Sažetak:
Ovo istraživanje usredotočeno je na pronalaženje razlika u učinku pružanja kružnog treninga s loptom i bez lopte na fizičke komponente sportaša u nogometnim klubovima. Ovo istraživanje koristi dizajn istraživanja usporedne skupine prije i poslije testa. Ispitanici ovog istraživanja bili su nogometaši PORMA FC-a, podijeljeni u 2 skupine s različitim tretmanima. Tehnika prikupljanja podataka koristi tehnike ispitivanja i mjerenja za svaku varijablu koja se sastoji od a. Digitalni mjerač skoka; b. Dinamometar za noge; i c. MFT. Rezultati istraživanja temeljeni na obradi podataka korištenjem SPSS 26 pokazuju da su sve varijable dobile sig. vrijednosti < 0,05, što znači da kružni trening s loptom i bez lopte ima učinak na proces poboljšanja svake komponente tjelesne kondicije, ali je različit za svaku komponentu. Osim toga, rasprava o razlikama u učinku kružnog treninga s loptom i bez lopte dobila je jednaku varijansu s vrijednostima Sig za snagu 0,743, snagu 0,455 i VO2Max 0,001. Može se zaključiti da postoji značajna razlika između kružnog treninga s loptom i kružnog treninga bez lopte na kardiovaskularnu izdržljivost. Međutim, nije bilo značajnih razlika u komponentama tjelesne kondicije snage i snage.

Ključne riječi:
nogomet, kružni trening, snaga, snaga, kardiovaskularna izdržljivost