Tag: piłka nożna

Trafność treściowa i rzetelność pomiarów szybkości reakcji u bramkarzy piłkarskich

Muh. Khafid Ansori, Tomoliyus, Rumpis Agus Sudarko, Sumaryanti

Muh. Khafid Ansori, Tomoliyus, Rumpis Agus Sudarko, Sumaryanti – Content validity and reliability of reaction speed measures for football goalkeepers –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(4); 41-46

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZGA431P5ZO

Streszczenie
Ocena szybkości reakcji odgrywa istotną rolę w sukcesie bramkarzy piłkarskich, ponieważ wiąże się z ich sprawnością poznawczą. Obecnie stosowane narzędzia pomiarowe opierają się jednak na z góry określonych bodźcach i ręcznym pomiarze czasu za pomocą stopera, co czyni je przewidywalnymi i mniej wiarygodnymi. Celem niniejszego badania była ocena trafności treściowej oraz rzetelności narzędzia do pomiaru szybkości reakcji u bramkarzy piłkarskich.
W badaniu wzięło udział siedmiu ekspertów merytorycznych oraz dwudziestu elitarnych bramkarzy poniżej dwudziestego roku życia. Na podstawie uzyskanych wyników obliczono wskaźnik trafności treściowej oraz wskaźnik trafności pozycji (i-cvi), którego średnia wyniosła 0,834. Współczynnik rzetelności, mierzony za pomocą współczynnika korelacji wewnątrzklasowej (icc), wyniósł 0,994 przy p < 0,01 oraz 95-procentowym przedziale ufności (95% ci).
Wyniki te wskazują, że zastosowane narzędzie do pomiaru szybkości reakcji cechuje się zarówno trafnością, jak i rzetelnością. Może ono znaleźć zastosowanie w identyfikacji talentów sportowych, monitorowaniu efektów treningu, ocenie ryzyka urazów, nadzorze nad rehabilitacją, ocenie zmęczenia, analizie zaburzeń neurologicznych oraz ocenie funkcji poznawczych – szczególnie wśród bramkarzy piłkarskich.
Słowa kluczowe
trafność, rzetelność, szybkość reakcji, bramkarz, piłka nożna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ ćwiczeń z piłką medyczną i opaskiem oporu na wydajność z rzutu rzutów młodych graczy piłki nożnej

Muhammad Fatih Humam, Sumaryanto, Sulistiyono, Ariadin, Galih Pamungkas, Sunaryo

 

Muhammad Fatih Humam, Sumaryanto, Sulistiyono, Ariadin, Galih Pamungkas, Sunaryo – The effect of medicine ball and resistance band exercises on throw-in performance in youth soccer players –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 455-464

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG00E1RQ6F

Streszczenie
Cel. Celem niniejszego badania było: (1) zbadanie wpływu ćwiczeń z piłką lekarską i taśmami oporowymi na długość wyrzutu z autu u młodych piłkarzy nożnych, w szczególności zawodników SSB Gama FC; (2) określenie wpływu wysokiej i niskiej siły mięśni ramion na długość wyrzutu z autu; oraz (3) zbadanie interakcji między rodzajem ćwiczeń a siłą mięśniową w kontekście skuteczności wyrzutu.
Metody. W badaniu wzięło udział 28 zawodników wybranych metodą doboru celowego. Zastosowano plan badania czynnikowego 2×2. Siłę mięśni ramion mierzono za pomocą dynamometru ręcznego, a odległość wyrzutu z autu mierzono w metrach. Analizę danych przeprowadzono przy poziomie istotności 0,05, stosując analizę wariancji (ANOVA) dwuczynnikową.
Wyniki. W obu grupach ćwiczeniowych (piłka lekarska i taśmy oporowe) stwierdzono istotną poprawę długości wyrzutu z autu (p < 0,05). W grupie ćwiczącej z piłką lekarską średnia długość wyrzutu wzrosła z 6,66 m do 8,65 m (wzrost o 1,99 m), natomiast w grupie z taśmami oporowymi z 6,38 m do 8,87 m (wzrost o 2,49 m). Wyniki te wskazują, że ćwiczenia z taśmami oporowymi są skuteczniejsze niż ćwiczenia z piłką lekarską w poprawie długości wyrzutu. Nie stwierdzono jednak istotnych różnic między zawodnikami o wysokiej i niskiej sile mięśniowej ramion (p > 0,05). Zaobserwowano natomiast istotny efekt interakcji między rodzajem ćwiczeń a siłą mięśniową (p < 0,05), co oznacza, że skuteczność ćwiczeń może zależeć od siły mięśni poszczególnych zawodników.
Wnioski. Ćwiczenia z taśmami oporowymi mają większy wpływ na poprawę wyrzutu z autu niż ćwiczenia z piłką lekarską u młodych piłkarzy, a zależność od siły mięśni ramion powinna być brana pod uwagę przy planowaniu treningu.
Słowa kluczowe
piłka lekarska, taśma oporowa, wyrzut z autu, siła mięśni ramion, piłka nożna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Opracowanie mobilnej aplikacji edukacyjnej do treningu obwodowego w piłce nożnej – wspieranie samodzielnego doskonalenia umiejętności w Elite Pro Academy

Fahrial Amiq, Prayogi Dwina Angga, Imam Hariadi, Prisca Widiawati

 

Fahrial Amiq, Prayogi Dwina Angga, Imam Hariadi, Prisca Widiawati – Development of a mobile learning application for football circuit training: enhancing independent skills training in Elite Pro Academy –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 413-420

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG00E17HS0

Streszczenie
Celem badania było opracowanie mobilnej aplikacji edukacyjnej opartej na treningu obwodowym w celu poprawy umiejętności fizycznych i technicznych uczniów Elite Pro Academy (EPA). W badaniu wykorzystano model Lee i Owensa, obejmujący pięć etapów: diagnozę (analiza potrzeb i wstępna), projektowanie (planowanie), rozwój (opracowanie produktu), wdrożenie (implementacja) oraz ewaluację (ocena). Walidację przeprowadziło dwóch ekspertów merytorycznych oraz dwóch ekspertów medialnych – każdy aspekt uzyskał ocenę „bardzo dobrą” na poziomie powyżej 91%. Prototyp aplikacji przetestowano w grupie dziesięciu uczniów (próba pilotażowa) oraz w grupie pięćdziesięciu uczniów (próba główna). Wyniki prób wykazały, że łatwość obsługi, przejrzystość materiału, estetyka oraz jakość dydaktyczna aplikacji zostały ocenione jako „bardzo dobre”, z wynikami powyżej 88% we wszystkich grupach. Aplikacja wspiera elastyczność nauki dzięki funkcjom offline oraz możliwości regulacji jakości wideo, co ułatwia dostęp do materiałów w dowolnym czasie. Jej wdrożenie przyczyniło się do zwiększenia samodzielności uczniów podczas treningów i zapewniło jasne instrukcje poprzez funkcje interaktywne. Wnioski z badania wskazują, że aplikacja mobilna oparta na treningu obwodowym jest praktyczna we wspieraniu samodzielnej nauki w EPA i ma potencjał do szerszego wdrożenia w innych akademiach piłkarskich.
Słowa kluczowe
piłka nożna, trening obwodowy, technologia, aplikacja
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ powtarzanego treningu sprintowego na skład ciała i wybrane zdolności biomotoryczne u piłkarzy U-15

Muhammed Zahit Kahraman, Serkan Kızılca

Muhammed Zahit Kahraman, Serkan Kızılca – The effects of repeated sprint training on body composition and certain biomotor abilities in U-15 male football players –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 341-348

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007DLIQA

Streszczenie
Cel badania. Celem niniejszego badania było określenie wpływu czterotygodniowego programu powtarzanego treningu sprintowego na parametry składu ciała, szybkość, siłę, zdolność skoku, zwinność i wytrzymałość u piłkarzy U-15.
Materiał i metody. Badanie zostało przeprowadzone w oparciu o kontrolowany eksperymentalny model badawczy z pomiarem przed i po teście, należący do metod ilościowych. W badaniu wzięło udział 22 piłkarzy. Uczestnicy odbywali regularne treningi piłkarskie przez cztery tygodnie, a grupa eksperymentalna dodatkowo realizowała program powtarzanego treningu sprintowego trzy razy w tygodniu. Przed i po okresie treningowym przeprowadzono testy oceniające wyniki w sprincie na 30 metrów, sile mięśni grzbietu, skoku z zamachem (CMJ), teście zwinności Illinois oraz teście Yo-Yo 1. Normalność rozkładu danych oceniono za pomocą testu Shapiro-Wilka. Do analizy danych o rozkładzie normalnym między grupami zastosowano test t dla próbek niezależnych, natomiast dla grup zależnych zastosowano test t dla próbek powiązanych.
Wyniki. Zgodnie z wynikami badania w grupie eksperymentalnej stwierdzono istotne statystycznie różnice na korzyść wyników po teście w sprincie na 30 metrów (t = 2,747; p = 0,021), sile mięśni grzbietu (t = −3,560; p = 0,005), skoku CMJ (t = −3,788; p = 0,004), teście zwinności Illinois (t = 8,173; p = 0,000) oraz teście Yo-Yo 1 (t = −3,370; p = 0,007). Natomiast nie stwierdzono istotnych różnic między wynikami przed i po teście dla parametrów składu ciała (p > 0,05).
Wnioski. Czterotygodniowy program powtarzanego treningu sprintowego pozytywnie wpłynął na szybkość, siłę, zdolność skoku, zwinność i wytrzymałość u piłkarzy U-15.
Słowa kluczowe
piłka nożna, skład ciała, powtarzany trening sprintowy, zdolności biomotoryczne
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ gier w małych grupach na responsywność i wyniki piłkarzy. Przegląd systematyczny

Mochamad Ridwan, Marisca Wahyu Anita, Farruh Ahmedov

Mochamad Ridwan, Marisca Wahyu Anita, Farruh Ahmedov – The impact of small-sided games on football players’ responsiveness and performance. A systematic review –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 262-267

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007DRN7A

Streszczenie
Celem niniejszego badania jest zbadanie wpływu gier w małych grupach (SSG) na responsywność i wyniki piłkarzy w ramach przeglądu systematycznego. Gry SSG są powszechnie stosowaną metodą treningową w piłce nożnej, pozwalającą na symulację rzeczywistych sytuacji meczowych w mniejszej skali, z mniejszą liczbą zawodników i na ograniczonym obszarze. W artykule dokonano oceny wpływu gier SSG na aspekty fizyczne, techniczne i taktyczne piłki nożnej na podstawie obszernej analizy literatury z różnych czasopism naukowych. Metoda przeglądu obejmowała wyszukiwanie w bazach elektronicznych, dobór badań na podstawie ścisłych kryteriów włączenia oraz jakościową i ilościową analizę istotnych wyników. Wyniki przeglądu wskazują, że gry SSG wywierają istotny pozytywny wpływ na zwiększenie responsywności zawodników, w tym szybkich reakcji, podejmowania decyzji i adaptacji do dynamicznych sytuacji w grze. Ponadto wykazano, że gry SSG poprawiają różne parametry wydolności fizycznej, takie jak szybkość, wytrzymałość, siła i zwinność, które są kluczowymi elementami sukcesu w piłce nożnej. Ustalenia pokazują również, że gry SSG przyczyniają się do rozwoju świadomości taktycznej, umożliwiając lepsze zrozumienie ustawienia, odległości między zawodnikami oraz koordynacji zespołu podczas meczu. Aspekty te są istotne dla ogólnej efektywności drużyny piłkarskiej oraz poszczególnych zawodników. Uniwersalność gier SSG w uwzględnianiu wielu wymiarów związanych z osiągnięciami sportowymi czyni je cennym narzędziem treningowym. Konieczne są jednak dalsze badania w celu zbadania konkretnych zmiennych wpływających na skuteczność gier SSG, takich jak czas trwania, intensywność i częstotliwość rozgrywek, a także ich wpływ na różne grupy wiekowe i poziomy umiejętności. Dlatego niniejszy artykuł dostarcza istotnych wskazówek dla trenerów, badaczy i praktyków, którzy chcą zrozumieć i wykorzystać gry SSG jako innowacyjne narzędzie treningowe w piłce nożnej. Uwzględnienie tych zmiennych w przyszłych badaniach pozwoli na bardziej precyzyjne dostosowanie gier SSG do indywidualnych potrzeb różnych grup zawodników, maksymalizując korzyści płynące z tej formy treningu.
Słowa kluczowe
gry w małych grupach, piłka nożna, responsywność, wyniki zawodników, przegląd systematyczny
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Skuteczność treningu skocznościowego w połączeniu z neuromięśniowym treningiem rdzenia u piłkarzy w poprawie bólu przedniego kolana, wydolności funkcjonalnej i koślawości kolan z wykorzystaniem oprogramowania Dartfish

Praveenkumar R., Kamalakannan M., Hariharan J., Priyadarshini Babu Rajendra Prasad, Lalith Kumar R., Hajira Husna

 

Praveenkumar R. et al – Effectiveness of jump training along with core neuromuscular training in football players on improving their anterior knee pain, functional performance, and knee valgus using Dartfish software –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 19-26

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007DMFP7

Streszczenie
Wprowadzenie. Piłkarze w każdym wieku często doświadczają bólu kolan, który może być wynikiem nieoczekiwanych urazów, takich jak skręcenia, naciągnięcia lub stłuczenia. Głównym czynnikiem ryzyka bólu kolana jest uraz stawu kolanowego. Postępujący trening skocznościowy i neuromięśniowy trening rdzenia, nawet o krótkim czasie trwania sesji i programu, mogą przynieść podobne korzyści w zakresie techniki lądowania i wydolności funkcjonalnej jak dłuższe, bardziej złożone programy treningowe.
Cel badania. Celem niniejszego badania była ocena skuteczności treningu skocznościowego w połączeniu z neuromięśniowym treningiem rdzenia u piłkarzy w poprawie bólu przedniego kolana, wydolności funkcjonalnej i koślawości kolan z wykorzystaniem oprogramowania Dartfish.
Materiał i metody. Badanie przeprowadzono wśród piłkarzy w wieku 18–25 lat, którzy zgłaszali ból przedniego kolana, zwiększoną koślawość kolan oraz deficyty wydolnościowe. Wszyscy uczestnicy przeszli program treningu skocznościowego w połączeniu z neuromięśniowym treningiem rdzenia oraz ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie okolicy biodrowo-krzyżowej przez cztery tygodnie.
Wyniki. Wartości skali Kujali po interwencji dla grupy eksperymentalnej i kontrolnej wyniosły odpowiednio 89,36 i 67,60. Średnie wartości post-testowe dla testu skoku naprzemiennego w grupach eksperymentalnej i kontrolnej wynosiły: dla mężczyzn prawa strona 265,38 i 209,85, a lewa 255,42 i 197,62. Dla kobiet prawa strona 223,00 i 208,08, a lewa 226,18 i 202,15. Średnie wartości post-testowe koślawości kolan w grupach eksperymentalnej i kontrolnej wyniosły 8,38 i 7,46 dla mężczyzn oraz 11,08 i 8,83 dla kobiet.
Wnioski. Badanie wykazało, że trening skocznościowy w połączeniu z neuromięśniowym treningiem rdzenia znacząco poprawia wydolność funkcjonalną oraz zmniejsza ból przedniego kolana i koślawość kolan u piłkarzy.
Słowa kluczowe
piłka nożna, koślawość kolan, ból przedniego kolana, wydolność funkcjonalna, trening skocznościowy, neuromięśniowy trening rdzenia
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Związek między emocjami a motywacją w piłce nożnej

Ardo Okilanda, A Apri Satriawan Chan, Masrun, Andi Taufan Dewantara Alsaudi, Alonzo L Mortejo, Juanda Putra, Naluri Denay

Ardo Okilanda et al. – Connection between emotion and motivation in football –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 451-455

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CV3YL

Streszczenie Tło i cele. Piłka nożna jest popularnym sportem o szerokim gronie odbiorców. Motywacja jest kluczowym czynnikiem sukcesu sportowca w wygrywaniu meczów lub osiąganiu sportowych kamieni milowych. Jednak intensywne emocje i zawirowania mogą zakłócać wydajność sportowca, co sprawia, że motywacja jest niezbędna do odzyskania koncentracji. Dlatego celem tego badania jest zbadanie związku między emocjami a motywacją osiągnięć u piłkarzy. Materiały i metody. Badanie zostało przeprowadzone metodami ilościowymi. Technika doboru próby to wygodne pobieranie próbek, co dało próbę 25 mężczyzn – zawodników piłkarskich z uczelnianego klubu sportowego (UKM) w wieku 19–24 lat. Wyniki. Badanie wykazało negatywny związek między emocjami a motywacją osiągnięć u piłkarzy. Uzyskany współczynnik korelacji wyniósł −0,440, co wskazuje na negatywną korelację. Wnioski. Innymi słowy, wraz ze wzrostem poziomu znudzenia motywacja osiągnięć u piłkarzy maleje, a niższy poziom znudzenia wiąże się z wyższą motywacją.
Słowa kluczowe emocje, motywacja, wydajność, piłka nożna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Šiaurės hamstringų pratimo poveikis paauglių futbolininkų kelio sąnario raumenų jėgai. Bandomasis tyrimas

Marcin Taraszkiewicz, Urszula Tomaszewicz, Anna Koelmer, Rafał Studnicki

Marcin Taraszkiewicz, Urszula Tomaszewicz, Anna Koelmer, Rafał Studnicki – Effects of Nordic Hamstring Exercise on knee joint muscle strength in adolescent soccer players. A pilot study –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 207-216

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8R2T9

Santrauka

Tikslas: Atsižvelgiant į kylančią kelio stabilizavimo raumenų jėgos disbalansą, šio tyrimo tikslas buvo nustatyti, ar vieno NHE (Šiaurės hamstringų pratimo) atlikimas pakeistų kelio lenkimo raumenų (HAM) izometrinę jėgą. Medžiaga ir metodai: Tyrime dalyvavo 56 jaunimo futbolo komandos žaidėjai (amžiaus intervalas 13–16 metų). Į tyrimą įtraukti sveiki sportininkai, kurie treniruojasi centriniame jaunimo lygyje. Po atrankos įtraukus 32 žaidėjus, jie atsitiktine tvarka buvo paskirstyti į tyrimo grupę (A) ir kontrolinę grupę (B). Tyrimo grupėje buvo atliekamas vienas NHE pratimas, sudarytas iš dviejų serijų po 8 pasikartojimus. Kontrolinė grupė atliko vieną liemens lenkimų seriją, po 5 pakartojimus. Abiejų grupių (A ir B) dalyviai buvo testuojami ForceFrame platformoje prieš ir iškart po intervencijos, siekiant išmatuoti kelio tiesiamųjų (QUAD) ir lenkiamųjų (HAM) maksimalią jėgą.

Rezultatai: Statistinė rezultatų analizė parodė, kad po vienos NHE intervencijos maksimalioji HAM raumenų jėga padidėjo (p = 0,04), palyginti su kontrolinės grupės rezultatais. Tuo pačiu metu po intervencijos kontrolinėje grupėje nebuvo padidėjusi keturgalvio raumens (kelio sąnario tiesiamojo) jėga.

Išvada: Rezultatai rodo, kad vienkartinis NHE pratimas turi poveikį HAM raumenų maksimalaus izometrinio stiprumo didinimui. Nors šis padidėjimas statistiškai nėra reikšmingas, jis koreliuoja su nepakitusia keturgalvio raumens jėga. Šis tyrimas yra bandomasis ir tolesni tyrimai gali būti naudingi norint išlaikyti HAM ir QUAD raumenų grupių pusiausvyrą, o tai prisideda prie raumenų ir skeleto traumų prevencijos.

Raktažodžiai

NHE, raumenų jėga, futbolas, ForceFrame, keturgalvis raumuo, hamstringų raumenys

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

U17 futbolo žaidėjų vystymosi problemų žemėlapis Indonezijoje ir Malaizijoje: sporto psichologijos požiūris

Amin Akbar, Zulakbal Abd Karim, Jaffry Zakaria, Xiao Wei Feng, Girli Ron Mahayunan, Firunika Intan Cahyani, M Arinal Rahman

 

Amin Akbar, Zulakbal Abd Karim, Jaffry Zakaria, Xiao Wei Feng, Girli Ron Mahayunan, Firunika Intan Cahyani, M Arinal Rahman – Mapping the journey: developmental issues of U17 football players in Indonesia and Malaysia through the lens of sport psychology –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 274-277

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AL7Q

Santrauka:
Įvadas. Futbolo žaidėjai, jaunesni nei 17 metų, turi potencialą ateityje tapti vyresnių futbolo žaidėjais, todėl turime kuo geriau paruošti šiuos žaidėjus ir įveikti įvairias problemas, kurios gali trukdyti jų vystymuisi. Tapti futbolininku yra iššūkis; norint pasiekti profesionalų lygį ir jame išlikti, reikia būti geriausiu daugelyje aspektų. Šiame tyrime tyrėjai pateikia Indonezijos U17 futbolo žaidėjų vystymosi kelyje susiduriamų problemų apžvalgą.
Tyrimo tikslai. Šis tyrimas siekia gauti informacijos ir žinių apie problemas, su kuriomis susidurs jaunesni nei 17 metų futbolo žaidėjai, siekdami tapti profesionalais Indonezijoje ir Malaizijoje.
Medžiaga ir metodai. Tyrime naudojami kokybiniai metodai, remiantis grunto teorijos požiūriu, siekiant užtikrinti išsamų ir griežtą analizę. Apklausos metu buvo apklausta 25 jaunimo treneriai iš Indonezijos ir Malaizijos bei keturi tėvai, kurie visi turėjo futbolo trenerio licencijas ir mažiausiai penkerių metų treniravimo patirtį. Tyrimas naudoja duomenų trianguliaciją, derindamas atvirus pusiau struktūruotus interviu, stebėjimą ir dokumentų analizę renkant tyrimo duomenis.
Rezultatai. Pagrindinės U17 futbolo žaidėjų problemos buvo trys temos. Pirmoji problema susijusi su trenerių gebėjimais. Antroji problema – infrastruktūros klausimai, tiek fiziniai, tiek socialiniai. Trečioji problema – ideologinė transformacija, susijusi su futbolo revoliucijos poreikiu ir politine įtaka, kuri paveikė Indonezijos ir Malaizijos futbolininkų vystymosi kelią.
Išvados. Tyrėjai rekomenduoja, kad politikos formuotojai, tokie kaip Malaizijos futbolo asociacija ir Indonezijos futbolo asociacija, sumažintų šio tyrimo metu išvardytas problemas, kad maksimaliai pagerintų jaunų žaidėjų vystymąsi.

Raktiniai žodžiai:
futbolas, problema, Indonezija, Malaizija, U17 futbolo žaidėjai, sportas, psichologija

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Skirtumai tarp ciklinio treniruočių su kamuoliu ir be kamuolio stiprinant futbolo sportininkų galią, jėgą ir širdies bei kraujagyslių ištvermę

Fahrial Amiq, Hari Setijono, Nurhasan, Sendy Mohamad Anugrah

 

Fahrial Amiq, Hari Setijono, Nurhasan, Sendy Mohamad Anugrah – Differences between circuit training using a ball and not using a ball on increasing power, strength, and cardiovascular endurance in football athletes –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 105-113

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AVLR

Santrauka:
Šis tyrimas skirtas ištirti skirtumus tarp ciklinio treniruočių su kamuoliu ir be kamuolio poveikio sportininkų fizinėms sudedamosioms dalims futbolo klubuose. Tyrimui naudotas pretesto-posttesto palyginimo grupės tyrimo dizainas. Tyrimo objektai buvo PORMA FC futbolo klubo žaidėjai, suskirstyti į dvi grupes su skirtingais gydymo metodais. Duomenų surinkimo technika buvo naudojama testų ir matavimų technika kiekvienam kintamajam, įskaitant a. Skaitmeninis šuolio matuoklis; b. Kojos dinamometras; ir c. MFT. Remiantis duomenų apdorojimo rezultatais, naudojant SPSS 26, visų kintamųjų sig. reikšmės buvo <0,05, o tai reiškia, kad ciklinės treniruotės su kamuoliu ir be kamuolio turi įtakos kiekvienos fizinės būklės komponento gerinimo procesui, tačiau skiriasi kiekvieno komponento atžvilgiu. Be to, aptarime apie skirtumus tarp ciklinio treniruočių su kamuoliu ir be kamuolio poveikio buvo nustatyta vienoda dispersija su sig reikšmėmis, kurios siekė 0,743, jėgos – 0,455 ir VO2Max – 0,001. Todėl galima daryti išvadą, kad tarp ciklinio treniruočių su kamuoliu ir be kamuolio yra reikšmingas skirtumas širdies ir kraujagyslių ištvermės srityje. Tačiau nebuvo nustatyta reikšmingų skirtumų galios ir jėgos komponentų srityje.

Raktiniai žodžiai:
futbolas, ciklinis treniruotės, galia, jėga, širdies ir kraujagyslių ištvermė

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

1 2