Streszczenie

Informacje wprowadzające. Kobiety w wieku rozrodczym cierpią na zaburzenia endokrynologiczne zwane zespołem policystycznych jajników (PCOS). Jest to zasadniczo związane z zaburzeniami metabolicznymi wraz z zaburzeniami rozrodu. Około 50-70% kobiet z zespołem policystycznych jajników cierpi na insulinooporność (IR), która powoduje zespół metaboliczny, dyslipidemię, nadciśnienie, a także nietolerancję glukozy. Innym szkodliwym efektem, który wystąpił w zespole policystycznych jajników, jest hiperinsulinemia. Cel. Badanie przeprowadzono w celu porównania efektów treningu aerobowego (AE) z ćwiczeniami gibkościowymi wśród młodych kobiet z zespołem policystycznych jajników. Metody. Wybrano 24 kobiety z rozpoznaniem zespołu policystycznych jajników. 12 kobiet znajdowało się w grupie AE, a pozostałych 10 w grupie ćwiczeń gibkościowych. Przed i pod koniec badania, 22 kobiety poddano badaniu przesiewowemu za pomocą oceny modeli homeostazy (HOMA) (insulina), punktacji Ferrimana-Gallweya, wraz z BMI. Jedna grupa wykonywała trening aerobowy, uwzględniający bieganie lub jogging, a druga grupa wykonywała ćwiczenia gibkościowe przez okres 8 tygodni. Materiały audiowizualne używano jako odniesienie. Wyniki i wnioski. W grupie wykonującej trening aerobowy w ramach porównania wyników zaobserwowano niewielką zmianę w zakresie insulinoodporności (IR) (wartość p = 0,0435). Między grupami zaobserwowano znaczną różnicę po badaniu. Dlatego w celu poprawy insulinooporności zaleca się wykonywanie treningu aerobowego przez pacjentki, u których zdiagnozowano zespół policystycznych jajników.

Słowa kluczowe

Zespół policystycznych jajników (PCOS), ćwiczenia gibkości, trening aerobowy, insulinooporność, otyłość