Tag: Sambhu Prasad

Učinci joga terapije na test hodanja u trajanju od 6 minuta kod muškaraca srednjih godina s proširenim venama: randomizirano kontrolirano ispitivanje

Kumaran Badri, Velusamy Subbulakshmi, Deepak Bangari, Bindiya Rawat, Basavaraj Kumasi, Masilamani Elayaraja, Rakesh Bharti, Hemantajit Gogoi, Sambhu Prasad, Yashpal, Edi Setiawan, Karuppasamy Govindasamy

 

Kumaran Badri et al. – Effects of yoga therapy on the 6-minute walk test in middle-aged men with varicose veins: A randomized controlled trial –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 311-316

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AAJ8

Sažetak:
Pozadina. Kronična venska insuficijencija (KVI) može dovesti do smanjenog kapaciteta za vježbanje i razine tjelesne aktivnosti. Ovo je istraživanje procijenilo utjecaj 12-tjedne joga intervencije na kapacitet vježbanja, simptome i kvalitetu života pacijenata s proširenim venama i KVI.
Metode. U ovom randomiziranom kontroliranom ispitivanju sudjelovalo je 80 pacijenata s proširenim venama ili KVI. Sudionici su randomizirani u joga grupu (n = 40) i kontrolnu grupu (n = 40), koja je primala standardnu njegu. Primarni ishod bila je promjena udaljenosti testa hodanja u trajanju od 6 minuta (6MWT) nakon 12 tjedana. Sekundarni ishodi uključivali su edem nogu, razine boli i kvalitetu života specifičnu za bolest.
Rezultati. Nakon 12 tjedana, joga grupa pokazala je znatno veće poboljšanje udaljenosti u 6MWT u usporedbi s kontrolnom grupom (46,2 metra vs 12,8 metra, p < 0,001). Joga grupa također je imala veće smanjenje edema nogu (−2,1 cm vs −0,6 cm, p = 0,003) i boli (promjena VAS −2,9 vs −0,7, p < 0,001). Kvaliteta života poboljšana je više u joga grupi (srednji porast 18,7 vs 6,4 boda, p = 0,02).
Zaključak. Dvanaestotjedni joga program rezultirao je značajnim poboljšanjem kapaciteta za vježbanje, smanjenjem edema i boli te poboljšanjem kvalitete života u usporedbi sa standardnom njegom kod pacijenata s proširenim venama i KVI. Joga može biti korisna pomoćna intervencija za ovu skupinu pacijenata.

Ključne riječi:
joga, proširene vene, muškarci srednjih godina, test hodanja u trajanju od 6 minuta, homocistein

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Usporedna analiza odabranih varijabli u hematološkom profilu elitnih osvajača medalja, neosvajača medalja i nesportskih osoba

Dilpreet Kaur, Gurcharan Singh Gill, Jyoti Singh, Debajit Karmakar, Masilamani Elayaraja, Yashpal, Sambhu Prasad, Edi Setiawan, Hemantajit Gogoi, Karuppasamy Govindasamy

 

Dilpreet Kaur et al. – Comparative analysis of selected variables in the haematological profiling of elite medalists, non-medalists, and non-sports individuals –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 190-196

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AQYC

Sažetak:
Cilj ovog istraživanja bio je analizirati i usporediti odabrane varijable hematološkog profila elitnih osvajača medalja, sportaša bez medalja i nesportaša. Hematološki parametri poput broja eritrocita, hemoglobina i hematokrita su od velike važnosti za sportaše jer ukazuju na fiziološku spremnost i sposobnost prijenosa kisika u tijelu. Ukupno 90 sudionika bilo je uključeno u istraživanje: 30 elitnih osvajača medalja, 30 sportaša bez medalja i 30 nesportaša. Analizirani su podaci prikupljeni putem standardnih hematoloških testova. Rezultati pokazuju značajne razlike u razinama hemoglobina i eritrocita između osvajača medalja i nesportaša (p < 0.05), dok su razlike između sportaša bez medalja i nesportaša bile manje izražene. Zaključeno je da elitni sportaši, posebno osvajači medalja, imaju znatno povoljniji hematološki profil u odnosu na nesportaše, što može biti povezano s njihovim intenzivnijim treninzima i prilagodbenim procesima organizma.

Ključne riječi:
hematološki profil, elitni sportaši, osvajači medalja, sportaši bez medalja, nesportaši

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Učinkovitost visokointenzivnog kružnog treninga na tjelesnu spremu sportaša: Sustavni pregled randomiziranih i nekontroliranih ispitivanja

Mariappan Mahalingam, Samit Saibya, Gayatri Pandey, Debajit Karmakar, Yajuvendra Singh Rajpoot, Masilamani Elayaraja, Sambhu Prasad, Pema Khandu Lachungpa, Karuppasamy Govindasamy, Hemantajit Gogoi

 

Mariappan Mahalingam et al.– Effectiveness of High-Intensity Circuit Training on Physical Fitness Among Athletes: A Systematic Review of Randomized-Controlled and Non-Controlled Trials –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 145-157

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AWUR

Sažetak:
Pozadina i cilj istraživanja: Neprestana evolucija sporta i atletike zahtijeva inovativne strategije treninga za optimizaciju performansi i tjelesne spreme sportaša. Visokointenzivni kružni trening (HICT) pojavio se kao vremenski učinkovit način koji kombinira visokointenzivne vježbe s minimalnim odmorom, ciljanjem različitih mišićnih skupina za poboljšanje komponenti tjelesne spreme. Stoga, ovaj sustavni pregled ima za cilj procijeniti učinkovitost HICT-a na komponente tjelesne spreme među sportašima kako bi pružio jasno, na dokazima utemeljeno razumijevanje prednosti i ograničenja HICT-a.
Materijali i metode: Primijenjena je sveobuhvatna strategija pretraživanja, prikupljajući članke objavljene prije 24. rujna 2023. iz baza podataka uključujući Cochrane Central Register of Controlled Trials, PubMed i Google Scholar. Proces odabira slijedio je PRISMA smjernice, fokusirajući se na studije koje su procijenile utjecaj HICT-a na tjelesnu spremu sportaša. Kvaliteta uključenih studija procijenjena je korištenjem PEDro ljestvice, a sinteza podataka provedena je za sažimanje nalaza o različitim komponentama tjelesne spreme.
Rezultati: Pregled je obuhvatio 13 studija, ističući pozitivne učinke HICT-a na mišićnu snagu, izdržljivost, fleksibilnost, ravnotežu, snagu, tjelesni sastav i kardiovaskularnu izdržljivost. Primijećena su poboljšanja u neuromuskularnoj učinkovitosti, mišićnoj snazi, koordinaciji i kardiovaskularnoj spremi, što je ključno za sportski učinak. Međutim, pregled je također identificirao varijabilnost u adaptaciji na treninge i potrebu za specifičnim vježbama za sport kako bi se maksimizirale prednosti HICT-a u poboljšanju brzine i snage.
Zaključci: HICT je svestran i učinkovit način treninga koji može značajno poboljšati različite aspekte tjelesne spreme sportaša. Uključivanje ciljanih, specifičnih vježbi za sport u HICT programe moglo bi dodatno optimizirati poboljšanja performansi. Unatoč obećavajućim nalazima, pregled naglašava metodološku heterogenost među studijama i poziva na daljnja istraživanja kako bi se poboljšali HICT protokoli za sportaše.

Ključne riječi:
Visokointenzivni kružni trening, Tjelesna sprema, Sportski učinak, Adaptacije na trening

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Učinak vježbanja joge na varijabilnost srčanog ritma kod zdravih mladih odraslih osoba s intelektualnim teškoćama

Sangeeta Karlekar, Sigamani Jayasingh Albert Chandrasekar, Mou Pramanik, Masilamani Elayaraja, Sambhu Prasad, Tarak Nath Pramanik, Kavita Marwah, Vikas Mehta, Hemantajit Gogoi, Karuppasamy Govindasamy

Sangeeta Karlekar, Sigamani Jayasingh Albert Chandrasekar, Mou Pramanik, Masilamani Elayaraja, Sambhu Prasad, Tarak Nath Pramanik, Kavita Marwah, Vikas Mehta, Hemantajit Gogoi, Karuppasamy Govindasamy – Effect of yoga practice on heart rate variability in healthy young adults with intellectual disability – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 183-189

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608LW1

Sažetak
Osobe s intelektualnim teškoćama (IT) često se susreću s izazovima vezanim uz fizičko i mentalno blagostanje. Prepoznajući široko priznate prednosti joge u promicanju cjelokupnog zdravlja, ova studija je imala za cilj procijeniti utjecaj 12-tjednog programa joge na varijabilnost srčanog ritma (HRV), pokazatelj funkcije autonomnog živčanog sustava, kod zdravih mladih žena s IT. Ukupno je 56 zdravih mladih žena s IT sudjelovalo u istraživanju, uključujući se u prilagođeni 12-tjedni program joge. Osigurane su redovite sesije joge, prilagođene njihovim sposobnostima i potrebama. HRV je mjeren korištenjem elektrokardiografije (EKG) na početku i nakon intervencije. Kontrolnu skupinu činili su vršnjaci s IT, koji nisu sudjelovali u programu joge. Nakon 12-tjedne intervencije joge, u joga grupi je zabilježeno značajno (P < 0.05) smanjenje sistoličkog krvnog tlaka (SBP), dijastoličkog krvnog tlaka (DBP), srednjeg arterijskog tlaka (MAP) i pulsnog tlaka (PP) u usporedbi s kontrolnom grupom. Analiza kratkotrajne HRV pokazala je značajno (P < 0.05) povećanje parametara vremenske domene među sudionicima joga grupe. U frekvencijskoj domeni, visoka frekvencija (HF n.u) pokazala je značajno (P < 0.05) povećanje, dok su niska frekvencija (LF n.u) i omjer LF/HF pokazali značajno smanjenje nakon vježbanja joge. Ova studija sugerira da vježbanje joge pozitivno utječe na varijabilnost srčanog ritma kod mladih žena s IT, potencijalno poboljšavajući funkciju autonomnog živčanog sustava i opće blagostanje. Implementacija joga programa prilagođenih specifičnim potrebama osoba s IT može predstavljati vrijednu strategiju za poboljšanje njihovog fizičkog i mentalnog zdravlja. Daljnja istraživanja su neophodna kako bi se potvrdili ovi nalazi i istražile šire implikacije integracije joge u skrb i podršku osoba s IT.

Ključne riječi
joga, autonomna funkcija, kardiovaskularno zdravlje, intelektualne teškoće, autonomni živčani sustav

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim