Santrauka
Įvadas. Jodinėjimas yra sudėtinga fizinė veikla, daranti reikšmingą įtaką raitelio fizinei ir psichinei sveikatai. Laikysenos trūkumas gali neigiamai paveikti raitelio fizinę sveikatą ir jojimo techniką.
Tikslas. Tyrimo tikslas buvo įvertinti trijų mėnesių kineziterapinės intervencijos poveikį apatinių galūnių stabilumui ir mobilumui, liemens ir dubens raumenų aktyvavimui bei skausmo tam tikrose kūno vietose sumažėjimui.
Metodai. Tyrime dalyvavo 15 neprofesionalių raitelių, kurių vidutinis amžius buvo 25,26 metų, ir kurie per pastaruosius trejus metus jodinėjo bent 2 dienas per savaitę. Tyrimo dalyviai atliko pradines ir galutines matavimus per 3 mėnesių laikotarpį. Vertinti buvo čiurnos, kelio ir klubo stabilumas bei mobilumas, gebėjimas generuoti ir palaikyti pilvo vidinį slėgį bei apatinės nugaros dalies skausmo dažnis prieš ir po kineziterapinės intervencijos.
Rezultatai. Po trijų mėnesių intervencijos buvo pastebėtas klubo sąnario testo (FABER), įtempimo testo, laiko ir pusiausvyros bei SEBT testo pagerėjimas. Kelio išorinio streso teste prieš ir po kineziterapijos nebuvo pastebėtas nei pagerėjimas, nei pablogėjimas. Čiurnos sąnario stabilumas buvo patvirtintas laiko ir pusiausvyros testu (66,67 % pagerėjimas) ir SEBT testu (32,67 % pagerėjimas). Pradinių matavimų metu respondentai jautė didžiausią skausmą klubo sąnaryje (vid. 1,53), o mažiausią skausmą – čiurnos sąnaryje (vid. 0,33). Ryškiausi pokyčiai pastebėti po juosmeninės stuburo dalies intervencijos.
Išvada. Laikysenos stabilumo ir laikysenos gerinimas naudojant kompensacinius pratimus, korekcines priemones ir tinkamą techniką yra itin svarbūs sėkmingam ir saugiam jojimui.

Raktažodžiai
Raitelis, kineziterapija, skausmas, stabilumas