Wpływ ćwiczeń pilates na wysiłkowe nietrzymanie moczu u kobiet po menopauzie: randomizowane badanie kontrolne

Wafaa M. Ghoniem, Amel M. Youssef, Said A. Mohamed, Mohammed F. Abo Elinin, Marwa Esmael Hasanin


Wafaa M. Ghoniem, Amel M. Youssef, Said A. Mohamed, Mohammed F. Abo Elinin, Marwa Esmael Hasanin – Effect of pilates exercises on stress urinary incontinence in post-menopausal women: A randomized control trial. Fizjoterapia Polska 2022; 22(2); 82-87

Streszczenie
Informacje wprowadzające i cel. Nietrzymanie moczu (UI) jest bardzo powszechną dolegliwością na całym świecie, zwłaszcza wśród kobiet. Niniejsze badanie przeprowadzono w celu zbadania skutków wprowadzenia ćwiczeń Pilates do ćwiczeń dna miednicy mających na celu radzenie sobie z wysiłkowym nietrzymaniem moczu u kobiet po menopauzie. Metody. Trzydzieści kobiet po menopauzie z wysiłkowym nietrzymaniem moczu o nasileniu od łagodnego do umiarkowanego, w wieku od 50 do 60 lat, zostało losowo przydzielonych do dwóch równych grup: Grupa A (kontrolna) wykonywała ćwiczenia mięśni dna miednicy w różnych pozycjach (leżąca, siedząca i stojąca), natomiast grupa B (badawcza) wykonywała ćwiczenia Pilates oraz ćwiczenia mięśni dna miednicy. Wszystkie ćwiczenia wykonywano dwa razy w tygodniu przez dwanaście tygodni. Do pomiaru siły mięśni dna miednicy wykorzystano perineometr (pneumatyczny trenażer mięśni miednicy XFT-0010), a nasilenie wysiłkowego nietrzymania moczu mierzono za pomocą  skali Revised Urinary Incontinence Scale (RUIS) przed i po programie leczenia. Wyniki. Zaobserwowano znaczącą poprawę ściśnięcia pochwy po leczeniu w porównaniu do stanu przed leczeniem oraz znaczne zmniejszenie wyniku na skali RUIS po leczeniu w porównaniu do stanu przed leczeniem w obu grupach. Co więcej, nie zaobserwowano znaczących różnic w wartościach średnich po zastosowaniu programu ćwiczeń pomiędzy obiema grupami w dwóch testowanych zmiennych. Jednak klinicznie wartościową poprawę zaobserwowano na korzyść grupy badanej. Wniosek. Ćwiczenia mięśni dna miednicy (PFE) są skuteczne w łagodzeniu wysiłkowego nietrzymania moczu po menopauzie samodzielnie lub w połączeniu z ćwiczeniami Pilates, jednak wykonywanie obu rodzajów ćwiczeń jest z praktycznego punktu widzenia bardziej wartościowe.
Słowa kluczowe
wysiłkowe nietrzymanie moczu, skala RUIS, ściśnięcie pochwy, ćwiczenia dna miednicy, ćwiczenia pilates
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim