Abstract

Įvadas: Šis tyrimas skirtas ištirti, kaip 1500 mg, 3000 mg ir 4500 mg bičių pienelio dozės veikia malonildialdehido (MDA) lygį ir skausmo intensyvumą, matuojamą vizualine analogine skale (VAS), praėjus 48 valandoms po didelio intensyvumo svorio treniruotės. Iš viso 16 dalyvių atsitiktinai buvo priskirti keturioms grupėms: placebo, 1500 mg, 3000 mg ir 4500 mg bičių pienelio sporto gelio. Prieš ir po intervencijos buvo paimti kraujo mėginiai MDA lygiui matuoti, o skausmo intensyvumas buvo vertinamas naudojant VAS. Rezultatai parodė, kad 4500 mg bičių pienelio grupėje MDA lygis žymiai sumažėjo, palyginti su placebo grupe. Kalbant apie skausmo intensyvumą, 4500 mg bičių pienelio grupėje taip pat pastebėtas reikšmingas sumažėjimas, palyginti su placebo grupe, o 1500 mg ir 3000 mg grupėse reikšmingų pokyčių nepastebėta. Šie rezultatai rodo, kad 4500 mg bičių pienelio sporto gelio vartojimas gali teigiamai paveikti oksidacinio streso ir skausmo intensyvumo sumažinimą po didelio intensyvumo svorio treniruotės. Reikalingi tolesni tyrimai, siekiant ištirti galimus mechanizmus ir optimalią bičių pienelio dozę, siekiant pagerinti atsigavimą po treniruotės sukeltos raumenų žalos.

Keywords

bičių pienelis, treniruotė, malonildialdehidas, vizualinė analoginė skalė