Tag: Karuppasamy Govindasamy

Wpływ treningu obwodowego na sprawność fizyczną wśród sportowców uprawiających dyscypliny zespołowe: Przegląd systematyczny

Samit Saibya, Gayatri Pandey, Alpesh Chandrakant Jadhav, Yajuvendra Singh Rajpoot, Karuppasamy Govindasamy, Surojit Sarkar, Hemantajit Gogoi

Samit Saibya, Gayatri Pandey, Alpesh Chandrakant Jadhav, Yajuvendra Singh Rajpoot, Karuppasamy Govindasamy, Surojit Sarkar, Hemantajit Gogoi – Impact of circuit training on physical fitness among team sports athletes: A systematic review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 244-257

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF82sK

Streszczenie
Wprowadzenie. Sprawność fizyczna jest kluczowa dla sportowców, umożliwiając im wytrzymać intensywne treningi i skutecznie sprostać wymaganiom zawodów. Obejmuje ona zarówno atrybuty związane ze zdrowiem, jak wytrzymałość sercowo-naczyniowa i siła mięśniowa, jak i składowe związane z umiejętnościami, takie jak zwinność i szybkość. Różnorodne metody treningowe, w tym trening obwodowy (CT), były badane pod kątem poprawy poziomu sprawności fizycznej wśród sportowców. Pomimo rosnącej popularności CT w różnych dyscyplinach sportowych, kompleksowe badania nad jego wpływem na sprawność fizyczną sportowców były ograniczone.
Cel. Celem niniejszego przeglądu jest wyjaśnienie wpływu CT na sprawność fizyczną wśród sportowców uprawiających dyscypliny zespołowe.
Materiał i metody. Zgodnie z wytycznymi Deklaracji PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses), 28 sierpnia 2023 roku przeprowadzono systematyczne wyszukiwanie w bazach danych PubMed i Google Scholar, aby zidentyfikować opublikowane badania, używając kombinacji słów kluczowych związanych z CT, sprawnością fizyczną i sportowcami. Spośród 566 badań, tylko 18 artykułów spełniło wszystkie kryteria kwalifikacyjne i zostało włączonych do systematycznego przeglądu. Ocena została przeprowadzona na skali Pedro, a jakość badań włączonych do osiemnastu studiów była zadowalająca (wahała się od 5 do 6).
Wyniki. Wyniki wykazały, że szybkość (n = 12) była aspektem sprawności fizycznej badanym w interwencjach CT, po niej następowały: siła mięśniowa (n = 10), moc (n = 13), równowaga (n = 2), skład ciała (n = 2), zwinność (n = 14), elastyczność (n = 5), wytrzymałość mięśniowa (n = 7) i wytrzymałość sercowo-naczyniowa (n = 8). Istniejące dowody wskazują, że CT ma znaczący wpływ na szybkość, siłę mięśniową, moc, równowagę, elastyczność, zwinność, skład ciała i wytrzymałość sercowo-naczyniową.
Wnioski: Metoda CT jest jednym ze sposobów treningu sprawności fizycznej mającego na celu ogólny rozwój, który obejmuje wszystkie aspekty fizyczne. Ponadto, wciąż jest ograniczona liczba dowodów na wpływ CT na zwinność, skład ciała i szybkość.
Słowa kluczowe
trening obwodowy, sprawność fizyczna, sporty zespołowe, sportowcy
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Rola sprzężenia percepcyjno-akcyjnego w specyficznym treningu wzrokowym dla badmintona: Przegląd narracyjny

Lakshyajit Gogoi, Anil Mili, Poli Borah, Tadang Minu, Karuppasamy Govindasamy, Hemantajit Gogoi

 

Lakshyajit Gogoi, Anil Mili, Poli Borah, Tadang Minu, Karuppasamy Govindasamy, Hemantajit Gogoi – The role of perception-action coupling in badminton-specific vision training: A narrative review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 66-72

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8EF8

Streszczenie
Tło i cel badania. Badminton to sport charakteryzujący się intensywną rywalizacją i szybkim tempem, co wymaga od zawodników wyjątkowej koordynacji wzrokowo-ruchowej, ostrości umysłu i ostrości wzroku. Szybka wymiana ciosów i złożone kombinacje uderzeń podkreślają konieczność utrzymania przez graczy wysokiego skupienia i wykazania się szybką zdolnością podejmowania decyzji. Wobec tych wymagań, trening wzrokowy stał się niezbędnym narzędziem do zwiększania zdolności sportowych w badmintonie.
Cel. Celem badania jest zbadanie podstawowych teorii sprzężenia percepcyjno-akcyjnego, zbadanie różnych metod treningu wzrokowego dla badmintona oraz ocena badań nad ich wpływem na sprzężenie percepcyjno-akcyjne graczy.
Materiał i metody. W badaniu zastosowano metodologię przeglądu narracyjnego. Przeprowadzono obszerne poszukiwania literatury w różnorodnych źródłach, używając słów kluczowych takich jak „badminton”, „sprzężenie percepcyjno-akcyjne” i „trening wzrokowy”. Wybór badań oparto na ich związku z celami naszego badania, obejmując różne projekty badawcze, w tym badania pierwotne, przeglądy i opinie ekspertów, co umożliwiło elastyczną i spójną syntezę wyników, umożliwiając eksplorację kontekstu, znaczenia i implikacji w obszarze przeglądu, jednocześnie podkreślając kluczowe spostrzeżenia i pojawiające się trendy.
Wyniki. Kilka czynników może wpłynąć na zdolności sprzężenia percepcyjno-akcyjnego gracza w badmintonie, takich jak poziom ekspertyzy i tło treningowe. Zawodnicy eksperci wykazują lepsze zdolności sprzężenia percepcyjno-akcyjnego niż ich mniej doświadczeni koledzy. Ponadto, kilka badań zbadano wpływ technik treningu wzrokowego na sprzężenie percepcyjno-akcyjne w badmintonie, ujawniając poprawę w różnych umiejętnościach wzrokowych kluczowych dla wydajności.
Wnioski. Badanie zbadało kluczową rolę sprzężenia percepcyjno-akcyjnego w kontekście treningu wzrokowego dostosowanego do potrzeb graczy badmintona.
Słowa kluczowe
badminton, trening wzrokowy, sprzężenie percepcyjno-akcyjne, koordynacja wzrokowo-ruchowa, podejmowanie decyzji
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ zróżnicowanych podejść do treningu aerobowego na wzmacnianie gęstości kości u młodych osób

Masilamani Elayaraja, Karuppasamy Govindasamy

 

Masilamani Elayaraja, Karuppasamy Govindasamy – Impact of diversified aerobic training approaches for amplifying bone density in young individuals. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 220-225

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20AEF8

Streszczenie
Różne podejścia do treningu aerobowego zdobyły znaczne zainteresowanie jako narzędzie poprawy zdrowia kostnego u młodych osób. Niniejsze badanie analizuje efekty wielokierunkowego treningu aerobowego o wysokim i niskim wpływie na gęstość kości u zdrowych młodych studentów, w celu poprawy zdrowia kostnego. W tym badaniu głównym celem jest ocena wpływu zróżnicowanych programów treningu wielokierunkowego na gęstość kości wśród osób w wieku 20-25 lat. Badanie to również bada korzyści wynikające z integracji ćwiczeń o wysokim i niskim wpływie na poprawę zdrowia kostnego. Wybraliśmy 120 uczestników (60 mężczyzn i 60 kobiet) do losowo przydzielonego eksperymentalnego planu badawczego trzy-do-dwu trwającego 27 tygodni. Trzy grupy uczestników zostały przypisane do każdej grupy ćwiczeń: grupy o wysokim wpływie (HIEG), grupy o niskim wpływie (LIEG) i grupy kontrolnej (CG). Pomiar gęstości kości (BD) przeprowadzono przed i po programie treningowym przy użyciu techniki absorpcji promieni rentgenowskich o podwójnej energii (DXA). Wyniki analizy ANCOVA z uwzględnieniem wyników początkowych jako współzmiennych wykazały istotną poprawę (P < 0,05) gęstości kości u uczestników po interwencji. W porównaniu z grupą kontrolną, zarówno HIEG, jak i LIEG poprawiły gęstość kości istotnie (P < 0,05), co sugeruje, że trening wielokierunkowy skutecznie wspiera zdrowie kości. Podkreśla to potencjał zarówno HIEG, jak i LIEG w wzmacnianiu gęstości kości u młodych osób poprzez 27-tygodniowy zróżnicowany program treningu wielokierunkowego. Aby rozwijać i wzmacniać gęstość kości u młodych osób, regularne ćwiczenia wielokierunkowe są kluczowe dla ich stylu życia. Można je wykorzystać do opracowania interwencji treningowych mających na celu poprawę zdrowia kostnego zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.
Słowa kluczowe
ćwiczenia aerobowe o wysokim wpływie, ćwiczenia aerobowe o niskim wpływie, gęstość kości, trening wielokierunkowy, młode osoby
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

1 2