Tag: Yustinus Sukarmin

Rozwój systemu identyfikacji talentów w judo w wieku 10–13 lat

Danarstuti Utami, Yustinus Sukarmin, Widiyanto, Agus Pribadi, Priska Dyana Kristi, Victor Novianto, Amran, Reza Adityas Trisnadi, Rafid Abiyyu Tridita 

Danarstuti Utami et al. – Development of Talent Scouting for Judo Sports Aged 10–13 Years –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 156-172

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19E2NY

Streszczenie
Celem niniejszego badania było opracowanie wiarygodnego i rzetelnego przewodnika do identyfikacji talentów w judo, który może służyć do oceny potencjału młodych zawodników. Badanie przeprowadzono z wykorzystaniem metodologii badań i rozwoju. W badaniu na małą skalę uczestniczyli zawodnicy z klubu judo Wira Mataram, natomiast testy na większą skalę przeprowadzono w ramach Programu Rozwoju Zawodników Utalentowanych (PAB) BPO DIY oraz PJSI w regionie Bantul. Wszystkie osoby biorące udział w testach to zawodnicy judo w wieku 10–13 lat. Do analizy danych zastosowano wzór na uzdolnienia, obliczając średnią (M) i odchylenie standardowe (SD) wyników testów, które następnie sklasyfikowano w pięciu kategoriach zgodnie z rozkładem normalnym: bardzo uzdolnieni, uzdolnieni, umiarkowanie uzdolnieni, mało uzdolnieni oraz nieuzdolnieni. Dane z każdego rodzaju testu zostały przetworzone i przekształcone we wzór na uzdolnienia. W wyniku badania zidentyfikowano 17 testów służących do oceny talentu w judo, w tym:
– Testy antropometryczne: 4 elementy – wzrost, poziom tkanki tłuszczowej, masa ciała, wysokość siedzenia
– Testy biomotoryczne: 8 elementów – siła (przysiad przy ścianie, pompki, unoszenie tułowia w leżeniu, brzuszki), zwinność (test kroków bocznych), gibkość (test skłonu w siadzie), równowaga (test równowagi dynamicznej), wytrzymałość (test schodów Harvarda)
– Testy umiejętności specyficznych: 5 elementów – ushiro ukemi (pozycja siedząca), yoko ukemi (pozycja leżąca), yoko ukemi (pozycja kuczna i stojąca), mae ukemi (pozycja klęcząca), jugeri/mae mawari ukemi
Łączne wyniki testu skuteczności wykazały wartość trafności równą 0,86 oraz wartość rzetelności równą 0,9.
Słowa kluczowe
judo, identyfikacja talentów, wiek 10–13 lat
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Analiza poziomu aktywności fizycznej studentów oraz koncepcja wykorzystania Teorii Społeczno-Poznawczej (SCT) do zmian w ich zachowaniach dotyczących aktywności fizycznej

Muhammad Naufal Ramadhansyah, Yustinus Sukarmin, Novita Intan Arovah

Muhammad Naufal Ramadhansyah, Yustinus Sukarmin, Novita Intan Arovah – Analysis of student physical activity levels and the concept of using Social Cognitive Theory (SCT) for changes in student physical activity behavior –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 62-66

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007D4JD8

Streszczenie
Cel badania. Celem tego badania jest określenie poziomu aktywności fizycznej studentów oraz zidentyfikowanie przyczyn lub problemów, które sprawiają, że rzadko podejmują aktywność fizyczną. Ponadto, badanie ma na celu ocenę roli Teorii Społeczno-Poznawczej (Social Cognitive Theory, SCT) w kontekście jej zastosowania do zwiększenia aktywności fizycznej studentów.
Materiał i metody. Próbę badawczą stanowiło 150 studentów Wydziału Nauk o Sporcie Uniwersytetu Państwowego w Makasar. Próba została dobrana losowo. Poziom aktywności fizycznej mierzono za pomocą krótkiej wersji Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej (International Physical Activity Questionnaire Short-Form, IPAQ-SF).
Wyniki. Na podstawie wyników badań z udziałem 150 respondentów stwierdzono, że:
19 studentów (12,7%) miało wysoki poziom aktywności fizycznej, ze średnim wynikiem IPAQ wynoszącym 1855,37 oraz wartością MET 5,7, 47 studentów (31,3%) miało umiarkowany poziom aktywności fizycznej, ze średnim wynikiem IPAQ wynoszącym 1041,31 oraz wartością MET 3,6, 84 studentów (56%) miało niski poziom aktywności fizycznej, ze średnim wynikiem IPAQ wynoszącym 502,62 oraz wartością MET 3,2.
Wnioski. Wyniki tego badania pokazują, że większość studentów charakteryzuje się niskim poziomem aktywności fizycznej. Wykorzystanie Teorii Społeczno-Poznawczej (SCT) może stanowić skuteczną interwencję w celu promowania aktywności fizycznej wśród studentów.
Słowa kluczowe
aktywność fizyczna, Teoria Społeczno-Poznawcza
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Niepożądane efekty dopingu na zdrowie człowieka: przegląd systematyczny

M. Taqwal Jumareng, Wawan Sundawan Suherman, Yustinus Sukarmin, Hasanuddin Jumareng, Sandi Prayudho

M. Taqwal Jumareng, Wawan Sundawan Suherman, Yustinus Sukarmin, Hasanuddin Jumareng, Sandi Prayudho – Adverse effects of doping on human health: A sistematic review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 424-431

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CC28J

Streszczenie Leki należące do kategorii dopingu stanowią problem nie tylko w sporcie, ale również dla sportowców, wpływając negatywnie na ich zdrowie. Obecnie składniki tych niebezpiecznych substancji można znaleźć również w suplementach, pożywieniu i napojach. Spożywanie tych produktów wiąże się z ryzykiem dla zdrowia sportowców. Celem tego przeglądu literatury jest przedstawienie zagrożeń związanych z efektami stosowania leków dopingowych oraz ich wpływem na pojawienie się chorób. Metoda badawcza opiera się na systematycznym przeglądzie (PRISMA), a źródła informacji to bazy danych Scopus, PubMed i Google Scholar. Wyniki tego przeglądu wykazały, że najczęściej stosowane środki dopingowe to (1) anaboliczno-androgenne sterydy (AAS), (2) beta-2 agonisty oraz (3) stymulanty. Podsumowując, badanie to dostarcza dowodów na znaczący wpływ dopingu na zdrowie sportowców, podkreślając potrzebę edukacji w tej dziedzinie.
Słowa kluczowe doping, efekty dopingu, zdrowie sportowców
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Darbo krūvio ryšys su nuovargiu ir miego kokybe tarp sportuojančių moterų

Christine Ulina Tarigan,Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Wenny Pinta Litna Tarigan

 

Christine Ulina Tarigan,Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Wenny Pinta Litna Tarigan – Relationship of workload with fatigue and sleep quality in female exercisers –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 51-59

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AUOG

Santrauka
Nuovargis yra esminė problema sportuojančioms moterims, kuri gali lemti medicinines klaidas, prastėjantį veiklos efektyvumą, sumažėjusią psichinę budrumą ir socialines problemas. Prasta miego kokybė taip pat yra vienas iš veiksnių, sukeliančių nuovargį tarp sportuojančių moterų, o per didelis darbo krūvis prisideda prie prastos miego kokybės. Šio tyrimo tikslas buvo ištirti darbo krūvio, nuovargio ir miego kokybės ryšį tarp sportuojančių moterų Slemano rajone. Nuo 2023 m. gruodžio iki 2024 m. kovo buvo atliktas skerspjūvio tyrimas naudojant savarankiškai pildomą klausimyną. Klausimyną sudarė iš NASA užduočių krūvio indekso pritaikytas darbo krūvio klausimynas, Lydso miego vertinimo klausimynas (LSEQ) ir nuovargio savęs vertinimo skalė (FAS) iš Pasaulio sveikatos organizacijos gyvenimo kokybės vertinimo instrumento (WHOQOL-EF). Iš viso tyrime dalyvavo 200 sportuojančių moterų iš Slemano rajono. PLS lygčių modelis buvo naudojamas darbo krūvio, miego kokybės, nuovargio ir kiekvieno instrumento rodiklių ryšiui analizuoti. Rezultatai parodė, kad moterys, vyresnės nei 40 metų, turinčios vaikų, dirbančios neformalius darbus, kasdien sportuojančios vakarais ir dirbančios naktinėmis pamainomis, turėjo didesnę nuovargio ir prastesnės miego kokybės riziką nei tos, kurios buvo jaunesnės nei 40 metų, neturėjo vaikų, dirbo formalius darbus, sportavo ryte ir dirbo rytinėse pamainose. Subjektyvių vertinimų testas buvo naudojamas nuovargiui, miego kokybei ir darbo krūviui matuoti. Treniruočių krūvis ir intensyvumas turėjo įtakos nuovargio lygiui, o tai paveikė miego kokybę. Sportuojančioms moterims gali būti sunku suderinti sportą su kitais įsipareigojimais, pvz., šeimos pareigomis, dėl to gali atsirasti persitreniravimas ir nuovargis. PLS modelio testas parodė reikšmingą miego kokybės ir suvokiamo nuovargio ryšį (p = 0,000). Darbo krūvis reikšmingai veikia sportuojančių moterų miego kokybę ir nuovargio riziką. Todėl darbo krūvio valdymas yra labai svarbus siekiant pagerinti miego kokybę ir sumažinti nuovargio riziką.

Raktiniai žodžiai
nuovargis, sportuojančios moterys, miego kokybė, darbo krūvis

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Masažo įtakos fiziologiniam ir psichologiniam veikimui apžvalga

Christine Ulina Tarigan, Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Denaz Karuma Hijriansyah

Christine Ulina Tarigan, Wara Kushartanti, Yustinus Sukarmin, Komarudin, Denaz Karuma Hijriansyah – A review of massage on physiological and psychological performance –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 304-312

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8b3T

Santrauka
Šiame darbe siekiama glaustai apibendrinti esamą literatūrą apie masažo poveikį sportui ir fiziniam veikimui, ypatingą dėmesį skiriant motorikos įgūdžiams, neurofiziologiniams veiksniams ir psichologiniams veiksniams. Apžvalga atitinka PRISMA gaires (Pageidaujami sisteminių apžvalgų ir meta-analizės ataskaitų elementai) ir apima iš viso 76 straipsnius. Rezultatai rodo, kad apskritai masažas nedaro reikšmingos įtakos motorikos įgūdžiams, išskyrus lankstumą. Nepaisant to, kai kurie tyrimai teigia, kad palankūs raumenų jėgos ir raumenų stiprumo pokyčiai gali būti pastebimi praėjus 48 valandoms po masažo. Kalbant apie neurofiziologinius aspektus, masažas atrodo neturi įtakos tokiais veiksniais kaip kraujo lakto rūgšties šalinimas, kraujotaka raumenyse, kraujo apytaka, temperatūra raumenų audinyje arba raumenų aktyvacija. Tačiau yra patikimų įrodymų, remiančių mintį, kad masažas gali palengvinti skausmą ir sumažinti vėluojančio raumenų skausmo atsiradimą, galimai mažinant kreatino kinazės fermento lygį ir per psichologinius procesus. Be to, apžvalga pabrėžia masažo psichologinius privalumus. Yra dokumentuota, kad masažo gydymas sumažina depresijos, streso, nerimo ir suvokiamo nuovargio jausmus, tuo pačiu metu skatindamas nuotaikos, atsipalaidavimo ir požiūrio į atsigavimo būsenas gerėjimą. Masažas gali neturėti tiesioginio poveikio tam tikriems veikimo aspektams, tačiau jis siūlo pastebimus psichologinius privalumus sportui, o fizinio veikimo pagerėjimas yra abejotinas. Jie taip pat atlieka netiesioginį vaidmenį kaip svarbi priemonė skatinant dėmesį, atsipalaidavimą ir atsigavimą sportininkams. Masažas gali padėti sportininkams išlikti psichiškai ir fiziškai pasirengusiems varžyboms ar treniruočių metu.
Raktažodžiai:
masažas, veikimas, fiziologinis, psichologinis, apžvalga
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite nemokamai straipsnį anglų kalba

Reducing the feelings of work fatigue for women kindergarten teachers by implementing circulo massage

Danarstuti Utami, Yustinus Sukarmin, Widiyanto, Agus Pribadi, Priska Dyana Kristi, Desy Yunita Utami, Inas Gita Amalia, Wildan Wirawan Pinandita, Amran, Rizqie Auliana, Reza Adityas, Ari Tri Astuti, Manil Karakauki, Ardi Riyana, Kukuh Wahyudin Pratama, Risang Muhammad Naufal


Danarstuti Utami, Yustinus Sukarmin, Widiyanto, Agus Pribadi, Priska Dyana Kristi, Desy Yunita Utami, Inas Gita Amalia, Wildan Wirawan Pinandita, Amran, Rizqie Auliana, Reza Adityas, Ari Tri Astuti, Manil Karakauki, Ardi Riyana, Kukuh Wahyudin Pratama, Risang Muhammad Naufal –Reducing the feelings of work fatigue for women kindergarten teachers by implementing circulo massage. Fizjoterapia Polska 2023; 23(2); 168-174

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG0DFDAB

Abstract

Psychosocial stressors consist of work environment, family environment, and community environment. Kindergarten teachers as teachers or early educators, must be able to provide basic knowledge, find good and tough personalities in their students. This is one of the factors that cause the body to experience a decrease in fatigue at work. Study purpose. This study aims to determine whether there is an effect of circulo massage on reducing work fatigue of female kindergarten teachers. Materials and methods. This research is a pre-experimental research with a one-group pretest-posttest design using a circulo on the sample, while the data collection technique uses a questionnaire and the population is female kindergarten teachers. The number of samples in this study were 12 people. The data analysis technique used a t-test with a tool in the form of the SPSS (Statistical Program for Social Science) program. Results. The results show the average work fatigue score obtained before = 38.67 and after = 24.42 difference = 14.25 with t count = 6.362 in degrees of freedom (DF) = 11 and obtained t table of 2.201. The results of the data above show that the value of t count is greater than t table, meaning that there is a significant decrease from the comparison of t count with t table. Conclusions, therefore this result can be concluded that circulo massage is proven to have a significant effect on reducing work fatigue of state kindergarten teachers.

 

Keywords: circulo massage, fatigue, kindergarten teacher

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Atsisiųskite straipsnį anglų kalba nemokamai