Tag: Kvaliteta života

Sport i um: sustavni pregled tjelesne aktivnosti i mentalnog blagostanja u modernoj eri

Ahmad Chaeroni, Kamal Talib, Karuppasamy Govindasamy, Yuke Permata Lisna, Bekir Erhan Orhan, Mottakin Ahmed, Mert Kurnaz

Ahmad Chaeroni, Kamal Talib, Karuppasamy Govindasamy, Yuke Permata Lisna, Bekir Erhan Orhan, Mottakin Ahmed, Mert Kurnaz – Sports and mind: A systematic review of physical activity and mental well-being in the modern era –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 371-378

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8P7Q6

Sažetak
Ovo istraživanje ima za cilj ispitati povezanost tjelesne aktivnosti, mentalnog zdravlja i kvalitete života kroz sustavni pregled znanstvene literature. Korišten je sustavni pregled literature (SLR) oslanjajući se na bazu podataka Scopus, koristeći strategiju pretraživanja ključnih riječi relevantnih za temu i prateći PRISMA smjernice. Pregledani su članci objavljeni od 2020. do 2024. godine koji se fokusiraju na tjelesnu aktivnost i mentalno zdravlje unutar Q1-Q2 indeksa. Od 89 identificiranih članaka, 28 ih je zadovoljilo kriterije uključivanja i bilo relevantno za temu. Analiza ovih studija pokazuje da je povećana tjelesna aktivnost povezana sa smanjenjem simptoma depresije i anksioznosti te poboljšanjem mentalnog blagostanja i kvalitete života. Osim toga, istraživanje ističe razlike u metodama mjerenja, poput upotrebe akcelerometara i različitih upitnika za mentalno zdravlje. Ovi nalazi podržavaju razvoj intervencija temeljenih na dokazima za poboljšanje mentalnog blagostanja putem tjelesne aktivnosti, posebno među djecom, adolescentima i starijim osobama. Međutim, istraživanje prepoznaje izazove povezane s metodama mjerenja i trajanjem intervencija, što ukazuje na potrebu za daljnjim istraživanjem radi razvoja sveobuhvatnijih i praktičnih preporuka.

Ključne riječi：tjelesna aktivnost, mentalno zdravlje, kvaliteta života, akcelerometar

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Učinci strukturiranog programa vježbanja na ozbiljnost vrtoglavice, kinziofobiju, ravnotežu, kvalitetu sna, aktivnosti svakodnevnog života i kvalitetu života kod bilateralne vestibularne hipofunkcije: studija slučaja

Sena Gizem Arslan, Miray Budak, Mahmut Sinan Yılmaz

 

Sena Gizem Arslan, Miray Budak, Mahmut Sinan Yılmaz – Effects of structured exercise program on severity of dizziness, kinesiophobia, balance, quality of sleep, activities of daily living and quality of life in bilateral vestibular hypofunction: case study –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 18-22

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8475

Sažetak
Pozadina i svrha. Vestibularna rehabilitacija je metoda zasnovana na vježbanju, s ciljem maksimiziranja kompenzacije središnjeg živčanog sustava (CNS) na razini vestibularnih nukleusa i drugih razina CNS-a za vestibularnu patologiju. Minimalan broj studija dokumentirao je utjecaj vestibularne rehabilitacije na brzinu oporavka pacijenata s bilateralnom vestibularnom hipofunkcijom (BVH). Svrha ove studije bila je istražiti učinkovitost strukturiranih programa vestibularne rehabilitacije (VR) na ozbiljnost vrtoglavice, kinziofobiju, ravnotežu, kvalitetu sna, aktivnosti svakodnevnog života (ADL) i kvalitetu života (QoL) kod osoba s kroničnom BVH.
Opis slučaja. U studiju su uključena tri sudionika dijagnosticirana s BVH koji su patili od ozbiljnosti vrtoglavice, kinziofobije, ravnoteže, kvalitete sna, ADL i QoL.
Intervencija. Primijenjen je strukturirani VR program u trajanju od 50 minuta jednom tjedno i kao program vježbanja kod kuće tri dana u tjednu tijekom 8 tjedana.
Rezultati. Sudionici su evaluirani za ozbiljnost vrtoglavice pomoću Vizualne analogne skale (VAS), za kinziofobiju pomoću Tampa skale kinziofobije (TSK), za ravnotežu pomoću testova semitandem, tandem i stajanje, za kvalitetu sna pomoću Pittsburgh indeksa kvalitete sna (PSQI), za ADL pomoću Aktivnosti svakodnevnog života poremećaja vestibularnog sustava (VADL) i za QoL pomoću Inventara hendikepa zbog vrtoglavice (DHI) na početku (T0), u 4. tjednu (T1), u 8. tjednu (T2) i u 20. tjednu (T3) nakon početka studije.
Zaključak. Zaključno, dvanaestotjedni strukturirani VR program može poboljšati ozbiljnost vrtoglavice, kinziofobiju, ravnotežu, kvalitetu sna, ADL i QoL kod sudionika s kroničnom BVH.
Ključne riječi
bilateralna vestibularna hipofunkcija, vrtoglavica, kinziofobija, ravnoteža, Kvaliteta sna, Kvaliteta života
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku