Sažetak
Uvod：BOTELI je namijenjen treniranju početnika u tenisu za rali udarce s osnovne linije i razlikuje se od stroja za izbacivanje loptica.
Ciljevi istraživanja：1) Utvrditi utjecaj učestalosti BOTELI treninga na vještine forehand teniskog udarca. 2) Procijeniti učinak BOTELI treninga i snage stiska ruke na forehand vještinu u raliu. 3) Ispitati interakcijski efekt između učestalosti BOTELI treninga i snage stiska ruke na forehand udarac.
Materijali i metode：Istraživanje je provedeno eksperimentalnom metodom. Uzorak studije činilo je 48 sportskih studenata sa Sebelas Maret sveučilišta iz 2024. Prikupljanje podataka uključivalo je korištenje Kem-Vincent rali testova za procjenu vještina u raliu i dinamometra za mjerenje snage stiska ruke. Analiza podataka provedena je dvosmjernom ANOVA analizom faktorskog 2×2 dizajna s razinom značajnosti α = 0,05, koristeći SPSS verziju 26 za Windows.
Rezultati：Učestalost BOTELI treninga poboljšala je forehand teniske vještine, s vrijednošću (0,000 < α 0,05) i (F = 128,004 > F-tablica 4,06). Snaga stiska ruke također poboljšava forehand vještine, s vrijednošću (0,000 < α 0,05) i (F = 83,505 > F-tablica 4,06). Utvrđena je interakcija između učestalosti BOTELI treninga i snage stiska ruke s poboljšanjem forehand vještina, s vrijednošću (0,000 < α 0,05) i (F = 9,278 > F-tablica 4,06).
Zaključak：Ova studija pokazala je da je za početnike u tenisu poboljšanje forehand vještina u raliu moguće postići učinkovitom primjenom BOTELI metode. Ova metoda dokazana je kao pouzdana i učinkovita u brzom napretku, uz pružanje efikasnog i ugodnog iskustva u treningu.

Ključne riječi：tenis, učestalost, trening, snaga stiska, BOTELI, reketni sport