Streszczenie Celem tego badania jest określenie wpływu ćwiczeń ramion ‘wiatrak’ na prędkość pływania na 50 metrów stylem dowolnym. Metody. Badanie wykorzystało metodę eksperymentalną z jednogrupowym projektem badawczym przed-testem i po-teście. Próbkowanie wykorzystało technikę całkowitego próbkowania z udziałem 45 młodych pływaków. Metodę zbierania danych stanowił test pływania na 50 metrów stylem dowolnym w teście przed i po teście. W badaniu użyto testu t do analizy. Wyniki. Na podstawie wyników badań obliczona wartość t wynosi 20,364. Ta wartość t (20,364) jest porównywana z wartością krytyczną t (2,000) przy poziomie istotności α = 0,05 oraz stopniu swobody df = n − 1 = 44. Zatem tht_hth​ (20,364) > ttt_ttt​ (2,000), a na podstawie tabeli dla α = 0,05 uzyskuje się poziom istotności 0,05. Wskazuje to na istotny wpływ na poprawę prędkości pływania na 50 metrów stylem dowolnym w grupie próbnej. Wnioski. Zatem hipoteza zerowa (H0) jest odrzucana, a hipoteza alternatywna (Ha) przyjęta. Wyniki. Hipoteza alternatywna (Ha) stwierdza, że ćwiczenia ramion ‘wiatrak’ wpływają na prędkość pływania na 50 metrów stylem dowolnym wśród młodych pływaków.

Słowa kluczowe ćwiczenia ramion ‘wiatrak’, pływanie stylem dowolnym, młody pływak