Streszczenie

Wprowadzenie. Ból obręczy miednicy jest jednym z najczęstszych problemów mięśniowo-szkieletowych w ciąży, wynikającym z wahań hormonalnych i zmian biomechanicznych w mięśniach wspierających stabilność lędźwiowo-miedniczną. Metoda Pilates, która obejmuje podejścia umysł-ciało i koncentruje się na sile rdzenia, przynosi ulgę w bólu miednicy. W ostatnich latach telerehabilitacja stała się jednym z najpopularniejszych rozwiązań w praktyce klinicznej. Cel. Zbadanie wpływu domowego tele-Pilatesu na ból obręczy miednicy i stabilność lędźwiowo-miedniczną u kobiet w ciąży. Materiały i metody. Randomizowane badanie kontrolowane przeprowadzono w Szpitalu Sri Ramachandra w Chennai w okresie od stycznia 2023 do czerwca 2023 roku. Kobiety w ciąży z bólem obręczy miednicy w okresie ciąży od 20 do 30 tygodnia zostały zakwalifikowane i losowo podzielone na grupę ćwiczeń Pilates (n = 19) i grupę kontrolną (n = 19). Osoby z grupy Pilates wykonywały ćwiczenia trzy razy w tygodniu przez osiem tygodni. Osoby z grupy kontrolnej wykonywały standardowe ćwiczenia antenatalne i uczestniczyły w edukacji. Wykorzystano następujące miary wyników: Wizualna Skala Analogowa (VAS) do oceny poziomu bólu, Kwestionariusz Obręczy Miednicy (PGQ) do oceny niepełnosprawności funkcjonalnej oraz biofeedback ciśnieniowy do oceny stabilności lędźwiowo-miednicznej. Przeprowadzono test Manna-Whitneya, test Wilcoxona i test „t” w celu oceny wyników bólu, kwestionariusza PGQ oraz stabilności lędźwiowo-miednicznej. Wyniki. Parametry wyjściowe były podobne i porównywalne (p < 0,05). Analiza międzygrupowa wykazała, że grupa eksperymentalna odnotowała znaczną poprawę w zakresie bólu i niepełnosprawności z istotną różnicą (p ≤ 0,001). Obie grupy wykazały znaczną poprawę w stabilności lędźwiowo-miednicznej w analizie wewnątrzgrupowej (p < 0,001). Wnioski. Domowy tele-Pilates (HTPE) może być zalecany jako skuteczna i bezpieczna metoda zmniejszania poziomu bólu i poprawy stabilności lędźwiowo-miednicznej u kobiet w ciąży z bólem obręczy miednicy.

Słowa kluczowe

antenatalny, ból miednicy, ból lędźwiowo-miedniczny, domowy pilates, ćwiczenia stabilizacji rdzenia