Tag: 身体活动

Učinak razine tjelesne aktivnosti na bol i anksioznost kod studenata stomatološkog fakulteta

Sena Gizem Arslan, Ayşenur Toçoğlu, Sıla Karasu, Kübra Avci, Hümeyra Aydin

Sena Gizem Arslan, Ayşenur Toçoğlu, Sıla Karasu, Kübra Avci, Hümeyra Aydin – The effect of physical activity level on pain and anxiety in dentistry faculty students –  Fizjoterapia Polska 2026; 26(1); 65-71

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EFAANBO

Sažetak
Cilj. Cilj ovog istraživanja bio je procijeniti odnos između razine tjelesne aktivnosti, boli i anksioznosti kod studenata stomatologije.
Materijal i metode. U istraživanje je uključeno 237 dobrovoljnih sudionika s 2., 3., 4. i 5. godine Stomatološkog fakulteta Sveučilišta u Sakaryi. Sudionici su ispunili demografski upitnik, Međunarodni upitnik o tjelesnoj aktivnosti (IPAQ) za procjenu razine tjelesne aktivnosti, Beckov inventar anksioznosti za procjenu razine anksioznosti te Nordijski upitnik za mišićno-koštane smetnje za identifikaciju bolnih područja.
Rezultati. Od 237 studenata, 81 je bio na 2. godini, 59 na 3. godini, 60 na 4. godini i 37 na 5. godini. Razina tjelesne aktivnosti studenata 2. godine bila je značajno viša u odnosu na studente 3., 4. i 5. godine (p < 0,05). Negativne korelacije utvrđene su za sva bolna područja: rame, gornji dio leđa, lakat, donji dio leđa, koljeno i gležanj, no samo je korelacija za gornji dio leđa bila statistički značajna (r = −0,152, p < 0,05). Utvrđena je statistički značajna povezanost između razine tjelesne aktivnosti i boli u gornjem i donjem dijelu leđa zabilježene posljednjeg dana (r=0,217, p<0,001; r= −0,152, p < 0,05). Također je utvrđena značajna povezanost između razine tjelesne aktivnosti i boli u donjem dijelu leđa u posljednjih mjesec dana (r = −0,109, p < 0,05). Nadalje, utvrđena je značajna povezanost između razine tjelesne aktivnosti i boli u kuku tijekom posljednjih 12 mjeseci (r = −0,129, p < 0,05).
Zaključak. Uočeno je da se razina tjelesne aktivnosti studenata stomatologije smanjuje kako se približavaju profesionalnom životu. Uočena je negativna korelacija između razine tjelesne aktivnosti i mišićno-koštane boli, no ta je povezanost slaba i neujednačena. Također nije utvrđena značajna povezanost između razine tjelesne aktivnosti i anksioznosti. Preporučuju se daljnja istraživanja u ovom području.

Ključne riječi
stomatologija, studenti, tjelesna aktivnost, anksioznost, bol

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Doza tjelesne aktivnosti za upravljanje mentalnim poremećajima kod adolescenata u dobi od deset do dvadeset četiri godine: pregled literature

Iqbal Maulana, Sumaryanti, Sigit Nugroho

Iqbal Maulana, Sumaryanti, Sigit Nugroho – Physical activity dose for the management of mental disorders in adolescents aged ten to twenty-four. Study literature
–  Fizjoterapia Polska 2026; 26(1); 16-23

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EFAPYU9

Sažetak
Uvod. Problemi mentalnog zdravlja predstavljaju ozbiljnu prijetnju adolescentima. Tjelesna aktivnost predstavlja jedno od rješenja za prijetnju mentalnog zdravlja, no zbog nepoznavanja odgovarajuće doze tjelesne aktivnosti, ostvarene koristi nisu maksimalne te se mentalni poremećaji mogu čak i pogoršati. Važno je obratiti pozornost na pravilnu dozu tjelesne aktivnosti. Iako postoji mnogo istraživanja o ulozi tjelesne aktivnosti u upravljanju mentalnim zdravljem adolescenata, odgovarajuća doza i dalje nije jasno definirana.
Cilj istraživanja. Cilj ovog rada je pružiti uvid u mehanizme te sintetizirati postojeće znanstvene dokaze o dozi tjelesne aktivnosti u upravljanju mentalnim zdravljem adolescenata.
Materijal i metode. U ovom narativnom preglednom radu primijenjen je sustavni pregled literature prema PRISMA smjernicama. Početna pretraga provedena je u bazi podataka Google Scholar, obuhvaćajući radove iz razdoblja 2015–2025. Nakon toga analizirani su naslovi i sažeci, a potom je provedeno filtriranje cjelovitih tekstova prema kriterijima uključenja kako bi se odabrali odgovarajući radovi za sintezu.
Rezultati. Ukupno je uključeno 16 radova koji su zadovoljavali kriterije istraživanja, a odnosili su se na primjenu tjelesne aktivnosti u upravljanju osnovnim mentalnim problemima, uključujući stres, anksioznost, depresiju i kognitivne poteškoće. Dob ispitanika bila je u rasponu od 10 do 24 godine. Istraživanja su uključivala intervencije te su bilježila vrstu, intenzitet, trajanje i učestalost tjelesne aktivnosti, uz primjenu eksperimentalnih metoda.
Zaključak. Neuroplastičnost predstavlja jednu od teorijskih osnova poboljšanja mentalnog zdravlja adolescenata, proizašlu iz fizioloških prilagodbi na vanjske podražaje odnosno dozu tjelesne aktivnosti. Aerobna i višekomponentna tjelesna aktivnost srednjeg do visokog intenziteta, u trajanju od 20 do 60 minuta, tri puta tjedno tijekom razdoblja do 12 tjedana, vjerojatno je učinkovitija u upravljanju mentalnim poremećajima kod adolescenata.

Ključne riječi
adolescent, mentalno zdravlje, doza, tjelesna aktivnost

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Istraživanje odnosa između tjelesne aktivnosti i razine depresije s ponovnim pojavama moždanog udara: opservacijska presječna studija

Lailla Affianti Fauzi, Wara Kushartanti, Novita Intan Arovah, Fauzi, Regina Maria, Adliah Anwar

 

Lailla Affianti Fauzi, Wara Kushartanti, Novita Intan Arovah, Fauzi, Regina Maria, Adliah Anwar – Investigating the relationship between physical activity and depression level with stroke recurrences: An observational cross-sectional study –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 210-215

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AKKK

Sažetak:
Pozadina. Sve se češće prepoznaje složen odnos između tjelesnog zdravlja i mentalne dobrobiti, posebno kod osoba koje su pretrpjele moždani udar. Ključno je uključiti intervencije koje naglašavaju tjelesnu aktivnost kao ključni element uspješne rehabilitacije nakon moždanog udara i sprječavanja ponovnih moždanih udara. Ova studija imala je za cilj procijeniti odnos između razina tjelesne aktivnosti i depresije te ponovnih moždanih udara.
Metode. Ovo presječno istraživanje uključilo je 60 pacijenata u dobi od 30 do 85 godina, svi su primali ambulantno liječenje moždanog udara u bolnici u Indoneziji. Ponovni moždani udar definiran je kao doživljavanje drugog udara unutar tri mjeseca nakon početnog. Među svim sudionicima, 12 je doživjelo ponovljeni moždani udar, dok 48 nije. Podaci o tjelesnoj aktivnosti i razinama depresije prikupljeni su pomoću kratke verzije IPAQ-a i PHQ-9 upitnika. Provedena je jednostavna logistička regresija kako bi se procijenila povezanost tjelesne aktivnosti i razina depresije s ponovnim pojavama moždanog udara, uz prilagodbu za dob i spol.
Rezultati. Pacijenti s višim razinama tjelesne aktivnosti imali su manju vjerojatnost ponovnog moždanog udara (OR = 0.534, 95% CI 0.201; 1.422), p = 0.027. Suprotno tome, pacijenti s višim razinama depresije imali su veću vjerojatnost za ponovni moždani udar (OR = 2.055, 95% CI 1.115; 3.787), p = 0.021.
Zaključak. Studija ističe nisku tjelesnu aktivnost i visoke razine depresije kao važne čimbenike koji povećavaju ponavljanje moždanog udara, naglašavajući hitnu potrebu za promicanjem tjelesne aktivnosti i podrškom mentalnom zdravlju u rehabilitaciji pacijenata nakon moždanog udara.

Ključne riječi:
moždani udar, tjelesna aktivnost, post-moždana depresija, ponovni moždani udar

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Intervencije fizičke aktivnosti na fizičko zdravlje, ponašanje i osobnost prema socijalnom statusu urbane i ruralne djece u svijetu: sustavni pregled

Ahmad Chaeroni, Nuridin Widya Pranoto, Kamal Talib, Karuppasamy Govindasamy, Yuke Permata Lisna, Bekir Erhan Orhan, Mottakin Ahmed

Ahmad Chaeroni, Nuridin Widya Pranoto, Kamal Talib, Karuppasamy Govindasamy, Yuke Permata Lisna, Bekir Erhan Orhan, Mottakin Ahmed – Physical activity interventions on physical health, behavior and personality by social status of urban and rural children in the world: A systematic review – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 359-366

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608B2C

Sažetak

Ova studija istražuje utjecaj fizičke aktivnosti na fizičko zdravlje, ponašanje i osobnost djece uzimajući u obzir razlike u socijalnom statusu u urbanim i ruralnim sredinama. Koristeći mješovite metode, kombinirali smo ankete, promatranja i psihološke mjere kako bismo dobili duboke uvide. Studija je uključivala djecu različitih dobnih skupina iz obje sredine, analizirajući razinu, učestalost i vrstu fizičke aktivnosti kojom se bave. U ocjeni fizičkog zdravlja, uz fizičke aspekte poput kondicije i indeksa tjelesne mase, razmatrali smo i čimbenike poput obrasca spavanja i prehrambenih navika. Osim toga, ponašanje i osobnost djece analizirani su pomoću testiranih mjernih alata. Cilj ove studije je otkriti značajne razlike i obrasce koji se mogu pojaviti između urbane i ruralne djece u njihovim reakcijama na fizičku aktivnost. Očekuje se da će rezultati ove studije pružiti dubok uvid u složenost odnosa između fizičke aktivnosti, socijalnog statusa i dobrobiti djece. Praktične implikacije ove studije uključuju razvijanje fokusiranijih intervencija za promicanje fizičke aktivnosti u obje sredine, uzimajući u obzir njihov socijalni kontekst. Prikazivanjem ovih nalaza na sveobuhvatan način, ova studija doprinosi boljem razumijevanju napora za zdravlje djece usred razlika u urbanim i ruralnim sredinama. Intervencije fizičke aktivnosti bile su učinkovite u promjeni ponašanja i poboljšanju osobina ličnosti djece u urbanim i ruralnim područjima. Važnost prilagodbe intervencijskih strategija ovisi o okolišnom kontekstu. Preporuke za daljnja istraživanja uključuju: uključivanje više varijabli, dublje razmatranje psiholoških aspekata i istraživanje uloge socijalnih čimbenika u uspjehu intervencija.

Ključne riječi

socijalno, zdravlje, fizička aktivnost, urbano i ruralno

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Povezanost objektivno mjerene tjelesne aktivnosti, vremena provedenog ispred ekrana i kognitivne funkcije: narativni pregled

Reime Jamal Shalash, Ashokan Arumugam, Raneen Mohammed Qadah, Alham Al-Sharman

Reime Jamal Shalash, Ashokan Arumugam, Raneen Mohammed Qadah, Alham Al-Sharman – The association between objectively measured physical activity, screen time and cognitive function: A narrative review – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 164-170

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG56084PD

Sažetak
Cilj. Ovaj narativni pregled imao je za cilj istražiti povezanost objektivno mjerene tjelesne aktivnosti i vremena provedenog ispred ekrana na kognitivne funkcije među mladim odraslim osobama. Metode. Proveli smo pretrage na EBSCO i Google Scholar kako bismo identificirali relevantne studije objavljene na engleskom jeziku u posljednjem desetljeću. Pojmovi za pretraživanje uključivali su ključne riječi poput “tjelesna aktivnost” ili “vježbanje” te “vrijeme ispred ekrana” ili “izloženost ekranu”, zajedno s “kognicija” ili “kognitivna funkcija”. Rezultati. Gotovo sve studije provedene na starijim odraslim osobama pokazale su pozitivne povezanosti između tjelesne aktivnosti procijenjene objektivno pomoću akcelerometra, vremena provedenog ispred ekrana i kognitivnih funkcija. Protivni rezultati zapaženi su između tjelesne aktivnosti i kognitivnih funkcija kod mladih i sredovječnih odraslih osoba. Potrebno je više studija kako bi se potvrdila povezanost između objektivno mjerene tjelesne aktivnosti i kognitivne funkcije, s obzirom na ograničenu dostupnost studija. Zaključak. Ukupni nalazi ovog narativnog pregleda ističu negativan utjecaj sjedilačkog ponašanja na kognitivno zdravlje, naglašavajući potrebu za uključivanjem tjelesne aktivnosti u naše životne stilove kako bi se spriječilo buduće kognitivno propadanje. Štoviše, utjecaj vremena provedenog ispred ekrana i medijskog sadržaja dao je kontradiktorne nalaze o kognitivnim funkcijama među različitim dobnim skupinama, ali uglavnom je potvrdio negativne učinke pasivne izloženosti ekranu na kognitivne funkcije među djecom i adolescentima. Ovaj pregled naglašava potrebu za budućim studijama koje će koristiti standardizirane i objektivne metode za mjerenje kognitivnih funkcija, vremena provedenog ispred ekrana i medijskog sadržaja u različitim populacijama, osobito kod mladih i sredovječnih odraslih osoba, kako bi se povećala svijest o vremenu provedenom ispred ekrana.

Ključne riječi
tjelesna aktivnost, vrijeme ispred ekrana, kognitivna funkcija

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Rana istraga simptoma sjedilačkog ponašanja o prehrani, tjelesnoj spremnosti i ponašanju za početnike studente sportskih znanosti

Sigit Nugroho, Yudik Prasetyo, Sulistiyono, Rizki Mulyawan, Fatemeh Nourzad

Sigit Nugroho, Yudik Prasetyo, Sulistiyono, Rizki Mulyawan, Fatemeh Nourzad – Early sedentary behavior symptoms investigation on nutrition, physical fitness, and behavioral setting for novice sports science students – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 144-149

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608X9E

Abstract

Uvod: Ova studija istražuje stanje (1) prehrambenog statusa, (2) tjelesne spremnosti, (3) obrasce tjelesne aktivnosti studenata studijskog programa sportskih znanosti nakon pandemije. Istraživačka metoda koristi kvantitativne metode s analitičkim opservacijskim dizajnom. Ispitanici su bili sportski studenti iz studijskog programa sportskih znanosti FIKK UNY. Ispitanici su bili aktivni studenti u ukupnom broju od oko 50 sudionika određenih tehnikama ciljanog uzorkovanja. Tehnike prikupljanja podataka o tjelesnoj spremnosti koriste BMI formulu, bleep test i GPAQ upitnik. Tehnike za analizu podataka s homogenitetom i normalnošću. Dobiveni rezultati o prehrambenom statusu i kardiovaskularnoj spremnosti mogu se smatrati još uvijek nezadovoljavajućima, prehrambeni status je u normalnoj ili idealnoj kategoriji, ali raspon kardiovaskularnih sposobnosti je još uvijek u adekvatnoj kategoriji za muškarce i neadekvatnoj za žene. U međuvremenu, rezultati mjerenja ispunjavanjem GPAQ upitnika pokazuju da još uvijek postoji potreba za povećanjem svijesti o važnosti tjelesne aktivnosti, što pokazuju prijevoz i rekreativne aktivnosti umjerenog intenziteta koje su još uvijek u kategoriji neispunjavanja preporuka, iako teška, umjerena tjelesna aktivnost i intenzivne rekreativne aktivnosti zadovoljavaju preporuke. Prehrambeni status još uvijek je u normalnoj kategoriji, ali raspon kardiovaskularnih sposobnosti još uvijek je u adekvatnoj kategoriji za muškarce i neadekvatnoj za žene. To je pozitivno povezano s obrascima tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta, prijevoza i rekreacije, koji su još uvijek u kategoriji neispunjavanja preporuka. Sjedilačke navike koje obično provode sportski studenti moraju se što prije prenijeti u korisnije i produktivnije aktivnosti kretanja. Količina slobodnog vremena za tjelesnu aktivnost još uvijek je relativno niska, dok se drugi umjereni do intenzivni obrasci tjelesne aktivnosti počinju ponovno pojavljivati. Mora postojati namjerna strategija za pružanje prijedloga o tome kako provoditi slobodno vrijeme obavljajući aktivnosti na otvorenom ili u zatvorenom prostoru.

Keywords

prehrambeni status, tjelesna spremnost, tjelesna aktivnost

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim