Tag: 身体活动

Wpływ poziomu aktywności fizycznej na ból i lęk u studentów kierunku lekarsko-dentystycznego

Sena Gizem Arslan, Ayşenur Toçoğlu, Sıla Karasu, Kübra Avci, Hümeyra Aydin

Sena Gizem Arslan, Ayşenur Toçoğlu, Sıla Karasu, Kübra Avci, Hümeyra Aydin – The effect of physical activity level on pain and anxiety in dentistry faculty students –  Fizjoterapia Polska 2026; 26(1); 65-71

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EFAANBO

Streszczenie
Cel. Celem badania była ocena zależności pomiędzy poziomem aktywności fizycznej, bólem oraz lękiem wśród studentów stomatologii.
Materiał i metody. Do badania włączono łącznie 237 ochotników spośród studentów 2., 3., 4. i 5. roku Wydziału Stomatologii Uniwersytetu Sakarya. Studenci uczestniczący w badaniu wypełnili formularz demograficzny, Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej w celu określenia poziomu aktywności fizycznej, Inwentarz Lęku Becka do oceny poziomu lęku oraz Nordycki Kwestionariusz Mięśniowo-Szkieletowy do identyfikacji obszarów bólowych.
Wyniki. Spośród 237 studentów 81 było na 2. roku, 59 na 3. roku, 60 na 4. roku, a 37 na 5. roku. Poziom aktywności fizycznej studentów 2. roku był istotnie wyższy niż u studentów 3., 4. i 5. roku (p < 0,05). Ujemne korelacje stwierdzono dla wszystkich obszarów bólowych: barku, górnej części pleców, łokcia, dolnej części pleców, kolana i stawu skokowego. Jednak istotność statystyczną wykazano jedynie dla górnej części pleców (r=−0,152, p<0,05). Wykazano istotną statystycznie zależność pomiędzy poziomem aktywności fizycznej a bólem górnej oraz dolnej części pleców odczuwanym w ostatnim dniu (r = 0,217, p < 0,001; r = −0,152, p < 0,05). Stwierdzono istotną statystycznie zależność pomiędzy poziomem aktywności fizycznej a bólem dolnej części pleców odczuwanym w ostatnim miesiącu (r = −0,109, p < 0,05). Wykazano również istotną statystycznie zależność pomiędzy poziomem aktywności fizycznej a bólem biodra odczuwanym w ciągu ostatnich 12 miesięcy (r = −0,129, p < 0,05).
Wnioski. Zaobserwowano, że poziom aktywności fizycznej studentów stomatologii zmniejsza się wraz ze zbliżaniem się do rozpoczęcia życia zawodowego. Wykazano ujemną korelację pomiędzy poziomem aktywności fizycznej a bólem mięśniowo-szkieletowym, jednak była ona słaba i niespójna. Ponadto nie stwierdzono istotnej zależności pomiędzy poziomem aktywności fizycznej a poziomem lęku. Zaleca się przeprowadzenie dalszych badań w tym zakresie.
Słowa kluczowe
stomatologia, studenci, aktywność fizyczna, lęk, ból
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Dawka aktywności fizycznej w zarządzaniu zaburzeniami psychicznymi u młodzieży w wieku od dziesięciu do dwudziestu czterech lat. Przegląd literatury

Iqbal Maulana, Sumaryanti, Sigit Nugroho

Iqbal Maulana, Sumaryanti, Sigit Nugroho – Physical activity dose for the management of mental disorders in adolescents aged ten to twenty-four. Study literature
–  Fizjoterapia Polska 2026; 26(1); 16-23

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EFAPYU9

Streszczenie
Wprowadzenie. Problemy ze zdrowiem psychicznym stanowią poważne zagrożenie dla młodzieży. Aktywność fizyczna jest rozwiązaniem problemów związanych ze zdrowiem psychicznym, jednak brak wiedzy na temat odpowiedniej dawki aktywności fizycznej sprawia, że uzyskiwane korzyści nie są maksymalne, a nawet mogą pogłębiać zaburzenia psychiczne doświadczane przez młodzież. Właściwa dawka aktywności fizycznej jest ważnym aspektem, na który należy zwrócić uwagę. Chociaż przeprowadzono wiele badań dotyczących aktywności fizycznej w zarządzaniu zdrowiem psychicznym u młodzieży, nadal nie jest jasne, jaka dawka aktywności fizycznej jest odpowiednia do zarządzania zaburzeniami psychicznymi u młodzieży.
Cel badania. Celem niniejszego badania jest przedstawienie perspektywy dotyczącej mechanizmu działania oraz synteza istniejących dowodów naukowych dotyczących dawki aktywności fizycznej w zarządzaniu zdrowiem psychicznym u młodzieży.
Materiały i metody. W niniejszym badaniu o charakterze narracyjnego przeglądu zastosowano systematyczny przegląd literatury zgodny z wytycznymi PRISMA. Identyfikację początkowego wyszukiwania danych rozpoczęto od przeszukiwania bazy Google Scholar z wykorzystaniem publikacji z lat 2015–2025. Następnie dokonano identyfikacji streszczeń oraz tytułów artykułów. Kolejnym etapem był proces selekcji polegający na sprawdzeniu pełnych tekstów w celu określenia artykułów spełniających kryteria, aby wybrać odpowiednie artykuły gotowe do syntezy.
Wyniki. Uzyskano szesnaście artykułów spełniających kryteria badań dotyczących aktywności fizycznej w zarządzaniu podstawowymi problemami psychicznymi, w tym stresem, lękiem, depresją oraz problemami poznawczymi. Zakres wieku badanych wynosił 10–24 lata. W badaniach zastosowano interwencje oraz rejestrowano rodzaj, intensywność, czas trwania i częstotliwość aktywności fizycznej, a także stosowano metody eksperymentalne.
Wnioski. Aspekt neuroplastyczności stanowi jedną z podstaw teoretycznych poprawy zdrowia psychicznego młodzieży wynikającej z adaptacji fizjologicznych uzyskiwanych w odpowiedzi na bodźce zewnętrzne lub dawki aktywności fizycznej. Aerobowa oraz wieloskładnikowa aktywność fizyczna o umiarkowanej do wysokiej intensywności, trwająca od dwudziestu do sześćdziesięciu minut, wykonywana trzy razy w tygodniu przez okres nie dłuższy niż dwanaście tygodni, prawdopodobnie jest bardziej skuteczna w zarządzaniu zaburzeniami psychicznymi u młodzieży.
Słowa kluczowe
młodzież, zdrowie psychiczne, dawkowanie, aktywność fizyczna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Badanie związku między aktywnością fizyczną a poziomem depresji a nawrotami udarów: Badanie obserwacyjne przekrojowe

Lailla Affianti Fauzi, Wara Kushartanti, Novita Intan Arovah, Fauzi, Regina Maria, Adliah Anwar

 

Lailla Affianti Fauzi, Wara Kushartanti, Novita Intan Arovah, Fauzi, Regina Maria, Adliah Anwar – Investigating the relationship between physical activity and depression level with stroke recurrences: An observational cross-sectional study –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 210-215

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AKKK

Streszczenie:
Tło. Coraz częściej uznawany jest złożony związek między zdrowiem fizycznym a dobrostanem psychicznym, zwłaszcza u osób, które przeszły udar. Kluczowe jest uwzględnienie interwencji, które podkreślają aktywność fizyczną jako istotny element skutecznej rehabilitacji po udarze oraz zapobiegania kolejnym udarom. Celem badania było ocenić związek między aktywnością fizyczną a poziomem depresji a nawrotami udarów.
Metody. W badaniu przekrojowym wzięło udział 60 pacjentów w wieku od 30 do 85 lat, wszyscy otrzymywali ambulatoryjne leczenie udarowe w szpitalu w Indonezji. Nawrot udaru zdefiniowano jako wystąpienie drugiego udaru w ciągu trzech miesięcy po początkowym udarze. Spośród uczestników 12 doświadczyło nawrotu udaru, a 48 nie. Dane dotyczące aktywności fizycznej i poziomów depresji zbierano za pomocą krótkiej wersji kwestionariusza IPAQ oraz PHQ-9. Przeprowadzono prostą regresję logistyczną, oceniającą związek między aktywnością fizyczną a depresją a nawrotami udarów, z uwzględnieniem wieku i płci.
Wyniki. Pacjenci o wyższym poziomie aktywności fizycznej rzadziej doświadczali nawrotu udaru (OR = 0,534, 95% CI 0,201; 1,422), p = 0,027. Natomiast pacjenci o wyższym poziomie depresji częściej doświadczali nawrotu udaru (OR = 2,055, 95% CI 1,115; 3,787), p = 0,021.
Wnioski. Badanie wskazuje, że niska aktywność fizyczna i wysoki poziom depresji są istotnymi czynnikami zwiększającymi nawroty udarów, co podkreśla potrzebę promowania aktywności fizycznej oraz wsparcia zdrowia psychicznego w rehabilitacji pacjentów po udarze.

Słowa kluczowe:
udar, aktywność fizyczna, depresja po udarze, nawrót udaru

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Interwencje dotyczące aktywności fizycznej na zdrowie fizyczne, zachowanie i osobowość według statusu społecznego dzieci miejskich i wiejskich na świecie: przegląd systematyczny

Ahmad Chaeroni, Nuridin Widya Pranoto, Kamal Talib, Karuppasamy Govindasamy, Yuke Permata Lisna, Bekir Erhan Orhan, Mottakin Ahmed

Ahmad Chaeroni, Nuridin Widya Pranoto, Kamal Talib, Karuppasamy Govindasamy, Yuke Permata Lisna, Bekir Erhan Orhan, Mottakin Ahmed – Physical activity interventions on physical health, behavior and personality by social status of urban and rural children in the world: A systematic review – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 359-366

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608B2C

Streszczenie
Niniejsze badanie bada wpływ aktywności fizycznej na zdrowie fizyczne, zachowanie i osobowość dzieci, uwzględniając różnice w statusie społecznym w środowiskach miejskich i wiejskich. Wykorzystując metody mieszane, połączyliśmy ankiety, obserwacje i miary psychologiczne, aby uzyskać dogłębne informacje. Badaniem objęto dzieci w różnych grupach wiekowych z obu środowisk, analizując poziom, częstotliwość i rodzaj podejmowanej aktywności fizycznej. W ocenie zdrowia fizycznego uwzględniamy nie tylko aspekty fizyczne, takie jak kondycja i wskaźnik masy ciała, ale także czynniki takie jak wzorce snu i nawyki żywieniowe. Ponadto zachowanie i osobowość dzieci są analizowane za pomocą sprawdzonych narzędzi pomiarowych. Celem tego badania jest odkrycie istotnych różnic i wzorców, które mogą się pojawić między dziećmi miejskimi i wiejskimi w odpowiedzi na aktywność fizyczną. Oczekuje się, że wyniki tego badania dostarczą dogłębnego wglądu w złożoność relacji między aktywnością fizyczną, statusem społecznym i dobrostanem dzieci. Praktyczne implikacje tego badania obejmują opracowanie bardziej ukierunkowanych interwencji promujących aktywność fizyczną w obu środowiskach, uwzględniając ich kontekst społeczny. Przedstawiając te wyniki w sposób kompleksowy, badanie to przyczynia się do lepszego zrozumienia wysiłków na rzecz zdrowia dzieci w zróżnicowanych środowiskach miejskich i wiejskich. Interwencje dotyczące aktywności fizycznej okazały się skuteczne w zmianie zachowań i poprawie cech osobowości dzieci w obszarach miejskich i wiejskich. Znaczenie adaptacji strategii interwencji zależy od kontekstu środowiskowego. Rekomendacje do dalszych badań: uwzględnienie większej liczby zmiennych, bardziej dogłębne rozważenie aspektów psychologicznych oraz zbadanie roli czynników społecznych w sukcesie interwencji.
Słowa kluczowe
społeczne, zdrowie, aktywność fizyczna, miejskie i wiejskie
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Związek między obiektywnie mierzoną aktywnością fizyczną, czasem spędzonym przed ekranem a funkcjami poznawczymi: przegląd narracyjny

Reime Jamal Shalash, Ashokan Arumugam, Raneen Mohammed Qadah, Alham Al-Sharman

Reime Jamal Shalash, Ashokan Arumugam, Raneen Mohammed Qadah, Alham Al-Sharman – The association between objectively measured physical activity, screen time and cognitive function: A narrative review – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 164-170

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG56084PD

Streszczenie
Cel. Celem niniejszego przeglądu narracyjnego było zbadanie związku między obiektywnie mierzoną aktywnością fizyczną a czasem spędzonym przed ekranem a funkcjami poznawczymi wśród młodych dorosłych. Metody. Przeprowadziliśmy wyszukiwania w bazach danych EBSCO i Google Scholar, aby zidentyfikować odpowiednie badania opublikowane w języku angielskim w ciągu ostatniej dekady. Słowa kluczowe używane w wyszukiwaniu obejmowały takie terminy jak „aktywność fizyczna” lub „ćwiczenia” oraz „czas przed ekranem” lub „ekspozycja na ekran”, a także „poznanie” lub „funkcje poznawcze”. Wyniki. Prawie wszystkie badania przeprowadzone na starszych dorosłych wykazały pozytywne związki między aktywnością fizyczną ocenianą obiektywnie za pomocą akcelerometru, czasem przed ekranem a funkcjami poznawczymi. Wśród młodych i dorosłych w średnim wieku zaobserwowano sprzeczne wyniki dotyczące związku między aktywnością fizyczną a funkcjami poznawczymi. Konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić związek między obiektywnie mierzoną aktywnością fizyczną a funkcjami poznawczymi, biorąc pod uwagę ograniczoną dostępność badań. Wnioski. Ogólne wyniki tego przeglądu narracyjnego podkreślają negatywny wpływ siedzącego trybu życia na zdrowie poznawcze, akcentując potrzebę włączenia aktywności fizycznej do naszego stylu życia w celu zapobiegania przyszłemu spadkowi funkcji poznawczych. Ponadto wpływ czasu przed ekranem i treści medialnych przyniósł sprzeczne wyniki dotyczące funkcji poznawczych w różnych grupach wiekowych, ale głównie potwierdził negatywne skutki biernej ekspozycji na ekran na funkcje poznawcze wśród dzieci i młodzieży. Niniejszy przegląd podkreśla potrzebę przyszłych badań wykorzystujących ustandaryzowane i obiektywne metody pomiaru funkcji poznawczych, czasu przed ekranem i treści medialnych w różnych populacjach, zwłaszcza wśród młodych i dorosłych w średnim wieku, w celu zwiększenia świadomości dotyczącej czasu przed ekranem.
Słowa kluczowe
aktywność fizyczna, czas przed ekranem, funkcje poznawcze
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Wczesne badania objawów siedzącego trybu życia w kontekście żywienia, sprawności fizycznej i zachowań środowiskowych u początkujących studentów nauk o sporcie

Sigit Nugroho, Yudik Prasetyo, Sulistiyono, Rizki Mulyawan, Fatemeh Nourzad

Sigit Nugroho, Yudik Prasetyo, Sulistiyono, Rizki Mulyawan, Fatemeh Nourzad – Early sedentary behavior symptoms investigation on nutrition, physical fitness, and behavioral setting for novice sports science students – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 144-149

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608X9E

Streszczenie
Niniejsze badanie analizuje (1) stan odżywienia, (2) sprawność fizyczną, (3) wzorce aktywności fizycznej studentów programu nauk o sporcie po pandemii. Metodologia badawcza opiera się na metodach ilościowych z analitycznym projektem obserwacyjnym. Przedmiotem badania byli studenci nauk o sporcie z programu nauk o sporcie FIKK UNY. Badanie obejmowało aktywnych studentów, których liczba wynosiła około 50 uczestników wybranych metodą celowego doboru próby. Techniki zbierania danych dotyczących sprawności fizycznej obejmowały wykorzystanie formuły BMI, testu biegu na 20 metrów (beep test) oraz kwestionariusza GPAQ. Techniki analizy danych uwzględniały testy jednorodności i normalności. Wyniki dotyczące stanu odżywienia i sprawności układu sercowo-naczyniowego można uznać za niezadowalające; stan odżywienia mieści się w kategorii normalnej lub idealnej, jednak zakres zdolności sercowo-naczyniowych pozostaje na poziomie wystarczającym dla mężczyzn i niewystarczającym dla kobiet. Wyniki pomiarów na podstawie wypełnionych kwestionariuszy GPAQ wskazują na potrzebę zwiększenia świadomości znaczenia aktywności fizycznej, na co wskazują transport i rekreacja o umiarkowanej intensywności, które wciąż nie spełniają zaleceń, mimo że intensywna i umiarkowana aktywność fizyczna oraz energiczne zajęcia rekreacyjne spełniają zalecenia. Stan odżywienia pozostaje w kategorii normalnej, ale zakres zdolności sercowo-naczyniowych pozostaje na poziomie wystarczającym dla mężczyzn i niewystarczającym dla kobiet. Jest to pozytywnie skorelowane z wzorcami aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności, transportem i rekreacją, które wciąż nie spełniają zaleceń. Siedzące nawyki zazwyczaj wykonywane przez studentów sportu muszą zostać jak najszybciej zamienione na bardziej pożyteczne i produktywne formy ruchu. Ilość wolnego czasu na aktywność fizyczną jest nadal stosunkowo niska, podczas gdy inne umiarkowane do intensywne nawyki aktywności fizycznej zaczynają się odradzać. Niezbędna jest celowa strategia, która ma na celu dostarczenie sugestii dotyczących spędzania wolnego czasu na aktywności na świeżym powietrzu lub w pomieszczeniach.
Słowa kluczowe
stan odżywienia, sprawność fizyczna, aktywność fizyczna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim