Sažetak
Uvod. Iako tjelesna aktivnost donosi brojne zdravstvene koristi, povećani intraabdominalni tlak (IAP), koji nastaje tijekom fizičkog napora, može imati i negativne posljedice.
Cilj istraživanja. Cilj ovog istraživanja bio je procijeniti povezanost između vrste provedenog treninga i stupnja dijastaze ravnog trbušnog mišića.
Materijal i metode. U istraživanju je sudjelovalo 88 zdravih i fizički aktivnih žena u dobi od 18 do 30 godina. Ispitanice su ispunile autorski upitnik. Procjenjivani su: dijastaza ravnog trbušnog mišića (curl-up test), razina tjelesne aktivnosti (IPAQ-SF), hipermobilnost zglobova (Beightonova skala) i WHR (mjeren mjernom trakom). Prema intenzitetu treninga, ispitanice su raspoređene u četiri skupine.
Rezultati. Dijastaza ravnog trbušnog mišića (RAD) dijagnosticirana je kod 39 % ispitanica. Utvrđena je značajna povezanost između RAD i intenziteta te učestalosti treninga (p < 0,001), kao i ukupne razine tjelesne aktivnosti (p = 0,001). Također je utvrđena značajna korelacija između RAD i BMI (p = 0,036), opsega struka (p = 0,041) te hipermobilnosti zglobova (p = 0,009).
Zaključci. Rezultati ovog pilotnog istraživanja ukazuju na potrebu za individualnom procjenom hipermobilnosti zglobova kod žena koje provode visokointenzivne treninge te na potrebu za daljnjim prospektivnim istraživanjima.

Ključne riječi
sigurnost vježbanja, intraabdominalni tlak, dijastaza ravnog trbušnog mišića