Učinak ispiranja usta kofeinom na visokointenzivno intervalno vježbanje i fiziološke varijable
Adam Linoby, Maisarah Mohd Saleh, Rozella Ab Razak, Nurul Diyana Sanuddin, Fatin Aqilah Abdul Razak, Siti Aishah Abd Rahman, Zharif Aqil Rozaidi, Ariff Faizul
Adam Linoby, Maisarah Mohd Saleh, Rozella Ab Razak, Nurul Diyana Sanuddin, Fatin Aqilah Abdul Razak et al. – The effect of caffeine mouth rinsing on high-intensity intermittent exercise and physiological variables – Fizjoterapia Polska 2026; 26(1); 52-56
DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EFASP5O
Sažetak
Ovo istraživanje ispitalo je utječe li akutno ispiranje usta kofeinom (CMR) na izvedbu visokointenzivnog intervalnog vježbanja, kognitivne ishode i razine laktata u krvi kod sveučilišnih muških hokejaša. Primjenom randomiziranog, dvostruko slijepog, placebom kontroliranog, križnog dizajna, 22 muška sportaša (dob 18 ± 1,49 godina, visina 182 ± 9 cm, masa 60 ± 6,8 kg) izvela su Yo-Yo IR1 test nakon ispiranja usta kofeinom (1,3 % otopina, 3 mg/kg, 75 ml, izloženost 10 s) ili placebom. Nisu utvrđene značajne razlike u prijeđenoj udaljenosti (1360 ± 391 m naspram 1300 ± 360 m, p = 0,16, Cohenov d = 0,16), vremenu reakcije (787,12 ± 191,76 ms naspram 765,55 ± 124,84 ms, p = 0,61, d = 0,13) niti u razinama laktata u krvi (8,70 ± 1,91 naspram 8,51 ± 2,24 mmol/L, p = 0,68, d = 0,09). Akutno ispiranje usta kofeinom nije značajno poboljšalo izvedbu visokointenzivnog intervalnog vježbanja, vrijeme kognitivne reakcije niti razine laktata u krvi u ovoj populaciji.
Ključne riječi
ispiranje usta kofeinom, visokointenzivno intervalno vježbanje, kognitivna izvedba, laktat u krvi, izdržljivost
| Pobierz/Download/下載/Cкачиваете | Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku |
