Dwóch autorów tego przeglądu, pracujących niezależnie, wybrało artykuły do włączenia do analizowanej próby, wyizolowało dane, przeprowadziło ocenę ryzyka błędu systematycznego i oceniło jakość dowodów za pomocą skali IVS oraz PEDro. Do oceny dowodów wykorzystano uproszczoną wersję systemu Oxford Center for Evidence-Based Medicine (OCEBM). Wyniki. Istnieje zbyt mało prospektywnych, kontrolowanych badań z randomizacją dotyczących KT, obejmujących wystarczająco dużą kohortę. Tylko nieliczne z recenzowanych artykułów omawiających zasady KT spełniają kryteria rygorystycznych badań naukowych. Wnioski: Istnieje potrzeba dalszych badań klinicznych nad skutecznością stosowania metody KT.
Wpływ rehabilitacji klinicznej: Znaleźliśmy istotne dowody jakościowe na poparcie stosowania KT w praktyce klinicznej u pacjentów z zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego (oraz w terapii sportowej).
Słowa kluczowe:
kinesiotaping, kinesiology taping, kinesiology tape, k/active tape ORAZ medicine, zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego ORAZ ból
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ kinesiotapingu w połączeniu z kompresją pneumatyczną na aktywność czynnościową u pacjentek z obrzękiem limfatycznym po mastektomii: randomizowane badanie kontrolowane

Mohammed H EI-Gendy, Mahmoud M Aboul-Fotouh, Samy R Shehata

Mohammed H EI-Gendy, Mahmoud M Aboul-Fotouh, Samy R Shehata – Effect of kinesiotaping combined with pneumatic compression on function activity in patients with post-mastectomy lymphedema: A Randomized controlled trial. Fizjoterapia Polska 2021; 21(3); 20-26

Streszczenie
Cel. Niniejsze badanie zostało zaprojektowane w celu zbadania wpływu kinesiotapingu (KT) w połączeniu z przerywaną kompresją pneumatyczną (IPC) w porównaniu ze stosowaniem bandaża wielowarstwowego (MLB) w przypadku wystąpienia obrzęku limfatycznego po mastektomii na objętość i funkcję kończyny. Metody. Czterdzieści pięć pacjentek z obrzękiem limfatycznym po mastektomii podzielono losowo na trzy równe grupy. Grupa „A” była poddawana złożonej fizjoterapii zmniejszającej przekrwienie (CDP) oraz KT w połączeniu z IPC, grupa „B” była poddawana CDP oraz MLB, grupa „C” (grupa kontrolna) była poddawana wyłącznie CDP; wszystkie grupy były poddawane leczeniu trzy razy w tygodniu przez cztery tygodnie. Pomiary objętościowe, pomiary antropometryczne kończyn oraz kwestionariusz DASH dla kończyny górnej zostały wykorzystane do oceny pacjentek w trzech odstępach czasu (przed leczeniem, po leczeniu i po trzech miesiącach obserwacji). Wyniki. Analiza statystyczna wykazała, że w grupach A, B i C wystąpiła znacząca poprawa po leczeniu w porównaniu do stanu przed leczeniem w zakresie pomiaru objętości, pomiaru antropometrycznego kończyny i DASH w grupach A, B i C (p < 0,05), grupy A i B miały lepsze wyniki od grupy C. Po okresie obserwacji nastąpiło istotne pogorszenie wartości wszystkich zmiennych w grupach B i C (p < 0,05), natomiast nie było istotnego pogorszenia w grupie A. W analizie międzygrupowej nie stwierdzono istotnej zmiany wartości wszystkich zmiennych przed leczeniem (p > 0,05), po leczeniu nie zaobserwowano istotnej zmiany zmiennych (p > 0,05), jednak po okresie obserwacji nastąpiła istotna zmiana. Wniosek. Zarówno KT w połączeniu z IPC, jak i MLB są skutecznymi metodami w leczeniu chorych z obrzękiem limfatycznym po mastektomii z przewagą KT w połączeniu z IPC; nie zaobserwowano istotnych zmian po trzech miesiącach obserwacji.
Słowa kluczowe
Obrzęk limfatyczny po mastektomii, kinesiotaping, przerywana kompresja pneumatyczna, bandaż wielowarstwowy
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Kinesiotaping po zabiegach torakochirurgicznych

Jan Szczegielniak, Marcin Krajczy, Katarzyna Bogacz, Jacek Łuniewski, Zbigniew Śliwiński

Jan Szczegielniak, Marcin Krajczy, Katarzyna Bogacz, Jacek Łuniewski, Zbigniew Śliwiński – Kinesiotaping after thoracosurgeries. Fizjoterapia Polska 2007; 7(3); 344-350

Streszczenie
W oddziałach torakochirurgicznych w Polsce w 2005 roku przeprowadzono niemal 15.000 zabiegów. Zdecydowana większość z nich obejmowała zabiegi lobektomii, z powodu zmian strukturalnych spowodowanych chorobą nowotworową. Większość pacjentów operowana była w I i II stadium zaawansowania choroby, co świadczy o znacznie lepszej diagnostyce kwalifikacji do leczenia operacyjnego, nie mniej jednak odsetek chorych leczonych w III stadium zaawansowania choroby wynosi nawet do 40%. Postępowanie fizjoterapeutyczne u tych pacjentów stanowi problem niezwykle złożony z uwagi na chorobę podstawową, ogólny stan zdrowia, jak też na powikłania pooperacyjne. Rehabilitacja ma na celu poprawę tolerancji wysiłku i usprawnienie mechanizmu oddychania, zwiększenie elastyczności klatki piersiowej i zmniejszenie bólu. Celem ostatecznym powinno być poprawienie jakości życia chorego. Przy pojawiających się obrzękach limfatycznych istotna jest również terapia przeciwobrzękowa. U pacjentów, u których zabieg chirurgiczny nie wiąże się z chorobą nowotworową, uzupełnieniem kinezyterapii, która stanowi podstawę postępowania fizjoterapeutycznego są zabiegi fizykalne i masaż. Są one stosowane w celu normalizacji tonusu mięśni, zmniejszenia obrzęków i odczuć bólowych. U przeważającej większości chorych, z uwagi na podstawową jednostkę chorobową, zabiegi te są przeciwwskazane. Przy ograniczonej możliwości zastosowania leczenia fizykalnego metoda kinesiotapingu (KT) jest bezpieczną formą wspomagającą gojenie blizny pooperacyjnej, usprawniającą pracę mięśni oraz dającą możliwość zmniejszenia towarzyszących obrzęków i dolegliwości bólowych.
Słowa kluczowe
kinesiotaping, fizjoterapia, torakochirurgia

Ocena skuteczności kinesiotapingu w fizjoterapii u chorych po zabiegu cholecystektomii. Doniesienie wstępne

Marcin Krajczy, Jan Szczegielniak, Zbigniew Śliwiński, Krzysztof Kamiński

Marcin Krajczy, Jan Szczegielniak, Zbigniew Śliwiński, Krzysztof Kamiński – The effectiveness of Kinesio Taping applications in physiotherapy of post-cholecystectomy patients. Preliminary report. Fizjoterapia Polska 2008; 8(3); 279-289

Streszczenie
Wstęp. Operacje w zakresie jamy brzusznej powodują zawsze zaburzenia funkcji organizmu w postaci pooperacyjnego porażenia motoryki przewodu pokarmowego, zaburzeń wodno–elektrolitowych i innych, związanych z procesem chorobowym, który był przyczyną operacji, znieczuleniem i ewentualnymi schorzeniami towarzyszącymi. Poważnym problemem występującym po zabiegach chirurgicznych jest ból, pogorszenie czynności wentylacyjnej płuc oraz gorsza tolerancja wysiłku. Materiał i metody. W celu potwierdzenia skuteczności stosowania metody kinesiotapingu w terapii, przeprowadzono badania na grupie 17 pacjentów (9 mężczyzn, 8 kobiet) po cholecystektomii wykonanej metodą otwartą w oddziale Chirurgii Ogólnej Szpitala Miejskiego w Nysie w okresie – marzec 2007 do luty 2008r. Badani podzieleni byli losowo na dwie grupy: badaną (3 Mężczyzn, 5 kobiet), w której wykonano aplikacje kinesiotapingu oraz kontrolną (6 mężczyzn, 3 kobiety), w której przeprowadzono standardowe postępowanie lecznicze. W badaniu dokonano oceny: subiektywnego odczucia poziomu bólu, obwodów brzucha, czynności wentylacyjnej płuc, tolerancji wysiłku, okresu atonii jelit oraz pierwszej defekacji po zabiegu. Wyniki i Wnioski. 1. W badaniach wykazano, że kinesiotaping stosowany u pacjentów po cholecystektomii powoduje zmniejszenie odczuć bólowych, szybszą redukcję obwodów brzucha i znacznie mniejszą konsumpcję środków przeciwbólowych w stosunku do grupy kontrolnej. 2. Stwierdzono, że kinesiotaping istotnie skraca czas atonii jelit, przyspieszając czas wystąpienia perystaltyki oraz pierwszej defekacji po zabiegu cholecystektomii. 3. Uzyskana w badaniach poprawa czynności wentylacyjnej płuc i poprawa tolerancji wysiłku wskazuje na skuteczność kinesiotapingu w fizjoterapii po cholecystektomii konwencjonalnej.
Słowa kluczowe
chirurgia ogólna, fizjoterapia, kinesiotaping

Ocena skuteczności metody plastrowania dynamicznego w leczeniu urazów u siatkarzy

Radosław Grabosz, Aneta Bac, Maicki Tomasz, Piotr Rutkowski, Małgorzata Szarota, Agnieszka Szlachetka, Agnieszka Jędrzejewska, Magdalena Wilk-Frańczuk, Rafał Trąbka

Radosław Grabosz, Aneta Bac, Maicki Tomasz, Piotr Rutkowski, Małgorzata Szarota, Agnieszka Szlachetka, Agnieszka Jędrzejewska, Magdalena Wilk-Frańczuk, Rafał Trąbka – Evaluation of the effectiveness of Kinesiology Taping in the treatment of injuries in volleyball players. Fizjoterapia Polska 2021; 21(1); 54-61

Streszczenie
Wstęp. Współczesna fizjoterapia sportowa dysponuje różnymi metodami leczenia pacjentów. Obecnie jedną z najpopularniejszych i nieodłącznych metod profilaktyki wspomagających leczenie po urazach w obrębie narządu ruchu stało się plastrowanie dynamiczne Kinesiology Taping. Technika ta pozwala na otwarcie przestrzeni pomiędzy skórą a powięzią, co umożliwia lepsze mikrokrążenie, a tym samym szybsze procesy regeneracji.
Cel pracy. Celem pracy była ocena dolegliwości bólowych oraz rezultatu zastosowania plastrowania dynamicznego u badanych siatkarzy po urazach różnych części ciała.
Materiały i metoda. W pracy oceniono wpływ plastrowania dynamicznego Kinesiology Taping jako metody fizjoterapeutycznej, która jest powszechnie stosowana po urazach u zawodowych siatkarzy. Badaniem objęto 72 zawodników, u których zdiagnozowano dysfunkcję narządu ruchu, która wystąpiła podczas aktywności fizycznej związanej z uprawianiem danej dyscypliny.
Wyniki. W badaniu uchwycono związek pomiędzy zmianą natężenia dolegliwości bólowych ocenianych za pomocą skali VAS a aplikowaniem taśm Kinesiology Taping (test t-Studenta). Na podstawie przeprowadzonego testu wykazano zależność pomiędzy zastosowaniem taśmy a zmniejszeniem dolegliwości bólowych, która była istotna statystycznie dla wszystkich kontuzjowanych części ciała (p < 0,05).
Wnioski. W ocenie badanych siatkarzy plastrowanie dynamiczne przedstawianych w pracy okolic ciała było skuteczne. Nastąpiło zmniejszenie wartości dolegliwości bólowych ocenianych według skali.
Słowa kluczowe:
Kinesiology Taping, plastrowanie dynamiczne, urazy, sport
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ ćwiczeń na stabilizację kręgosłupa lędźwiowego w porównaniu do kinesiotapingu na niespecyficzny ból krzyża u kobiet po menopauzie. Randomizowane badanie kontrolowane

Hanaa Kenawy Atta, Abeer Mohamed ElDeeb, Hamada Ahmed Hamada, Magda Ramadan Zahran

Hanaa Kenawy Atta, Abeer Mohamed ElDeeb, Hamada Ahmed Hamada, Magda Ramadan Zahran – Effect of Lumbar Stabilization Exercises versus Kinesio Taping on Non-Specific Low Back Pain in Post-Menopausal Women. A randomized Controlled Trial. Fizjoterapia Polska 2020; 20(3); 46-52

Streszczenie
Cel. Niniejsze badanie miało na celu zbadanie i porównanie wpływu ćwiczeń na stabilizację kręgosłupa lędźwiowego w porównaniu z kinesiotapingiem na poziom natężenia bólu, niepełnosprawność funkcjonalną, zakres ruchu kręgosłupa lędźwiowego (ROM) i niespecyficzny ból krzyża u kobiet po menopauzie. Materiały i metody. W badaniu wzięło udział 60 kobiet po menopauzie, u których zdiagnozowano przewlekły niespecyficzny ból krzyża. Ich wiek wahał się od 50 do 60 lat. Zostały losowo przydzielone do trzech równych liczbowo grup. Grupa A była poddawana tradycyjnej fizjoterapii. Grupa B wykonywała ćwiczenia na stabilizację kręgosłupa lędźwiowego i była poddawana tradycyjnej fizjoterapii. Grupa C była poddawana kinesiotapingowi i tradycyjnej fizjoterapii. Wszystkie pacjentki były poddawane leczeniu 3 razy w tygodniu przez 6 tygodni. Ból mierzono za pomocą wizualnej skali analogowej (VAS), niepełnosprawność funkcjonalną mierzono za pomocą wskaźnika niepełnosprawności Oswestry (ODI), a zakres ruchu kręgosłupa lędźwiowego mierzono podwójnym inklinometrem. Wyniki. W grupie A, B i C zaobserwowano znaczący spadek wyniku VAS, ODI oraz ograniczenie w zakresie zgięcia kręgosłupa lędźwiowego i wyprostu po leczeniu. W grupie B i C zaobserwowano spadek w zakresie VAS, ODI oraz znaczący wzrost w zakresie zgięcia kręgosłupa lędźwiowego i wyprostu w porównaniu do grupy A. Jednakże, nie zaobserwowano znaczących różnic między grupą B i C dla wszystkich zmiennych po zakończonym leczeniu. Wnioski. Zarówno ćwiczenia na stabilizację kręgosłupa lędźwiowego i kinesiotaping okazały się korzystne i miały podobne rezultaty, jeśli chodzi o ograniczenie dolegliwości bólowych, poprawę zdolności funkcjonalnych oraz zwiększenie zakresu ruchu u kobiet po menopauzie o niespecyficznym bólu krzyża.
Słowa kluczowe:
Stabilizacja kręgosłupa lędźwiowego, Kinesiotaping, niespecyficzny ból krzyża, okres pomenopauzalny
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Ocena efektów plastrowania dynamicznego (PD) z wykorzystaniem inteligentnego robota neurologicznego Fourier M2 u chorych po udarze mózgu z niedowładem połowiczym

Marcin Krajczy, Edyta Krajczy, Ewa Gajda-Krajczy, Bartosz Frydrych, Katarzyna Bogacz, Jacek Łuniewski, Jan Szczegielniak

M. Krajczy, E. Krajczy, E. Gajda-Krajczy, B. Frydrych, K. Bogacz, J. Łuniewski, J. Szczegielniak – Evaluation of effects of kinesiotaping with use of the intelligent fourier M2 neurological robot in patients with hemiparesis; Fizjoterapia Polska 2018; 18(1); 32-48

Streszczenie

Cel. Celem badania jest ocena efektów plastrowania dynamicznego (PD) z wykorzystaniem inteligentnego robota neurologicznego Fourier M2 u chorych po udarze mózgu z niedowładem połowiczym.
Materiał i metody. W badaniu udział wzięło 28 pacjentów (10 kobiet i 17 mężczyzn, średnia: 63,48 lat) po udarze mózgu niedokrwiennym z niedowładem połowiczym (14 lewostronnych, 13 prawostronnych), którzy wyrazili świadoma zgodę na udział w badaniu. Pacjentów podzielono przy pomocy komputerowego programu ALEA, z własnym algorytmem randomizującym, na grupę BA – 14 oraz KO – 14 osób. W celu przeprowadzenia badania wykorzystano inteligentnego robota rehabilitacyjnego Fourier M2, służącego do diagnostyki i terapii kończyny górnej.
Wyniki i wnioski. W badaniu wykazano istotne statystycznie efekty w 1, 3, 4 dobie badania pod postacią procentowej poprawy aktywnego ruchu w grupie BA jako efekt działania aplikacji plastrowania dynamicznego.
W ocenie pozostałych wyników badania, wykazano efekty zarówno plastrowania dynamicznego jak i terapii z udziałem robota neurologicznego, u chorych po udarze mózgu z niedowładem połowiczym. W ocenie tych wyników efekty terapii były porównywalne w obu grupach.
Inteligentny robot Forier M2 jest przydatnym i obiektywnym urządzeniem do diagnostyki, terapii oraz oceny efektów fizjoterapii u chorych po udarze mózgu z dysfunkcją kończyny górnej.

Słowa kluczowe:
plastrowanie dynamiczne, robot neurologiczny, fourier M2, udar mózgu, niedowład połowiczy

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ zastosowania Kinesiotapingu na rozkład obciążeń stóp u osób po plastyce hallux valgus w ujęciu badań pedobaroskopowych

Karolina Załoga, Grażyna Brzuszkiewicz-Kuźmicka, Agata Kuźmicka, Zbigniew Śliwiński

K. Załoga, G. Brzuszkiewicz-Kuźmicka, A. Kuźmicka, Z. Śliwiński – Kinesio Taping and its effect on weight distribution on feet after hallux valgus corrective surgery, assessed with the use of pedobaroscope FP 2016; 16(3); 50-57

Streszczenie
Wprowadzenie. Stopa jako jeden z ważniejszych elementów narządu ruchu człowieka jest szczególnie narażona na wszelkiego rodzaju urazy i przeciążenia. Jedną z dolegliwości w obrębie stopy jest paluch koślawy (hallux valgus). Leczenie hallux valgus obejmuje leczenie zachowawcze i operacyjne.
Cel pracy. określenie wpływu aplikacji taśm kinesiotaping na wartości obciążenia stopy i jej zasadność jako terapii wspomagającej po operacji palucha koślawego.
Materiał i metody. Badaniem objęto grupę 32 pacjentów po leczeniu operacyjnym palucha koślawego. Pacjentów przebadano na platformie sił reakcji podłoża. Wykorzystano oklejenie korekcji mechanicznej stosowane przy hallux valgus.
Wyniki. Obliczono poziom istotności dla wartości obciążeń operowanej kończyny oraz poziom istotności dla obciążenia przodostopia operowanej kończyny (kolejno: p=0,44, p=0,23). Obliczony wskaźnik korelacji dla obciążenia stopy operowanej z obciążeniem przodostopia tej kończyny po oklejeniu wykazał istotność statystyczną na poziomie p= 0,01.
Wnioski. Korekcja mechaniczna plastrami kinesiotaping jest skutecznym uzupełnieniem terapii lecz należy pamiętać, że jej nie zastępuje. Badania wskazują, że kinesiotaping wspomaga odtworzenie prawidłowego obciążania stopy oraz dociążenie I promienia stopy. Najlepsze wyniki w przeprowadzonych badaniach uzyskano podczas zastosowania w terapii obu oklejeń.

Słowa kluczowe:
kinesiotaping, hallux valgus, pedobaroskop, koślawość, rozkład sił reakcji podłoża

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim