Tag: Widiyanto

Badanie protokołowe dotyczące zastosowania kinesiotapingu w zaburzeniach równowagi posturalnej u osób z zaokrągloną postawą barków

I Dewa Gede Alit Kamayoga, Yudik Prasetyo, Widiyanto, A A I Ayesa Febrinia Adyasputri

I Dewa Gede Alit Kamayoga, Yudik Prasetyo, Widiyanto, A A I Ayesa Febrinia Adyasputri – Protocol study on the use of kinesiotaping for postural imbalance in rounded shoulder posture –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(5); 133-136

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZGA431H2XK

Streszczenie
Wprowadzenie. Zaokrąglona postawa barków (RSP) jest powszechnym zaburzeniem postawy, występującym nawet u 73% zdrowych dorosłych w wieku 20–50 lat. Jest ona ściśle związana z długotrwałym utrzymywaniem nieprawidłowej pozycji siedzącej, szczególnie w zawodach o charakterze sedentarnym, takich jak krawiectwo, które wymagają utrzymywania pozycji z wysuniętą głową i barkami. Chociaż ćwiczenia wzmacniające wykazują skuteczność w poprawie ustawienia łopatek i postawy ciała, kinesiotaping bywa stosowany jako metoda zwiększająca świadomość posturalną oraz kontrolę nerwowo-mięśniową. Dostępne dane dotyczące łącznego stosowania obu interwencji są jednak ograniczone. Celem niniejszego badania jest opracowanie i ocena standaryzowanego protokołu kinesiotapingu zintegrowanego ze strategiami korekcji postawy w celu redukcji nierównowagi mięśniowej i poprawy ustawienia łopatek u osób z RSP.
Metody. Badanie zaprojektowano jako randomizowane badanie kontrolowane, prowadzone wśród pracownic przemysłu odzieżowego. Do badania włączone zostaną kobiety w wieku 30–50 lat, zatrudnione jako krawcowe, u których stwierdzono zaokrągloną postawę barków. Uczestniczki zostaną losowo przydzielone do grupy interwencyjnej, realizującej program ćwiczeń wzmacniających połączonych z kinesiotapingiem, lub do grupy kontrolnej otrzymującej standardową interwencję opartą na ćwiczeniach. Głównym parametrem oceny będzie ustawienie łopatek.
Dyskusja. Jeżeli wyniki badania wykażą, że standaryzowany protokół kinesiotapingu w połączeniu ze strategiami korekcji postawy nie jest mniej skuteczny niż sama terapia ćwiczeniowa, a jednocześnie charakteryzuje się większą praktycznością wdrożeniową, może to znacząco poprawić dostęp do zachowawczego leczenia zaburzeń posturalnych. Uzyskane dane mogą również wspierać zmiany w praktyce rehabilitacji układu mięśniowo-szkieletowego, zwłaszcza w kontekście zdrowia zawodowego.
Wnioski. Przedstawiony protokół opisuje randomizowane badanie kontrolowane porównujące kinesiotaping połączony z ćwiczeniami wzmacniającymi ze standardowym postępowaniem w leczeniu zaokrąglonej postawy barków u kobiet pracujących w przemyśle odzieżowym. Badanie ma na celu uzupełnienie istotnej luki dowodowej poprzez ocenę, czy dodanie kinesiotapingu do standardowego programu ćwiczeń przynosi dodatkowe korzyści w zakresie poprawy ustawienia łopatek i redukcji zaburzeń posturalnych. Protokół został zaprojektowany z zachowaniem rygoru metodologicznego, obejmującego jasno określone kryteria włączenia i wyłączenia, standaryzację procedur terapeutycznych, zastosowanie zwalidowanych narzędzi pomiarowych oraz odpowiednią analizę statystyczną.
Słowa kluczowe
zaburzenia posturalne, protokół badania, kinesiotaping, ćwiczenia, RSP
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Rozwój systemu identyfikacji talentów w judo w wieku 10–13 lat

Danarstuti Utami, Yustinus Sukarmin, Widiyanto, Agus Pribadi, Priska Dyana Kristi, Victor Novianto, Amran, Reza Adityas Trisnadi, Rafid Abiyyu Tridita 

Danarstuti Utami et al. – Development of Talent Scouting for Judo Sports Aged 10–13 Years –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 156-172

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19E2NY

Streszczenie
Celem niniejszego badania było opracowanie wiarygodnego i rzetelnego przewodnika do identyfikacji talentów w judo, który może służyć do oceny potencjału młodych zawodników. Badanie przeprowadzono z wykorzystaniem metodologii badań i rozwoju. W badaniu na małą skalę uczestniczyli zawodnicy z klubu judo Wira Mataram, natomiast testy na większą skalę przeprowadzono w ramach Programu Rozwoju Zawodników Utalentowanych (PAB) BPO DIY oraz PJSI w regionie Bantul. Wszystkie osoby biorące udział w testach to zawodnicy judo w wieku 10–13 lat. Do analizy danych zastosowano wzór na uzdolnienia, obliczając średnią (M) i odchylenie standardowe (SD) wyników testów, które następnie sklasyfikowano w pięciu kategoriach zgodnie z rozkładem normalnym: bardzo uzdolnieni, uzdolnieni, umiarkowanie uzdolnieni, mało uzdolnieni oraz nieuzdolnieni. Dane z każdego rodzaju testu zostały przetworzone i przekształcone we wzór na uzdolnienia. W wyniku badania zidentyfikowano 17 testów służących do oceny talentu w judo, w tym:
– Testy antropometryczne: 4 elementy – wzrost, poziom tkanki tłuszczowej, masa ciała, wysokość siedzenia
– Testy biomotoryczne: 8 elementów – siła (przysiad przy ścianie, pompki, unoszenie tułowia w leżeniu, brzuszki), zwinność (test kroków bocznych), gibkość (test skłonu w siadzie), równowaga (test równowagi dynamicznej), wytrzymałość (test schodów Harvarda)
– Testy umiejętności specyficznych: 5 elementów – ushiro ukemi (pozycja siedząca), yoko ukemi (pozycja leżąca), yoko ukemi (pozycja kuczna i stojąca), mae ukemi (pozycja klęcząca), jugeri/mae mawari ukemi
Łączne wyniki testu skuteczności wykazały wartość trafności równą 0,86 oraz wartość rzetelności równą 0,9.
Słowa kluczowe
judo, identyfikacja talentów, wiek 10–13 lat
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

TRX a trening z masą własnego ciała. Wpływ na wytrzymałość mięśni ramion u zawodników pencak silat

Dwi Manna Nasmi Dzakiyyah, Widiyanto, Sulistiyono, Panggung Sutapa, Nugroho Susanto, April Yesaya Sipayung, Mert Kurnaz, Dary Nasmi Fauziah, Randi Kurniawan

 

Dwi Manna Nasmi Dzakiyyah et al. – TRX vs body weight training. Impact on arm muscle endurance of pencak silat athletes –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 125-131

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19BUBS

Streszczenie
Wprowadzenie. Wytrzymałość mięśni ramion ma kluczowe znaczenie dla zawodników sportów walki, wspierając siłę i wytrzymałość podczas pojedynków. Metody treningowe takie jak TRX i trening z masą własnego ciała są uznawane za skuteczne w poprawie wytrzymałości mięśniowej, jednak ich bezpośrednie porównanie nie zostało szeroko przebadane.
Cel. Celem badania była analiza wpływu treningu TRX i treningu z masą własnego ciała na wytrzymałość mięśni ramion u zawodników sportów walki. Zastosowano projekt eksperymentalny, dzieląc próbę na dwie grupy: grupę ćwiczeń TRX oraz grupę treningu z masą własnego ciała. W badaniu uczestniczyło 24 zawodników pencak silat, którzy spełnili kryteria włączenia. Każda grupa realizowała pięciotygodniowy program treningowy z dostosowaną intensywnością i częstotliwością. Wytrzymałość mięśni ramion oceniano przed i po interwencji za pomocą testu dipping, uzyskując kompleksowe dane ilościowe. Analizę danych przeprowadzono testem t w celu oceny różnic między grupami, wykorzystując program SPSS w wersji 26.
Wyniki. Analiza wykazała, że w grupie TRX średni wynik testu dipping przed interwencją wynosił 14,67, a po interwencji 21,42 (różnica 6,75). W grupie treningu z masą własnego ciała średni wynik przed interwencją wynosił 13,25, a po interwencji 18,58 (różnica 5,33). Wyniki testu t dla prób połączonych wykazały istotny statystycznie wzrost wytrzymałości mięśni ramion w obu grupach (p < 0,05).
Wnioski. Grupa trenująca metodą TRX wykazała większą poprawę niż grupa ćwicząca z masą własnego ciała. Trening TRX okazał się skuteczniejszy w rozwijaniu wytrzymałości i stabilizacji mięśni ramion, podczas gdy trening z masą własnego ciała jest skuteczną, prostą metodą wspierającą, która również pozytywnie wpływa na wytrzymałość mięśniową. Połączenie obu metod jest rekomendowane w celu optymalizacji programu treningowego dla zawodników pencak silat.
Słowa kluczowe
wytrzymałość, mięśnie ramion, trx, trening z masą własnego ciała, pencak silat
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ napojów czekoladowych na regenerację tętna u tenisistów stołowych drużyny Sparta z Uniwersytetu Stanowego w Medan

Muh Jamil Abdillah, Suharjana, Widiyanto, Sumaryanti, Ali Munir, Andi Nurzakiah Amin, Bafirman, Fiky Zarya

Muh Jamil Abdillah et al. – The effect of chocolate drinks on pulse recovery in Sparta table tennis athletes at Medan State University –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 211-216

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007D05RB

Streszczenie
Wprowadzenie. W niniejszym badaniu przeanalizowano wpływ napojów czekoladowych na regenerację tętna u tenisistów stołowych drużyny Sparta z Uniwersytetu Stanowego w Medan. Jednym z częstych problemów, z jakimi borykają się tenisiści stołowi podczas intensywnego treningu lub rywalizacji, jest niepełna regeneracja zmęczenia pomiędzy kolejnymi jednostkami treningowymi lub meczami. Celem badania była ocena wpływu spożycia napojów czekoladowych na regenerację tętna u tych zawodników.
Materiał i metody. Badanie przeprowadzono w ramach eksperymentalnego projektu ilościowego z zastosowaniem modelu jednorodnej grupy przed- i po teście. Jedna grupa badawcza została poddana dwóm pomiarom: przed oraz po interwencji. Populację badawczą stanowili zawodnicy drużyny tenisistów stołowych Sparta z Uniwersytetu Stanowego w Medan. Do oceny wydolności zastosowano test Harvard Step Test, po którym dokonano manualnego pomiaru tętna. Analiza danych obejmowała techniki opisowe, w tym test normalności oraz sparowany test t.
Wyniki. Wyniki badania wykazały wartość p = 0,00 (p < 0,05) oraz średnią różnicę 18,66 pomiędzy grupami przed- i po teście. Oznacza to statystycznie istotną różnicę przed i po interwencji. Wyniki sugerują, że spożycie napojów czekoladowych ma znaczący wpływ na regenerację VO2max u tenisistów stołowych drużyny Sparta z Uniwersytetu Stanowego w Medan.
Wnioski. Spożycie napojów czekoladowych znacząco poprawia regenerację tętna oraz poziom VO2max u tenisistów stołowych, co przyczynia się do lepszej regeneracji pomiędzy treningami i meczami.
Słowa kluczowe
czekolada, regeneracja tętna, tenisiści stołowi
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Sumaišyto mokymosi pagrindu sukurtas mokymo modulis: nauda fizinio ugdymo mokymosi rezultatams

Galih Dewanti, Soni Nopembri, Widiyanto, Amri Hartanto

 

Galih Dewanti, Soni Nopembri, Widiyanto, Amri Hartanto – Development of blended learning based learning module: Benefits to physical education learning outcomes –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 12-17

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF83C3

Santrauka
Šis tyrimas pirmiausia sukurs produktą mokymo modulio forma, pagrįsto sumaišytuoju mokymusi ir jo nauda Fizinio ugdymo (FU) mokymosi rezultatams. Šis tyrimas yra tyrimo ir plėtros modelis, naudojamas ADDIE modelis. Ekspertų vertinimo dalyviai yra FU mokymo ekspertų dėstytojai, turintys mažiausiai daktaro laipsnį, iš viso 7 asmenys. Produkto efektyvumo nustatymo dalyviai yra 6 pradinės mokyklos, nustatytos atsitiktinės imties būdu. Dalyvių iš viso 79 mokiniai, iš kurių 41 eksperimentinės klasės mokiniai ir 38 kontrolinės klasės mokiniai. FU mokymo modulio, pagrįsto sumaišytuoju mokymu, tinkamumo lygis pagal ekspertų vertinimo duomenis. Efektyvumo testavimas naudojant t testą nepriklausomų imčių testą. Rezultatai parodė, kad sukurtas sumaišyto mokymosi pagrindo mokymo modulis yra tinkamas ir efektyvus gerinant FU mokymosi rezultatus. Modulis yra pagrįstas internetu, naudoja tekstą, garsą, vaizdo įrašus ir multimediją ir gali būti atliekamas savarankiškai mokantis. Sumaišyto mokymosi pagrindo mokymo modulių kūrimas yra priemonė ir motyvacija mokymuisi, palengvinanti mokymosi procesą siekiant pagerinti mokinių mokymosi rezultatus. Kiti tyrėjai gali atlikti tolesnius tyrimus, naudodami sumaišyto mokymosi pagrindo mokymo modulius, apimančius daugiau aspektų ir taikant juos skirtingoms mokymosi medžiagoms.
Raktiniai žodžiai
mokymo modulis, sumaišytasis mokymasis, mokymosi rezultatai, fizinis ugdymas
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Vidutinio ir mažo intensyvumo aerobinio mankštos poveikis kraujo cukraus kiekiui mažinti

Widiyanto, Galih Yoga Santiko, Carles Nyoman Wali, Mahendra Wahyu Dewangg

 

Widiyanto, Galih Yoga Santiko, Carles Nyoman Wali, Mahendra Wahyu Dewangg – The effect of moderate and low-intensity aerobic exercise on lowering blood sugar. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 66-70

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A05A

Santrauka
Problemos ir tikslas. Pasaulinis diabeto paplitimas auga, kartu su kitomis nutukimo susijusiomis ligomis, įskaitant hipertenziją, širdies ligas ir dislipidemiją. Manoma, kad mankšta yra vienas iš būdų valdyti kraujo cukraus lygį. Šio tyrimo tikslas buvo ištirti mažo ir vidutinio intensyvumo sportinių pratimų poveikį kraujo cukraus lygiui pacientams.
Medžiagos ir metodai. Šis tyrimas buvo laboratorinis eksperimentas, kurį atliko vadovaujantis visiškai atsitiktiniu dizainu. Į tyrimą buvo įtraukti dvidešimt dalyvių, kurie buvo suskirstyti į du grupes: kontrolinę grupę ir vidutinio intensyvumo mankštos grupę. Tyrimas truko dvi mėnesius.
Rezultatai. Rezultatai parodė reikšmingą kraujo cukraus lygio pokytį pacientams, kurie atliko mažo ir vidutinio intensyvumo aerobinius pratimus, su p reikšme 0,001.
Išvados. Šiame tyrime daroma išvada, kad tarp mažo ir vidutinio intensyvumo aerobinių pratimų yra pastebimos skirtumai, kai kalbama apie kūno masės indeksą ir kraujo cukraus lygį pacientams, sergantiems diabetu.
Raktažodžiai
mažas ir vidutinis aerobiniai pratimai, kraujo cukrus, pacientai
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Reducing the feelings of work fatigue for women kindergarten teachers by implementing circulo massage

Danarstuti Utami, Yustinus Sukarmin, Widiyanto, Agus Pribadi, Priska Dyana Kristi, Desy Yunita Utami, Inas Gita Amalia, Wildan Wirawan Pinandita, Amran, Rizqie Auliana, Reza Adityas, Ari Tri Astuti, Manil Karakauki, Ardi Riyana, Kukuh Wahyudin Pratama, Risang Muhammad Naufal


Danarstuti Utami, Yustinus Sukarmin, Widiyanto, Agus Pribadi, Priska Dyana Kristi, Desy Yunita Utami, Inas Gita Amalia, Wildan Wirawan Pinandita, Amran, Rizqie Auliana, Reza Adityas, Ari Tri Astuti, Manil Karakauki, Ardi Riyana, Kukuh Wahyudin Pratama, Risang Muhammad Naufal –Reducing the feelings of work fatigue for women kindergarten teachers by implementing circulo massage. Fizjoterapia Polska 2023; 23(2); 168-174

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG0DFDAB

Abstract

Psychosocial stressors consist of work environment, family environment, and community environment. Kindergarten teachers as teachers or early educators, must be able to provide basic knowledge, find good and tough personalities in their students. This is one of the factors that cause the body to experience a decrease in fatigue at work. Study purpose. This study aims to determine whether there is an effect of circulo massage on reducing work fatigue of female kindergarten teachers. Materials and methods. This research is a pre-experimental research with a one-group pretest-posttest design using a circulo on the sample, while the data collection technique uses a questionnaire and the population is female kindergarten teachers. The number of samples in this study were 12 people. The data analysis technique used a t-test with a tool in the form of the SPSS (Statistical Program for Social Science) program. Results. The results show the average work fatigue score obtained before = 38.67 and after = 24.42 difference = 14.25 with t count = 6.362 in degrees of freedom (DF) = 11 and obtained t table of 2.201. The results of the data above show that the value of t count is greater than t table, meaning that there is a significant decrease from the comparison of t count with t table. Conclusions, therefore this result can be concluded that circulo massage is proven to have a significant effect on reducing work fatigue of state kindergarten teachers.

 

Keywords: circulo massage, fatigue, kindergarten teacher

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite straipsnį anglų kalba nemokamai

Comparative study of athletes with high and low nomophobia toward archery accuracy

Siis Suhasto, Tomoliyus, Widiyanto, Betrix Teofa Perkasa Wibafied Billy Yachsie, Fitrizka Acha Fimbriata

 

Siis Suhasto, Tomoliyus, Widiyanto, Betrix Teofa Perkasa Wibafied Billy Yachsie, Fitrizka Acha Fimbriata – Comparative study of athletes with high and low nomophobia toward archery accuracy. Fizjoterapia Polska 2023; 23(2); 56-61

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG0DF27B

 
Abstract
Lack of self-control in using smartphones can lead to nomophobia. This study aimed to determine the effect of nomophobia on the accuracy of archery athletes in the Banyumas Regency. This study is comparative descriptive research with 30 Banyumas archery athletes as the population selected using the total sampling technique. Furthermore, the 30 archery athletes were categorized as having high and low nomophobia. The instrument used to measure the level of nomophobia was a questionnaire. In contrast, the archery accuracy used a 40-meter-archery test for one series, six ends, and 36 arrows. The collected data were tested for normality using the Kolmogorov-Smirnov technique and the homogeneity test using the Levene statistical technique at a significant level of 5% (p > 0.05). Meanwhile, the hypothesis analysis applied a 5% significance t-test. The results showed that there was a significant influence of nomophobia on the accuracy of archery athletes in the Banyumas Regency, where the archery ability of low nomophobia archery athletes was better than high nomophobia athletes with a difference of 20.33.
Key words: nomophobia, archery, accuracy
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite straipsnį anglų kalba nemokamai