Ocena zmian aktywności elektrycznej mięśni w przysiadzie klasycznym ze sztangą u zawodników trójboju siłowego i osób trenujących Crossfit

Bartosz Ruta, Wojciech Walczak. Kamila Pasternak-Mnich, Krzysztof Bortnik


Bartosz Ruta, Wojciech Walczak. Kamila Pasternak-Mnich, Krzysztof Bortnik – Assessment of changes in the electrical activity of muscles in classic squat with a barbell in powerlifting athletes and people training Crossfit. Fizjoterapia Polska 2022; 22(1); 134-151

Streszczenie
Cel pracy. Ocena stopnia zaangażowania mięśni podczas przysiadu ze sztangą u zawodników trójboju siłowego iosób trenujących Crossfit z wykorzystaniem powierzchniowej elektromiografii (sEMG).
Materiał i metody. Badaniem objęto dwie 30-osobowe grupy ćwiczących Crossfit oraz trójbój siłowy, o średniej wieku 24 ± 2,8 lat. Kryteriami włączenia były: płeć męska, przedział wiekowy od 22 do 28 lat oraz minimum dwa lata doświadczenia treningowego. Pomiary napięcia mięśniowego wykonano z wykorzystaniem elektromiografu EMG FREEEMG 300, zgodnie z wytycznymi SENIAM. Badanie polegało na łącznym wykonaniu dwunastu powtórzeń przysiadów ze sztangą, w dwóch seriach technikami „front squat” i „back squat”.
Wyniki. Średnie oraz średnie maksymalne napięcie mięśniowe każdorazowo, kiedy odnotowano statystycznie istotne różnice, w grupie Crossfit było wyższe niż u uprawiających trójbój siłowy.
Wnioski. Zaangażowanie mięśni podczas przysiadu z gryfem oraz z obciążeniem równym masie ciała, wykonywanego techniką „back squat’ i „front squat” jest istotnie wyższe u zawodników trenujących Crossfit. Analiza subiektywnej oceny trudności w wykonywaniu ćwiczeń wykazała, ze poziom trudności jest zależny od techniki wykonywania ćwiczeń. Zgłaszane trudności ćwiczeń – 50% crossfitowców techniką „back squat” oraz 100% u trójboistów techniką „front squat”.
Słowa kluczowe:
trójbój siłowy, crossfit, napięcie mięśniowe, sEMG
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Ocena sEMG aktywności mięśnia prostego brzucha oraz mięśnia wielodzielnego w zależności od sposobu przyjmowania pozycji siedzącej

Wojciech Kiebzak, Michał Dwornik, Justyna Żurawska, Arkadiusz Żurawski

W. Kiebzak, M. Dwornik, J. Żurawska, A. Żurawski – sEMG assessment of the activity of the rectus abdominis and multifidus muscles in different sitting postures. FP 2017; 17(3); 52-62

Streszczenie

Cel. Ocena aktywności mięśni prostego brzucha (RA) i wielodzielnego (MF) podczas przyjmowania swobodnej i aktywnej pozycji siedzącej.
Materiał i metoda. Badaniem objęto 30 osób w wieku 19-23 lat, u których oceniano aktywność mięśni: rectus abdominis (RA) oraz multifidus (MF) w czterech różnych pozycjach siedzących za pomocą powierzchniowego badania elektromiograficznego. Badaniem ankietowym oceniono również stopień trudności przyjęcia poszczególnych pozycji. Otrzymane wyniki poddano analizie statystycznej.
Wyniki. Najwyższą wartość napięcia m. RA odnotowano w pozycji skorygowanej z tyłopochyleniem tułowia 2,34, najniższą w pozycji siedzącej swobodnej 1,16. Najwyższą aktywnością m. MF cechowała się pozycja skorygowana z przodopochyleniem tułowia 33,01, najniższą natomiast pozycja swobodna 18,66. Najwięcej osób uznało za łatwą pozycję skorygowaną z przodopochyleniem tułowia tj. 86,67% badanych, oraz swobodną 83,33%. Najtrudniejsza okazała się pozycja skorygowana z tyłopochyleniem tułowia tj. dla 90% badanych. Wyniki w skali T1 wskazują, że obserwacje empiryczne przyjmują rozkład normalny.
Wnioski
1. Pozycja siedząca skorygowana z przesunięciem tułowia do przodu realizuje kliniczne założenia prawidłowego ustawienia ciała w przestrzeni.
2. Pozycja siedząca skorygowana z przesunięciem tułowia do przodu powinna być włączona w powszechny program profilaktyki zespołów przeciążeniowych kręgosłupa.

Słowa kluczowe:
pozycja siedząca, sEMG, aktywność mięśni RA i MF, skala T1

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Przydatność analizy sEMG do oceny sekwencji pobudzeń mięśni okolicy lędźwiowo-kulszowej u pacjentów z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa lędźwiowego

Karolina Kleist-Lamk, Rita Hansdorfer-Korzon, Stanisław Bakuła, Elżbieta Rajkowska-Labon

K. Kleist-Lamk, R. Hansdorfer-Korzon, S. Bakuła, E. Rajkowska-Labon – Usability of sEMG analysis for the evaluation of the muscles stimulation sequence in the lumbosciatic area in patients suffering from pain in lumbar spine. FP 2014; 14(3); 56-64

Streszczenie
Cele pracy: 1. Ocena związku pomiędzy zmianą sekwencji pobudzeń mięśni okolicy lędźwiowo-kulszowej a występowaniem funkcjonalnego bólu w odcinku L kręgosłupa w porównaniu do modelu Jandy.
2. Analiza różnic w zapisie elektromiografii powierzchniowej (sEMG) prawidłowego i zaburzonego wzorca rekrutacji mięśni podczas testu wyprostu w stawie biodrowym w dwóch podgrupach pacjentów, bólowych (podgrupa A) i bezbólowych (podgrupa B).
3. Ocena przydatności pomiaru sEMG w diagnozowaniu Pacjentów z bólami kręgosłupa w odcinku lędźwiowym.
Materiał i metoda. Do badania zakwalifikowano 61 osób w wieku 20-35 lat ze średnią wieku 25 lat (+/- 6). Grupę badaną podzielono na dwie podgrupy. Do podgrupy A zakwalifikowano 33 osoby a do podgrupy B, kontrolnej, 28 osób. Wśród badanych przeprowadzono ankietę badawczą sporządzona na potrzeby pracy. Do badaniem sekwencji pobudzeń wykorzystano pomiary uzyskane z zapisu sEMG podczas testu wyprostu w stawie biodrowym, PHE Test, (ang. Prone Hip Extension Test).
Wyniki. Uzyskane wyniki podczas badania wzorca rekrutacji mięśni podczas testu PHE wykazały zmienioną kolejność aktywacji u Pacjentów z podgrupy A vs podgrupy B. Wyniki testu χ² potwierdziły istotną statystycznie zależność, osoby z objawami bólowymi kręgosłupa lędźwiowego statystycznie rzadziej wykazywały prawidłową kolejność angażowania mięśni: χ²=5,05, p=0,041. R=- 0,59 (zależność silna, ujemna).
Wnioski.  Zmiany w schemacie rekrutacji mięśni podczas wyprostu stawu biodrowego prowadzą do przeciążeń okolicy lędźwiowo-kulszowej, przyczyniając się do powstawania bólu w odcinku lędźwiowym. Elektromiografia powierzchniowa, ze względu na możliwość uzyskania wyniku ilościowego jest przydatną metodą oceny pracy mięśni.

Słowa kluczowe:
test Jandy, Test wyprostu stawu biodrowego, sEMG, ból dolnego odcinka pleców

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim