Tag: Sumaryanto

Wpływ ćwiczeń z piłką medyczną i opaskiem oporu na wydajność z rzutu rzutów młodych graczy piłki nożnej

Muhammad Fatih Humam, Sumaryanto, Sulistiyono, Ariadin, Galih Pamungkas, Sunaryo

 

Muhammad Fatih Humam, Sumaryanto, Sulistiyono, Ariadin, Galih Pamungkas, Sunaryo – The effect of medicine ball and resistance band exercises on throw-in performance in youth soccer players –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 455-464

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG00E1RQ6F

Streszczenie
Cel. Celem niniejszego badania było: (1) zbadanie wpływu ćwiczeń z piłką lekarską i taśmami oporowymi na długość wyrzutu z autu u młodych piłkarzy nożnych, w szczególności zawodników SSB Gama FC; (2) określenie wpływu wysokiej i niskiej siły mięśni ramion na długość wyrzutu z autu; oraz (3) zbadanie interakcji między rodzajem ćwiczeń a siłą mięśniową w kontekście skuteczności wyrzutu.
Metody. W badaniu wzięło udział 28 zawodników wybranych metodą doboru celowego. Zastosowano plan badania czynnikowego 2×2. Siłę mięśni ramion mierzono za pomocą dynamometru ręcznego, a odległość wyrzutu z autu mierzono w metrach. Analizę danych przeprowadzono przy poziomie istotności 0,05, stosując analizę wariancji (ANOVA) dwuczynnikową.
Wyniki. W obu grupach ćwiczeniowych (piłka lekarska i taśmy oporowe) stwierdzono istotną poprawę długości wyrzutu z autu (p < 0,05). W grupie ćwiczącej z piłką lekarską średnia długość wyrzutu wzrosła z 6,66 m do 8,65 m (wzrost o 1,99 m), natomiast w grupie z taśmami oporowymi z 6,38 m do 8,87 m (wzrost o 2,49 m). Wyniki te wskazują, że ćwiczenia z taśmami oporowymi są skuteczniejsze niż ćwiczenia z piłką lekarską w poprawie długości wyrzutu. Nie stwierdzono jednak istotnych różnic między zawodnikami o wysokiej i niskiej sile mięśniowej ramion (p > 0,05). Zaobserwowano natomiast istotny efekt interakcji między rodzajem ćwiczeń a siłą mięśniową (p < 0,05), co oznacza, że skuteczność ćwiczeń może zależeć od siły mięśni poszczególnych zawodników.
Wnioski. Ćwiczenia z taśmami oporowymi mają większy wpływ na poprawę wyrzutu z autu niż ćwiczenia z piłką lekarską u młodych piłkarzy, a zależność od siły mięśni ramion powinna być brana pod uwagę przy planowaniu treningu.
Słowa kluczowe
piłka lekarska, taśma oporowa, wyrzut z autu, siła mięśni ramion, piłka nożna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ programu zdrowia szkolnego i zaangażowania rodziców na zachowania zdrowotne uczniów: badanie korelacyjne

Fajar Dwi Wijayanto, Sumaryanto, Abdul Alim, Hedi Ardiyanto Hermawan, Nevitaningrum

Fajar Dwi Wijayanto, Sumaryanto, Abdul Alim, Hedi Ardiyanto Hermawan, Nevitaningrum – The impact of school health program and parental involvement on student health behaviors: a correlational study –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 280-289

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG00E1OY4I

Streszczenie
Cele badania. Celem badania było zbadanie (1) związku między wdrażaniem programu zdrowia szkolnego (UKS, Usaha Kesehatan Sekolah) a rozwojem zachowań prozdrowotnych u uczniów szkół podstawowych; (2) związku między zaangażowaniem rodziców a rozwojem zachowań prozdrowotnych u uczniów szkół podstawowych; oraz (3) łącznego wpływu programu zdrowia szkolnego i zaangażowania rodziców na rozwój zachowań prozdrowotnych u uczniów szkół podstawowych oraz określenie, który czynnik wywiera większy wpływ.
Materiał i metody. Zastosowano korelacyjny, ilościowy model badawczy, wykorzystując ankietę przeprowadzoną wśród próby 214 uczniów klas 4–6, proporcjonalnie wybranych z populacji 2 131 uczniów w Kapanewon Imogiri, Yogyakarta. Narzędziem badawczym były kwestionariusze oceniające wdrażanie programu zdrowia szkolnego, zachowania zdrowotne uczniów oraz zaangażowanie rodziców. Analiza danych obejmowała analizę regresji wielokrotnej po sprawdzeniu założeń normalności i liniowości.
Wyniki. Wyniki wykazały istotną dodatnią korelację między: 1) wdrażaniem programu zdrowia szkolnego a zachowaniami prozdrowotnymi uczniów (F = 11,248, p < 0,05); oraz 2) zaangażowaniem rodziców a zachowaniami prozdrowotnymi uczniów (F = 24,739, p < 0,05). Ponadto analiza wykazała, że 3) zarówno program zdrowia szkolnego, jak i zaangażowanie rodziców w istotny sposób wpływają na zachowania prozdrowotne uczniów, przy czym zaangażowanie rodziców wykazuje silniejszy wpływ (Beta = 0,362) w porównaniu do programu zdrowia szkolnego (Beta = 0,243). Analiza współliniowości nie wykazała istotnych problemów w modelu, przy wartości tolerancji wynoszącej 0,911 i wskaźniku inflacji wariancji (VIF) równym 1,098.
Wnioski. Badanie podkreśla kluczową rolę zarówno programu zdrowia szkolnego, jak i zaangażowania rodziców w kształtowaniu zachowań prozdrowotnych wśród uczniów szkół podstawowych. Jednakże rola rodziców miała bardziej dominujący wpływ. Wyniki wskazują na potrzebę synergicznego podejścia, obejmującego współpracę szkół i rodzin w celu stworzenia środowiska sprzyjającego rozwojowi zdrowego stylu życia dzieci.
Słowa kluczowe
program zdrowia szkolnego, zaangażowanie rodziców, zachowanie zdrowotne, uczniowie szkół podstawowych
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Ali Satia Graha masažo terapijos metodo efektyvumas didinant judesių amplitudę ir mažinant kelio skausmą pre-senjorams

Putriana Damayanty, Sumaryanto, Sigit Nugroho, Deva Maharani Putri, Danny Eka Wahyu Saputra

Putriana Damayanty, Sumaryanto, Sigit Nugroho, Deva Maharani Putri, Danny Eka Wahyu Saputra – Effectiveness of Ali Satia Graha massage therapy method on increasing range of motion and reducing knee pain in pre-elderly –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 385-391

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8W4X2

Santrauka
Šio tyrimo tikslas buvo ištirti Ali Satia Graha masažo terapijos metodo efektyvumą didinant judesių amplitudę (ROM) ir mažinant kelio skausmą pre-senjorų tarpe. Šis tyrimas buvo preeksperimentinis, naudojant vienos grupės prieš ir po testo tyrimo dizainą. Tyrimo populiaciją sudarė pre-senjorai pacientai su kelio traumomis, besigydantys Ali Satia Graha metodo sporto traumų masažo terapijos paslaugų centre (Plaza UNY). Tyrime naudotas atsitiktinis ėminys, kurio dydis buvo 17 žmonių. Surinkti duomenys: (1) kelio sąnario judesių amplitudės (ROM) skalė, matuota goniometru. (2) Kelio sąnario skausmo skalė, matuota naudojant skaitmeninę vertinimo skalę (NRS). Duomenų analizės metodas apėmė kiekybinę aprašomąją analizę ir hipotezių tikrinimą naudojant Wilcoxon rangų testą, su reikšmingumo lygiu 5%. Tyrimo rezultatai parodė, kad: (1) masažo terapija sumažino kelio sąnario lenkimo skausmą efektyvumu 54,9%. (2) Masažo terapija sumažino kelio sąnario tiesimo skausmą efektyvumu 56,1%. (3) Masažo terapija padidino kelio sąnario lenkimo judesių amplitudę (ROM) efektyvumu 10,2%. (4) Masažo terapija padidino kelio sąnario tiesimo judesių amplitudę (ROM) efektyvumu 48,8%. Galima daryti išvadą, kad Ali Satia Graha metodo taikoma masažo terapija buvo veiksminga didinant ROM ir mažinant kelio sąnario skausmą pre-senjorų tarpe.

Raktažodžiai：terapinis masažas, kelio ROM, kelio skausmas

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Mokymosi modelių ir mokymosi motyvacijos įtaka profesinių mokyklų moksleivių socialiniams įgūdžiams kūno kultūros pamokose

Oktaviarini Yahya Rahmadhanty, Sumaryanto, Yudanto

 

Oktaviarini Yahya Rahmadhanty, Sumaryanto, Yudanto. – The influence of learning models and learning motivation in improving social skills of vocational high school students in physical education –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 153-160

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8P6R7

Santrauka

Tikslai. (1) Nustatyti skirtumus tarp STAD mokymosi modelio ir bendraamžių mokymo poveikio, gerinant profesinių mokyklų moksleivių socialinius įgūdžius; (2) nustatyti skirtumus tarp aukštos ir žemos mokymosi motyvacijos poveikio socialiniams įgūdžiams; (3) tirti STAD mokymosi modelio, bendraamžių mokymo ir mokymosi motyvacijos sąveiką gerinant socialinius įgūdžius.
Medžiaga ir metodai. Tyrimas yra kvazieksperimentas, naudojant 2 x 2 faktorinį dizainą. Tyrimo dalyviai buvo Depoko valstybinės profesinės mokyklos mokiniai, iš viso 20 mokinių.
Rezultatai. (1) Tyrimo rezultatai parodė, kad STAD mokymosi modelio ir bendraamžių mokymo poveikis profesinių mokyklų moksleivių socialiniams įgūdžiams reikšmingai skiriasi, p reikšmė 0,000. Bendraamžių mokymo modelis buvo efektyvesnis už STAD mokymosi modelį; (2) Tyrimo duomenimis, aukštos mokymosi motyvacijos poveikis socialiniams įgūdžiams yra žymiai didesnis nei žemos motyvacijos, p reikšmė 0,004. Aukštos motyvacijos mokiniai geriau išvystė socialinius įgūdžius; (3) Tyrimas parodė reikšmingą STAD mokymosi modelio ir bendraamžių mokymo sąveiką su mokymosi motyvacija, siekiant pagerinti socialinius įgūdžius, p reikšmė 0,000.
Išvados. Tyrimas dėl STAD ir bendraamžių mokymo modelių poveikio gerinant profesinių mokyklų mokinių socialinius įgūdžius kūno kultūros pamokose turi reikšmingą teigiamą įtaką, kuri yra svarbi profesinių mokyklų ugdymui.

Raktiniai žodžiai
mokymosi modelis, STAD, bendraamžių mokymas, socialiniai įgūdžiai, kūno kultūra

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

12 savaičių trukmės kūno svorio grandininio treniravimo poveikis karinio jūrų laivyno karininkų fizinei būklei

Zulkarnaen, Sumaryanto, Ahmad Nasrulloh, Ari Iswanto, Susanto

Zulkarnaen, Sumaryanto, Ahmad Nasrulloh, Ari Iswanto, Susanto – The effect of 12 weeks of bodyweight circuit training on the physical fitness of naval officers – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 337-343

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG56087ES

Santrauka

Šio tyrimo tikslai yra: 1) nustatyti skirtumus tarp kūno svorio grandininio treniravimo ir Tabata treniruočių poveikio Pasis Dikreg Seskoal fizinei būklei, 2) nustatyti skirtumus tarp pratimų intensyvumo (didelio ir mažo intensyvumo) poveikio Pasis Dikreg Seskoal fizinei būklei, 3) nustatyti sąveiką tarp kūno svorio grandininio treniravimo ir Tabata treniruočių su pratimų intensyvumu (didelio ir mažo intensyvumo) Pasis Dikreg fizinei būklei. Šiame tyrime buvo naudojamas faktorialinis dizainas, lyginant eksperimentines klases, naudojant kūno svorio grandininio treniravimo metodą ir Tabata treniruočių metodą, atsižvelgiant į intensyvumo lygį kaip moderatoriaus kintamąjį. Tyrimo populiacija buvo visi Seskoal Dikreg Pasis T.A. 2023 61-oji laida, iš viso 90 žmonių. Tyrime naudotas imties metodas buvo visiškas imties metodas. Taigi, šiame tyrime dalyvavo 90 Pasis Dikreg Seskoal 61-osios laidos studentų 2023 m. mokslo metais. Tyrimo metodai buvo testai ir matavimai, naudojant TNI dažnai naudojamas baterijas A ir B. Duomenų analizės metodas šiame tyrime buvo MANOVA (daugiakintamoji dispersijos analizė) su SPSS versijos 23.00 duomenų apdorojimo programa. Remiantis tyrimo rezultatų analize ir diskusija: 1) kūno svorio grandininis treniravimas ir Tabata treniruotės turi reikšmingą poveikį Pasis Dikreg Seskoal fizinei būklei, reikšmingumo vertė yra 0.001 < 0.05, 2) treniruočių intensyvumas turi reikšmingą poveikį Pasis Dikreg Seskoal fizinei būklei, daugiakintamės analizės F vertė yra 677, reikšmingumo vertė 0.001 < 0.05, kūno riebalų procentas sumažėjo 6.80%, 3) didelio intensyvumo kūno svorio grandininis treniravimas yra efektyvesnis nei Tabata treniruotės, tai matyti iš reikšmingumo vertės 0.001 < 0.05, kūno svorio grandininio treniravimo rezultatai padidėjo 5.14%, o didelio intensyvumo Tabata treniruotės padidėjo 0.63%.

Raktiniai žodžiai

poveikis, kūno svorio grandininis treniravimas, Tabata treniruotės, fizinė būklė

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Nustatymas laisvalaikio dviračių sporto treniruočių dozės kaip efektyvios fizioterapijos, skatinančios pokyčius į aktyvų gyvenimo būdą

Yudik Prasetyo, Sumaryanto, Abdul Alim, Guntur, Jamatul Shahidah Shaari, Nur Asmidar Halim, Krisnanda Dwi Apriyanto, Rizki Mulyawan

 

Yudik Prasetyo, Sumaryanto, Abdul Alim, Guntur, Jamatul Shahidah Shaari, Nur Asmidar Halim, Krisnanda Dwi Apriyanto, Rizki Mulyawan – Identification of recreational cycling training dose as an effective physical therapy to elicit changes into active lifestyle –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 31-35

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8A10

Santrauka
Šis tyrimas siekia nustatyti naujosios normaliosios laikotarpio gyvenimo įpročių ryšį su (1) kūno sudėtimi ir (2) kraujo deguonies lygiu po dviračio važiavimo, dėvint kaukę. Šis tyrimas yra daugiacentris tarp Indonezijos ir Malaizijos, čia pateikiami duomenys yra būtent iš Indonezijos DI Yogyakarta regiono, įtraukiant analitinį stebėjimo tyrimą naudojant skerspjūvio metodą. Tyrimas apėmė 71 tyrimo dalyvį. Duomenų rinkimui naudoti instrumentai buvo fizinio aktyvumo elgsena pandemijos metu (pratimų dažnumas ir trukmė), antropometriniai matavimai ir deguonies soties matavimas po dviračio važiavimo pandemijos metu. Kūno sudėtis nustatyta naudojant KMI formulę, apimantį ūgį ir svorį. Dviračio važiavimo metu deguonies sotis matuota naudojant „Pulse Oximeter FOX-1(N)“ iš „Elitech Technovision“. Didžiausią dviračių važiavimo dalį sudaro du kartus per savaitę (42,25%), po to tris, vieną, penktą ir ketvirtą kartus per savaitę. Dauguma dalyvių važiavo dviračiu 120 minučių (35,21%), po to seka 180 minučių, 60 minučių, 30 minučių trukmės ir t.t. Deguonies soties duomenys rodo, kad dauguma dalyvių turi 98% deguonies sotį (47,8% respondentų), nė vienas iš jų neturi 100%, bet 97% soties, 96% užima antrąją ir trečiąją vietas. Pagal Indonezijoje gautus pirminius duomenis, tik deguonies sotis ir dviračio važiavimo trukmė parodė labai reikšmingą ryšį (p = 0,009), o kiti kintamieji, pvz., KMI ir dviračio važiavimo dažnumas, neparodė reikšmingo ryšio. Galima daryti išvadą, kad tarp pratimo trukmės, ypatingai dviračio važiavimo, ir deguonies soties Indonezijos dalyvių yra reikšmingas ryšys.
Raktiniai žodžiai
dviračių sportas, fizinė veikla, tinkamas elgesys, kūno sudėtis, deguonies sotis, pratimas ir pandemija
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Fizinio ugdymo mokymo modelio, grindžiamo bendradarbiavimo mokymu ir futbolo žaidimo medžiagomis, kūrimas siekiant padidinti moksleivių motyvaciją ir bendradarbiavimą

Galih Pamungkas, Sumaryanto, Komarudin, Faza Annasai

 

Galih Pamungkas, Sumaryanto, Komarudin, Faza Annas – Development of a physical education learning model football game materials based on cooperative learning to increase student motivation and cooperation –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 23-30

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8900

Santrauka
Šio tyrimo tikslai yra: (1) išbandyti fizinio ugdymo mokymo modelio, pagrįsto bendradarbiavimo mokymu, kuris skirtas didinti aukštesnių klasių moksleivių motyvaciją ir bendradarbiavimą, kūrimą; (2) sukurti bendradarbiavimo mokymu pagrįsto fizinio ugdymo mokymo modelio įgyvendinimo galimybių studiją, siekiant padidinti aukštesnių klasių moksleivių motyvaciją ir bendradarbiavimą; (3) sukurti praktinį fizinio ugdymo mokymo modelį, pagrįstą bendradarbiavimo mokymu, kuris padidintų aukštesnių klasių moksleivių motyvaciją ir bendradarbiavimą.
Medžiaga ir metodai. Tyrimas atliktas naudojant Tyrimo ir Plėtros (R&D) modelį. Tyrimo procedūra grindžiama ADDIE plėtros modeliu. Tyrimo dalyviai buvo X klasės SMA N 1 Seyegan mokyklos moksleiviai, imties dydis – 16 moksleivių.
Rezultatai. (1) Remiantis tyrimo duomenimis, pirmojo susitikimo vidutinis mokymosi rezultatas buvo 44,125, o antrojo susitikimo – 64,875. Sig reikšmė (dvipusė) yra .000. Kadangi sig reikšmė .000 < 0,05, H0 hipotezė atmesta. Todėl galima daryti išvadą, kad tarp pirmojo ir antrojo susitikimų buvo reikšmingas pagerėjimas. (2) Remiantis tyrimu, antrojo susitikimo vidutinis mokymosi rezultatas buvo 64,870, o trečiojo – 81,125, Sig. (dvipusė) .001. Kadangi reikšmingumo reikšmė 0,001 < 0,05, H0 hipotezė atmesta, o Ha hipotezė negali būti atmesta. Todėl galima daryti išvadą, kad tarp antrojo ir trečiojo susitikimų buvo reikšmingas pagerėjimas. (3) Remiantis tyrimu, pirmojo susitikimo vidutinis mokymosi rezultatas buvo 44,125, o trečiojo – 81,125, reikšmingumo reikšmė (dvipusė) 0,000. Kadangi reikšmingumo reikšmė .000 < 0,05, H0 hipotezė atmesta, o Ha hipotezė negali būti atmesta. Todėl galima daryti išvadą, kad nuo pirmojo iki trečiojo susitikimo buvo reikšmingas pagerėjimas.
Išvados. Tyrimas dėl fizinio ugdymo mokymo modelio, pagrįsto bendradarbiavimo mokymu ir futbolo žaidimo medžiagomis, kūrimo, siekiant padidinti aukštesnių klasių moksleivių motyvaciją ir bendradarbiavimą, paruoštas ir tinkamas naudoti. Fizinio ugdymo mokymo modelio, pagrįsto bendradarbiavimo mokymu ir futbolo žaidimo medžiagomis, kūrimas aukštesnių klasių moksleivių motyvacijai ir bendradarbiavimui didinti pasirodė esąs veiksmingas.
Raktiniai žodžiai
mokymo modelis, fizinis ugdymas, bendradarbiavimo mokymas, futbolas
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Veiksniai, darantys įtaką sportininkų perkėlimams konkurencinėje sporto srityje: atvejo studija ir politikos analizė iš Jogjakartos specialaus regiono

Kristiyono, Sumaryanto, Abdul Alim, Yulvia Miftachurochmah, Gallant Pamungkas

 

Kristiyono, Sumaryanto, Abdul Alim, Yulvia Miftachurochmah, Gallant Pamungkas – Factors that influence athlete transfers on competitive sports: A case study and policy analysis from special region of Yogyakarta. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 104-110

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20AB52

Santrauka
Pradžia. Šiandien sportininkai yra vertinami ne tik kaip konkurentai, bet ir kaip profesionalai, kur sportininkai yra darbuotojai, o klubai veikia kaip darbdaviai. Sportininkai siekia ne tik pasiekti sportinius rezultatus, bet ir subalansuoti savo ekonominius, edukacinius ir socialinius aspektus.
Tikslas. Šio tyrimo tikslas yra išaiškinti veiksnius, darančius įtaką sportininkų perkėlimams iš sportininkų perspektyvos.
Dizainas/metodologija/prieiga. Šis tyrimas naudojo atvejo studijos dizainą, naudodamas kokybinį požiūrį per pusiau struktūruotas interviu. Tyrimui pasirinko tikslinį atrankos metodą, kuriam buvo įtraukti 109 sportininkai, dalyvavę Jogjakartos specialiojo regiono (DIY) regiono sporto savaitėje bent jau du kartus.
Rezultatai ir išvados. Tyrimas nustatė kelis veiksnius, darančius įtaką sportininkų perkėlimams. Šie veiksniai suskirstyti į tris pagrindines kategorijas: vidaus, išorės ir kitus. Sportininkų perkėlimai turi būti atliekami pagal logiškus pagrindus ir be neproporcingo įtakos iš tam tikrų šalių, užtikrinant procesui išlikimą. Lankstumas šiuo kontekstu reiškia, kad politika turėtų teikti pirmenybę sportininkų gerovei ir klestėjimui, taip pat jų vertikaliam pasirodymui. Horizontaliai ji turėtų užtikrinti balansuotą konkurenciją tarp klubų, palaikydama sportiškumo dvasią, taip pat skatindama dar didesnę konkurenciją.
Raktažodžiai
perkėlimas, politika, sportininkas, sportas, pasiekimas
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Skuteczność stosowania masażu lodem w celu przyspieszenia regeneracji po zmęczeniu u piłkarzy

Nur Indah Atifah Anwar, Sumaryanto, Yudik Prasetyo, Susanto


Nur Indah Atifah Anwar, Sumaryanto, Yudik Prasetyo, Susanto – The effectiveness of application of ice massage to accelerate fatigue recovery in football athletes. Fizjoterapia Polska 2023; 23(3); 90-94

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG1437jJ

Streszczenie
Wprowadzenie. Urazy u piłkarzy często obejmują drobne kontuzje, takie jak otarcia, krwiaki, naciągnięcia i skręcenia pierwszego stopnia oraz skurcze mięśni, które pozwalają zawodnikom kontynuować grę. Z kolei poważne urazy, takie jak zerwane więzadła, zwichnięcia czy złamania, uniemożliwiają kontynuację gry. Na podstawie obserwacji na boisku, niektórzy trenerzy stosują masaż lodem u kontuzjowanych sportowców.
Cel. Celem tego badania było ustalenie wpływu masażu lodem na przyspieszenie regeneracji mięśniowej u piłkarzy, ze szczególnym uwzględnieniem poziomu mleczanu we krwi.
Metoda. Metodologia badania opiera się na prawdziwym eksperymencie.
Wynik. Badania wskazują, że terapia masażem lodem stosowana u kontuzjowanych piłkarzy może przyspieszyć proces gojenia i łagodzić ból.
Wnioski. Na podstawie przetwarzania danych i analizy można stwierdzić, że masaż lodem znacząco przyspiesza regenerację po zmęczeniu mięśniowym u piłkarzy, biorąc pod uwagę poziom mleczanu oraz wyniki testu Visual Analog Scale (VAS).

Słowa kluczowe
piłka nożna, masaż lodem, regeneracja

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Development of a training program in the special preparation period phase to improve (accuracy and speed) bowling skills in women criket athletes

Nur Indah Atifah Anwar, Sumaryanto, Yudik Prasetyo, Susanto


Nur Indah Atifah Anwar, Sumaryanto, Yudik Prasetyo, Susanto – Development of a training program in the special preparation period phase to improve (accuracy and speed) bowling skills in women criket athletes. Fizjoterapia Polska 2023; 23(1); 170-176

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG07B142

Abstract
Introduction. Good physical condition has many advantages, including athletes can and easily learn new skills that are relatively difficult, not get tired easily in participating in training and matches better. Purpose. This study was to intervene during the special preparation phase to improve the accuracy and speed of bowling skills in female cricket athletes. Materials and Methods. Preparation of a Special Preparation Stage Training Program to Improve Bowling Skills (Accuracy and Speed) for Female Cricket Athletes of South Sulawesi with a sample of 15 people. This type of research is a quantitative descriptive research. Data analysis used SPSS 21 software with descriptive tests, normality tests and hypothesis tests. Results. The results of the analysis of the effect of accuracy training variables on female cricket athletes obtained an average pretest accuracy value of 54.87 and a posttest accuracy value of 58.00 with a sig value of 0.000. The speed training program for female cricket athletes obtained an average pre-test speed value of 14.3373 and a post-test speed value of 13.2380, with a sig value of 0.000 and a difference of 1.0993 was obtained, so there was an increase in the speed training program, the average value -the average pre test bowling skill was 16.20 and the post test bowling skills score was 18.60, with a sig score of 0.000. and obtained a difference of 2,400. Conclusion. Based on the results of the data and discussion of this study, it can be concluded that the Development of a Special Preparatory Stage Training Program to Improve Bowling Skills (Accuracy and Speed) in Female Cricket Athletes.
Keywords
accuracy, speed and bowling skills
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite straipsnį anglų kalba nemokamai

1 2