Priekinės galvos laikysenos priežastys, poveikis ir gydymas. Sisteminga literatūros apžvalga
Debby Arieangga Pratama, Sulistiyono, Risma Dwi Arisona, Ridwan Abdul Rachman, Sandi Prayudho
Debby Arieangga Pratama, Sulistiyono, Risma Dwi Arisona, Ridwan Abdul Rachman, Sandi Prayudho – Causes, effects and treatment of forward head posture. Systematic literature review – Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 417-424
DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AF2R
Santrauka:
Žmogaus kaklo stuburas, turintis sudėtingą struktūrą, yra skirtas unikalioms biomechaninėms funkcijoms atlikti. Be galvos kaukolės palaikymo ir apsaugos, kaklo stuburas taip pat veikia kaip amortizatorius smegenų struktūroms. Mechaniniu požiūriu jis perneša svorį ir palengvina galvos lenkimo judesius. Siekiant veiksmingai atlikti savo funkcijas, tinkamas galvos laikysenos išlyginimas su kūno vertikaliu svorio centru yra būtinas, kad būtų sumažintas spaudimas ir įtampa stuburo raumenyse. Kai ilgalaikės veiklos metu galva yra nuolat pasvirusi į priekį, gali atsirasti būklė, vadinama priekinės galvos laikysena (FHP). Ilgalaikė FHP gali sukelti raumenų, sausgyslių ir raiščių sužalojimus kaklo ir juosmens srityse, dėl ko gali kilti įvairių sveikatos problemų, tokių kaip kaklo skausmas, pečių skausmas ar diskomfortas viršutinėje krūtinės ir mentės dalyje. Šio tyrimo tikslas buvo nustatyti priekinės galvos laikysenos poveikį, priežastis ir valdymo strategijas. Tyrime naudoti duomenys buvo gauti iš akredituotų žurnalų, tokių kaip „Mendeley“ ir „PubMed“. Straipsniai buvo ieškoti pagal su FHP susijusius raktinius žodžius ir atrinkti pagal įtraukimo ir ištraukimo kriterijus. Iš 140 straipsnių buvo atrinkti 10 pagrindinių šaltinių. Rezultatai rodo, kad vienas reikšmingas FHP poveikis yra ūminis kaklo skausmas, kuris daugiausia neigiamai veikia žmogaus pusiausvyrą. Žinomos FHP priežastys apima darbus, susijusius su pasikartojančiu lenkimu arba statinės padėties palaikymu, kai kaklas nuolat pasviręs į priekį. Rekomenduojamas FHP valdymo būdas yra gydymas fizinės terapijos pratimais, tokiais kaip smakro susitraukimo pratimas, McKenzie kaklo pratimas ir priekinės galvos laikysenos pratimai.
Raktiniai žodžiai:
poveikis, priežastys, gydymas, priekinė galvos laikysena, sisteminga literatūros apžvalga
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете | Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba |