Tag: physical activity

体育活动、饮食行为和睡眠质量作为青少年体质指数 (BMI) 的预测因素？东加里曼丹高中学生的相关研究

Nanda Alfian Mahardhika, Erwin Setyo Kriswanto, Nur Rohmah Muktiani, Jeane Betty Kurnia Jusuf, Januar Abdilah Santoso, Nur Subekti, Amri Hartanto

Nanda Alfian Mahardhika, Erwin Setyo Kriswanto, Nur Rohmah Muktiani, Jeane Betty Kurnia Jusuf, Januar Abdilah Santoso, Nur Subekti, Amri Hartanto – Physical activity, eating behaviour, and sleep quality as predictors of Body Mass Index in adolescents? A correlational study on high school students in East Kalimantan –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 216-221

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8ZsV

摘要
背景和研究目的。肥胖是一种以过度脂肪积累为特征的代谢病。在青少年肥胖人数方面，印度尼西亚仅次于新加坡，位居第二。该研究旨在评估体育活动、饮食行为和睡眠质量对青少年体质指数 (BMI) 的影响。
材料和方法。本研究为定量研究，采用事后事实设计。研究包括231名学生（136男，95女），年龄16-19岁，每个人的体质指数（BMI）≥ 25.1。参与者健康且通过完成筛查问卷同意参与本研究。分析采用统计软件社会科学包 (SPSS) 第21版软件中的回归技术进行。
结果。选定的回归模型是可行的，并表明体育活动、饮食和睡眠质量共同影响学生的BMI (p值 < 0.001)。此外，分析显示体育活动（p值 < 0.001）、饮食（p值 = 0.019）和睡眠质量（p值 < 0.001）独立影响学生的BMI。
结论。我们建议学校需要与相关卫生工作者合作举办咨询项目，进行营养不良，特别是肥胖的预防咨询。提供额外的任务，以体育活动的形式，学生必须在家在父母监督下完成，结果将作为额外的任务值报告给老师。父母还应监督饮食行为和睡眠模式。对于未来的研究人员，能够揭示其他可能影响学生BMI的变量，因为我们的报告仅发现了49.90%。
关键词
体育活动，饮食行为，睡眠质量，体质指数
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

中度至剧烈体力活动对预测中风风险人群的有效性。一项初步研究

N. Shazia Neelam, H.Manjunatha, P. Senthil, Saina Swathi,P. Antony Leo Aseer, K.C. Gayathri

N. Shazia Neelam, H.Manjunatha, P. Senthil, Saina Swathi,P. Antony Leo Aseer, K.C. Gayathri – Effectiveness of moderate to vigorous physical activity among stroke risk predicted population. A pilot study –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 105-113

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF80LR

摘要
背景。中风的日益普遍，特别是在像印度这样的国家的年轻人群中，迫切需要有效的预防策略。可修改的风险因素如高血压、糖尿病和吸烟在中风发生中占有重要比例。本研究关注在12周的中度至剧烈体力活动（MVPA）计划的实施，以解决这些风险因素并降低中风发生率。
方法论。研究涉及一个针对中风风险个体的结构化MVPA干预，强调对协议的一致遵守。主要结果包括监测收缩压、空腹血糖和总胆固醇水平。通过Cooper跑步测试评估心血管健康改善情况。研究还通过参与者的遵守率检验了MVPA干预的可行性和接受度。
结果。与对照组相比，MVPA组在收缩压、空腹血糖和总胆固醇水平上显示出显著下降。这些发现强调了MVPA在管理主要中风风险因素上的有效性。此外，参与者展现出了增强的心血管耐力，凸显了该计划对整体心血管健康的积极影响。MVPA组的高遵守率表明了为中风风险个体实施结构化锻炼协议的可行性。
结论。这项初步研究展示了12周MVPA计划在降低中风关键风险因素和提升心血管健康方面的有效性。研究结果强调了结构化锻炼干预在中风预防工作中的重要性。尽管前景乐观，但需要更大样本量和更长时间的进一步研究，以确立此类干预的持续益处和可行性。实施定制化的MVPA计划对于缓解中风风险具有重要潜力，为全球中风预防策略提供了宝贵见解。
关键词
中风，MVPA，中风的风险因素，体力活动
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

确定休闲骑自行车训练剂量作为一种有效的物理疗法以促进积极生活方式的变化

Yudik Prasetyo, Sumaryanto, Abdul Alim, Guntur, Jamatul Shahidah Shaari, Nur Asmidar Halim, Krisnanda Dwi Apriyanto, Rizki Mulyawan

 

Yudik Prasetyo, Sumaryanto, Abdul Alim, Guntur, Jamatul Shahidah Shaari, Nur Asmidar Halim, Krisnanda Dwi Apriyanto, Rizki Mulyawan – Identification of recreational cycling training dose as an effective physical therapy to elicit changes into active lifestyle –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 31-35

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8A10

摘要
本研究旨在确定新常态期间生活习惯与（1）体成分以及（2）佩戴口罩骑自行车后的血氧水平之间的关系。这项研究是印度尼西亚与马来西亚之间的多中心研究，这里呈现的数据特别来自印度尼西亚的日惹特区，采用横断面方法进行了解析性观察研究。研究包括了71名研究对象。收集数据的工具包括大流行期间的健身行为（运动频率和时长）、人体测量学和骑自行车期间的氧饱和度测量。体成分是通过BMI公式（涉及身高和体重）确定的。骑自行车时的氧饱和度使用Elitech Technovision的Pulse Oximeter FOX-1(N)进行测量。最大比例的骑自行车频率是每周两次（42.25%），其次是三次、一次、第五次和第四次。大多数参与者骑行120分钟（35.21%），其次是180分钟、60分钟、30分钟等时长。氧饱和度数据显示，大多数受试者的氧饱和度为98%（47.8%的受访者），没有人达到100%，但97%的饱和度，96%占据第二和第三分布。从在印度尼西亚获得的初级数据来看，只有氧饱和度和骑自行车时长显示出非常显著的关系（p = 0.009），而其他变量，如BMI和骑车频率，没有显示出显著的相关性。可以得出结论，运动时长，特别是骑自行车，与印尼受试者的氧饱和度之间存在显著关系。
关键词
骑自行车，体育活动，健身行为，体成分，氧饱和度，运动与大流行
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

体育锻炼对强直性脊柱炎（AS）患者的功能状态的影响 – 文献综述

Bernadeta Piwowar-Kuczyńska, Monika Urbaniak, Michał Zabojszcz, Mateusz Curyło

 

Bernadeta Piwowar-Kuczyńska, Monika Urbaniak, Michał Zabojszcz, Mateusz Curyło – The impact of physical activity on the functional status of patients with ankylosing spondylitis (AS) – A literature review. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 202-206

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A311

摘要
引言。强直性脊柱炎（AS）是最常见的风湿性疾病之一。在这种疾病过程中，主要涉及到肌肉骨骼系统。治疗过程应考虑患者当前的总体状况，疾病进展和功能。
研究目的。本研究的目的是尝试根据可用文献评估体育锻炼对强直性脊柱炎患者功能状态的影响。
材料与方法。根据英语数据库PubMed、ScienceDirect和其他数据库对可用文献进行了分析，使用了Google Scholar搜索引擎。以上方法检索到的55篇文章中分析了17篇。搜索条件使用了截止到2023年10月10日的出版物，关键词包括：强直性脊柱炎、体育锻炼、物理治疗。
结果。大多数AS患者进行的体育锻炼似乎能够改善他们的功能。需要进一步研究，以更清楚地确定不受指导的锻炼对这组患者的影响。
结论。现代研究表明，患者进行的体育锻炼在强直性脊柱炎的治疗中大多似乎是有效的。关于患者进行不受指导的锻炼使用效果的研究结果不一致。它们根据所进行的研究表明，效果高低不一。需要在这一领域进行更多的研究以得出更坚实的结论。
关键词：
强直性脊柱炎、体育锻炼、物理治疗
Invalid download ID. 免费下载英文文章

评估居住在波兰和英国的波兰人在COVID-19大流行的第三年中呼吸困难和体力活动水平的初步研究

Monika Gałczyk, Anna Zalewska, Aneta Mierzejewska

 

Monika Gałczyk, Anna Zalewska, Aneta Mierzejewska – Assessment of dyspnoea and physical activity levels among Poles living in Poland and the United Kingdom in the third year of the COVID-19 pandemic – a pilot study. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 6-17

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A753

摘要 研究目的。

该研究旨在评估居住在波兰和英国的波兰人在COVID-19大流行的第三年中呼吸困难水平以及呼吸困难与体育活动之间的关系。 方法。试验性研究于2023年1月进行。研究作者从年龄在18至69岁之间的受访者那里收到了200份问卷（104份来自波兰，96份来自英国）。呼吸困难水平通过MRC（医学研究理事会呼吸困难量表）问卷进行评估。体育活动水平使用国际体育活动问卷（IPAQ）进行测量。 结果。在大多数情况下，呼吸困难仅在进行大量体力活动时出现，且随着年龄和COVID-19感染次数的增加而增加。观察到在中等体育活动MET分数降低的情况下呼吸困难逐渐增加的趋势。受访者的居住国与呼吸困难水平之间没有明显关联。 结论。根据建议，应密切监测COVID-19后患者的呼吸困难水平，特别是年龄较大的患者和多次感染COVID-19的人。定期进行体育活动可能有助于减轻呼吸困难感。

关键词 COVID-19、呼吸困难、体育活动

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章。

混合学习与在线教育：对小学生体育活动参与度和体质指数的影响

Mochamad Ridwan, Wawan S Suherman, Haryanto, Michael Achas, Honelyn Diaz, Dominador Lera, Bryan Bialen, Joeven Abalayan, Elvie Celestial, Joseph Lobo, Muhamad Guntur Gaos Sungkawa, Edi Setiawan

 

Mochamad Ridwan, Wawan S Suherman, Haryanto, Michael Achas, Honelyn Diaz, Dominador Lera, Bryan Bialen, Joeven Abalayan, Elvie Celestial, Joseph Lobo, Muhamad Guntur Gaos Sungkawa, Edi Setiawan – Blended learning versus online education: impact to elementary students’ engagement in physical activity and Body Mass Index. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 176-181

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A14E

摘要
本研究的主要目标是研究混合学习和在线学习环境对菲律宾公立小学生体能和体质指数的影响。采用了16周的前后测试对照组的准实验方法。实验组接受混合教育，而对照组仅在线上课。实验组和对照组分别由安赛莱斯和马巴拉卡特市的一所小学的两个班级组成。使用ANOVA比较了两组之间的人体测量特征。使用配对t检验比较了前测试和治疗后的体质指数百分位数和体育活动水平。首先，在干预前，两组之间的个体人体测量特征没有显著差异。此外，混合学习组在体育活动方面在后测试中表现优于在线学习组。干预后，混合学习组的平均体质指数下降，但在线学生没有改善。最后但并非最不重要的是，与在线学习组相比，混合学习组的学生体质指数百分位数在正常范围内。混合学习对学生体质成分的好处得到了强调。学生的体育活动水平和体质在从传统到在线和混合学习环境的调整过程中有所改善。为了学生的利益，建议充分利用混合学习策略，并在可能的情况下回归到全面面对面的教学方法。
关键词
混合学习，体质指数，在线学习，体育活动，体育教育
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免费下载英文文章

Wpływ metody nauczania CGFU-PM515 na motywację i aktywność fizyczną uczniów szkoły podstawowej

Muhammad Wahyu Arga, Siswantoyo, Yudanto, Widha Srianto, Susanto

Muhammad Wahyu Arga, Siswantoyo, Yudanto, Widha Srianto, Susanto – The effect of the CGFU-PM515 learning method on the motivation and physical activity of elementary school students. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 166-172

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG143XT7

Streszczenie
Wprowadzenie. Wzrost motywacji uczniów koreluje bezpośrednio z ich aktywnym zachowaniem. Motywacja nie tylko zwiększa aktywne uczestnictwo, ale także sprzyja ich fizycznemu rozwojowi uczniów na lekcjach wychowania fizycznego.
Cel. Celem tego badania było zbadanie wpływu koncepcji Coaching Game For Upgrading Performance Model 515 (CGFU-PM515) na motywację uczniów podczas lekcji wychowania fizycznego w szkołach podstawowych.
Metody. Badanie zastosowało nielosowe doświadczenie eksperymentalne z jedną grupą przed i po teście. W badaniu wzięło udział 75 uczniów szkoły podstawowej. Procedura badawcza polegała na przeprowadzeniu lekcji zarówno bez jak i z zastosowaniem koncepcji CGFU-PM515. Po lekcjach uczniowie otrzymali kwestionariusz CMEF dotyczący podstawowego wychowania fizycznego, aby ocenić ich poziom motywacji przed i po wprowadzeniu koncepcji CGFU-PM515.
Wyniki. Wyniki wskazują, że motywacja uczniów poprawiła się po wdrożeniu metody CGFU-PM515. Analiza wyników N-Gain wykazała wartość 0,73, co interpretuje się jako wysoką. Dodatkowo przeprowadzono test Wilcoxona. Wyniki tego testu wykazały znaczący wzrost motywacji wśród 75 uczestniczących uczniów.
Wnioski. Badanie wykazuje, że podejście CGFU-PM515 ma pozytywny wpływ na motywację uczniów na lekcjach wychowania fizycznego w szkole podstawowej.

Słowa kluczowe
CGFU-PM515, motywacja, aktywność fizyczna, szkoła podstawowa

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Aktywność fizyczna mieszkańców miast i wsi po 65 roku życia

Sabina Lizis, Michal Macej


Sabina Lizis, Michal Macej – Physical activity of urban and rural residents over 65 years of age. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 6-10

DOI: 10.56984/8ZG1431BB

Streszczenie
Wstęp. Aktywność fizyczna ma istotny wpływ na zwiększenie niezależności i samodzielności, a tym samym wpływa na poprawę jakości życia osób w podeszłym wieku. Celem pracy było porównanie aktywności fizycznej mieszkańców miast i wsi po 65 roku życia.
Materiał i metody. Badaniami objęto 135 osób zamieszkujących środowisko miejskie (81 kobiet; 54 mężczyzn) i 119 mieszkańców wsi (63 kobiety; 56 mężczyzn) na terenie województwa podkarpackiego. Wiek badanych mieścił się w przedziale od 65 do 74 lat. Narzędzie badawcze stanowił kwestionariusz IPAQ. Do analizy wyników zastosowano test U Manna-Whitney’a.
Wyniki. U osób ze środowiska miejskiego stwierdzono statystycznie istotnie niższe wartości kosztu energetycznego aktywności fizycznej związanej z jazdą na rowerze (p < 0001), intensywną aktywnością fizyczną w ogrodzie lub na podwórku (p = 0,031) i rekreacją w czasie wolnym, na którą składał się spacer i aktywność umiarkowana (p < 0,001).
Wnioski. Istnieje potrzeba objęcia opieką seniorów ze środowiska miejskiego, tworzenia programów edukacyjnych odnośnie możliwości i sposobów podejmowania aktywności fizycznej, w celu utrzymania na optymalnym w stosunku do wieku, poziomie ich sprawności psychofizycznej.
Słowa kluczowe
środowisko miejskie, środowisko wiejskie, aktywność fizyczna, seniorzy
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Sex-related differences in the energy cost of physical activity in seniors

Sabina Lizis, Michal Macej

Sabina Lizis, Michal Macej – Sex-related differences in the energy cost of physical activity in seniors. Fizjoterapia Polska 2023; 23(2); 20-24

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG0DF283

Streszczenie
Introduction. The aging of the human body, which is an inevitable and irreversible process, causes changes in the structure and functions of organs and a decrease in intellectual and cognitive functions. Physical activity is essential for the quality of life of seniors. The aim of the study was to compare the energy cost of physical activity of women and men over 65 years of age, living in the Podkarpackie Voivodeship. Material and methods. Cross-sectional study covered seniors at the age of 65-74, from Podkarpackie Province. The research tool was an International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Chi-square and Mann-Whitney U tests were used for the analysis. Results. Energy expenditure related to energy cost of vigorous (p = 0.031), moderate (p = 0.014) and total effort (p = 0.007) job-related, motor vehicle-related effort (p < 0.001), and leisure-time physical activity (p = 0.005) was statistically significantly higher in men. In women, higher values of vigorous physical activities in the garden or yard (p = 0.049) and moderate physical activities at home (p = 0.014) were observed. Conclusions. The energy cost of activities requiring job-related vigorous, moderate and total physical activity, as well as the energy cost of effort related to train, bus, car, tram, or other kind of motor vehicle, as well as recreation, sport, and leisure-time physical activity is higher in men. On the other hand, women are characterized by a higher energy cost of vigorous physical activities in the garden or yard and moderate physical activities inside home. The time spent sitting does not differentiate the surveyed women and men.
Słowa kluczowe: young-old, physical activity, successful aging, IPAQ
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете   免費下載（僅限英文版）

Short-term effects of milk (both unpasteurized and pasteurized) on active adolescence hemoglobin

Sumarjo, Sumaryanti, Rizki Mulyawan, Sigit Nugroho, Rini Syafriani, Sulistiyono, Roxana Dev Omar Dev, Dennis Dwi Kurniawan

 

Sumarjo, Sumaryanti, Rizki Mulyawan, Sigit Nugroho, Rini Syafriani, Sulistiyono, Roxana Dev Omar Dev, Dennis Dwi Kurniawan – Short-term effects of milk (both unpasteurized and pasteurized) on active adolescence hemoglobin. Fizjoterapia Polska 2023; 23(2); 12-18

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG0DF232

 

Abstract
Milk consumption is one of the beverages options for the recovery phase. On the basis of the manufacturing procedure, raw and pasteurized cow’s milk are distinguished, but no one has investigated the effect of milk consumption on the hemoglobin levels of active people; some studies only analyze the effect of milk consumption on fitness and recovery advantages. Objective: The aim of this study is to compare the hemoglobin levels of active adolescents who consumed fresh cow’s milk versus pasteurized milk for three consecutive weeks. It is intended that the three-week treatment will have a good effect on hemoglobin levels, hence enhancing physical performance. Methods: Using a quasi-experimental study with a Pretest-Posttest Randomized-Groups Design for three consecutive weeks of milk feeding twice daily per group. Twenty-four university football players were divided into three groups using the approach of purposive sampling: the fresh cow’s milk (SSS) group, the pasteurized milk (SP) group, and the mineral water control group (K). The tool utilized to measure body composition is the Karada Scan Body Fat Omron HBF-356, while the Easy Touch GCHb is used to collect data on hemoglobin. Subjects participated voluntarily and were willing to have blood tested through capillaries before, immediately after, and 30 minutes after exercise. The analysis data uses paired t-test and ANOVA calculations to find differences within and between groups. Results: Hemoglobin immediately after exercise (0) in the post-test (three weeks after treatment) increased significantly (0.020 < 0.05) compared to hemoglobin before exercise (-) in the pre-test (before three weeks of intervention) in all three groups (fresh milk, pasteurized milk, and mineral water). Upon further examination, it was determined that there was a highly significant difference in hemoglobin levels (0.010 < 0.05) between fresh cow’s milk and pasteurized milk immediately after exercise (0) in the post-test (after three weeks of treatment). In contrast, there were no significant differences (p-value > 0.05) for the remaining calculations, both within and between subgroups.Conclusions: After three consecutive weeks of milk consumption, there was no significant variation in the amount of hemoglobin in the blood. To optimize the different elements that can affect the acceleration of the increase in hemoglobin in the blood, it is recommended that further study be conducted to intervene with milk and additional meal intake alongside physical activity.
Keywords
fresh cow milk, pasteurization milk, physical activity, hemoglobin, active people
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете 免費下載（僅限英文版）

1 2 3 4