Odnos između motivacije i stava prema uspješnosti u fitnes vježbanju
Rizka, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho, Kristiyono, Yulvia Miftachurochmah
Rizka, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho, Kristiyono, Yulvia Miftachurochmah – The relations between motivation and attitude on fitness exercise performance – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 83-88
DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608X0E
Sažetak
Identifikacija profila korisnika fitnes centra u smislu motivacije i stavova prema fitnes treniranju može poslužiti kao strategija ponašanja za poboljšanje uspješnosti vježbanja. Ova studija istražuje odnos između motivacije, stava i uspješnosti u fitnes treniranju, s ciljem razjašnjavanja utjecaja motivacije i stava na performanse korisnika fitnes centara. Četrdeset članova fitnes centra sudjelovalo je u ovom korelacijskom istraživanju koje ispituje odnos između više varijabli. Istraživači su testirali hipoteze koristeći jednostavnu Pearsonovu tehniku proizvoda momenta korelacije i test višestruke korelacije. Istraživanje je donijelo dva ključna rezultata: (1) značajnu povezanost između motivacije, stava i performansi (p < 0.001) i (2) snažnu istovremenu povezanost između motivacije, stava i performansi (r = 0.621, p < 0.001). U sažetku, motivacija i stav imaju stvaran utjecaj na uspješnost u treniranju, pri čemu viši nivoi motivacije i pozitivan stav odgovaraju poboljšanim performansama. Razumijevanjem i jačanjem međusobnog djelovanja između motivacije i stava u fitnes treniranju, pojedinci mogu uspostaviti čvrstu osnovu za postizanje svojih fitnes ciljeva i održavanje zdravog, aktivnog načina života.
Ključne riječi
motivacija, stav, performanse, zdravlje
| Pobierz/Download/下載/Cкачиваете | Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim |
