Streszczenie

Cel. Jednym z czynników ryzyka upadku związanych ze starzeniem się jest pogorszenie stabilności postawy. Niniejsze badanie miało na celu ocenę wpływu treningu w wirtualnej rzeczywistości (VRT) na ryzyko upadków i jakość życia osób starszych.

Metody. Badaniem objęto 35 osób starszych mieszkających w domu opieki w wieku od 65 do 70 lat obu płci. Uczestników losowo podzielono na dwie grupy; Grupa VRT obejmowała 30 uczestników i miała zapewnione sesje VRT za pomocą Xbox 360 Kinect. Każda sesja trwała 30 minut; 5 dni w tygodniu przez cały okres trwania programu, tj. 6 tygodni (łącznie 30 sesji). Grupa kontrolna: 10 uczestników, którym zalecono wykonywanie konwencjonalnych ćwiczeń na poprawę równowagi. Dynamiczną stabilność postawy oceniano za pomocą wskaźnika ogólnej stabilności (OSI) Biodex oraz testu zasięgu funkcjonalnego (FRT) przed i bezpośrednio po programie dla wszystkich uczestników. Do oceny ogólnej jakości życia w zdrowiu zastosowano 36-punktowy kwestionariusz skrócony (SF-36).

Wyniki. Wykazano statystycznie istotną poprawę w zakresie ogólnej równowagi po zastosowaniu VRT. Wyniki wykazały istotną poprawę OSI i FRT (p < 0,05) po zastosowaniu VRT. Wyniki wykazały również znaczną poprawę poziomu ogólnej jakości życia po zastosowaniu VRT w porównaniu z grupą kontrolną (p < 0,05).

Wniosek. VRT poprawia ogólną stabilność postawy i jakość życia oraz może pomóc zmniejszyć ryzyko upadków u zdrowych osób starszych.

Słowa kluczowe

osoby starsze, stabilność postawy, jakość życia, ogólny wskaźnik stabilności