Tag: piłkarze

Porównanie wartości maksymalnego momentu siły i stosunku mięśni dwugłowych uda do mięśni czworogłowych wśród zawodowych lokalnych i nienlokalnych piłkarzy Zjednoczonych Emiratów Arabskich

Azal Raed Aboluhom, Esther Esteban-García, Philippe Chomier, Mourad Ghrairi, Mustafa Al Hashimi, Baskaran Chandrasekaran, Kalyana Chakravarthy Bairapareddy

Azal Raed Aboluhom et al.– Comparison of peak torque and hamstring to quadriceps ratio among professional local and non-local soccer players of the United Arab Emirates –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 456-461

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CW49B

Streszczenie Wprowadzenie. Piłka nożna jest sportem wymagającym fizycznie, który cieszy się popularnością na całym świecie. Zapobieganie urazom i optymalizacja wydajności wymagają dogłębnej znajomości profilu antropometrycznego i siły mięśniowej zawodowych piłkarzy. Szczególnie ważne jest zrozumienie różnic w siłach mięśniowych między graczami lokalnymi i zagranicznymi. Badanie to bada maksymalny moment siły i stosunek mięśni dwugłowych do mięśni czworogłowych (H:Q) wśród graczy lokalnych i nienlokalnych w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Metody. W badaniu przekrojowym wzięło udział 72 lokalnych i 56 nienlokalnych męskich zawodowych piłkarzy w ZEA. Do pomiaru siły izokinetycznej przy prędkościach rotacyjnych 60°/s, 120°/s i 180°/s użyto dynamometru Cybex. Zbierano dane antropometryczne, takie jak wzrost, waga i wskaźnik masy ciała (BMI). Do analizy statystycznej użyto programu SPSS w wersji 27.0. Statystyki opisowe podsumowywały demografię, a analiza ANOVA z mieszanką czynników służyła do badania efektów prędkości, strony ciała i kategorii zawodnika. Związki między wartością maksymalnego momentu siły a demografią badano przy użyciu korelacji rang Spearmana i korelacji Pearsona. Wyniki. Gracze nienlokalni mieli znacząco wyższy wzrost, wagę i BMI niż gracze lokalni, co sugeruje potencjalne fizyczne przewagi. Gracze nienlokalni wykazywali znacząco wyższy maksymalny moment siły zarówno w mięśniach czworogłowych, jak i dwugłowych, co skutkowało bardziej zrównoważonym stosunkiem H:Q i silniejszą siłą mięśni kończyn dolnych. Jedynie maksymalny moment siły lewych mięśni dwugłowych nie wykazał istotnych statystycznie różnic. Wzrost, waga i BMI były pozytywnie związane z parametrami siły mięśniowej. Wnioski. Gracze nienlokalni mieli znacząco wyższy maksymalny moment siły w mięśniach dwugłowych, czworogłowych i stosunku H:Q. Istniała również silna pozytywna korelacja między pomiarami siły fizycznej a wzrostem, co sugeruje, że wyżsi sportowcy zazwyczaj mają silniejsze kończyny dolne.
Słowa kluczowe piłkarze, stosunek mięśni dwugłowych do czworogłowych, maksymalny moment siły, testowanie izokinetyczne
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Primjena motoričkog treninga u nogometaša u kategoriji Orlića u kontekstu funkcionalnog sustava pokreta

Mateusz Wykocki, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik

 

Mateusz Wykocki, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik – Application of motor training in players training soccer in the age category of Eagles: a Functional Movement System –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 378-383

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AT9S

Sažetak:
Uvod. Motorička spremnost izuzetno je važna u životima ljudi, omogućujući im da izvode brojne pokrete i aktivnosti. Motorički trening jedan je od elemenata koji pomaže u održavanju ove spremnosti na odgovarajućoj razini. Početak treninga u ranoj dobi omogućuje djetetu bolji razvoj i izbjegavanje ozljeda, koje su vrlo česte, osobito u sportu.
Cilj. Jedan od načina procjene motoričke spremnosti je test funkcionalnog sustava pokreta (FMS), koji široko koriste treneri, fizioterapeuti i istraživači. Može se koristiti za procjenu trenutne razine spremnosti pojedinca i pokazati rizik od ozljeda u budućnosti. To omogućuje fokusiranje na specifične nedostatke osobe koja se testira i sprječavanje mogućih ozljeda.
Materijali i metode. U istraživanju je sudjelovalo 28 nogometaša u kategoriji Orlića. Igrači su podijeljeni u dvije jednake grupe i ocijenjeni pomoću FMS testova. Zatim je u eksperimentalnoj grupi uveden motorički trening.
Rezultati. Motorički trening imao je pozitivan učinak i značajno poboljšao rezultate FMS testova u usporedbi s kontrolnom grupom.
Zaključci. Rezultati istraživanja pokazuju značajne prednosti uključivanja motoričkih vježbi u nogometni trening, naglašavajući potrebu za njihovom integracijom kao osnovnim dijelom programa treninga.

Ključne riječi:
nogometaši, FMS

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Uloga suplementacije Withania somnifera (ashwagandha) u moduliranju fizičkih i fizioloških odgovora na redoviti nogometni trening

Heta Meto, Anil Mili, Yajuvendra Singh Rajpoot, Kshetrimayum Rojeet Singh, Sangey Tsering, Sonam K Ramchiary, Karuppasamy Govindasamy, Hemantajit Gogoi

Heta Meto, Anil Mili, Yajuvendra Singh Rajpoot, Kshetrimayum Rojeet Singh, Sangey Tsering, Sonam K Ramchiary, Karuppasamy Govindasamy, Hemantajit Gogoi – The Role of Withania somnifera (ashwagandha) supplementation in modulating physical and physiological performance responses to regular football training –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 115-123

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG56082YM

Abstract

Pozadina i cilj istraživanja: Ova studija je imala za cilj istražiti učinke suplementacije Withania somnifera na fizičke i fiziološke parametre izvedbe kod muških adolescentnih nogometaša na nacionalnoj razini koji prolaze redoviti nogometni trening.

Materijal i metode: Osamnaest sudionika podijeljeno je u dvije skupine: eksperimentalna skupina koja je primala suplementaciju Withania somnifera (WS) i kontrolna skupina koja je primala placebo. Varijable izvedbe, uključujući linearni sprint (LS), agilnost (COD), vršnu akumulaciju laktata (PLA) i maksimalnu potrošnju kisika (VO2Max), procijenjene su prije i nakon jednog tjedna intervencije. Statističke analize uključivale su jednostavnu deskriptivnu statistiku, ANCOVA i usporedbe parova.

Rezultati: Suplementacija WS nije rezultirala značajnim poboljšanjima u izvedbi LS-a ili COD-a. Međutim, u eksperimentalnoj skupini uočeno je značajno smanjenje PLA, što sugerira poboljšano upravljanje laktatom tijekom intenzivne vježbe. Nadalje, eksperimentalna skupina pokazala je značajan porast VO2Max, što ukazuje na poboljšanu aerobnu sposobnost i kardiovaskularnu učinkovitost.

Zaključci: Iako suplementacija WS nije dovela do trenutnih poboljšanja u sprintanju i agilnosti, njene potencijalne prednosti u smanjenju akumulacije laktata i poboljšanju aerobnog fitnessa su značajne. Sprintanje i agilnost mogu zahtijevati holističkiji pristup treningu. Studija naglašava potrebu za dugoročnim istraživanjem kako bi se istražile proširene implikacije WS-a i individualne varijacije u odgovorima na suplementaciju. Ova studija pruža vrijedne uvide u složene učinke WS suplementacije na fizičku i fiziološku izvedbu nogometaša. Iako su potrebna daljnja istraživanja kako bi se u potpunosti razumjeli dugoročni učinci, WS pokazuje obećanje kao suplement za poboljšanje tolerancije na vježbanje i aerobne sposobnosti kod sportaša.

Keywords

Withania somnifera, nogometaši, poboljšanje izvedbe, akumulacija laktata, aerobni kapacitet, linearna brzina i agilnost

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim