Tag: B Sathya Prabha

Wpływ domowego tele-Pilatesu na ból obręczy miednicy i stabilność lędźwiowo-miedniczną u kobiet w ciąży – Randomizowane badanie kontrolowane

Akilandeeswari. S., B. Sathya Prabha, Ponmathi P.

Akilandeeswari. S., B. Sathya Prabha, Ponmathi P. – Effect of home based tele pilates on pelvic girdle pain and lumbo pelvic stability among pregnant women – A randomized controlled trial –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 364-370

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8L8M1

Streszczenie
Wprowadzenie. Ból obręczy miednicy jest jednym z najczęstszych problemów mięśniowo-szkieletowych w ciąży, wynikającym z wahań hormonalnych i zmian biomechanicznych w mięśniach wspierających stabilność lędźwiowo-miedniczną. Metoda Pilates, która obejmuje podejścia umysł-ciało i koncentruje się na sile rdzenia, przynosi ulgę w bólu miednicy. W ostatnich latach telerehabilitacja stała się jednym z najpopularniejszych rozwiązań w praktyce klinicznej. Cel. Zbadanie wpływu domowego tele-Pilatesu na ból obręczy miednicy i stabilność lędźwiowo-miedniczną u kobiet w ciąży. Materiały i metody. Randomizowane badanie kontrolowane przeprowadzono w Szpitalu Sri Ramachandra w Chennai w okresie od stycznia 2023 do czerwca 2023 roku. Kobiety w ciąży z bólem obręczy miednicy w okresie ciąży od 20 do 30 tygodnia zostały zakwalifikowane i losowo podzielone na grupę ćwiczeń Pilates (n = 19) i grupę kontrolną (n = 19). Osoby z grupy Pilates wykonywały ćwiczenia trzy razy w tygodniu przez osiem tygodni. Osoby z grupy kontrolnej wykonywały standardowe ćwiczenia antenatalne i uczestniczyły w edukacji. Wykorzystano następujące miary wyników: Wizualna Skala Analogowa (VAS) do oceny poziomu bólu, Kwestionariusz Obręczy Miednicy (PGQ) do oceny niepełnosprawności funkcjonalnej oraz biofeedback ciśnieniowy do oceny stabilności lędźwiowo-miednicznej. Przeprowadzono test Manna-Whitneya, test Wilcoxona i test „t” w celu oceny wyników bólu, kwestionariusza PGQ oraz stabilności lędźwiowo-miednicznej. Wyniki. Parametry wyjściowe były podobne i porównywalne (p < 0,05). Analiza międzygrupowa wykazała, że grupa eksperymentalna odnotowała znaczną poprawę w zakresie bólu i niepełnosprawności z istotną różnicą (p ≤ 0,001). Obie grupy wykazały znaczną poprawę w stabilności lędźwiowo-miednicznej w analizie wewnątrzgrupowej (p < 0,001). Wnioski. Domowy tele-Pilates (HTPE) może być zalecany jako skuteczna i bezpieczna metoda zmniejszania poziomu bólu i poprawy stabilności lędźwiowo-miednicznej u kobiet w ciąży z bólem obręczy miednicy.
Słowa kluczowe
antenatalny, ból miednicy, ból lędźwiowo-miedniczny, domowy pilates, ćwiczenia stabilizacji rdzenia
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Brak skuteczności modyfikowanych zajęć pilates online na objawy menopauzalne i dysfunkcje mięśni dna miednicy u kobiet przedmenopauzalnych. Randomizowane badanie kontrolowane

T. Kavya, B. Sathya Prabha, P. Ponmathi

T. Kavya, B. Sathya Prabha, P. Ponmathi – Ineffect of tele-based modified pilates on menopausal symptoms and pelvic floor muscle dysfunction in premenopausal women. A randomized controlled trial – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 367-373

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608C3D

Streszczenie
Tło. Menopauza jest definiowana jako trwałe zaprzestanie miesiączkowania spowodowane zmniejszeniem aktywności pęcherzyków jajnikowych. W tym okresie kobiety mogą doświadczać uderzeń gorąca, pocenia się, problemów ze snem, dolegliwości sercowych, zawrotów głowy, zmęczenia, bólu głowy, częstomoczu, osłabienia mięśni dna miednicy (PFM), bólu mięśni i stawów, niestabilności emocjonalnej, depresji. Ćwiczenia i inne formy aktywności fizycznej mogą pomóc złagodzić objawy menopauzalne (MPS) i poprawić funkcję mięśni dna miednicy u kobiet przedmenopauzalnych. Wśród tych aktywności pilates jest bezpieczną techniką poprawiającą kondycję fizyczną i psychiczną.
Cel. Określenie wpływu modyfikowanego pilatesu online na objawy menopauzalne i dysfunkcje mięśni dna miednicy u kobiet przedmenopauzalnych.
Metodologia. Kobiety były badane pod kątem objawów menopauzalnych i dolegliwości dna miednicy za pomocą Skali Oceny Menopauzy (MRS) i Inwentarza Dolegliwości Dna Miednicy (PFDI). Na podstawie kryteriów włączenia i wyłączenia, uczestniczki zostały losowo przydzielone do 2 grup: Grupa A – kontrolna (CG) i Grupa B – eksperymentalna (EG). Uczestniczki obu grup były oceniane za pomocą MRS i PFDI oraz pod kątem siły mięśnia poprzecznego brzucha (TrA) i mięśni dna miednicy (PFM). Uczestniczki z grupy kontrolnej wykonywały ćwiczenia aerobowe – chodzenie przez 8 tygodni. Uczestniczki z grupy eksperymentalnej brały udział w zajęciach TMPE jako sesji grupowej przez 40 minut. Obie grupy były oceniane podczas pierwszej sesji oraz po 8 tygodniach.
Wyniki. Grupa TMPE wykazała znaczną poprawę w redukcji objawów menopauzalnych i dolegliwości dna miednicy. Zauważono, że TMPE poprawiło siłę mięśni PFM i TrA w większym stopniu niż grupa kontrolna.
Wniosek. Grupa pilates wykazała poprawę w zakresie objawów menopauzalnych i redukcję dolegliwości dna miednicy, a także poprawę siły mięśni PFM i TrA.
Słowa kluczowe
menopauza, objawy menopauzalne (MPS), dysfunkcja mięśni dna miednicy (PFM), modyfikowane zajęcia pilates online (TMPE), aktywność fizyczna (PA)
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim

Opracowanie i walidacja modułu e-zdrowie – PregEx w celu wspierania ćwiczeń i edukacji

Janani C., B. Sathya Prabha


Janani C., B. Sathya Prabha – Development and validation of an e-health module – PregEx to support antenatal exercise and education. Fizjoterapia Polska 2023; 23(2); 122-127

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG0DF31B

Streszczenie

Wprowadzenie. Ciąża, poród i macierzyństwo to ważne etapy w życiu kobiety. Podczas tych etapów kobiety nie tylko doświadczają zmian fizjologicznych, ale także dostosowują się do nowych ról i obowiązków jako matki. Światowa Organizacja Zdrowia zadeklarowała, że korzyści płynące ze korzystania z modułu e-zdrowie należy uznać za jeden z podstawowych elementów każdej strategii i najważniejszych programów zbierania informacji dotyczących opieki zdrowotnej w ciąży. Dlatego badanie to miało na celu opracowanie modułu e-zdrowie, który wspierałby ćwiczenia przedporodowe i edukację kobiet w ciąży.

Cel. Opracowanie i zatwierdzenie modułu e-zdrowie w celu wspierania ćwiczeń i edukacji przedporodowej.

Metodologia. Moduł e-zdrowie został opracowany przy użyciu ustrukturyzowanego protokołu ćwiczeń przedporodowych. Walidacja treści została przeprowadzona na podstawie opinii ekspertów. Uzyskano informację zwrotną na temat aplikacji. Informacje zwrotne z oceny użyteczności zostały wykorzystane do wprowadzenia zmian w aplikacji. Aplikacja została nazwana PregEx. Opracowana aplikacja (PregEx) została przetestowana przez pięćdziesiąt matek w okresie przedporodowym. Kobiety zostały poinstruowane, aby kontynuować ćwiczenia i edukację przedporodową. Uczestniczki były objęte obserwacją przez 2 tygodnie. Następnie zebrano od matek opinie na temat aplikacji mobilnej za pomocą skali ocen aplikacji mobilnych (MARS).

Wyniki. Ogólna średnia ocen jakości w skali MARS wyniosła 4,08 ± 0,39. Oceny konkretnych odpowiedzi MARS wykazały, że około 80% dotyczyło budowania świadomości, 90% było zorientowanych na wiedzę, 71% matek uznało tę aplikację za narzędzie do szukania pomocy i satysfakcji, a około 67% uważało, że poprawia zachowania matek.

Wniosek. Aplikacja mobilna (Preg Ex) była przyjazna dla użytkownika i łatwa do zrozumienia dla matek w okresie przedporodowym oraz ułatwiała wykonywanie ćwiczeń i edukację przedporodową.

Słowa kluczowe: aplikacja mHealth, aplikacja mobilna, aplikacje edukacyjne, kobiety w ciąży, ćwiczenia w ciąży i opieka przedporodowa

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Związek pomiaru antropometrycznego, aktywności fizycznej, aspektów psychospołecznych i endometriozy

Shyamrani.Y, B.Sathya Prabha


Shyamrani.Y, B.Sathya Prabha – The relationship of anthropometric measurement, physical activity, psychosocial aspects and endometriosis. Fizjoterapia Polska 2022; 22(2); 50-53

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG0DEHN3

Streszczenie
Cel. Ustalenie związku między pomiarem antropometrycznym, aktywnością fizyczną, poziomem psychospołecznym i endometriozą. Materiały i metody. Zrekrutowano 30 kobiet, u których zdiagnozowano endometriozę i 30 kobiet w wieku bez endometriozy. Pomiar antropometryczny – zmierzono wskaźnik masy ciała (BMI) i wskaźnik WHR (stosunek obwodu talii do obwodu bioder). Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej (IPAQ) oraz Skala Depresji Becka (BDI) zostały użyte do pomiaru odpowiednio poziomu aktywności fizycznej i poziomu psychospołecznego. Wyniki. Między grupami wystąpiła istotna różnica w BMI. Iloraz szans i analiza względnego ryzyka endometriozy wykazały, że istnieje związek między zwiększonym BMI, WHR, BDI a ryzykiem endometriozy (p < 0,05). Wniosek. Podwyższony wskaźnik masy ciała, wskaźnik talii bioder i wskaźnik depresji Becka (BMI > 30, WHR > 0,85 i BDI > 16) są związane ze zwiększonym ryzykiem endometriozy.
Słowa kluczowe
endometrioza, wskaźnik masy ciała, aktywność fizyczna, stosunek talii do bioder, depresja
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ ćwiczeń ciążowych i edukacji na dolegliwości mięśniowo-szkieletowe związane z ciążą

B Sathya Prabha, Jaya Vijayaraghavan, N.Venkatesh, R.Sivakumar

B Sathya Prabha, Jaya Vijayaraghavan, N.Venkatesh, R.Sivakumar – Effect of pregnancy exercises and education on pregnancy related musculoskeletal discomforts. Fizjoterapia Polska 2021; 21(3); 114-119

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG141900

Streszczenie
Cel. Kobiety doświadczają znacznych zmian fizjologicznych i anatomicznych w czasie ciąży, które następują, by organizm mógł sprostać wymaganiom matki i płodu. Czynniki biomechaniczne i hormonalne, wiotkość więzadeł, postawa i przyrost masy ciała mogą obciążać układ mięśniowo-szkieletowy, co z kolei może wywoływać różne objawy ze strony układu mięśniowo-szkieletowego w ciąży. Większość kobiet uważa, że aktywność fizyczna w ciąży jest szkodliwa dla zdrowia matki i płodu, co skutkuje ograniczeniem ich aktywności fizycznej. Brak aktywności fizycznej w okresie ciąży prowadzi do różnych dolegliwości i powikłań u matki. Celem tego badania jest ocena wpływu zorganizowanego programu ćwiczeń przedporodowych i edukacji na dolegliwości mięśniowo-szkieletowe związane z ciążą.
Materiał i Metody. Do badania zrekrutowano łącznie 186 matek. 94 uczestniczek wybrano jako grupę badaną, a 92 jako grupę kontrolną. Grupa badana brała udział w zorganizowanych zajęciach i edukacji przedporodowej oraz była objęta rutynową opieką przedporodową; grupa kontrolna była objęta rutynową opieką przedporodową i programem ćwiczeń. Zajęcia prenatalne były prowadzone jako zindywidualizowana terapia dla grupy badanej równolegle do rutynowej opieki przedporodowej od 20. tygodnia ciąży. Podstawowym miernikiem wyniku była skala dysfunkcji mięśniowo-szkieletowych wywołanych ciążą (skala PMDS). Skalę PMDS oceniano w 20, 24 i 32 tygodniu.
Wyniki i Dyskusja. Stwierdzono istotną różnicę w wartościach bólu krzyża, bólu spojenia łonowego, bólu kolana, bólu obręczy miednicy i obrzęku w 32 tygodniu (wartość p < 0,05). Ćwiczenia w czasie ciąży zwiększają poziom β-endorfin i zmniejszają odczuwanie bólu oraz objawów mięśniowo-szkieletowych wywołanych ciążą.
Wniosek. Stwierdzono, że program ćwiczeń przedporodowych i edukacja skutecznie zmniejszają dysfunkcję mięśniowo-szkieletową wywołaną ciążą. Dlatego proponujemy, aby program ćwiczeń ciążowych i edukacja stanowiły element rutynowej opieki przedporodowej w celu poprawy jakości życia matki.
Słowa kluczowe
Ciąża, dolegliwości mięśniowo-szkieletowe, ćwiczenia ciążowe, edukacja przedporodowa i dolegliwości związane z ciążą
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim