Wpływ ćwiczeń z piłką medyczną i opaskiem oporu na wydajność z rzutu rzutów młodych graczy piłki nożnej

Muhammad Fatih Humam, Sumaryanto, Sulistiyono, Ariadin, Galih Pamungkas, Sunaryo

 

Muhammad Fatih Humam, Sumaryanto, Sulistiyono, Ariadin, Galih Pamungkas, Sunaryo – The effect of medicine ball and resistance band exercises on throw-in performance in youth soccer players –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 455-464

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG00E1RQ6F

Streszczenie
Cel. Celem niniejszego badania było: (1) zbadanie wpływu ćwiczeń z piłką lekarską i taśmami oporowymi na długość wyrzutu z autu u młodych piłkarzy nożnych, w szczególności zawodników SSB Gama FC; (2) określenie wpływu wysokiej i niskiej siły mięśni ramion na długość wyrzutu z autu; oraz (3) zbadanie interakcji między rodzajem ćwiczeń a siłą mięśniową w kontekście skuteczności wyrzutu.
Metody. W badaniu wzięło udział 28 zawodników wybranych metodą doboru celowego. Zastosowano plan badania czynnikowego 2×2. Siłę mięśni ramion mierzono za pomocą dynamometru ręcznego, a odległość wyrzutu z autu mierzono w metrach. Analizę danych przeprowadzono przy poziomie istotności 0,05, stosując analizę wariancji (ANOVA) dwuczynnikową.
Wyniki. W obu grupach ćwiczeniowych (piłka lekarska i taśmy oporowe) stwierdzono istotną poprawę długości wyrzutu z autu (p < 0,05). W grupie ćwiczącej z piłką lekarską średnia długość wyrzutu wzrosła z 6,66 m do 8,65 m (wzrost o 1,99 m), natomiast w grupie z taśmami oporowymi z 6,38 m do 8,87 m (wzrost o 2,49 m). Wyniki te wskazują, że ćwiczenia z taśmami oporowymi są skuteczniejsze niż ćwiczenia z piłką lekarską w poprawie długości wyrzutu. Nie stwierdzono jednak istotnych różnic między zawodnikami o wysokiej i niskiej sile mięśniowej ramion (p > 0,05). Zaobserwowano natomiast istotny efekt interakcji między rodzajem ćwiczeń a siłą mięśniową (p < 0,05), co oznacza, że skuteczność ćwiczeń może zależeć od siły mięśni poszczególnych zawodników.
Wnioski. Ćwiczenia z taśmami oporowymi mają większy wpływ na poprawę wyrzutu z autu niż ćwiczenia z piłką lekarską u młodych piłkarzy, a zależność od siły mięśni ramion powinna być brana pod uwagę przy planowaniu treningu.
Słowa kluczowe
piłka lekarska, taśma oporowa, wyrzut z autu, siła mięśni ramion, piłka nożna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Eksperimentalna studija: Utjecaj tradicionalnih timskih igara na grube motoričke vještine i socijalne vještine učenika osnovnih škola

Zaza Afnindar Fakhrurozi, Wawan Sundawan Suherman, Sumarjo, Priss Azzasih, Sunaryo, Muhammad Fatih Humam

 

Zaza Afnindar Fakhrurozi, Wawan Sundawan Suherman, Sumarjo, Priss Azzasih, Sunaryo, Muhammad Fatih Humam – Experimental Study: The Impact of Traditional Team Games on Gross Motor Locomotor Skills and Social Skills of Elementary School Children –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 82-88

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020A1MG

Sažetak:
Pozadina: U 21. stoljeću djeca često preferiraju moderne videoigre, što može dovesti do smanjenja tjelesne aktivnosti i povećanja vremena provedenog pred ekranom. Ovaj nedostatak tjelesne aktivnosti može rezultirati lošim motoričkim i socijalnim vještinama kod djece. Motoričke i socijalne vještine ključne su za razvoj i rast djece u osnovnoj školi. Lokomotorne grube motoričke vještine usredotočene su na hodanje, trčanje, skakanje i preskakanje, što pomaže djeci da poboljšaju kretanje tijekom tjelesnih aktivnosti. Socijalne vještine pomažu djeci u komunikaciji s vršnjacima, razumijevanju prijatelja, uspostavljanju suradnje i izgradnji zdravih međuljudskih odnosa. Vjeruje se da tradicionalne igre mogu pomoći djeci u dobi od 10 do 12 godina u poboljšanju njihovih motoričkih i socijalnih vještina. Svrha: Ova studija ima za cilj analizirati utjecaj tradicionalnih timskih sportova na optimizaciju lokomotornih grubih motoričkih vještina i socijalnih vještina kod djece u dobi od 10 do 12 godina. Dizajn/metodologija/pristup: Ova istraživačka studija koristila je kvazieksperimentalnu istraživačku metodu. Tradicionalne igre korištene u istraživanju bile su gobak sodor i bakiak tim. Studija se fokusirala na djecu u dobi od 10 do 12 godina. Instrumenti korišteni za procjenu bili su Test razvoja grubih motoričkih vještina-2 (TGMD-II) za procjenu grubih motoričkih sposobnosti i upitnik socijalnih vještina. Podaci su analizirani korištenjem t-testa na razini značajnosti od 5%. Rezultati i zaključak: Rezultati analize prvih nekoliko t-testova pokazali su da je t-vrijednost (16.102) bila veća od t-tablične vrijednosti (2.093), a p-vrijednost (0.000) bila je manja od 0.05. To ukazuje na to da tradicionalne timske igre utječu na razvoj grubih motoričkih vještina djece u dobi od 10 do 12 godina. Rezultati druge t-test analize također su pokazali da je t-vrijednost (14.912) bila veća od t-tablične vrijednosti (2.093), što sugerira utjecaj tradicionalnih timskih igara na grube motoričke sposobnosti i socijalne vještine djece u istoj dobnoj skupini. U trećoj t-test analizi t-vrijednost je bila veća od t-tablične vrijednosti, što ukazuje na razlike između eksperimentalne skupine i kontrolne skupine. To sugerira utjecaj tradicionalnih timskih igara na razvoj motoričkih vještina i socijalnih sposobnosti djece u dobi od 10 do 12 godina.

Ključne riječi:
Tradicionalna igra Gobak Sodor, Tim Bakiak, Grube motoričke vještine, Socijalne vještine, Djeca u dobi od 10 do 12 godina

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Procjena promocije zdravlja među srednjoškolcima i studentima tijekom COVID-19: sustavni pregled

Danny Eka Wahyu Saputra, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho, Sunaryo, Yanuar Rachman Sadewa, Inas Gita Amalia, Agung Wahyu Nugroho, Putriana Damayanty, Puji Asmawati

Danny Eka Wahyu Saputra, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho, Sunaryo, Yanuar Rachman Sadewa, Inas Gita Amalia, Agung Wahyu Nugroho, Putriana Damayanty, Puji Asmawati – Assessing health promotion in high school and university students during COVID-19: A systematic review – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 190-196

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608AH6

Sažetak
Srednje škole i sveučilišta igraju ključne uloge kao obrazovni centri za promociju zdravlja, pridonoseći pripravnosti za pandemiju i poticanju informiranih i otpornih zajednica. Ova studija ima za cilj sveobuhvatno istražiti, oslanjajući se na postojeću literaturu, strategije i aktivnosti promocije zdravlja u kontekstu srednjoškolaca i studenata tijekom pandemije COVID-19. Ova studija bila je sustavni pregled koji se pridržava preporučenih elemenata za sustavne preglede i meta-analize [PRISMA] na bazama podataka PubMed, Science Direct i Semantic Scholar [2018-2023]. Od početnih 22.633 članka, 5 je odabrano na temelju kriterija uključivanja/isključivanja i podudaranja naslova/sažetka. Odabrane studije informirale su o različitim obrascima promocije zdravlja. Srednjoškolci se oslanjaju na vršnjake i društvene mreže, pokazujući različite preventivne mjere, dok studenti sveučilišta daju prednost digitalnoj zdravstvenoj pismenosti kroz opsežno korištenje tražilica i društvenih mreža. Uključene studije ističu integraciju društvenih mreža u online obrazovanje, identificirajući praznine u znanju o COVID-19 i naglašavajući utjecajnu ulogu društvenih mreža u oblikovanju ponašanja i jačanju javnozdravstvene obrane. Studije zajednički sugeriraju usvajanje strategija društvenih mreža za promociju zdravlja u srednjim školama i sveučilištima. Zaključno, ovaj sustavni pregled pruža sažete uvide u napore promocije zdravlja među srednjoškolcima i studentima tijekom pandemije COVID-19. Prilagođene strategije za svaku obrazovnu razinu, integrirajući vjerodostojne društvene mreže u obrazovanje, pojavljuju se kao ključne preporuke za poboljšanje aktivnosti i intervencija promocije zdravlja.

Ključne riječi
promocija zdravlja, visoko obrazovanje, COVID-19, usmena predaja, društvene mreže

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim