Tag: Komarudin

Zintegrowane podejście do leczenia nadciśnienia. Skuteczność masażu degeneracyjnego i formuły ziołowej u pacjentów z Kulon Progo

Muhamad Nanang Solikhin, Siti Nur Aziza, Komarudin, Lailla Affianti Fauzi, Ngatman

Muhamad Nanang Solikhin, Siti Nur Aziza, Komarudin, Lailla Affianti Fauzi, Ngatman – Integrative approach to hypertension management. Efficacy of degenerative massage and herbal formula in Kulon Progo patients –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(4); 205-209

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZGA4314ICO

Streszczenie
Celem niniejszego badania była ocena skuteczności zintegrowanego podejścia do leczenia nadciśnienia, łączącego masaż degeneracyjny z wystandaryzowaną, naukowo zweryfikowaną formułą ziołową, w obniżaniu ciśnienia tętniczego u pacjentów z nadciśnieniem w Kulon Progo (Indonezja). Zastosowano quasi-eksperymentalny układ badania z dwiema grupami i pomiarem przed i po interwencji, z udziałem 22 osób wybranych celowo z Dusun Terbah w dystrykcie Pengasih. Uczestnicy zostali podzieleni na grupę interwencyjną (masaż + zioła) oraz grupę kontrolną (tylko masaż). Ciśnienie krwi mierzono za pomocą cyfrowego sfigmomanometru. Analizy przeprowadzono przy użyciu testów t Studenta dla prób niezależnych oraz testów t dla prób zależnych.
Test t dla prób niezależnych nie wykazał istotnych statystycznie różnic w zakresie ciśnienia skurczowego ani rozkurczowego między grupami (p > 0,05), co wskazuje na podobne obniżenie ciśnienia w obu przypadkach. Natomiast test t dla prób zależnych wykazał istotne zmniejszenie ciśnienia w grupie interwencyjnej: ciśnienie skurczowe spadło z 155,09 mmHg do 134,91 mmHg (spadek o 13,01%, p < 0,001), a ciśnienie rozkurczowe z 94,64 mmHg do 78,82 mmHg (spadek o 16,72%, p < 0,001). W grupie kontrolnej również zaobserwowano istotne spadki: ciśnienie skurczowe zmniejszyło się z 152,55 mmHg do 133,45 mmHg (spadek o 12,52%, p < 0,001), a rozkurczowe z 89,36 mmHg do 76,91 mmHg (spadek o 13,93%, p = 0,001).
Wyniki badania pokazują, że obie grupy odnotowały obniżenie ciśnienia tętniczego, co sugeruje, że masaż odgrywał dominującą rolę terapeutyczną, ponieważ był stosowany w obu grupach w tej samej formie. Jednak dalsza analiza wykazała, że połączenie masażu degeneracyjnego z naukowo potwierdzoną formułą ziołową skutecznie obniżało ciśnienie u pacjentów z nadciśnieniem. Pomimo obiecujących wyników, konieczne jest dalsze potwierdzenie skuteczności tej terapii. Nie jest ona zalecana jako samodzielna metoda leczenia, lecz jako szybkie i całościowe uzupełnienie terapii nadciśnienia. Połączenie to przynosi nie tylko korzyści fizjologiczne, ale także jest zgodne z akceptowanymi kulturowo praktykami medycyny tradycyjnej. W przyszłych badaniach zaleca się uwzględnienie większej liczby uczestników i dłuższych okresów interwencji w celu oceny długoterminowej skuteczności i możliwości szerszego zastosowania tej terapii zintegrowanej.
Słowa kluczowe
masaż degeneracyjny, naukowa formuła ziołowa, nadciśnienie
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Studija za ispitivanje učinka Brain Gym-a na moždane valove i koncentraciju kod sportaša: Protokol rada

Adika Fatahilah, Yusuf Hidayat, Komarudin, Jajat Darajat Kusumah Negara, Yovhandra Ockta

Adika Fatahilah, Yusuf Hidayat, Komarudin, Jajat Darajat Kusumah Negara, Yovhandra Ockta – Study to examine the effect of Brain Gym on brain waves and concentration in athletes: Paper protocol –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 329-336

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8A1B7

Sažetak
Funkcija mozga je ključna za postizanje vrhunskih rezultata, jer određuje motoričku kontrolu i psihološko stanje osobe, poput motivacije, pažnje, postavljanja ciljeva, pamćenja, samokontrole, donošenja odluka i koncentracije. Spontana aktivnost različitih fizičkih organa poput mozga, srca i mišića može poslužiti kao referenca kad se ovo ponašanje javlja. Ovaj protokol rada ima za cilj utvrditi mogu li moždane vježbe utjecati na moždane valove sportaša i razinu koncentracije. Kvazi-eksperimentalna metoda koristi dizajn pretest-posttest kontrolne grupe i uključuje 68 futsal sportaša. Grupa 1 će koristiti Brain Gym uz instrumentalnu muziku, Grupa 2 će koristiti Brain Gym uz aromaterapiju, dok će Grupa 3 koristiti Brain Gym uz kombinaciju aromaterapije i instrumentalne muzike. Istraživanje će se provoditi na UNPARI u Lubuklinggau, Južna Sumatra. Rezultati ovog istraživanja mogu poslužiti kao osnova za razvoj metoda mentalnog treninga temeljenih na psihofiziološkom učinku aktivnosti moždanih valova i koncentracije sportaša, naglašavajući potrebu za bolje osmišljenim programima treninga za optimizaciju performansi.

Ključne riječi：Brain Gym, instrumentalna muzika, aromaterapija, moždani valovi, koncentracija

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Odnos opterećenja s umorom i kvalitetom sna kod žena koje vježbaju

Christine Ulina Tarigan,Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Wenny Pinta Litna Tarigan

 

Christine Ulina Tarigan,Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Wenny Pinta Litna Tarigan – Relationship of workload with fatigue and sleep quality in female exercisers –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 51-59

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AUOG

Sažetak
Umor je kritičan problem za žene koje vježbaju, što može dovesti do medicinskih pogrešaka, smanjenja učinkovitosti, opadanja mentalne budnosti i socijalnih problema. Loša kvaliteta sna također je faktor koji doprinosi umoru kod žena koje vježbaju, dok je prekomjerno opterećenje uzrok loše kvalitete sna. Cilj ovog istraživanja bio je ispitati odnos između radnog opterećenja, umora i kvalitete sna među ženama koje vježbaju u okrugu Sleman. Provedeno je presječno istraživanje od prosinca 2023. do ožujka 2024. koristeći upitnik za samoprocjenu. Upitnik je uključivao Upitnik za procjenu opterećenja prilagođen iz NASA Task Load Index, Leedsov upitnik za procjenu sna (LSEQ) i ljestvicu za samoprocjenu umora (FAS) iz WHO Instrumenta za procjenu kvalitete života (WHOQOL-EF), s ukupno 200 ispitanica u Sleman okrugu. PLS model jednadžbi korišten je za analizu odnosa između opterećenja, kvalitete sna, umora i pokazatelja svakog instrumenta. Rezultati su pokazali da žene starije od 40 godina, s djecom kod kuće, koje rade neformalno, vježbaju navečer i imaju noćne smjene imaju veći rizik od umora i lošije kvalitete sna nego one mlađe od 40 godina, koje nemaju djecu, rade formalne poslove, vježbaju ujutro i rade u jutarnjim smjenama. Za mjerenje umora, kvalitete sna i opterećenja korišten je test subjektivne samoprocjene. Opterećenje u treningu i intenzitet programa vježbanja utjecali su na razinu umora, što je utjecalo na kvalitetu sna. Žene koje vježbaju suočavaju se s izazovima balansiranja vježbanja i drugih obveza, poput obiteljskih odgovornosti, što dovodi do pretreniranosti i umora. PLS model testiranja pokazao je značajnu povezanost između kvalitete sna i razine percipiranog umora (p = 0,000). Radno opterećenje značajno utječe na kvalitetu sna i rizik od umora kod žena koje vježbaju. Stoga je upravljanje radnim opterećenjem ključno za poboljšanje kvalitete sna i smanjenje rizika od umora.

Ključne riječi
umor, žene koje vježbaju, kvaliteta sna, opterećenje

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

TPSR-SE hibridni model tjelesnog odgoja: utjecaj na vještine igre i poštovanje

Suryo Utomo, Soni Nopembri, Komarudin, Aris Fajar Pambudi, Muhammad Imam Rahmatullah

 

Suryo Utomo, Soni Nopembri, Komarudin, Aris Fajar Pambudi, Muhammad Imam Rahmatullah – TPSR-SE hybrid model of physical education: Seeing its influence on playing skills and respect –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 183-189

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020A52P

Sažetak:
Proces učenja tjelesnog odgoja monoton je i fokusiran samo na učenje pokreta i postignuća učenika, što smanjuje motivaciju učenika za sudjelovanjem u tjelesnom odgoju. Ova studija ima za cilj poboljšati vještine igre i poštovanje učenika koristeći hibridni TPSR-Sport Education model. Korištena je kvazi-eksperimentalna metoda s nejednako kontroliranom grupom. U istraživanju je sudjelovalo 72 učenika. Rezultati pokazuju da hibridni TPSR-Sport Education model ima snažan, pozitivan i značajan utjecaj na poboljšanje vještina igre i poštovanja. Statistička analiza pokazala je da je t-vrijednost za vještine igre veća od kritične (14.677 > 2.028), a za poštovanje također veća (10.156 > 2.028). Hibridni model pokazao se učinkovitijim od konvencionalnog modela.

Ključne riječi:
TPSR, Sportsko obrazovanje, Vještine igre, Poštovanje

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Pregled učinka masaže na fiziološke i psihološke performanse

Christine Ulina Tarigan, Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Denaz Karuma Hijriansyah

Christine Ulina Tarigan, Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Denaz Karuma Hijriansyah – A review of massage on physiological and psychological performance –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 304-312

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8b3T

Sažetak
Ovaj rad ima za cilj sažeto sažeti postojeću literaturu o učincima masaže na sportske i tjelesne performanse, posebno se fokusirajući na motoričke vještine, neurofiziološke faktore i psihološke faktore. Pregled se pridržava PRISMA smjernica (Preferirani izvještajni elementi za sustavne preglede i meta-analize) i obuhvaća ukupno 76 članaka. Nalazi sugeriraju da masaže u cjelini ne iskazuju značajan utjecaj na motoričke vještine, osim na fleksibilnost. Ipak, neke studije predlažu da povoljne promjene u snazi mišića i mišićnoj snazi mogu biti primjetne 48 sati nakon podvrgavanja masaži. Što se tiče neurofizioloških aspekata, masaže se čini da ne utječu na faktore kao što su čišćenje laktata iz krvi, cirkulacija u mišiću, krvotok, temperatura u tkivu mišića ili aktivacija mišića. Međutim, postoji utemeljeni dokazi koji podupiru ideju da masaže mogu ublažiti bol i smanjiti bol uzrokovanu odgođenim početkom mišićne boli, potencijalno smanjenjem razine enzima kreatin kinaze i kroz psihološke procese. Nadalje, pregled naglašava psihološke prednosti masaže. Dokumentirano je da tretmani masaže dovode do smanjenja osjećaja depresije, stresa, anksioznosti i percepiranog umora, istovremeno promičući poboljšanja raspoloženja, opuštanja i mišljenja o stanjima oporavka. Masaže možda nemaju izravan utjecaj na određene aspekte performansi, ali nude značajne psihološke prednosti za sport, a utjecaj na performanse vježbanja je upitan. Također igraju neizravnu ulogu kao važan alat za promicanje fokusa, opuštanja i oporavka kod sportaša. Masaže mogu pomoći sportašima da ostanu mentalno i fizički pripremljeni tijekom natjecanja ili treninga.
Ključne riječi:
masaža, performanse, fiziološki, psihološki, pregled
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Razvoj modela učenja tjelesnog odgoja na temelju nogometnih materijala zasnovan na suradničkom učenju za povećanje motivacije i suradnje studenata

Galih Pamungkas, Sumaryanto, Komarudin, Faza Annasai

 

Galih Pamungkas, Sumaryanto, Komarudin, Faza Annas – Development of a physical education learning model football game materials based on cooperative learning to increase student motivation and cooperation –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 23-30

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8900

Sažetak
Cilj ove studije je: (1) ispitati proizvodnju modela učenja tjelesnog odgoja temeljenog na suradničkom učenju, dizajniranog da poveća motivaciju i suradnju među srednjoškolcima; (2) proizvesti izvodljivost implementacije modela učenja tjelesnog odgoja temeljenog na suradničkom učenju za povećanje motivacije i suradnje za srednjoškolce; (3) proizvesti praktičnu implementaciju praktičnog modela učenja tjelesnog odgoja temeljenog na suradničkom učenju za povećanje motivacije i suradnje za srednjoškolce.
Materijal i metode. Ovo istraživanje koristi model Istraživanja i Razvoja (R&D). Procedura istraživanja koristi ADDIE model razvoja. Populacija u studiji bila je razred X SMA N 1 Seyegan s veličinom uzorka od 16 studenata.
Rezultati. (1) Na temelju istraživanja, prosječni rezultat učenja za razvoj na prvom sastanku bio je 44,125, a na drugom sastanku 64,875. Sig vrijednost (2-strana) je .000. Budući da je sig vrijednost .000 < 0,05, H0 je odbijen. Stoga se može zaključiti da je bilo značajno poboljšanje između prvog i drugog sastanka. (2) Na temelju istraživanja pokazuje se da je prosječni rezultat učenja na drugom sastanku bio 64,870, a na trećem sastanku 81,125, Sig. (2-strana) od .001. Budući da je vrijednost značajnosti 0,001 < 0,05, H0 je odbijen, a Ha se ne može odbiti. Dakle, može se zaključiti da je između drugog i trećeg sastanka bilo značajno poboljšanje. (3) Na temelju istraživanja pokazuje se da je prosječni rezultat učenja za razvoj na prvom sastanku bio 44,125, a na trećem sastanku 81,125, vrijednost značajnosti (2-strana) od 0,000. Budući da je vrijednost značajnosti .000 < 0,05, H0 je odbijen, a Ha se ne može odbiti. Dakle, može se zaključiti da je od prvog do trećeg sastanka bilo značajno poboljšanje.
Zaključci. Istraživanje o razvoju modela učenja tjelesnog odgoja s materijalima za nogomet temeljenim na suradničkom učenju za povećanje motivacije i suradnje srednjoškolaca pripremljeno je i prikladno za upotrebu. Razvoj modela učenja tjelesnog odgoja s materijalima za nogomet temeljenim na suradničkom učenju pokazao se učinkovitim u povećanju motivacije i suradnje srednjoškolaca.
Ključne riječi
model učenja, tjelesni odgoj, suradničko učenje, nogomet
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jezik