Santrauka

Forhendo ir bekhendo smūgių įgūdžių įvaldymas yra labai svarbus stalo teniso sportininkų pagrindiniam vystymuisi. Šis tyrimas siekia pristatyti įtraukiantį treniruočių metodą vaikams nuo 10 iki 12 metų, siekiant pagerinti jų stalo teniso gebėjimus. Taikant mišrų metodų požiūrį, duomenys buvo renkami naudojant Delphi techniką ir pakartotinius matavimus. Dalyviai apėmė tris akademinius ekspertus, keturis profesionalius stalo teniso trenerius ir devynis jaunus stalo teniso žaidėjus. Tyrimas atliko klausimyną, kuriame buvo naudojama vertinimo skalė nuo vieno iki keturių (labai aktualu, aktualu, šiek tiek aktualu, neaktualu) turinio validumui ir vieno iki trijų skalę instrumentų praktiškumui įvertinti. Duomenų analizė buvo atlikta naudojant Aiken formulę.

Rezultatai. Inovacija treniruočių metodikoje, naudojant ciklinį požiūrį siekiant pagerinti pradedančiųjų lygio forhendo ir bekhendo smūgius stalo tenise, parodė reikšmingą efektyvumą. Pirmasis aspektas, treniruočių koncepcijos suderinimas su tikslais, gavo patvirtinimo įvertį V = 0.952. Panašiai, treniruočių judesių aktualumas tikslams ir įvestos modifikacijos taip pat gavo įvertį V = 0.952. Treniruočių procedūrų tinkamumas gavo šiek tiek žemesnį įvertį V = 0.857. Visų komponentų praktiškumo vertinimas davė rezultatus, viršijančius 80%.

Išvada. Ciklinio treniravimo metodika, skirta 10-12 metų vaikams, žymiai pagerina forhendo ir bekhendo smūgių įgūdžius, demonstruodama aukštą turinio validumą ir praktiškumą. Dėl šios priežasties šio tyrimo išvados patvirtina, kad ciklinio treniravimo požiūris yra veiksminga priemonė stiprinti jaunųjų sportininkų stalo teniso įgūdžius.

Raktiniai žodžiai

ciklinis treniravimas, forhendo smūgis, bekhendo smūgis, stalo tenisas, vaikai