Tag: Małgorzata Wójcik

Jakość życia kobiet praktykujących jogę a bóle szyjnego i lędźwiowo-krzyżowego odcinka kręgosłupa, satysfakcja seksualna i zaburzenia snu z uwzględnieniem aspektu dietetycznego

Mariola Radzińska, Kamil Góral,Bartosz Aniśko, Idzi Siatkowski, Małgorzata Wójcik

Mariola Radzińska, Kamil Góral,Bartosz Aniśko, Idzi Siatkowski, Małgorzata Wójcik – Quality of life of women practicing yoga versus cervical and lumbosacral spine pain, sexual satisfaction and sleep disturbance with the inclusion of dietary aspect –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(5); 6-11

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZGA431W2T8

Streszczenie
Wprowadzenie. Pojęcie jakości życia ma charakter wielowymiarowy i zależy od czynników obiektywnych, tj. zdrowie fizyczne i psychiczne, subiektywnych związanych z satysfakcją i osiąganiem celów. Zespoły bólowe szyjnego i lędźwiowo-krzyżowego odcinka kręgosłupa mogą znacznie obniżać jakość życia, prowadząc do zaburzeń snu i ograniczeń funkcjonalnych.
Cel. Celem niniejszego badania jest ustalenie, czy praktykowanie jogi może przyczynić się do poprawy jakości życia kobiet poprzez zmniejszenie bólu kręgosłupa i jego wpływu na sen oraz satysfakcję seksualną.
Materiały i metody. Niniejsze badanie przeprowadzono wśród 42 zdrowych kobiet (średnia wieku: 47,64 lat; BMI: 23,44), które praktykowały jogę przez co najmniej rok. Uczestniczki wypełniły standardowe kwestionariusze oceniające jakość życia (WHOQOL-BREF), satysfakcję seksualną (SSS-W-R15), niepełnosprawność związaną z bólem lędźwiowo-krzyżowym (Oswestry Disability Index, ODI) i bólem szyjnym (Neck Disability Index, NDI) oraz stopień bezsenności (Insomnia Severity Index, ISI).
Wyniki. Badanie wykazało, że ból szyi (NDI) miał znaczący wpływ na jakość życia kobiet uprawiających jogę (p = 0,0264). Natomiast ból lędźwiowo-krzyżowy (ODI, p = 0,0974) i bezsenność (ISI, p = 0,322) nie wykazały znaczącego wpływu. Korelacja między WHOQOL-BREF a NDI wykazała umiarkowanie ujemną zależność (r = -0,42, p < 0,05). Analiza regresji liniowej wykazała, że żadna ze zmiennych nie miała znaczącego wpływu na jakość życia (p > 0,05).
Wnioski. Niepełnosprawność kręgosłupa szyjnego spowodowana bólem ma wpływ na jakość życia kobiet uprawiających jogę.
Słowa kluczowe
joga, jakość życia, bóle kręgosłupa, satysfakcja seksualna, bezsenność
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Zastosowanie przezczaszkowej stymulacji prądem stałym w populacjach klinicznych i zdrowych

Małgorzata Wójcik, Přemysl Vlček, Danuta Lietz-Kijak, Eugen Kvašňák, Marcela Grünerová-Lippertová

Małgorzata Wójcik, Přemysl Vlček, Danuta Lietz-Kijak, Eugen Kvašňák, Marcela Grünerová-Lippertová – The use of transcranial direct current stimulation in clinical and healthy populations –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(4); 242-244

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZGA4312XAN

Streszczenie
Przezczaszkowa stymulacja prądem stałym (tDCS) jest szeroko badaną, nieinwazyjną techniką neuromodulacji, która wyłania się jako obiecujące podejście do regulacji pobudliwości korowej i modulacji funkcji mózgu. Działa poprzez dostarczanie stałego, prądu elektrycznego o niskim natężeniu za pomocą elektrod umieszczonych na skórze głowy, co zmienia potencjały błonowe neuronów i indukuje trwałe modyfikacje w plastyczności synaptycznej. Procedura tDCS jest nieinwazyjna i stosunkowo łatwa do przeprowadzenia, co sprawia, że znajduje zastosowanie w szerokim zakresie schorzeń klinicznych. Ta forma stymulacji jest często wykorzystywana w zaburzeniach neurologicznych i psychiatrycznych, ale znajduje także zastosowanie u osób zdrowych. Jej użycie w innych stanach klinicznych wydaje się również obiecujące ze względu na potencjał wspierania procesów zdrowienia.
Słowa kluczowe
przezczaszkowa stymulacja prądem stałym, neuromodulacja, pobudliwość korowa, funkcje mózgu, zastosowanie kliniczne, osoby zdrowe
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Ocena wpływu ćwiczeń wzmacniających mięśnie posturalne na równowagę statyczną i dynamiczną u dzieci w wieku przedszkolnym

Elżbieta Cimochowska, Idzi Siatkowski, Małgorzata Wójcik

 

Elżbieta Cimochowska, Idzi Siatkowski, Małgorzata Wójcik – Evaluation of the effect of postural muscle strengthening exercises on static and dynamic balance in preschool children –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 92-96

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D19XLJS

Streszczenie
Wprowadzenie. Wiek przedszkolny to kluczowy okres pod względem rozwoju fizycznego i motorycznego. Równowaga jest niezbędna do poprawy wszystkich umiejętności ruchowych i opanowania bardziej złożonych form ruchu.
Cel. Hipoteza badawcza zakłada, że wzmacnianie mięśni posturalnych podczas dwutygodniowego cyklu ćwiczeń, trzy razy w tygodniu, wpływa na poprawę równowagi statycznej i dynamicznej u dzieci w wieku przedszkolnym.
Materiał i metody. Badaniem objęto n = 33 dzieci w wieku pięciu lat. Oceniano równowagę statyczną i dynamiczną. Pięciolatki z grupy badawczej wykonywały ćwiczenia przez pięć tygodni, po czym ponownie przeprowadzono te same testy.
Wyniki. Zaobserwowano istotną statystycznie poprawę w testach oceniających równowagę statyczną. W teście stania na lewej kończynie dolnej z zamkniętymi oczami czas wykonania testu różnił się (p = 0,0412) między grupą badawczą po cyklu ćwiczeń a grupą kontrolną. Różnice odnotowano także między grupami w teście stania w pozycji tandemowej z prawą i lewą kończyną dolną ustawioną z przodu: dla kończyny prawej p = 0,0038, dla lewej p = 0,0104.
Wnioski. Wykonywanie ćwiczeń posturalnych przez dwa tygodnie poprawiło czas wykonania testów funkcjonalnych: testu stania w pozycji tandemowej oraz stania na lewej kończynie dolnej z zamkniętymi oczami.

Słowa kluczowe
dzieci, wiek przedszkolny, równowaga, testy funkcjonalne

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Zastosowanie treningu motorycznego u zawodników trenujących piłkę nożną w kategorii wiekowej Orlików w kontekście systemu oceny ruchu funkcjonalnego

Mateusz Wykocki, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik

 

Mateusz Wykocki, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik – Application of motor training in players training soccer in the age category of Eagles: a Functional Movement System –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 378-383

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AT9S

Streszczenie:
Wprowadzenie. Sprawność motoryczna odgrywa niezwykle istotną rolę w życiu człowieka, umożliwiając wykonywanie wielu ruchów i aktywności. Trening motoryczny jest jednym z elementów, które pomagają utrzymać ją na odpowiednim poziomie. Rozpoczęcie treningu już we wczesnym wieku pozwala dziecku na lepszy rozwój i unikanie kontuzji, które są bardzo powszechne, zwłaszcza w sporcie.
Cel. Jednym ze sposobów oceny sprawności motorycznej jest test Functional Movement Screen (FMS), który jest szeroko stosowany przez trenerów, fizjoterapeutów i badaczy. Może on być używany do oceny aktualnego poziomu sprawności osoby oraz do określenia ryzyka wystąpienia kontuzji w przyszłości. Dzięki temu możliwe jest skupienie się na specyficznych deficytach osoby testowanej i zapobieganie potencjalnym urazom.
Materiał i metody. W badaniu wzięło udział dwudziestu ośmiu zawodników w kategorii wiekowej Orlików. Zawodnicy zostali podzieleni na dwie równe grupy i ocenieni za pomocą testów FMS (Functional Movement System). Następnie w grupie badawczej wprowadzono trening motoryczny.
Wyniki. Trening motoryczny miał pozytywny wpływ i znacząco poprawił wyniki testów FMS w porównaniu z grupą kontrolną.
Wnioski. Wyniki badania pokazują znaczące korzyści płynące z włączenia ćwiczeń motorycznych do treningu piłkarskiego, co podkreśla konieczność integracji ich jako fundamentalnego elementu programu treningowego.

Słowa kluczowe:
piłkarze, FMS

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Zastosowanie metody trójpłaszczyznowej według Barbary Zukunft-Huber u dzieci z wadami stóp

Jakub Szandała, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik

 

Jakub Szandała, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik– Application of the three-plane method according to Barbara Zukunft-Huber in children with foot defects –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 100-104

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020ADUG

Streszczenie:
Wprowadzenie. Stopa jest niezwykle ważną strukturą, która wpływa na cały szereg połączeń w naszym ciele. Każde odchylenie od normy może powodować zaburzenia w strukturze ciała, dlatego niezwykle istotne jest badanie i kontrolowanie rozwoju stopy od początku życia dziecka.
Cel. W przypadku wielu wad stóp, takich jak płaskostopie, stopa wydrążona czy stopa sierpowata, można zastosować trójpłaszczyznową terapię manualną wad stóp według Barbary Zukunft-Huber, która ma na celu rozciąganie tkanek, eliminację przykurczów w stopie oraz poprawę zakresu ruchu. W niniejszym badaniu oceniono skuteczność trójpłaszczyznowej terapii manualnej wad stóp według Barbary Zukunft-Huber w leczeniu różnych wad stóp u dzieci.
Materiał i metody. W badaniu wzięło udział 50 dzieci z wadami stóp, które były poddane trójpłaszczyznowej terapii manualnej według Barbary Zukunft-Huber. Efekty terapii oceniano na podstawie pomiarów kątów stóp wykonanych za pomocą komputerowego podoskopu Podo4Foot® CAM RGB przed i po terapii.
Wyniki. Po zastosowaniu trójpłaszczyznowej terapii manualnej według Barbary Zukunft-Huber, u dzieci z płaskostopiem, stopą wydrążoną i stopą sierpowatą zaobserwowano poprawę wyników.
Wnioski. Trójpłaszczyznowa terapia manualna wad stóp jest skuteczna w leczeniu różnych wad stóp u dzieci. Stopień skuteczności terapii zależy od regularności i sumienności wykonywania terapii w domu przez rodzica.

Słowa kluczowe:
wady stóp, metoda Barbary Zukunft-Huber

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Rozciąganie przedniej taśmy powięziowej u kobiet po cesarskim cięciu

Aneta Krawczyk, Katarzyna Rosicka, Małgorzata Wójcik

Aneta Krawczyk, Katarzyna Rosicka, Małgorzata Wójcik – Stretching of the anterior fascial tape in women after a caesarean section –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 229-234

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF86hK

Streszczenie
Wstęp. W XXI wieku odsetek porodów przez cesarskie cięcie znacznie wzrósł w porównaniu z poprzednim stuleciem. Konsekwencje związane z obecnością blizny po cesarskim cięciu mogą przyczyniać się do różnych dolegliwości w obrębie brzucha, pleców lub miednicy.
Cel badania. Hipoteza badawcza zakładała, że zastosowanie terapii rozciągającej przednią taśmę powięziową ma wpływ i jest związane z teksturą blizny po cesarskim cięciu.
Materiały i metodyka badania. W badaniu wzięło udział osiem kobiet, 3-4 miesiące po porodzie, ze średnią wieku 27,5 ± 4,17 lat. Urządzenie MyotonPro zostało wykorzystane do oceny biomechanicznych właściwości tkanki wokół blizny. Kobiety wykonywały ćwiczenia rozciągające przez 2 miesiące, dwa razy w tygodniu. Jedna sesja w tygodniu była nadzorowana przez badacza, a podczas drugiej sesji uczestniczki wykonywały przydzielone ćwiczenia samodzielnie. Pomiar za pomocą urządzenia MyotonPro został powtórzony po 8 tygodniach.
Wyniki. Zaobserwowano silną i pozytywną korelację między: cs_2 a cs_1 r = 0,88, cs_2 a ls_1 r = 0,96, cs_2 a rs_1 r = 0,82, ls_2 a ls_1 r = 0,97, rs_2 a rs_1 r = 0,96.
Wnioski. Angażowanie się w ćwiczenia rozciągające ma pozytywny wpływ na poprawę tekstury tkanki bliznowatej.
Słowa kluczowe
cesarskie cięcie, ćwiczenia rozciągające, przednia taśma powięziowa, MyotonPro
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Funkcjonalne powiązania między stawem skroniowo-żuchwowym a stawem biodrowym

Kamil Lenczewski, Małgorzata Wójcik

Kamil Lenczewski, Małgorzata Wójcik – Functional connections between the temporomandibular joint and the hip joint –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 122-125

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8R1m

Streszczenie
Wstęp. Niektóre z czynników wpływających na powstawanie zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego to zmiany w układzie nerwowym centralnym i obwodowym. W kontekście tworzenia połączeń między dwoma stawami, kluczowe znaczenie mają fascia oraz koncepcja biotensygracji. Napięcie tworzone w tkance rozprowadzane jest liniowo wzdłuż całego ciała. Powstanie nadmiernego napięcia w jednej strukturze może prowadzić do powstania identycznego napięcia w odległej strukturze.
Cel badania. Hipotezą badawczą było, że manualne zabiegi tkanki miękkiej stawu skroniowo-żuchwowego, trwające 7 minut na każdą stronę, wpłyną na zwiększenie ruchomości stawu biodrowego w zakresie abdukcji.
Wyniki. Uzyskane wartości dla prawego i lewego stawu biodrowego wykazują silną i pozytywną korelację. Dowodzi to, że przeprowadzona terapia miała wpływ na zwiększenie zakresu ruchu.
Wnioski. Uwalnianie mięśniowo-powięziowe tkanek stawu skroniowo-żuchwowego miało pozytywny wpływ na zwiększenie zakresu ruchu w abdukcji biodra.
Słowa kluczowe
terapia manualna, staw biodrowy, zakres ruchu, staw skroniowo-żuchwowy, łańcuchy mięśniowo-powięziowe
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ inhibicji mięśni podpotylicznych na stabilność posturalną u młodych osób

Weronika Zamara, Idzi Siatkowski, Małgorzata Wójcik

 

Weronika Zamara, Idzi Siatkowski, Małgorzata Wójcik – The analysis of the relationship between blood pressure and cardiovascular capacity in the elderlies –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(1); 42-47

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG2EF8369

Streszczenie
Wprowadzenie Stabilność posturalna jest wynikiem współpracy między układem mięśniowo-szkieletowym a nerwowym. Stabilność postawy stojącej zapewnia przestrzenny układ ciała, gdzie środek ciężkości mieści się w obrębie środka bazy podparcia. Postawa z przodozgięciem głowy (FHT) zwiększa wyprost w stawie potyliczno-szyjnym i górnym odcinku kręgosłupa szyjnego, pogłębiając zgięcie dolnego segmentu szyjnego, co powoduje nieprawidłowe skurcze mięśni podpotylicznych. Zaburzenia w tonusie mięśni podpotylicznych mogą wpływać na równowagę. Cel. Hipoteza badawcza zakładała, że pojedyncza, 4-minutowa procedura inhibicji mięśni podpotylicznych wpływa na zmianę wartości stabilności posturalnej z otwartymi i zamkniętymi oczami u osób z kątem kraniowertebralnym (CVA) w zakresie normy i poniżej. Materiały i metody. Badanie przeprowadzono na grupie zdrowych uczestników, w skład której wchodziło 10 kobiet i 8 mężczyzn, średnio w wieku 22,7 ± 0,58 lat. Uczestnicy zostali podzieleni na grupy badawcze na podstawie oceny kąta kraniowertebralnego (CVA). Analiza stabilności posturalnej wykorzystywała platformę stabilometryczną firmy Koordynacja. Pomiary były przeprowadzane z otwartymi i zamkniętymi oczami, przed i bezpośrednio po inhibicji mięśni podpotylicznych. Wyniki. Zaobserwowano, że inhibicja mięśni podpotylicznych wpływa na przemieszczenia przednio-tylne (A-P) w grupie A (CVA < 50) z wartością p = 0,0168, bez znaczącego wpływu w grupie B (CVA ≥ 50), wartość p = 0,3695. Wnioski. Pojedyncza, 4-minutowa procedura inhibicji mięśni podpotylicznych nie wpływa znacząco na parametry stabilności posturalnej w badanych grupach, z wyjątkiem przemieszczeń A-P z otwartymi oczami w grupie CVA < 50.
Słowa kluczowe
mięsień podpotyliczny, stabilność posturalna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Zastosowanie terapii czaszkowo-krzyżowej w praktyce

Małgorzata Wójcik, Katarzyna Placek, Bruno Bordoni,

Małgorzata Wójcik, Katarzyna Placek, Bruno Bordoni – Application of craniosacral therapy in practice. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 136-144

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20BNp0

Streszczenie
Systematyczna ocena dowodów dotyczących stosowania terapii czaszkowo-krzyżowej (CST) w praktyce. Wyszukiwania przeprowadzono w następujących bazach danych dostępnych tylko w języku angielskim: PubMed, Scopus, PEDro, Biblioteka Cochrane’a. Przegląd baz danych czasopism przeprowadzono między marcem a czerwcem 2023 roku. Bazy danych przeszukiwano za pomocą terminów MeSH (Medical Subject Headings), słów kluczowych i operatorów logicznych. Wzięto pod uwagę wyniki przeprowadzonych analiz statystycznych. Tylko dwadzieścia pięć badań spełniło kryteria włączenia. Pozytywne wyniki kliniczne zgłoszono w przypadku zmniejszenia bólu, zmniejszenia płaczu u dzieci, zmniejszenia hormonów stresu oraz poprawy ogólnego samopoczucia pacjentów. Jakość metodologiczna skali PEDro wahała się od 1 do 11 punktów. Przegląd wskazuje na znaczący wpływ na wyniki/symptomy pacjentów. Istnieje potrzeba przeprowadzenia wieloośrodkowych badań z jednolitą metodologią CST w grupach o dużej liczbie uczestników. Rejestracja badania: numer rejestracji PROSPERA: CRD42023430923

Słowa kluczowe
terapia czaszkowo-krzyżowa, zdrowie, medycyna komplementarna i alternatywna, terapia, ból

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ ćwiczeń rozciągających na ruchomość kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej u osób korzystających z urządzeń cyfrowych – obserwacje wstępne

Patricia Szymańska, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik

Patricia Szymańska, Bartosz Aniśko, Małgorzata Wójcik – The effect of stretching exercises on the mobility of the spine in the sagittal plane in people using digital devices – preliminary observations. Fizjoterapia Polska 2023; 23(5); 108-117

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20BA3B

Streszczenie
Wprowadzenie. Współczesnym zagrożeniem dla zdrowia są urządzenia cyfrowe i siedzący tryb życia, przy których regularnie przyjmowana jest nieprawidłowa postawa ciała. Długotrwałe przyjmowanie nieprawidłowej pozycji może nie tylko spowodować dolegliwości bólowe, ale doprowadzić do zaburzeń w zakresie ruchomości kręgosłupa.
Cel pracy. Celem pracy jest ocena wpływu ćwiczeń rozciągających na poprawę ruchomości odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej. Ponadto postanowiono sprawdzić, czy istnieje zależność pomiędzy występowaniem dolegliwości bólowych a czasem spędzonym przy urządzeniach cyfrowych.
Materiały i metodyka badań. Badanie zostało przeprowadzone na 22-osobowej grupie w przedziale wiekowym od 18 do 21 (20,11 ± 1,56) lat. W badaniu ruchomości kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej wykorzystano pomiary linijne, między innymi test Schobera i test Otto-Wurma. Badani otrzymywali 10-dniowy pogram zawierający sześć ćwiczeń rozciągających do wykonywania samodzielnie codziennie. Po dziesięciu dniach dokonano ponownych pomiarów linijnych.
Wyniki. Uzyskano wartości istotne statystycznie dla zakresów ruchu kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej, nie uzyskano wartości istotnej statystycznie dla występowania dolegliwości bólowych a czasem posługiwania się urządzeniami cyfrowymi.
Wnioski. Wykazano wśród badanych poprawę w zakresie ruchomości odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej po ćwiczeniach rozciągających. Zauważono również zmniejszenie dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa.

Słowa kluczowe:
ćwiczenia rozciągające, płaszczyzna strzałkowa, urządzenia cyfrowe

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

1 2