Tag: Nurhasan

Badania fizjologiczne w tenisie stołowym w ostatniej dekadzie. Systematyczny przegląd literatury i analiza bibliometryczna

Dony Andrijanto, Nurhasan, Dwi Cahyo Kartiko, Alvin Afandi, Ainun Zulfikar Rizki

Dony Andrijanto, Nurhasan, Dwi Cahyo Kartiko, Alvin Afandi, Ainun Zulfikar Rizki – The physiology of table tennis in the last decade: systematic literature review and bibliometric analysis –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 332-338

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19ZVM8

Streszczenie
W ostatniej dekadzie obserwuje się gwałtowny wzrost liczby badań fizjologicznych dotyczących tenisa stołowego. W prezentowanym opracowaniu wykorzystano metody systematycznego przeglądu literatury oraz analizę bibliometryczną do oceny trendów badawczych w zakresie fizjologii tenisa stołowego. Artykuły wyszukiwano w bazie Scopus przy użyciu odpowiednich słów kluczowych, ograniczając zakres publikacji do lat 2015–2024. Zgromadzone dane przeanalizowano przy użyciu oprogramowania VOSviewer w celu mapowania wyników badań na podstawie słów kluczowych. Główne wnioski dotyczą potrzeby przeprowadzania analiz bibliometrycznych: identyfikacji trendów badawczych, krajów wnoszących największy wkład oraz dziedzin nauki. Do przeglądu włączano prace o wysokiej liczbie cytowań i dużej relewancji. Wyniki wskazują, że największy wkład w badania fizjologii tenisa stołowego pochodzi z Chin. Największą liczbę autorów odnotowano w 2018 roku, a najwyższą średnią produktywność cytowań w 2021 roku. Główne obszary badawcze obejmują medycynę, nauki o zdrowiu oraz neuronaukę. Badanie podkreśla potrzebę podejścia multidyscyplinarnego do zrozumienia wymagań fizjologicznych w tenisie stołowym, w tym wykorzystania wirtualnej rzeczywistości (VR) jako narzędzia treningowego i w programach rehabilitacji po urazach. Wyniki dostarczają praktycznych wskazówek dla trenerów, naukowców, fizjoterapeutów oraz środowiska tenisa stołowego w celu poprawy ogólnej wydolności sportowców.
Słowa kluczowe
fizjologia, tenis stołowy, analiza bibliometryczna, systematyczny przegląd, trendy badawcze
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Optymalizacja wydolności sportowców: trening o wysokiej intensywności z interwałami na suwnicy

Dony Andrijanto, Nurhasan, Dwi Cahyo Kartiko, Moh Turi, Nining Widyah Kusnanik, Lucy Widya Fathir,Yovhandra Ockta

Dony Andrijanto, Nurhasan, Dwi Cahyo Kartiko, Moh Turi, Nining Widyah Kusnanik, Lucy Widya Fathir et al. – Athlete performance optimization: high-intensity training with leg press intervals –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 293-297

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19TN0R

Streszczenie
Poprawa wydolności sportowców wyczynowych stanowi jeden z głównych celów współczesnego sportu, a kluczową rolę odgrywa tu trening o wysokiej intensywności (HIT). Jednak wpływ połączenia HIT z interwałowym treningiem siłowym, takim jak ćwiczenia na suwnicy ze stosunkiem pracy do odpoczynku 1:2 i 1:3, nie jest w pełni poznany. Celem badania była ocena efektów tych metod na wytrzymałość i eksplozywność mięśni nóg, z wykorzystaniem eksperymentalnego projektu z doborem par. W badaniu uczestniczyło 22 mężczyzn w wieku 19–23 lat (BMI 19–20 kg/m2), podzielonych na dwie grupy: interwały suwnicy 1:2 (K1) oraz 1:3 (K2). Wytrzymałość oceniano za pomocą próby skoku w dal z miejsca, a eksplozywność – testem Jump MD. Analizę danych przeprowadzono przy użyciu programu IBM SPSS 29, wykorzystując test Shapiro-Wilka dla normalności rozkładu oraz t-testy sparowane dla porównań przed i po interwencji. Wyniki wykazały, że obie metody istotnie poprawiają zarówno wytrzymałość, jak i eksplozywność mięśni nóg (p < 0,05). Grupa K1 osiągnęła większe przyrosty wytrzymałości (średni wynik po interwencji: 43,13 wobec 41,12 w grupie K2), natomiast grupa K2 uzyskała lepsze efekty w zakresie eksplozywności (124,84 wobec 117,36 w K1). Otrzymane wyniki wskazują, że stosunek 1:2 jest skuteczniejszy w zwiększaniu wytrzymałości, a stosunek 1:3 – eksplozywności mięśni. Badanie dostarcza praktycznych wskazówek trenerom w zakresie dostosowania programów treningowych do określonych celów sportowych.
Słowa kluczowe
trening o wysokiej intensywności, suwnica, interwały, wytrzymałość mięśni, eksplozywność mięśni
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Skirtumai tarp ciklinio treniruočių su kamuoliu ir be kamuolio stiprinant futbolo sportininkų galią, jėgą ir širdies bei kraujagyslių ištvermę

Fahrial Amiq, Hari Setijono, Nurhasan, Sendy Mohamad Anugrah

 

Fahrial Amiq, Hari Setijono, Nurhasan, Sendy Mohamad Anugrah – Differences between circuit training using a ball and not using a ball on increasing power, strength, and cardiovascular endurance in football athletes –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 105-113

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AVLR

Santrauka:
Šis tyrimas skirtas ištirti skirtumus tarp ciklinio treniruočių su kamuoliu ir be kamuolio poveikio sportininkų fizinėms sudedamosioms dalims futbolo klubuose. Tyrimui naudotas pretesto-posttesto palyginimo grupės tyrimo dizainas. Tyrimo objektai buvo PORMA FC futbolo klubo žaidėjai, suskirstyti į dvi grupes su skirtingais gydymo metodais. Duomenų surinkimo technika buvo naudojama testų ir matavimų technika kiekvienam kintamajam, įskaitant a. Skaitmeninis šuolio matuoklis; b. Kojos dinamometras; ir c. MFT. Remiantis duomenų apdorojimo rezultatais, naudojant SPSS 26, visų kintamųjų sig. reikšmės buvo <0,05, o tai reiškia, kad ciklinės treniruotės su kamuoliu ir be kamuolio turi įtakos kiekvienos fizinės būklės komponento gerinimo procesui, tačiau skiriasi kiekvieno komponento atžvilgiu. Be to, aptarime apie skirtumus tarp ciklinio treniruočių su kamuoliu ir be kamuolio poveikio buvo nustatyta vienoda dispersija su sig reikšmėmis, kurios siekė 0,743, jėgos – 0,455 ir VO2Max – 0,001. Todėl galima daryti išvadą, kad tarp ciklinio treniruočių su kamuoliu ir be kamuolio yra reikšmingas skirtumas širdies ir kraujagyslių ištvermės srityje. Tačiau nebuvo nustatyta reikšmingų skirtumų galios ir jėgos komponentų srityje.

Raktiniai žodžiai:
futbolas, ciklinis treniruotės, galia, jėga, širdies ir kraujagyslių ištvermė

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Sportinis masažas turi potencialą mažinti išeminį raumenų skausmą ir po pratimų padidinti judesių diapazoną

Fatkur Rohman Kafrawi, Nurhasan, Endang Sri Wahjuni, Afif Rusdiawan, Ananda Perwira Bekti, Novadri Ayubi

 

Fatkur Rohman Kafrawi, Nurhasan, Endang Sri Wahjuni, Afif Rusdiawan, Ananda Perwira Bekti, Novadri Ayubi – Sports massage has the potential to reduce ischemic muscle pain and increase range of motion after exercise –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 60-65

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF85A3

Santrauka
Šio tyrimo tikslas buvo išanalizuoti sportinio masažo potencialą mažinant išeminį raumenų skausmą ir po pratimų judesių diapazoną (ROM). Šiame eksperimentiniame tyrime naudotas prieš ir po kontrolinės grupės dizainas. Tyrimo dalyviai buvo atrinkti naudojant tikslinę atrankos metodiką. Toliau dalyviai buvo suskirstyti į 2 grupes, būtent grupę (K1), kuriai nebuvo suteiktas specialus gydymas, ir grupę (K2), kuriai buvo atliktas sportinis masažas. Šiame tyrime dalyvavo 18 sveikų vyrų. Mūsų pirmoji procedūra buvo tyrimo administravimo paruošimas ir leidimo pasiskolinti įrenginius bei infrastruktūrą gavimas. Kitame etape, atsižvelgiant į įtraukimo ir neįtraukimo kriterijus, buvo atrinkti respondentai, kurie tapo tyrimo dalyviais, ir buvo užpildyta informuoto sutikimo forma. Tyrimo dieną visi subjektai surinko duomenis apie tyrimo dalyvių charakteristikas, atliko įšilimą, o tada dalyviai atliko pratimus bėgimo takelyje, intensyvumu 50-60% jų maksimalių galimybių. Pratimų intensyvumas buvo stebimas naudojant polarizatorių. Pratimai vykdyti 15 minučių. Pratimų pabaigoje, po 30 minučių, visiems dalyviams buvo paimti išankstiniai duomenys, kad būtų išmatuotas išeminis raumenų skausmas ir judesių diapazonas. Surinkus išankstinius duomenis, dalyviai atliko intervencijas pagal atitinkamas grupes. Po intervencijos dalyvis atliko pokyčių duomenų rinkimą. Išeminio raumenų skausmo intensyvumas buvo matuojamas naudojant VAS, o ROM buvo matuojamas kelio sąnaryje naudojant goniometrą. Mūsų tyrimo rezultatai parodė, kad grupei, kuriai buvo atliktas sportinis masažas, pavyko ženkliai sumažinti sisteminio raumenų skausmo intensyvumą ir padidinti ROM (P < 0.05). Sportinio masažo suteikimas po pratimų gali sumažinti išeminį raumenų skausmą ir padidinti ROM. Atsižvelgiant į tai, kad skausmo intensyvumas ir ROM yra būtini kūno funkcijai palaikyti, mūsų tyrimo išvados gali būti naudojamos kaip alternatyva fiziniam veikimui remti.
Raktiniai žodžiai
sportinis masažas, fiziniai pratimai, išeminis raumenų skausmas
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Poprawa umiejętności motorycznych dzieci podczas endemicznego Covid-19 (Przegląd systematyczny)

Muhammad Firman Halip, Nurhasan, Nurkholis, Gigih Siantoro, Dwi Cahyo Kartiko, Andri Gemaini, Anton Komaini, Novadri Ayubi

Muhammad Firman Halip, Nurhasan, Nurkholis, Gigih Siantoro, Dwi Cahyo Kartiko, Andri Gemaini, Anton Komaini, Novadri Ayubi – Improving children’s motor skills during the Covid-19 endemic (Systematic Review). Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 157-161

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20BR1m

Streszczenie
Celem tego badania jest dostarczenie informacji na temat wysiłków mających na celu poprawę umiejętności motorycznych dzieci w czasie endemii COVID-19. Metodą zastosowaną w tym badaniu jest systematyczny przegląd poprzez przeszukiwanie artykułów w bazach danych czasopism naukowych, takich jak Web of Science, Pubmed, Scopus i Embase. Słowa kluczowe w tym wyszukiwaniu to umiejętności motoryczne, dzieci, COVID-19, styl życia i ćwiczenia. Łącznie zidentyfikowano 3348 artykułów z baz danych Web of Science, Pubmed, Scopus i Embase. Do niniejszego przeglądu systematycznego wybrano kolejnych 7 artykułów, które spełniły wszystkie wymogi włączenia lub przynajmniej niektóre z nich. W przypadku standardowej operacjonalizacji niniejsze badanie jest zgodne z metodą PRISMA. Wyniki tego badania potwierdziły, że można podjąć szereg wysiłków, aby poprawić zdolności motoryczne dzieci w okresie endemii COVID-19, na przykład poprzez ćwiczenia fizyczne, zajęcia oparte na zabawie i inne podstawowe umiejętności, takie jak bieganie, skakanie i rzucanie. Z tego systematycznego badania przeglądowego wynika, że można podjąć szereg wysiłków, aby poprawić zdolności motoryczne dzieci w okresie endemii COVID-19, takich jak zwiększenie aktywności fizycznej, zabawy i wykonywanie podstawowych umiejętności, takich jak bieganie, skakanie i rzucanie. Tego typu ćwiczenia pomogą poprawić zdolności motoryczne, zwłaszcza lokomotoryczne. Ponadto rola rodziców jest bardzo konieczna w kontrolowaniu działań dzieci w czasie endemii COVID-19.

Słowa kluczowe
motoryka, aktywność fizyczna, dzieci, styl życia, COVID-19

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim