Tag: Yustinus Sukarmin

Rozwój systemu identyfikacji talentów w judo w wieku 10–13 lat

Danarstuti Utami, Yustinus Sukarmin, Widiyanto, Agus Pribadi, Priska Dyana Kristi, Victor Novianto, Amran, Reza Adityas Trisnadi, Rafid Abiyyu Tridita 

Danarstuti Utami et al. – Development of Talent Scouting for Judo Sports Aged 10–13 Years –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 156-172

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19E2NY

Streszczenie
Celem niniejszego badania było opracowanie wiarygodnego i rzetelnego przewodnika do identyfikacji talentów w judo, który może służyć do oceny potencjału młodych zawodników. Badanie przeprowadzono z wykorzystaniem metodologii badań i rozwoju. W badaniu na małą skalę uczestniczyli zawodnicy z klubu judo Wira Mataram, natomiast testy na większą skalę przeprowadzono w ramach Programu Rozwoju Zawodników Utalentowanych (PAB) BPO DIY oraz PJSI w regionie Bantul. Wszystkie osoby biorące udział w testach to zawodnicy judo w wieku 10–13 lat. Do analizy danych zastosowano wzór na uzdolnienia, obliczając średnią (M) i odchylenie standardowe (SD) wyników testów, które następnie sklasyfikowano w pięciu kategoriach zgodnie z rozkładem normalnym: bardzo uzdolnieni, uzdolnieni, umiarkowanie uzdolnieni, mało uzdolnieni oraz nieuzdolnieni. Dane z każdego rodzaju testu zostały przetworzone i przekształcone we wzór na uzdolnienia. W wyniku badania zidentyfikowano 17 testów służących do oceny talentu w judo, w tym:
– Testy antropometryczne: 4 elementy – wzrost, poziom tkanki tłuszczowej, masa ciała, wysokość siedzenia
– Testy biomotoryczne: 8 elementów – siła (przysiad przy ścianie, pompki, unoszenie tułowia w leżeniu, brzuszki), zwinność (test kroków bocznych), gibkość (test skłonu w siadzie), równowaga (test równowagi dynamicznej), wytrzymałość (test schodów Harvarda)
– Testy umiejętności specyficznych: 5 elementów – ushiro ukemi (pozycja siedząca), yoko ukemi (pozycja leżąca), yoko ukemi (pozycja kuczna i stojąca), mae ukemi (pozycja klęcząca), jugeri/mae mawari ukemi
Łączne wyniki testu skuteczności wykazały wartość trafności równą 0,86 oraz wartość rzetelności równą 0,9.
Słowa kluczowe
judo, identyfikacja talentów, wiek 10–13 lat
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Analiza poziomu aktywności fizycznej studentów oraz koncepcja wykorzystania Teorii Społeczno-Poznawczej (SCT) do zmian w ich zachowaniach dotyczących aktywności fizycznej

Muhammad Naufal Ramadhansyah, Yustinus Sukarmin, Novita Intan Arovah

Muhammad Naufal Ramadhansyah, Yustinus Sukarmin, Novita Intan Arovah – Analysis of student physical activity levels and the concept of using Social Cognitive Theory (SCT) for changes in student physical activity behavior –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 62-66

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007D4JD8

Streszczenie
Cel badania. Celem tego badania jest określenie poziomu aktywności fizycznej studentów oraz zidentyfikowanie przyczyn lub problemów, które sprawiają, że rzadko podejmują aktywność fizyczną. Ponadto, badanie ma na celu ocenę roli Teorii Społeczno-Poznawczej (Social Cognitive Theory, SCT) w kontekście jej zastosowania do zwiększenia aktywności fizycznej studentów.
Materiał i metody. Próbę badawczą stanowiło 150 studentów Wydziału Nauk o Sporcie Uniwersytetu Państwowego w Makasar. Próba została dobrana losowo. Poziom aktywności fizycznej mierzono za pomocą krótkiej wersji Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej (International Physical Activity Questionnaire Short-Form, IPAQ-SF).
Wyniki. Na podstawie wyników badań z udziałem 150 respondentów stwierdzono, że:
19 studentów (12,7%) miało wysoki poziom aktywności fizycznej, ze średnim wynikiem IPAQ wynoszącym 1855,37 oraz wartością MET 5,7, 47 studentów (31,3%) miało umiarkowany poziom aktywności fizycznej, ze średnim wynikiem IPAQ wynoszącym 1041,31 oraz wartością MET 3,6, 84 studentów (56%) miało niski poziom aktywności fizycznej, ze średnim wynikiem IPAQ wynoszącym 502,62 oraz wartością MET 3,2.
Wnioski. Wyniki tego badania pokazują, że większość studentów charakteryzuje się niskim poziomem aktywności fizycznej. Wykorzystanie Teorii Społeczno-Poznawczej (SCT) może stanowić skuteczną interwencję w celu promowania aktywności fizycznej wśród studentów.
Słowa kluczowe
aktywność fizyczna, Teoria Społeczno-Poznawcza
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Niepożądane efekty dopingu na zdrowie człowieka: przegląd systematyczny

M. Taqwal Jumareng, Wawan Sundawan Suherman, Yustinus Sukarmin, Hasanuddin Jumareng, Sandi Prayudho

M. Taqwal Jumareng, Wawan Sundawan Suherman, Yustinus Sukarmin, Hasanuddin Jumareng, Sandi Prayudho – Adverse effects of doping on human health: A sistematic review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 424-431

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CC28J

Streszczenie Leki należące do kategorii dopingu stanowią problem nie tylko w sporcie, ale również dla sportowców, wpływając negatywnie na ich zdrowie. Obecnie składniki tych niebezpiecznych substancji można znaleźć również w suplementach, pożywieniu i napojach. Spożywanie tych produktów wiąże się z ryzykiem dla zdrowia sportowców. Celem tego przeglądu literatury jest przedstawienie zagrożeń związanych z efektami stosowania leków dopingowych oraz ich wpływem na pojawienie się chorób. Metoda badawcza opiera się na systematycznym przeglądzie (PRISMA), a źródła informacji to bazy danych Scopus, PubMed i Google Scholar. Wyniki tego przeglądu wykazały, że najczęściej stosowane środki dopingowe to (1) anaboliczno-androgenne sterydy (AAS), (2) beta-2 agonisty oraz (3) stymulanty. Podsumowując, badanie to dostarcza dowodów na znaczący wpływ dopingu na zdrowie sportowców, podkreślając potrzebę edukacji w tej dziedzinie.
Słowa kluczowe doping, efekty dopingu, zdrowie sportowców
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Odnos opterećenja s umorom i kvalitetom sna kod žena koje vježbaju

Christine Ulina Tarigan,Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Wenny Pinta Litna Tarigan

 

Christine Ulina Tarigan,Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Wenny Pinta Litna Tarigan – Relationship of workload with fatigue and sleep quality in female exercisers –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 51-59

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AUOG

Sažetak
Umor je kritičan problem za žene koje vježbaju, što može dovesti do medicinskih pogrešaka, smanjenja učinkovitosti, opadanja mentalne budnosti i socijalnih problema. Loša kvaliteta sna također je faktor koji doprinosi umoru kod žena koje vježbaju, dok je prekomjerno opterećenje uzrok loše kvalitete sna. Cilj ovog istraživanja bio je ispitati odnos između radnog opterećenja, umora i kvalitete sna među ženama koje vježbaju u okrugu Sleman. Provedeno je presječno istraživanje od prosinca 2023. do ožujka 2024. koristeći upitnik za samoprocjenu. Upitnik je uključivao Upitnik za procjenu opterećenja prilagođen iz NASA Task Load Index, Leedsov upitnik za procjenu sna (LSEQ) i ljestvicu za samoprocjenu umora (FAS) iz WHO Instrumenta za procjenu kvalitete života (WHOQOL-EF), s ukupno 200 ispitanica u Sleman okrugu. PLS model jednadžbi korišten je za analizu odnosa između opterećenja, kvalitete sna, umora i pokazatelja svakog instrumenta. Rezultati su pokazali da žene starije od 40 godina, s djecom kod kuće, koje rade neformalno, vježbaju navečer i imaju noćne smjene imaju veći rizik od umora i lošije kvalitete sna nego one mlađe od 40 godina, koje nemaju djecu, rade formalne poslove, vježbaju ujutro i rade u jutarnjim smjenama. Za mjerenje umora, kvalitete sna i opterećenja korišten je test subjektivne samoprocjene. Opterećenje u treningu i intenzitet programa vježbanja utjecali su na razinu umora, što je utjecalo na kvalitetu sna. Žene koje vježbaju suočavaju se s izazovima balansiranja vježbanja i drugih obveza, poput obiteljskih odgovornosti, što dovodi do pretreniranosti i umora. PLS model testiranja pokazao je značajnu povezanost između kvalitete sna i razine percipiranog umora (p = 0,000). Radno opterećenje značajno utječe na kvalitetu sna i rizik od umora kod žena koje vježbaju. Stoga je upravljanje radnim opterećenjem ključno za poboljšanje kvalitete sna i smanjenje rizika od umora.

Ključne riječi
umor, žene koje vježbaju, kvaliteta sna, opterećenje

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Pregled učinka masaže na fiziološke i psihološke performanse

Christine Ulina Tarigan, Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Denaz Karuma Hijriansyah

Christine Ulina Tarigan, Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Denaz Karuma Hijriansyah – A review of massage on physiological and psychological performance –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 304-312

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8b3T

Sažetak
Ovaj rad ima za cilj sažeto sažeti postojeću literaturu o učincima masaže na sportske i tjelesne performanse, posebno se fokusirajući na motoričke vještine, neurofiziološke faktore i psihološke faktore. Pregled se pridržava PRISMA smjernica (Preferirani izvještajni elementi za sustavne preglede i meta-analize) i obuhvaća ukupno 76 članaka. Nalazi sugeriraju da masaže u cjelini ne iskazuju značajan utjecaj na motoričke vještine, osim na fleksibilnost. Ipak, neke studije predlažu da povoljne promjene u snazi mišića i mišićnoj snazi mogu biti primjetne 48 sati nakon podvrgavanja masaži. Što se tiče neurofizioloških aspekata, masaže se čini da ne utječu na faktore kao što su čišćenje laktata iz krvi, cirkulacija u mišiću, krvotok, temperatura u tkivu mišića ili aktivacija mišića. Međutim, postoji utemeljeni dokazi koji podupiru ideju da masaže mogu ublažiti bol i smanjiti bol uzrokovanu odgođenim početkom mišićne boli, potencijalno smanjenjem razine enzima kreatin kinaze i kroz psihološke procese. Nadalje, pregled naglašava psihološke prednosti masaže. Dokumentirano je da tretmani masaže dovode do smanjenja osjećaja depresije, stresa, anksioznosti i percepiranog umora, istovremeno promičući poboljšanja raspoloženja, opuštanja i mišljenja o stanjima oporavka. Masaže možda nemaju izravan utjecaj na određene aspekte performansi, ali nude značajne psihološke prednosti za sport, a utjecaj na performanse vježbanja je upitan. Također igraju neizravnu ulogu kao važan alat za promicanje fokusa, opuštanja i oporavka kod sportaša. Masaže mogu pomoći sportašima da ostanu mentalno i fizički pripremljeni tijekom natjecanja ili treninga.
Ključne riječi:
masaža, performanse, fiziološki, psihološki, pregled
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Preuzmite besplatno članak na engleskom jeziku

Reducing the feelings of work fatigue for women kindergarten teachers by implementing circulo massage

Danarstuti Utami, Yustinus Sukarmin, Widiyanto, Agus Pribadi, Priska Dyana Kristi, Desy Yunita Utami, Inas Gita Amalia, Wildan Wirawan Pinandita, Amran, Rizqie Auliana, Reza Adityas, Ari Tri Astuti, Manil Karakauki, Ardi Riyana, Kukuh Wahyudin Pratama, Risang Muhammad Naufal


Danarstuti Utami, Yustinus Sukarmin, Widiyanto, Agus Pribadi, Priska Dyana Kristi, Desy Yunita Utami, Inas Gita Amalia, Wildan Wirawan Pinandita, Amran, Rizqie Auliana, Reza Adityas, Ari Tri Astuti, Manil Karakauki, Ardi Riyana, Kukuh Wahyudin Pratama, Risang Muhammad Naufal –Reducing the feelings of work fatigue for women kindergarten teachers by implementing circulo massage. Fizjoterapia Polska 2023; 23(2); 168-174

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG0DFDAB

Abstract

Psychosocial stressors consist of work environment, family environment, and community environment. Kindergarten teachers as teachers or early educators, must be able to provide basic knowledge, find good and tough personalities in their students. This is one of the factors that cause the body to experience a decrease in fatigue at work. Study purpose. This study aims to determine whether there is an effect of circulo massage on reducing work fatigue of female kindergarten teachers. Materials and methods. This research is a pre-experimental research with a one-group pretest-posttest design using a circulo on the sample, while the data collection technique uses a questionnaire and the population is female kindergarten teachers. The number of samples in this study were 12 people. The data analysis technique used a t-test with a tool in the form of the SPSS (Statistical Program for Social Science) program. Results. The results show the average work fatigue score obtained before = 38.67 and after = 24.42 difference = 14.25 with t count = 6.362 in degrees of freedom (DF) = 11 and obtained t table of 2.201. The results of the data above show that the value of t count is greater than t table, meaning that there is a significant decrease from the comparison of t count with t table. Conclusions, therefore this result can be concluded that circulo massage is proven to have a significant effect on reducing work fatigue of state kindergarten teachers.

 

Keywords: circulo massage, fatigue, kindergarten teacher

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Besplatno preuzmi članak na engleskom jeziku