Pilotno istraživanje dizajnirane internetske stranice za pružanje informacija o sportskoj aktivnosti i kvaliteti sna

Nia Sri Ramania, Tommy Apriantono, Muhamad Fahmi Hasan, Agung Dwi Juniarsyah, Irana Mery Alviana, Bagus Winata

Nia Sri Ramania, Tommy Apriantono, Muhamad Fahmi Hasan, Agung Dwi Juniarsyah, Irana Mery Alviana, Bagus Winata – A pilot study of a designed website for providing information on sports practice and sleep quality –  Fizjoterapia Polska 2026; 26(1); 79-83

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EFA331O

Sažetak
Uvod. Postoji ograničen broj istraživanja koja se bave edukacijom javnosti o pravilnom vježbanju i kvaliteti sna. Cilj ovog istraživanja bio je: (1) razviti i evaluirati zajednički dizajniranu internetsku stranicu koja pruža informacije o pravilnoj tjelesnoj aktivnosti i kvaliteti sna te (2) ispitati povezanost između VO2max i indeksa kvalitete sna.
Materijal i metode. Razvoj internetske stranice trajao je tri mjeseca. Provedena su interna testiranja kako bi se osigurala funkcionalnost prednjeg i stražnjeg dijela sustava. Sudionici su prošli tri vrste procjena: (1) antropometrijska mjerenja, (2) Cooperov test trčanja na 2,4 km i (3) upitnik o kvaliteti sna. Nakon završetka procjena, sudionici su trebali unijeti svoje rezultate u internetsku stranicu.
Rezultati. Upitnik zadovoljstva pokazao je da je 13 od 20 sudionika ocijenilo svoje zadovoljstvo internetskom stranicom ocjenom 5 (najviša ocjena). Spearmanova korelacijska analiza pokazala je značajnu pozitivnu povezanost između VO2max i indeksa kvalitete sna (rs = 0,79, p = 0,001).
Zaključak. Ovo istraživanje opisuje razvoj internetske stranice koja je pozitivno ocijenjena od strane korisnika. Nadalje, u malom uzorku uočena je pozitivna povezanost između VO2max i indeksa kvalitete sna.

Ključne riječi
aplikacija, kardiovaskularni sustav, zdravlje, izvedba, udaljeno e-zdravstvo

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Opracowanie mobilnej aplikacji edukacyjnej do treningu obwodowego w piłce nożnej – wspieranie samodzielnego doskonalenia umiejętności w Elite Pro Academy

Fahrial Amiq, Prayogi Dwina Angga, Imam Hariadi, Prisca Widiawati

 

Fahrial Amiq, Prayogi Dwina Angga, Imam Hariadi, Prisca Widiawati – Development of a mobile learning application for football circuit training: enhancing independent skills training in Elite Pro Academy –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 413-420

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG00E17HS0

Streszczenie
Celem badania było opracowanie mobilnej aplikacji edukacyjnej opartej na treningu obwodowym w celu poprawy umiejętności fizycznych i technicznych uczniów Elite Pro Academy (EPA). W badaniu wykorzystano model Lee i Owensa, obejmujący pięć etapów: diagnozę (analiza potrzeb i wstępna), projektowanie (planowanie), rozwój (opracowanie produktu), wdrożenie (implementacja) oraz ewaluację (ocena). Walidację przeprowadziło dwóch ekspertów merytorycznych oraz dwóch ekspertów medialnych – każdy aspekt uzyskał ocenę „bardzo dobrą” na poziomie powyżej 91%. Prototyp aplikacji przetestowano w grupie dziesięciu uczniów (próba pilotażowa) oraz w grupie pięćdziesięciu uczniów (próba główna). Wyniki prób wykazały, że łatwość obsługi, przejrzystość materiału, estetyka oraz jakość dydaktyczna aplikacji zostały ocenione jako „bardzo dobre”, z wynikami powyżej 88% we wszystkich grupach. Aplikacja wspiera elastyczność nauki dzięki funkcjom offline oraz możliwości regulacji jakości wideo, co ułatwia dostęp do materiałów w dowolnym czasie. Jej wdrożenie przyczyniło się do zwiększenia samodzielności uczniów podczas treningów i zapewniło jasne instrukcje poprzez funkcje interaktywne. Wnioski z badania wskazują, że aplikacja mobilna oparta na treningu obwodowym jest praktyczna we wspieraniu samodzielnej nauki w EPA i ma potencjał do szerszego wdrożenia w innych akademiach piłkarskich.
Słowa kluczowe
piłka nożna, trening obwodowy, technologia, aplikacja
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim