Tag: Panggung Sutapa

TRX a trening z masą własnego ciała. Wpływ na wytrzymałość mięśni ramion u zawodników pencak silat

Dwi Manna Nasmi Dzakiyyah, Widiyanto, Sulistiyono, Panggung Sutapa, Nugroho Susanto, April Yesaya Sipayung, Mert Kurnaz, Dary Nasmi Fauziah, Randi Kurniawan

 

Dwi Manna Nasmi Dzakiyyah et al. – TRX vs body weight training. Impact on arm muscle endurance of pencak silat athletes –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 125-131

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19BUBS

Streszczenie
Wprowadzenie. Wytrzymałość mięśni ramion ma kluczowe znaczenie dla zawodników sportów walki, wspierając siłę i wytrzymałość podczas pojedynków. Metody treningowe takie jak TRX i trening z masą własnego ciała są uznawane za skuteczne w poprawie wytrzymałości mięśniowej, jednak ich bezpośrednie porównanie nie zostało szeroko przebadane.
Cel. Celem badania była analiza wpływu treningu TRX i treningu z masą własnego ciała na wytrzymałość mięśni ramion u zawodników sportów walki. Zastosowano projekt eksperymentalny, dzieląc próbę na dwie grupy: grupę ćwiczeń TRX oraz grupę treningu z masą własnego ciała. W badaniu uczestniczyło 24 zawodników pencak silat, którzy spełnili kryteria włączenia. Każda grupa realizowała pięciotygodniowy program treningowy z dostosowaną intensywnością i częstotliwością. Wytrzymałość mięśni ramion oceniano przed i po interwencji za pomocą testu dipping, uzyskując kompleksowe dane ilościowe. Analizę danych przeprowadzono testem t w celu oceny różnic między grupami, wykorzystując program SPSS w wersji 26.
Wyniki. Analiza wykazała, że w grupie TRX średni wynik testu dipping przed interwencją wynosił 14,67, a po interwencji 21,42 (różnica 6,75). W grupie treningu z masą własnego ciała średni wynik przed interwencją wynosił 13,25, a po interwencji 18,58 (różnica 5,33). Wyniki testu t dla prób połączonych wykazały istotny statystycznie wzrost wytrzymałości mięśni ramion w obu grupach (p < 0,05).
Wnioski. Grupa trenująca metodą TRX wykazała większą poprawę niż grupa ćwicząca z masą własnego ciała. Trening TRX okazał się skuteczniejszy w rozwijaniu wytrzymałości i stabilizacji mięśni ramion, podczas gdy trening z masą własnego ciała jest skuteczną, prostą metodą wspierającą, która również pozytywnie wpływa na wytrzymałość mięśniową. Połączenie obu metod jest rekomendowane w celu optymalizacji programu treningowego dla zawodników pencak silat.
Słowa kluczowe
wytrzymałość, mięśnie ramion, trx, trening z masą własnego ciała, pencak silat
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wizualizacja globalnych trendów badawczych dotyczących sportowców na emeryturze za pomocą analizy bibliometrycznej: możliwości opracowania ćwiczeń dla sportowców na emeryturze w przyszłych badaniach

Dewi Nurhidayah, Yudik Prasetyo, Panggung Sutapa, Bernadeta Suhartini, Fitri Agung Nanda, Kartini

 

Dewi Nurhidayah, Yudik Prasetyo, Panggung Sutapa, Bernadeta Suhartini, Fitri Agung Nanda, Kartini – The frequency and severity of urinary incontinence symptoms in the group of adult physically active women –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 17-25

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020C5CUN

Streszczenie
Niniejsze badanie ma na celu zbadanie przyszłych kierunków badań dotyczących sportowców na emeryturze poprzez analizę bibliometryczną opartą na przeglądzie literatury z wykorzystaniem aplikacji VOS Viewer. W badaniu zastosowano metodologię przeglądu literatury z wykorzystaniem trzech narzędzi: Harzing’s Publish or Perish, Mendeley Desktop oraz VOS Viewer. Narzędzie Harzing’s Publish or Perish zostało użyte do identyfikacji artykułów opublikowanych w międzynarodowych czasopismach indeksowanych w bazie Scopus w latach 2016–2024, z użyciem słowa kluczowego „retired athlete”. Mendeley Desktop i VOS Viewer posłużyły do filtrowania i kategoryzowania artykułów według słów kluczowych, a także do analizy wydajności, współcytowań, integracji bibliograficznej oraz mapowania naukowego. Początkowe wyszukiwanie za pomocą Harzing’s Publish or Perish przyniosło 153 artykuły. Po ich tematycznej selekcji pozostawiono 96 artykułów, z których 33 poddano dalszej analizie z użyciem VOS Viewer. Analiza słów kluczowych, oparta na klasteryzacji, uwidacznia główne wyzwania, z jakimi mierzą się sportowcy na emeryturze, w tym zdrowie psychiczne, dobrostan, jakość życia, aktywność fizyczną, czynniki ryzyka, samobójstwa oraz przejścia kariery zawodowej. Jednak strategie prewencyjne dotyczące tych problemów są wciąż niewystarczająco zbadane. W związku z tym badania nad działaniami prewencyjnymi, takimi jak opracowanie modeli edukacyjnych i szkoleniowych wspierających sportowców na emeryturze w utrzymaniu sprawności, jakości życia i dobrostanu, stanowią obiecujący kierunek przyszłych badań.
Słowa kluczowe
analiza bibliometryczna, sportowcy na emeryturze, sprawność fizyczna, jakość życia, dobrostan, przyszłe badania
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Učinak umjereno intenzivnog intervalnog treninga (MIIT) i visoko intenzivnog intervalnog treninga (HIIT) na razine irizina kod pretilih štakora

Didib Riwayadi, Rachmah Laksmi Ambardini, Panggung Sutapa, Deni Hardianto, Syed Kamaruzaman Syed Ali, Manil Karakauki, Sherif Juniar Aryanto, Kukuh Wahyudin Pratama, Danarstuti Utami, Agus Kristianto

Didib Riwayadi et al. – Moderate Intensity Interval Training (MIIT) and High Intensity Interval Training (HIIT) exercise therapy against irisin levels in obesity –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 136-139

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8Q3S7

Sažetak

Pozadina. Pretilost može uzrokovati fiziološke poremećaje, a ovi poremećaji povezani su s ulogom irizina. Redovita, odmjerena tjelovježba jedan je od pristupa u borbi protiv pretilosti. Ciljevi ove studije bili su (1) utvrditi učinak razine irizina u vježbama s modelima umjereno intenzivnog intervalnog treninga (MIIT) i visoko intenzivnog intervalnog treninga (HIIT) kod pretilih štakora.
Metode. Ovo istraživanje je eksperimentalna laboratorijska studija s dizajnom pretest-posttest s kontrolnom skupinom. Provedeno je u bioscijenskom laboratoriju Sveučilišta Brawijaya u Malangu. Uzorak je obuhvatio 27 pretilih mužjaka Wistar štakora, podijeljenih u 9 štakora MIIT grupe, 9 HIIT štakora i 9 kontrolnih štakora. Intervencija vježbanjem trajala je 6 tjedana, 4 puta tjedno. Intenzitet MIIT-a bio je 60–80 % osnovne razine sposobnosti, HIIT-a 90–100 %, a razine irizina određene su krvnim testovima korištenjem imunoenzimskog testa (ELISA). Za analizu podataka korišten je Anova test i Tukey post-hoc analiza sa značajnom razinom 0,01.
Rezultati. Rezultati su pokazali da nema značajnih razlika u razinama irizina (p = 0,507). HIIT razina irizina bila je niža od MIIT-a (p = 0,932) i Kontrole (p = 0,491), a nije bilo razlike u razini irizina između MIIT-a i kontrolne grupe (p = 0,708).

Ključne riječi
pretilost, MIIT, HIIT, irizin

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Usporedba kineskih i međunarodnih istraživanja o tjelesnoj pismenosti u obrazovanju – vizualna analiza temeljena na CiteSpaceV

Wenting Dong, Syed Kamaruzaman Syed Ali, Azni Yati Kamaruddin, Changqing Xiang, Kukuh Wahyudin Pratama, Panggung Sutapa, Manil Karakauki

Wenting Dong, Syed Kamaruzaman Syed Ali, Azni Yati Kamaruddin, Changqing Xiang, Kukuh Wahyudin Pratama, Panggung Sutapa, Manil Karakauki – Comparison of Chinese and international research on physical literacy in education – a visual analysis based on CiteSpaceV –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 285-296

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8UnC

Sažetak
U svrhu istraživanja usporedbe kineskih i međunarodnih istraživanja na rubnim područjima i trendova razvoja u području tjelesne pismenosti u obrazovanju (PLIE), koristili su se kao istraživački objekti 118 istraživačkih članaka uključenih u Kinesku nacionalnu infrastrukturu znanja (CNKI) i 1439 istraživačkih članaka uključenih u Web of Science (WOS) osnovnu kolekciju povezanu s „tjelesnom pismenosti u obrazovanju“. CiteSpace V (verzija 5.8.R3 – 64 bita) koristi se za stvaranje vizualne karte znanja ovog istraživačkog područja te analizu vremenske distribucije, autora, institucija i ključnih riječi. Rezultati pokazuju da je vremenska distribucija istraživačkih faza u Kini općenito usklađena s onom međunarodnih istraživanja. Iako je kinesko istraživanje na ovom području također među vodećima u svijetu, distribucija autora i institucija homogenija je nego u međunarodnim istraživanjima, a suradnja između autora i institucija vrlo je slaba. Što se tiče distribucije dobi studijske populacije, međunarodne studije obuhvaćaju gotovo sve dobne skupine i raznovrsnije su u sadržaju istraživanja. Za razliku od toga, kineska istraživanja ograničena su na fokus na adolescente i studente, a sadržaj istraživanja uglavnom se odnosi na tjelesno obrazovanje i školsko tjelesno obrazovanje. Još uvijek postoji jaz između Kine i međunarodne napredne razine u području istraživanja PLIE-a, te je potrebno ojačati longitudinalna i interdisciplinarna istraživanja u budućnosti. Koncept tjelesne pismenosti treba dodatno istražiti i definirati te je potrebno objaviti više istraživačkih rezultata u utjecajnim časopisima kako bi se proširio utjecaj područja istraživanja PLIE-a i u Kini i međunarodno.
Ključne riječi
usporedba, tjelesna pismenost, obrazovanje, vizualna analiza, CiteSpaceV
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Odnos između interesa za sport i psihološke dobrobiti prema odgađanju aktivnosti kod učenika Srednje škole 1 Muntilan

Desy Yunita Utami, Yudik Prasetyo, Ali Satia Graha, Deni Hardianto, Ardi Riyana, Amran, Danarstuti Utami, Kukuh Wahyudin Pratama, Panggung Sutapa, Ari Tri Astuti, Manil Karakauki, Reza Adityas Trisnadi, Rizqie Auliana, Muhammad Nazim Razali, Aida Mustapha, Syed Kamaruzaman Syed Ali, Febriansyah Hendra Lukmana Putra

Desy Yunita Utami, Yudik Prasetyo, Ali Satia Graha et al – The relationship between sports interest and psychological well-being towards procrastination of students at Senior High School 1 Muntilan –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 154-159

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8XT7

Sažetak
Akademska odgoda je alarmantan fenomen u obrazovnom sektoru danas. To bi mogla biti velika prepreka u procesu učenja, posebno za srednjoškolce. Cilj ovog istraživanja je razumjeti utjecaj i odnos između interesa za bavljenje fizičkim vježbama i psihološkog blagostanja na odgađanje aktivnosti. Populacija ovog istraživanja bila je 355 učenika XI. razreda SMAN 1 Muntilan. Koristeći ciljani uzorak, dobiveno je 101 učenik kao uzorak. Tehnika analize podataka koristila je korelaciju produktnog trenutka i linearnu regresiju s interesom za bavljenje fizičkim vježbama (X1) i psihološkim blagostanjem (X2) kao neovisnim varijablama, te odgađanjem (Y) kao ovisnom varijablom. Rezultati pokazuju da gotovo svi učenici (80%) imaju tendenciju akademskog odgađanja. To pokazuje 67,3% učenika s umjerenim odgađanjem i 16,8% učenika s visokim ponašanjem odgađanja. Postoji negativna korelacija između interesa za bavljenje fizičkim vježbama i psihološkog blagostanja s odgađanjem, gdje su koeficijenti korelacije -0,554 i -0,164, respektivno. Negativna korelacija može se tumačiti tako da povećanje jedne varijable povezano je s smanjenjem druge varijable u ovom kontekstu, odnosno kada varijable fizičke vježbe i psihološkog blagostanja rastu, postoji smanjenje tendencije učenika da se upuštaju u ponašanje odgađanja. U međuvremenu, analiza regresije s razinom značajnosti od 5% pokazuje samo interes za bavljenje fizičkim vježbama koji značajno utječe na odgađanje s p-vrijednošću = 0,000.
Ključne riječi
odgađanje, interes za sport, psihološka dobrobit
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Utjecaj ravnotežne grede na ravnotežne vještine u ranoj dobi u DBL akademiji Yogyakarta

Meysi Bilgia Irawan, Panggung Sutapa, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho

 

Meysi Bilgia Irawan, Panggung Sutapa, Ahmad Nasrulloh, Sigit Nugroho – The impact of the balance beam on early age balance skills at DBL Academy Yogyakarta. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 164-168

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A9F1

Sažetak
Ključna osnova za ukupan razvoj djeteta su njegovi rani godini. Kako djeca uče nove stvari i stječu nove vrste kretanja, potrebna im je kontinuirana i odgovarajuća podrška za njihov kognitivni razvoj i motoričke sposobnosti u ovom stadiju. Život djece vrti se oko igre jer im pruža priliku da se angažiraju s drugima, istraže svoje okruženje i steknu nove vještine. Stabilnost držanja ili posturalna ravnoteža važna je za razvoj male djece. Opće zdravlje djeteta može patiti zbog smanjene mišićne snage, koordinacije i kognitivnih funkcija koje izazivaju nesreće, sportske ozljede ili starenje. To povećava rizik od pada djeteta. Djeca imaju priliku vježbati i poboljšati svoju ravnotežu dok hodaju po ravnotežnoj gredi, koja je stabilna daska s potporama ispod nje. Igra otvorenog završetka, poput one koja uključuje ravnotežnu gredu, može poticati maštovitost i kreativnost djece. Podaci za ovo istraživanje prikupljeni su putem online metode ankete. Cijela postojeća populacija korištena je kao uzorak u ciljanoj strategiji uzorkovanja. Online anketa je dana 11 sudionika, a rezultati su pokazali da je 84,3% primijetilo poboljšanje ravnoteže kod male djece, 66,9% razumjelo prednosti i rizike korištenja ravnotežne grede, te da je 87,2% trenera koristilo ravnotežnu greda kad su bili mlađi. Jedna od metoda treninga za poboljšanje ravnotežnih vještina kod male djece je korištenje ravnotežne grede.
Ključne riječi
ravnotežna greda, rana dob, temelj, motorika
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Analiza poteškoća u učenju pokreta umjetničke gimnastike kod osnovnoškolskih učenika

Ari Iswanto, Siswantoyo, Panggung Sutapa, Muhammad Wahyu Arga, Ratna Budiarti, Susanto


Ari Iswanto, Siswantoyo, Panggung Sutapa, Muhammad Wahyu Arga, Ratna Budiarti, Susanto – Analysis of difficulties learning artistic gymnastical movements in elementary students. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 198-202

DOI:

Sažetak
Uvod. Tjelesna aktivnost u obrazovanju trebala bi biti prilagođena prirodi učenika kako bi mogli razvijati svoj potencijal bez suočavanja s izazovima. Obrazovni pristup na osnovnoškolskoj razini bitno se razlikuje od onoga na višim obrazovnim razinama. Osnovno obrazovanje daje prednost uključujućem i izravnom iskustvu učenja. Cilj. Cilj ove studije bio je identificirati izazove s kojima se suočavaju pri učenju umjetničke gimnastike na osnovnoškolskoj razini. Metoda. Ova studija koristila je deskriptivni pristup istraživanju s ciljem prikupljanja sveobuhvatnih informacija o određenom fenomenu. U ovom kontekstu, fenomen koji se istražuje je iskustvo osnovnoškolskih učenika u učenju pokreta umjetničke gimnastike. Prikupljanje podataka provedeno je putem upitnika. Uzorak istraživanja činilo je 80 učenika osnovne škole iz regije Sleman. Rezultat. Analiza je otkrila da se teškoće u učenju umjetničke gimnastike u osnovnim školama mogu kategorizirati u tri glavna elementa: povezane s učenikom, povezane s učiteljem i povezane s infrastrukturom. Od 80 učenika: 60 ih nije izvijestilo o osobnim teškoćama, 45 je navelo teškoće u razumijevanju uputa učitelja, 55 nije navelo probleme u vezi s dostupnošću infrastrukture. Iz ovih nalaza jasno je da čimbenici povezani s učiteljem značajno utječu na izazove u učenju učenika. Zaključak. Analiza pokazuje da od tri identificirana elementa, aspekt povezan s učiteljem zahtijeva najviše pažnje, prvenstveno zato što su učenici često smatrali da je izazov razumjeti upute učitelja za izvođenje aktivnosti umjetničke gimnastike.
Ključne riječi: teškoća, umjetnička gimnastika, osnovna škola
Invalid download ID. Preuzmite članak na engleskom jeziku besplatno