Cel. Ocena wpływu 6-tygodniowego schematu ćwiczeń interwałowych o wysokiej intensywności (HIIE) na ból, niepełnosprawność, a także równowagę autonomiczną u kobiet z niespecyficznym przewlekłym bólem krzyża (NSCLBP). Materiał i metody. Osiemdziesiąt kobiet z łagodnym do umiarkowanego niespecyficznym przewlekłym bólem krzyża, w wieku od 18 do 65 lat, rekrutowano z oddziału fizjoterapii Szpitala Uniwersyteckiego King Fahd w AlKhobar do udziału w badaniu. Kobiety zostały losowo przydzielone do grupy kontrolnej (n = 40), która była poddawana standardowej regularnej fizjoterapii lub do grupy eksperymentalnej (n = 40), która wykonywała ćwiczenia HIIE oraz była poddawana konwencjonalnej regularnej fizjoterapii. Ocena przed i po interwencji (po 6 tygodniach) obejmowała intensywność bólu za pomocą Numerycznej Skali Oceny (NRS), wskaźnik niepełnosprawności Oswestry (ODI), a także równowagę autonomiczną ocenianą na podstawie parametrów zmienności rytmu serca (HRV) i wrażliwości baroreceptorów (BRS) zarówno w spoczynku, jak i w odpowiedzi na wyzwanie ortostatyczne. Wyniki. Obie grupy doświadczyły znacznej poprawy w zakresie bólu i niepełnosprawności, przy czym grupa HIIE doświadczyła większej poprawy w zakresie obu zmiennych. W przypadku parametrów HRV po 6 tygodniach interwencji w grupie kontrolnej zaobserwowano statystycznie istotną redukcję wysokiej częstotliwości (HF), a w odpowiedzi na wyzwanie ortostatyczne znacznie większy wzrost znormalizowanej niskiej częstotliwości (LFnu) w porównaniu z wartością wyjściową. BRS wykazał znaczną redukcję, a rytm serca wrócił do normy znacznie szybciej po interwencji w grupie HIIE w 2. i 3. minucie w porównaniu z wartościami wyjściowymi. Wnioski. Ćwiczenia HIIE mogą być cennym dodatkiem do rutynowych ćwiczeń pacjentów z niespecyficznym przewlekłym bólem krzyża, ponieważ wprowadzenie HIIE do standardowej fizjoterapii spowodowało większą redukcję bólu i niepełnosprawności w porównaniu z samą konwencjonalną fizjoterapią, ze zwiększoną regulacją autonomiczną po sześciu tygodniach leczenia.

Słowa kluczowe:
przewlekły ból krzyża, wskaźnik niepełnosprawności Oswestry, równowaga autonomiczna, zmienność rytmu serca