Streszczenie

Wstęp. Dobra kondycja fizyczna ma wiele zalet, między innymi taką, że sportowcy potrafią i łatwo przyswajają nowe umiejętności, nawet takie, które są stosunkowo trudne, nie męczą się łatwo uczestnicząc w treningach i rozgrywkach. Cel. Niniejsze badanie miało na celu ingerencję podczas specjalnej fazy przygotowawczej w celu poprawy dokładności i szybkości w grze w kręgle u zawodniczek krykieta. Materiał i metody. Przygotowanie specjalnego programu treningowego na etapie przygotowawczym w celu poprawy umiejętności gry w kręgle (dokładność i szybkość) dla zawodniczek krykieta z Południowego Sulawesi na próbie 15 osób. Zastosowany rodzaj badań to ilościowe badania opisowe. Do analizy danych wykorzystano oprogramowanie SPSS 21 z testami opisowymi, testami normalności i testami hipotez. Wyniki. Wyniki analizy wpływu zmiennych treningu dokładności na zawodniczki krykieta dały średnią wartość dokładności przed badaniem w wysokości 54,87 i wartość dokładności po badaniu w wysokości 58,00 przy istotności 0,000. Program treningu szybkościowego dla zawodniczek krykieta umożliwił uzyskanie średniej wartość prędkości przed badaniem w wysokości 14,3373 i wartość prędkości po badaniu w wysokości 13,2380, przy istotności 0,000 i różnicy 1,0993. Zaobserwowano, że nastąpił wzrost prędkości, wartość średnia – średnia umiejętność gry w kręgle przed badaniem wyniosła 16,20, natomiast po badaniu wynik osiągnął wartość 18,60, przy istotności 0,000 i różnicy w wysokości 2400. Wniosek. Na podstawie wyników i dyskusji z niniejszego badania można stwierdzić korzystny wpływ opracowania programu szkolenia na etapie przygotowawczym w celu poprawy umiejętności gry w kręgle (dokładności i szybkości) u zawodniczek krykieta.

Słowa kluczowe

dokładność, szybkość i umiejętności gry w kręgle