Santrauka:
Įvadas. Motorinė ištvermė yra itin svarbi žmogaus gyvenime, leidžianti atlikti daugybę judesių ir veiklų. Motorinis treniravimas yra vienas iš elementų, padedančių išlaikyti tinkamą ištvermės lygį. Ankstyvas treniruočių pradžia leidžia vaikui geriau vystytis ir išvengti traumų, kurios ypač dažnos sporte.
Tikslas. Vienas iš būdų įvertinti motorinę ištvermę yra funkcinio judesių sistemos (FMS) testas, plačiai naudojamas trenerių, kineziterapeutų ir mokslininkų. Jis gali būti naudojamas įvertinti žmogaus dabartinį ištvermės lygį ir parodyti galimą traumų riziką ateityje. Tai leidžia sutelkti dėmesį į konkrečius trūkumus ir užkirsti kelią galimoms traumoms.
Medžiaga ir metodai. Tyrime dalyvavo 28 futbolo žaidėjai, kurie buvo padalinti į dvi lygias grupes ir įvertinti FMS testais. Tada eksperimento grupei buvo taikomas motorinis treniravimas.
Rezultatai. Motorinis treniravimas turėjo teigiamą poveikį ir reikšmingai pagerino FMS testų rezultatus lyginant su kontrolės grupe.
Išvados. Tyrimo rezultatai rodo, kad motorinių pratimų įtraukimas į futbolo treniruotes suteikia reikšmingos naudos, pabrėžiant jų integravimo būtinybę kaip pagrindinę treniruočių programos dalį.

Raktiniai žodžiai:
futbolo žaidėjai, FMS