Tag: ćwiczenia wzmacniające

Wpływ techniki aktywnego uwalniania w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi na funkcję barku i pozycję łopatki w zespole skrzyżowania górnego

Sridivyadharshini S R, Kotteeswaran K, Kamalakannan M, Bharathi Krishnan K, Bharathi Ravichandran

Sridivyadharshini S R, Kotteeswaran K, Kamalakannan M, Bharathi Krishnan K, Bharathi Ravichandran – Exploring the impact of active release technique combined with strengthening exercises on shoulder function and scapular position in upper cross syndrome –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 249-254

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D191MJQ

Streszczenie
Celem niniejszego badania była ocena wpływu techniki aktywnego uwalniania w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi na funkcję barku (ocenianą za pomocą skali SPADI) oraz pozycję łopatki (mierzoną suwmiarką) u osób z zespołem skrzyżowania górnego. W badaniu eksperymentalnym przeprowadzonym w SMCH wzięło udział 70 uczestników w wieku 30–50 lat, wybranych na podstawie kryteriów włączenia i wyłączenia. Od wszystkich osób przed rozpoczęciem badania uzyskano pisemną, świadomą zgodę. Protokół i procedury badania zostały wyjaśnione uczestnikom przed wyrażeniem zgody. Uczestnicy zostali przydzieleni do dwóch grup metodą wygodnego doboru: grupy ART z ćwiczeniami wzmacniającymi oraz grupy konwencjonalnej. Obie grupy realizowały 30-minutowy program ćwiczeń. W badaniu zastosowano standardowe miary efektów, w tym skalę SPADI do oceny funkcji barku oraz pomiar pozycji łopatki za pomocą suwmiarki. Przeanalizowano wartości przed i po interwencji. Wyniki sugerują, że grupa ART z ćwiczeniami wzmacniającymi osiągnęła istotnie lepszą poprawę w porównaniu z grupą konwencjonalną (p < 0,0001), co potwierdza przewagę w zmianie pozycji łopatki i poprawie funkcji barku. Grupa stosująca technikę aktywnego uwalniania uzyskała lepsze wyniki. Według tego badania, technika ART w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi jest skuteczniejsza w poprawie funkcji barku i pozycji łopatki u osób z zespołem skrzyżowania górnego.
Słowa kluczowe
technika aktywnego uwalniania, ćwiczenia wzmacniające, zespół skrzyżowania górnego, funkcja barku, pozycja łopatki
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Skuteczność techniki energii mięśniowej w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi u studentów z zespołem skrzyżowania dolnego

Aswin Kumaraguru, Anitha.A, Shenbaga Sundaram Subramanian, Karthick.K, Jeslin. G.N, Neha Lakshmanan, Dinesh Sampath Kumar, Sivaraghav Sathish Kumar

Aswin Kumaraguru et al. – Effectiveness of muscle energy technique along with strengthening exercise among college students with lower cross syndrome –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 290-293

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG00E1MU5D

Streszczenie
Cel. Zła postawa, długotrwałe siedzenie i siedzący tryb życia są powszechne wśród studentów, powodując zaburzenia równowagi mięśniowej, zwiększoną lordozę i boczne przesunięcie środka ciężkości. Warunki te wpływają na siłę mięśni i mogą prowadzić do zespołu skrzyżowania dolnego. Celem badania jest ocena skuteczności techniki energii mięśniowej (MET) i ćwiczeń wzmacniających u studentów z zespołem skrzyżowania dolnego.
Materiał i metody. Jest to badanie z podwójnie ślepą próbą, w którym uczestnicy zdiagnozowani z zespołem skrzyżowania dolnego zostali włączeni po uzyskaniu zgody. Podzielono ich na grupę MET (n = 20) i grupę konwencjonalną (n = 20). Ocena wyjściowa przodopochylenia miednicy została przeprowadzona przy użyciu oprogramowania Kinovea. Zarejestrowano wyniki testu „curl-up” i przysiadów dla oceny siły mięśni brzucha i pośladków.
Wyniki. Analizy statystyczne, oparte na średnich i odchyleniach standardowych, wykazały istotną poprawę w zakresie przodopochylenia miednicy, „curl-up” i przysiadów po interwencji w grupie MET w porównaniu do grupy konwencjonalnej (p < 0,0001 dla wszystkich). Wartości po interwencji wynosiły odpowiednio 10,30 ± 1,45, 42,05 ± 2,44 i 36,70 ± 3,23.
Wnioski. Wyniki potwierdzają, że uczestnicy z grupy MET poprawili przodopochylenie miednicy, siłę mięśni brzucha i pośladków bardziej niż uczestnicy grupy konwencjonalnej.
Słowa kluczowe
ból dolnego odcinka kręgosłupa, przodopochylenie miednicy, technika energii mięśniowej, ćwiczenia wzmacniające, test Thomasa, oprogramowanie Kinovea, test curl-up
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Skuteczność terapii laserowej w połączeniu z ćwiczeniami koncentrycznymi w redukcji bólu i poprawie funkcji u pacjentów z deformacją Haglunda – z wykorzystaniem oprogramowania PainChek AI oraz skali AOFAS.

Kamalakannan M, Hariharan J, Priyanga Seemathan, Andrew Anbarason J P, Tamilselvan R

Kamalakannan M, Hariharan J, Priyanga Seemathan, Andrew Anbarason J P, Tamilselvan R – The effectiveness of laser therapy combined with concentric exercises on pain and functional ability in patients with Haglund’s deformity – utilizing PainChek AI software and AOFAS scoring –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 129-135

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CKU34

Streszczenie Wstęp. Deformacja Haglunda, charakteryzująca się zapaleniem kaletki położonej w tylnej części kości piętowej, stanowi znaczące wyzwanie w leczeniu ortopedycznym. Niniejsze badanie bada skuteczność terapii laserowej połączonej z ćwiczeniami koncentrycznymi na ból i zdolności funkcjonalne u pacjentów z deformacją Haglunda, ból i dyskomfort w pięcie spowodowany kościstym powiększeniem. Cel badania. Celem badania było ocenienie skuteczności ćwiczeń koncentrycznych i terapii laserowej w zmniejszaniu bólu i poprawie funkcjonalności u osób z deformacją Haglunda. Materiały i metody. Przeprowadzono badanie z udziałem 40 osób z diagnozą deformacji Haglunda, w wieku od 20 do 35 lat, obu płci, wybranych losowo i podzielonych równo na dwie grupy: Grupa A (eksperymentalna) i Grupa B (tradycyjna). Kryteria wykluczenia obejmowały historię złamania stopy, otwarte rany w obrębie stóp tylnych lub zachowania niewspółpracujące. Początkowe oceny przy użyciu skali American Orthopaedic Foot & Ankle Society (AOFAS) i oprogramowania PainChek AI zostały przeprowadzone w obu grupach. Interwencje terapeutyczne dla obu grup obejmowały trzy tygodnie ćwiczeń, składające się z 3 serii na sesję, 15 powtórzeń na serię i 5 dni w tygodniu. Po leczeniu przeprowadzono oceny w celu porównania skuteczności interwencji z wykorzystaniem wyników AOFAS i PainChek oraz monitorowania ewentualnych niekorzystnych skutków ubocznych lub powikłań wynikających z zabiegów. Wyniki. Średnia wartość PainChek po leczeniu dla Grupy A wyniosła 5,10, podczas gdy dla Grupy B była to 6,45. Średni wynik AOFAS po leczeniu Grupy A wynosił 79,50, podczas gdy dla Grupy B wynosił 61,50. Odkryto, że Grupa A przynosiła korzyści w zmniejszaniu dyskomfortu i poprawie funkcji u osób z deformacją Haglunda. Wnioski. Wyniki tego badania sugerują, że wśród osób z deformacją Haglunda wykorzystanie terapii laserowej w połączeniu z ćwiczeniami koncentrycznymi w grupie eksperymentalnej okazało się bardziej skuteczne w zmniejszaniu dyskomfortu i poprawie funkcjonalności w porównaniu z wykorzystaniem ćwiczeń rozciągających w grupie tradycyjnej.
Słowa kluczowe deformacja Haglunda, terapia laserowa, ćwiczenia koncentryczne, ćwiczenia wzmacniające
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wspomagający wpływ terapii pulsacyjnym polem elektromagnetycznym na siłę mięśnia czworogłowego po oparzeniu

Walaa Abd El Aziem Abd El Aziz, Wafaa Hussein Borhan, Haidy Nady Ashem, Ashraf El Sebaie Mohamme


Walaa Abd El Aziem Abd El Aziz, Wafaa Hussein Borhan, Haidy Nady Ashem, Ashraf El Sebaie Mohamme – Adjunctive effect of pulsed electromagnetic field therapy on quadriceps muscle strength after burn injury. Fizjoterapia Polska 2022; 22(4); 122-127

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG1A6ZsV

Streszczenie
Cel. Badanie to przeprowadzono w celu zbadania wpływu terapii pulsacyjnym polem elektromagnetycznym na siłę mięśnia czworogłowego po oparzeniu.
Metody. Od kwietnia 2021 do czerwca 2022 w badaniu wzięło udział 60 mężczyzn, którzy doznali oparzenia kończyny dolnej II stopnia i całkowitej powierzchni ciała (TBSA) od 25% do 35%. Ich wiek wahał się od 20-40 lat. Pacjenci zostali losowo przydzieleni do dwóch grup, grupy badanej składającej się z 30 pacjentów, którzy byli poddawani działaniu PEMF nad obszarem uda przed wykonywaniem ćwiczeń wzmacniających mięsień czworogłowy i grupy kontrolnej złożonej z 30 pacjentów, którzy wykonywali ćwiczenia wzmacniające mięsień czworogłowy. Pacjenci obu grup realizowali tradycyjny program fizykoterapii. Narzędziem oceny był dynamometr izokinetyczny do pomiaru szczytowego momentu siły mięśnia czworogłowego przed leczeniem i po 8 tygodniach leczenia dla obu grup.
Wyniki. Nie zaobserwowano istotnej różnicy między obiema grupami (badana i kontrolna) w średnich wartościach szczytowego momentu siły mięśnia czworogłowego przed leczeniem (p > 0,05). Wystąpił istotny wzrost średnich wartości szczytowego momentu siły mięśnia czworogłowego po 8 tygodniach leczenia w obu grupach (p < 0,05). Wystąpiła istotna różnica w średnich wartościach szczytowego momentu siły mięśnia czworogłowego po leczeniu w grupie badanej w porównaniu z grupą kontrolną (p < 0,05).
Wniosek. Terapia pulsacyjnym polem elektromagnetycznym jest skuteczną metodą, która może być stosowana do poprawy siły mięśni i wydajności u pacjentów z oparzeniami kończyn dolnych, gdy jest stosowana przed ćwiczeniami wzmacniającymi.

Słowa kluczowe
pulsacyjna terapia polem elektromagnetycznym, ćwiczenia wzmacniające, szczytowy moment siły mięśnia czworogłowego, oparzenie kończyn dolnych

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Statyczna stymulacja magnetyczna a leczenie konwencjonalne dotyczące przekroju poprzecznego mięśnia czworogłowego u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych: randomizowane badanie kontrolowane

Haytham M. Elhafez, Sohier S. Rizkallah, Magda R. Zahran, Doaa S. Mostafa, Ahmed F Geneidy

Haytham M. Elhafez, Sohier S. Rizkallah, Magda R. Zahran, Doaa S. Mostafa, Ahmed F Geneidy – Static Magnetic Stimulation Versus Conventional Treatment on Cross Sectional Area of Quadriceps Muscle in Knee Osteoarthritis Patients: A Randomized Controlled Study. Fizjoterapia Polska 2021; 21(2); 216-222

Streszczenie
Informacje wprowadzające. Mięsień czworogłowy uda miał istotny wpływ na pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Osłabienie i atrofia powstają w wyniku odciążenia i dysfunkcji mięśni. Ponieważ maksymalna siła wytwarzana przez mięsień jest wprost proporcjonalna do jego przekroju poprzecznego (CSA), niniejsze badanie wykazało, że statyczna stymulacja magnetyczna (SMS) jest korzystna dla poprawy CSA mięśnia czworogłowego. Cel. Zbadanie wpływu stymulacji magnetycznej na CSA mięśnia czworogłowego uda u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego, a tym samym na czynność kolana. Materiały i metody. W niniejszym badaniu przyjęto schemat badań z randomizacją. W badaniu wzięło udział dwudziestu czterech pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych (stopień II i III). Uczestnicy w wieku 45–55 lat zostali losowo przydzieleni do dwóch grup. Grupa (A) była poddawana stymulacji magnetycznej oprócz wybranej fizykoterapii obejmującej terapię ultradźwiękową i ćwiczenia izometryczne na mięsień czworogłowy. Grupa (B) była poddawana wybranej fizjoterapii obejmującej terapię ultradźwiękową i ćwiczenia izometryczne na mięsień czworogłowy. Dwie sesje terapeutyczne odbywały się co tydzień przez trzy kolejne tygodnie. Miarami wyniku były CSA mięśnia czworogłowego po obu stronach i punktacja Lysholma do oceny sprawności funkcjonalnej stawu kolanowego. Pomiary wykonano przed i po trzech kolejnych tygodniach interwencji. Wyniki. W obrębie grup analiza wykazała istotny statystycznie wzrost dla wszystkich mierzonych zmiennych w obu badanych grupach (p <0,05). Pomiędzy grupami analiza wykazała, że siła mięśnia czworogłowego uda po obu stronach i punktacja Lyshloma znacząco wzrosły w grupie (A) w porównaniu z grupą (B). Wnioski. Wprowadzenie SMS do ćwiczeń wzmacniających mięsień czworogłowy poprawiło CSA mięśnia czworogłowego, co chroni mięśnie przed zanikiem, a tym samym poprawia funkcje stawu kolanowego bardziej niż same ćwiczenia wzmacniające mięsień czworogłowy.
Słowa kluczowe:
elektrostymulacja mięśni, choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego, mięsień czworogłowy uda, ćwiczenia wzmacniające
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ pliometryki, zamkniętego łańcucha kinetycznego w porównaniu z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie czworobocznych lędźwi na wysokość skoku wzwyż u siatkarzy: Randomizowane badanie kontrolowane

Yasmein M. Mahmoud, Wadeda H. Elsayed, Amira H. Draz

Yasmein M. Mahmoud, Wadeda H. Elsayed, Amira H. Draz – Effect of plyometrics, closed kinetic chain versus quadratus lumborum strengthening exercises on vertical jump height in volley ballplayers: A randomized controlled trial. Fizjoterapia Polska 2020; 20(3); 192-196

Streszczenie
Cel. Porównanie efektów pliometryki, zamkniętego łańcucha kinetycznego z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie czworoboczne lędźwi na wysokość skoku wzwyż u siatkarzy.  Projekt. Randomizowana próba kontrolowana, pomiar przed i po.  Metody. W badaniu wzięło udział dwustu siatkarzy z Uniwersytetu w Kairze i Kafer El Sheikh w Egipcie. 140 siatkarzy spełniło kryteria włączenia i zostało losowo przydzielonych do czterech równych grup. Grupa (A) składała się z 35 siatkarzy o średnim wskaźniku masy ciała (BMI) 21 ± 3,76 kg/m2 i wykonywała ćwiczenie pliometryczne (skok wzwyż z obrotem (CMJ). Grupa (B) składała się z 35 siatkarzy o średnim BMI 21,44 ± 1,681 kg/m2 i wykonywała ćwiczenia w zamkniętym łańcuchu kinetycznym (CKC) (przysiady bez ciężarów). Grupa (C) składała się z 35 siatkarzy o średnim BMI 22,17 ± 1,8 kg/m2 i wykonywała ćwiczenia wzmacniające mięśnie czworoboczne lędźwi (izotoniczny chód przy uniesionej miednicy). Grupy (A), (B) i (C) wykonywały ćwiczenia dwa razy w tygodniu przez osiem tygodni. Grupa (D) składała się z 35 siatkarzy o średnim BMI 22,01 ± 1,69 kg/m2 i nie wykonywała żadnych ćwiczeń (grupa kontrolna).
Wyniki. Analiza statystyczna wykazała, że istnieje istotna różnica (p <0,05) na korzyść grupy A, B i C w porównaniu z grupą D. Nie zaobserwowano istotnych różnic (p> 0,05) między grupami (A, B i C). Wnioski. Pliometryka (CMJ), CKC (przysiad bez ciężarów) oraz ćwiczenia wzmacniające mięśnie czworoboczne lędźwi (chód przy uniesionej miednicy) powodują poprawę wysokości skoku wzwyż.
Słowa kluczowe:
Pliometryka, CKC, skok wzwyż, ćwiczenia wzmacniające
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Stabilizacja centralna w rehabilitacji dzieci – aspekt fizjoterapeutyczny

Sylwia Dyczewska-Wójtowicz

S. Dyczewska-Wójtowicz – Core Stability in the Rehabilitation of Children – Physiotherapy Aspects. FP 2016; 16(3); 96-105

Streszczenie
Wstęp. Termin „stabilizacja centralna” (ang. core stability) odnosi się do wydolności głębokich mięśni tułowia, których rolą jest kontrola centrum naszego ciała w statyce i dynamice. Praca przedstawia różne aspekty fizjoterapeutyczne dotyczące problemu stabilizacji centralnej w ewidencji naukowej potwierdzające skuteczność ćwiczeń.
Materiał i metody. W procesie wyszukiwania artykułów korzystano z baz artykułów MedLine i PubMed oraz PBL, uwzględniając następujące słowa kluczowe: stabilizacja centralna, stabilizacja lędźwiowa, stabilizacja dynamiczna, kontrola motoryczna, trening nerwowo-mięśniowy, stabilizacja tułowia, wzmacnianie centralne.
Wyniki. Liczne badania naukowe przedstawiają fakt, iż mięśniami, które odgrywają główną rolę w tym mechanizmie, są: mięsień poprzeczny brzucha, mięsień wielodzielny, mięsień skośny wewnętrzny brzucha, mięśnie dna miednicy oraz przepona. Prawidłowo funkcjonujące tworzą rodzaj cylindra, nadając odpowiednią stabilność dla okolicy dolnego tułowia (jest bazą dla mobilności na obwodzie).
Wnioski. U dzieci z dolegliwościami bólowymi okolicy dolnego kręgosłupa mięśnie głębokie są hamowane a ich timing jest zaburzony. Najpierw napinają się duże powierzchowne mięśnie odpowiadające za wykonanie ruchu, a następnie włączają się głębokie lokalne stabilizatory centrum. Zmiana ról między grupami mięśniowymi może być źródłem problemów przeciążeniowych, dlatego też ważnym jest aby zastosować odpowiednią rehabilitację wspomagającą stabilizację centralną.

Słowa kluczowe:
Stabilizacja centralna, rehabilitacja, fizjoterapia, kręgosłup, ćwiczenia wzmacniające

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim