Santrauka

Sportininkų intensyvus treniravimasis gali lemti pernelyg didelį treniravimą ir sportininkai, kurie neoptimaliai prisimeną atlikti tempimo pratimus ir šildymą po treniruotės, gali patirti kojų blauzdos traumas. Tai neabejotinai trukdo sportininkų pasirodymui treniruotėse ir varžybose. Šio tyrimo tikslas yra nustatyti masažo terapijos ir mankštos terapijos poveikį moterims ilgųjų distancijų bėgimo sportininkių meistrų kategorijoje kojų blauzdos traumos atstatymui. Šio tyrimo tipas naudoja kvazi-eksperimentinį požiūrį su vieno kontrolinio grupės prieštesto-pažymėjimo tyrimo dizainu. Duomenų rinkimo technika naudoja testus ir matavimus su sąnarinių judesių diapazono matavimui naudojant goniometrą ir skausmo skalę, kad būtų nustatytas skausmo lygis. Šio tyrimo populiacija buvo moterys maratonininkės, sulaukusios 42 metų ir vyresnės. Duomenų analizės technika po normalumo ir homogeniškumo testų buvo naudojamas porinių t-testas. Rezultatai parodė, kad masažo terapijos ir mankštos terapijos gydymas turėjo reikšmingų skirtumų, būtent sumažėjo skausmas ir padidėjo sąnarių judesių diapazonas su p = 0,000 (p < 0,05) reikšme.

Raktažodžiai

Masažas, mankšta, kojų blauzdos traumos