Opracowanie mobilnej aplikacji edukacyjnej do treningu obwodowego w piłce nożnej – wspieranie samodzielnego doskonalenia umiejętności w Elite Pro Academy

Fahrial Amiq, Prayogi Dwina Angga, Imam Hariadi, Prisca Widiawati

 

Fahrial Amiq, Prayogi Dwina Angga, Imam Hariadi, Prisca Widiawati – Development of a mobile learning application for football circuit training: enhancing independent skills training in Elite Pro Academy –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 413-420

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG00E17HS0

Streszczenie
Celem badania było opracowanie mobilnej aplikacji edukacyjnej opartej na treningu obwodowym w celu poprawy umiejętności fizycznych i technicznych uczniów Elite Pro Academy (EPA). W badaniu wykorzystano model Lee i Owensa, obejmujący pięć etapów: diagnozę (analiza potrzeb i wstępna), projektowanie (planowanie), rozwój (opracowanie produktu), wdrożenie (implementacja) oraz ewaluację (ocena). Walidację przeprowadziło dwóch ekspertów merytorycznych oraz dwóch ekspertów medialnych – każdy aspekt uzyskał ocenę „bardzo dobrą” na poziomie powyżej 91%. Prototyp aplikacji przetestowano w grupie dziesięciu uczniów (próba pilotażowa) oraz w grupie pięćdziesięciu uczniów (próba główna). Wyniki prób wykazały, że łatwość obsługi, przejrzystość materiału, estetyka oraz jakość dydaktyczna aplikacji zostały ocenione jako „bardzo dobre”, z wynikami powyżej 88% we wszystkich grupach. Aplikacja wspiera elastyczność nauki dzięki funkcjom offline oraz możliwości regulacji jakości wideo, co ułatwia dostęp do materiałów w dowolnym czasie. Jej wdrożenie przyczyniło się do zwiększenia samodzielności uczniów podczas treningów i zapewniło jasne instrukcje poprzez funkcje interaktywne. Wnioski z badania wskazują, że aplikacja mobilna oparta na treningu obwodowym jest praktyczna we wspieraniu samodzielnej nauki w EPA i ma potencjał do szerszego wdrożenia w innych akademiach piłkarskich.
Słowa kluczowe
piłka nożna, trening obwodowy, technologia, aplikacja
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Różnice między treningiem obwodowym z piłką i bez piłki w zakresie zwiększenia mocy, siły i wytrzymałości krążeniowo-oddechowej u piłkarzy

Fahrial Amiq, Hari Setijono, Nurhasan, Sendy Mohamad Anugrah

 

Fahrial Amiq, Hari Setijono, Nurhasan, Sendy Mohamad Anugrah – Differences between circuit training using a ball and not using a ball on increasing power, strength, and cardiovascular endurance in football athletes –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 105-113

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AVLR

Streszczenie
Niniejsze badanie koncentruje się na zidentyfikowaniu różnic w efektach treningu obwodowego z piłką i bez piłki na komponenty fizyczne zawodników w klubach piłkarskich. Badanie to wykorzystuje projekt badania porównawczego z pretestem i posttestem. Przedmiotem badania byli piłkarze klubu PORMA FC, którzy zostali podzieleni na 2 grupy poddane różnym metodom treningowym. Technika zbierania danych obejmuje testy i pomiary dla każdej zmiennej, w tym: a. cyfrowy miernik skoku; b. dynamometr do nóg; oraz c. test MFT. Wyniki badania, oparte na przetwarzaniu danych przy użyciu programu SPSS 26, pokazują, że wszystkie zmienne uzyskały wartości p < 0,05, co oznacza, że zarówno trening obwodowy z piłką, jak i bez piłki wpływa na poprawę każdego komponentu kondycji fizycznej, ale w różnym stopniu dla poszczególnych komponentów. Ponadto, analiza różnic w efektach treningu obwodowego z piłką i bez piłki wykazała równą wariancję z wartościami p dla mocy 0,743, siły 0,455 i VO2Max 0,001. Można więc stwierdzić, że istnieje istotna różnica między treningiem obwodowym z piłką a treningiem obwodowym bez piłki w zakresie wytrzymałości krążeniowo-oddechowej. Jednakże nie stwierdzono istotnych różnic w komponentach kondycji fizycznej takich jak moc i siła.

Słowa kluczowe:
piłka nożna, trening obwodowy, moc, siła, wytrzymałość krążeniowo-oddechowa

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim