Tag: szkoła pleców

Ocena sposobu wykonywania wybranych czynności dnia codziennego w świetle pierwotnej profilaktyki dolegliwości bólowych dolnego odcinka kręgosłupa

Aleksandra Rudzińska, Olga Nowotny-Czupryna, Henryk Knapik

Aleksandra Rudzińska, Olga Nowotny-Czupryna, Henryk Knapik – Evaluating the manner of performing selected activities of daily living in the light of early prevention of low back pain. Fizjoterapia Polska 2001; 1(4); 381-384

Streszczenie
Wstęp. Dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego kręgosłupa stanowią problem nie tylko medyczny, ale i społeczny. Jednym ze sposobów ograniczenia jego rozmiarów jest szeroko rozumiana profilaktyka. W przeprowadzanych badaniach dokonano weryfikacji sposobu wykonywania czynności życia codziennego stanowiących szczególne obciążenie dla kręgosłupa. Materiał i metodyka. Badaniami objęto 265 osób zdrowych (czyli bez dolegliwości bólowych kręgosłupa w momencie badania), wśród których 136 osób to pracownicy fizyczni, a 129 osób to pracownicy umysłowi. Badanym osobom polecono wykonać 3 zadania ruchowe: zmianę pozycji ciała z lezącej na stojącą, przyjęcie pozycji siedzącej na krześle oraz podniesienie ciężaru z podłoża. Wyniki. Uzyskane wyniki świadczą o baku prawidłowych nawyków ruchowych, istotnych w profilaktyce bólów krzyża u przeważającej części badanych osób. Wnioski. Celowe jest przeprowadzanie szkoleń w zakresie profilaktyki przeciążeń kręgosłupa, w następstwie których może dochodzić dom powstawania dolegliwości bólowych kręgosłupa. Należy uświadomić społeczeństwu rangę problemu, ze szczególnym uwzględnieniem konsekwencji popełnianych na co dzień błędów.

Słowa kluczowe:
bóle krzyża, profilaktyka, szkoła pleców

Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Ergonomiczne aspekty pracy fizjoterapeuty

O. Nowotny-Czupryna, A. Brzęk, J. Nowotny

O. Nowotny-Czupryna, A. Brzęk, J. Nowotny – Ergonomic aspects of the daily work of a physiotherapist. Fizjoterapia Polska 2003; 3(4); 387-395

Streszczenie

Fizjoterapeuci sami często “padają ofiarami” swojej pracy. Czynności zawodowe terapeuty związane są bowiem z wykonywaniem różnorodnych ćwiczeń i zabiegów w różnych pozycjach, a także z przemieszczeniem pacjentów oraz sprzętu (o różnych kształtach, wielkości i ciężarze). Ich wielokrotne powtarzanie prowadzi do wytworzenia i utrwalenia się określonych nawyków ruchowych, a utrwalenie złych nawyków i dalsze powtarzanie czynności zawodowych w niewłaściwy sposób prowadzi z reguły do powstania choroby przeciążeniowej kręgosłupa. Nieprawidłowości te mogą wynikać z niedostosowania stanowiska pracy do indywidualnych potrzeb i/lub wykonywania czynności zawodowych (statycznych i dynamicznych) w nieergonomicznych pozycjach. Zgodnie z założeniami tzw. „szkoły pleców”, znaczącą rolę w zapobieganiu i łagodzeniu następstw choroby przeciążeniowej kręgosłupa przypisuje się profilaktyce – pierwotnej, wtórnej i trzeciorzędnej, którą należy propagować również wśród samych terapeutów oraz osób wykonujących inne zawody medyczne (np. lekarzy i pielęgniarek). W pracy, autorzy z jednej strony wskazują na sytuacje „nieprzychylne dla kręgosłupa” oraz błędy najczęściej popełniane przez terapeutów w trakcie wykonywania różnych czynności zawodowych, z drugiej natomiast – pokazują niektóre możliwości minimalizacji zbędnych obciążeń i zmniejszenia zagrożenia występowania zespołów bólowych kręgosłupa w przyszłości.

Słowa kluczowe:
stanowisko pracy fizjoterapeuty, choroba przeciążeniowa kręgosłupa, szkoła pleców, ergonomia
Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim