Wpływ wałka do masażu na proces powrotu do zdrowia po kontuzjach w aspekcie zwiększenia zakresu ruchu stawów, zmniejszenia bólu i poprawy funkcji ruchowej w piłce nożnej: przegląd literatury

Sabda Hussain As Shafi, Bm Wara Kushartanti, Novita Intan Arovah, Enggista Hendriko Delano, Wahyu Aji Nugroho, Anggun Saraswati

Sabda Hussain As Shafi, Bm Wara Kushartanti, Novita Intan Arovah, Enggista Hendriko Delano, Wahyu Aji Nugroho, Anggun Saraswati – The effect of foam roller on injury recovery in terms of increased joint range, decreased pain, and improved movement function in football: A literature review –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(5); 179-185

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020CE2ST

Streszczenie Sport piłki nożnej często prowadzi do kontuzji podczas treningów lub zawodów, spowodowanych zarówno przez zdarzenia bezkontaktowe, jak i kontaktowe. Kontuzje bezkontaktowe są szczególnie powszechne wśród piłkarzy z powodu nadużywania tkanki mięśniowej i stawów, co prowadzi do urazów zakłócających aktywność fizyczną sportowców. Niniejsze badanie bada wpływ stosowania wałka do masażu w procesie powrotu do zdrowia po kontuzji. Metody: Badanie jakościowe z przeglądem literatury opartym na modelu PRISMA, analizujące artykuły z lat 2018-2024. Początkowo zidentyfikowano 132 artykuły, które następnie zawężono do 10 artykułów ze źródeł takich jak Scopus, Google Scholar i Semantic Scholar. Wyniki: Wyniki tych 10 artykułów, które wykorzystywały próbki i modele eksperymentalne, wskazują, że wałki do masażu znacząco zwiększają zakres ruchu, poprawiają funkcję ruchową i zmniejszają ból. Wałek do masażu może być skutecznie wykorzystywany przed meczem, po meczu oraz w procesie powrotu do zdrowia po kontuzji. Wnioski: Prawidłowe i dobrze zmierzone użycie wałka do masażu może zwiększyć zakres ruchu stawów, poprawić funkcję ruchową i zmniejszyć ból w procesie powrotu do zdrowia po kontuzji, zarówno w stanach ostrych, jak i przewlekłych, zgodnie z mechanizmami fizjologicznymi. Odniesienia z tego przeglądu literatury mogą służyć jako podstawa do dalszych badań w celu udoskonalenia programu stosowania wałka do masażu pod względem intensywności, wskaźników i czasu trwania wysiłków na rzecz powrotu do zdrowia.
Słowa kluczowe wałek do masażu, ból, zakres ruchu, kontuzja
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Terapia bólu u jeźdźców konnych – interwencja fizjoterapeutyczna

Gabriela Škrečková, Matúš Kozel, Eva Lukáčová, Martina Čerevková, Alexander Kiško

Gabriela Škrečková, Matúš Kozel, Eva Lukáčová, Martina Čerevková, Alexander Kiško – Pain therapy in horseback riders – physiotherapeutic intervention –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(4); 418-422

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG01A8H2J3

Streszczenie
Wprowadzenie. Jazda konna to złożona aktywność fizyczna, która znacząco wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne jeźdźca. Niedobory posturalne mogą negatywnie wpływać na zdrowie fizyczne jeźdźca, a także na jego technikę jazdy.
Cel: Celem badania była ocena wpływu trzymiesięcznej interwencji fizjoterapeutycznej na stabilność i mobilność kończyn dolnych, aktywację mięśni tułowia i miednicy oraz redukcję bólu w określonych obszarach ciała.
Metody. W badaniu wzięło udział 15 nieprofesjonalnych jeźdźców w średnim wieku 25,26 lat, którzy jeździli konno przynajmniej 2 razy w tygodniu przez ostatnie trzy lata. Uczestnicy przeszli badania wstępne i końcowe na przestrzeni 3 miesięcy. Oceniono stabilność i mobilność stawu skokowego, kolanowego i biodrowego, zdolność generowania i utrzymywania ciśnienia wewnątrzbrzusznego oraz występowanie bólu w odcinku lędźwiowym przed i po interwencji fizjoterapeutycznej.
Wyniki. Po trzymiesięcznej interwencji zaobserwowano poprawę w teście biodra (FABER), teście stresu Varusa, teście czasu i równowagi oraz teście SEBT. W teście stresu Valgusa przed i po interwencji kinezyterapeutycznej nie odnotowano poprawy, ale także nie nastąpiło pogorszenie stanu. Potwierdziliśmy poprawę stabilności stawu skokowego w teście czasu i równowagi (poprawa o 66,67%) oraz w teście SEBT (poprawa o 32,67%). Największy ból uczestnicy odczuwali podczas pomiarów wstępnych w stawie biodrowym (średnia 1,53), a najmniejszy ból występował w stawie skokowym (średnia 0,33). Najbardziej znaczące zmiany nastąpiły po interwencji w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.
Wnioski. Poprawa stabilności posturalnej i postawy poprzez ćwiczenia kompensacyjne, środki korekcyjne i odpowiednią technikę jest kluczowa dla bezpiecznej i efektywnej jazdy konnej.
Słowa kluczowe
Jeździec konny, fizjoterapia, ból, stabilność
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Porównanie analiz badań oceniających fizjoterapię bólu pochodzącego z okolicy odcinka szyjnego kręgosłupa

Matúš Kozel, Gabriela Škrečková, Eva Lukáčová, Eleonóra Klímová

 

Matúš Kozel, Gabriela Škrečková, Eva Lukáčová, Eleonóra Klímová – Comparison of the researched analyses evaluating the physiotherapy of the pain with a cause in the region of the cervical spine –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 400-404

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AD5K

Streszczenie:
Wstęp. Ból szyi jest powszechnym problemem układu mięśniowo-szkieletowego. Ten problem zdrowotny, zarówno indywidualny, jak i społeczno-ekonomiczny, wiąże się ze zmniejszeniem aktywności codziennych, obniżeniem produktywności pracy oraz wpływem na jakość życia.
Cel. Ocena skuteczności terapii niespecyficznego bólu pochodzącego z okolicy szyjnej kręgosłupa pod względem stosowanych metod fizjoterapii.
Metody. Do badań włączono 40 artykułów naukowych opublikowanych w latach 2018-2023 w czasopismach zarejestrowanych w bazach danych Web of Science, Science Direct i Scopus.
Wyniki. Najczęstszym celem badań była edukacja pacjentów na temat ergonomii, prawidłowej postawy i ćwiczeń domowych. Faza przygotowawcza terapii obejmowała stosowanie termoterapii i elektroterapii – ultradźwięki lub przezskórna elektryczna stymulacja nerwów (TENS), klasyczny masaż, podawanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Często stosowane techniki to manipulacja i/lub mobilizacja, terapia punktów spustowych i tkliwych – akupresura, akupunktura, zastosowanie suchej igły. Wśród metod terapeutycznych najczęściej wybierane są ćwiczenia w formie pilatesu, jogi, techniki Alexandra, trening sensomotoryczny, proprioceptywne torowanie nerwowo-mięśniowe, progresywna relaksacja mięśni Jakobsena. Redukcja bolesnej ruchomości była adresowana przez zastosowanie lokalnej immobilizacji i kinesiotapingu.
Wnioski. Zgodnie z wynikami naszej analizy, połączenie kilku technik i metod fizjoterapeutycznych wydaje się być znacząco skuteczne w redukcji bólu i poprawie jakości życia.

Słowa kluczowe:
kinezyterapia, odcinek szyjny kręgosłupa, ból

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ techniki energii mięśniowej w porównaniu z techniką Hold-Relax na ból i zakres ruchu u pacjentów ze sztywnością łokcia po operacji

Junior Sundresh, Kalidasan Varathan, Shenbaga Sundaram Subramanian, Arul Pragassame, Thabbashvinny A.P. Suresh, Makesh Babu Subramanian, Ayman Abdullah Alhammad, Nayef Hamad E Alhatlani, Fadwa Alhalaiqa, Riziq Allah Mustafa Gaowzeh, Kavitha Ramanathan

Junior Sundresh et al. – Effects of muscle energy technique overhold relax on pain and range of motion in patients with post-surgical elbow stiffness –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 242-248

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020AHBC

Streszczenie:
Wprowadzenie. Ruchomy i stabilny staw łokciowy jest ważny w pracy, rekreacji i sporcie. Sztywność łokcia po operacji jest powszechna i może utrudniać wykonywanie codziennych czynności. Stanowi to istotny problem dla terapii. Ćwiczenia terapeutyczne, zwłaszcza ćwiczenia rozciągające, są kluczowym elementem fizjoterapii mającej na celu złagodzenie sztywności łokcia. Technika energii mięśniowej (MET) to terapia manualna, która wykorzystuje łagodne skurcze izometryczne, aby wykorzystać energię mięśni do pomocy w ograniczonym ruchu kończyn. Z kolei proprioceptywne torowanie nerwowo-mięśniowe (PNF) jest jednym z najlepszych sposobów poprawy wydajności motorycznej i przyspieszenia rekonwalescencji poprzez zwiększenie zakresu ruchu i elastyczności. Celem jest określenie, jak MET w porównaniu z Hold-Relax wpływa na ból i zakres ruchu podczas rehabilitacji sztywności łokcia po operacji.
Metody. Przeprowadzono badanie quasi-eksperymentalne na 12 pacjentach po zespoleniu złamania łokcia. Grupa A otrzymała MET, podczas gdy grupa B poddana była technice Hold-Relax trzy razy w tygodniu przez trzy kolejne tygodnie po okresie unieruchomienia. Jako leczenie podstawowe, oba zespoły otrzymały aktywne ćwiczenia ROM. Ból (skala wzrokowo-analogowa) i ROM (goniometr) oceniano przed i po 3 tygodniach.
Wyniki. W trzecim tygodniu dwie grupy terapeutyczne wykazały statystycznie istotną różnicę we wszystkich parametrach (P < 0,05). Jednakże, średnia różnica i wartości testów t sparowanych i niesparowanych w grupie Hold-Relax były większe w porównaniu z grupą MET na koniec trzeciego tygodnia.
Wniosek. Badanie to wykazało, że wdrożenie rozciągania PNF (Hold-Relax) w połączeniu z konwencjonalnymi technikami leczenia w przypadku sztywności pooperacyjnej jest korzystne dla poprawy jakości życia pacjentów poprzez zmniejszenie bólu i przywrócenie ROM. W związku z tym PNF (Hold-Relax) może być najlepszą opcją leczenia w praktyce fizjoterapeutycznej.
Słowa kluczowe:
sztywność łokcia, technika energii mięśniowej, Hold-Relax, ból, zakres ruchu
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Fizjoterapeutyczne metody leczenia zaburzeń seksualnych związanych z bólem

Damian Durlak


Damian Durlak – Fizjoterapeutyczne metody leczenia zaburzeń seksualnych związanych z bólem. Fizjoterapia Polska 2023; 23(1); 50-53

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG07B1A1

Streszczenie

W holistycznej ocenie stanu zdrowia pacjenta warto uwzględnić nie tylko strefę fizjologiczną i psychologiczną, ale także seksualną. Wpływa ona w silny sposób na ocenę jakości życia człowieka. Zrozumienie problemów pacjenta, zwłaszcza w przypadku zaburzeń seksualnych związanych z bólem, jest konieczne do skutecznego wyleczenia dolegliwości. Fizjoterapeuci również mogą wykorzystać odpowiednią terapię, aby wspomóc leczenie farmakologiczne i psychologiczne.

Słowa kluczowe:
fizjoterapia, dysfunkcje seksualne, ból, dyspareunia

Występowanie dolegliwości bólowych kręgosłupa u osób uprawiających amatorsko jazdę konną

Ewa Puszczałowska-Lizis, Dominik Szymański, Piotr Pietrzak, Marcin Wilczyński


Ewa Puszczałowska-Lizis, Dominik Szymański, Piotr Pietrzak, Marcin Wilczyński – Incidence of back pain in people practicing amateur horse riding. Fizjoterapia Polska 2022; 22(4); 6-15

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG1A68mY

Streszczenie

Wstęp. W trakcie jazdy konnej prawidłowy dosiad wymaga takiego ustawienia tułowia, żeby środek ciężkości ciała jeźdźca pokrywał się ze środkiem ciężkości konia. błędy w dosiadzie mogą prowadzić do powtarzających się i kumulujących przeciążeń kręgosłupa. Celem pracy była analiza występowania dolegliwości bólowych kręgosłupa u osób uprawiających amatorsko jazdę konną.
Materiał i metody. Badaniami objęto 88 osób w przedziale wieku 40–45 lat, zrzeszonych w ośrodkach jeździeckich. Narzędzie badawcze stanowiła ankieta autorska oraz wskaźniki NDI (Neck Disability Index) i ODI (Oswestry Distability Index). Obliczenia wykonano przy użyciu testów chi-kwadrat i U Manna–Whitney’a.
Wyniki. Stwierdzono statystycznie istotne zależności między miejscem występowania dolegliwości bólowych a płcią (p = 0,001), a także między płcią a opinią na temat potrzeby korzystania z fizjoterapii w przypadku dolegliwości bólowych kręgosłupa (p = 0,049).
Wnioski. Kobiety częściej zgłaszają ból lędźwiowej i piersiowej części kręgosłupa, a mężczyźni – szyjnej części i całego kręgosłupa. Kobiety w większym odsetku niż mężczyźni uważają, że osoby uprawiające amatorsko jazdę konną powinny uczęszczać na fizjoterapię w przypadku wystąpienia dolegliwości bólowych.

Słowa kluczowe:
jazda konna, kręgosłup, ból, fizjoterapia

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Termogram zespołu bólowego szyjnego odcinka kręgosłupa jako próba obiektywizacji bólu

Bożena Jasiak-Tyrkalska, Bogusław Frańczuk, Janusz Otfinowski

Bożena Jasiak-Tyrkalska, Bogusław Frańczuk, Janusz Otfinowski – The thermogram of cervical spinal pain syndrome as an attempt to objectivize pain. Fizjoterapia Polska 2003; 3(3); 250-255

Streszczenie

Wstęp. W pracy oceniono cechy obrazu termowizyjnego, prześledzono zmienność cech w procesie postępowania rehabilitacyjnego oraz dokonano próby określenia współzależności tych cech z ustąpieniem bólu. Materiał i metody. Badania termowizyjne przeprowadzono na grupie 71 pacjentów poddanych postępowaniu rehabilitacyjnemu z powodu zespołu bólowego szyjnego odcinka kręgosłupa. Wyniki. Z przeprowadzonych badań wynika, że obraz termowizyjny okolicy karku u pacjentów z zespołem bólowym szyjnego odcinka kręgosłupa jest inny niż u osób zdrowych – charakteryzuje się dużą asymetrią temperatury karku i zwiększoną hipertermią karku. W procesie postępowania rehabilitacyjnego uwidacznia się wyraźna ewolucja w kierunku symetrii temperatury karku. Wnioski. Wyniki ustąpienia bólu zależą w sposób istotny od cech obrazu termowizyjnego.

Słowa kluczowe:
termowizja, ból, rehabilitacja
Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ przezskórnej elektro-neuro-stymulacji tens na poziomie lęku u chorych z bólem przewlekłym lędźwiowego kręgosłupa

Iwona Demczyszak, Zdzisława Wrzosek, Wojciech Hagner

Iwona Demczyszak, Zdzisława Wrzosek, Wojciech Hagner – Transcutaneous electrical-nerve-stymulation tens onto level of fear at ill with chronic pain of section loin of spine. Fizjoterapia Polska 2004; 4(1); 8-12

Streszczenie

Wstęp. Celem pracy była ocena przydatności przezskórnej elektrycznej stymulacji nerwów i zbadanie wpływu zastosowanej metody leczenia na poziom lęku u chorych z bólem przewlekłym w obrębie kręgosłupa. Materiał i metody. Badania przeprowadzono w grupie 59 pacjentów z objawami bólu przewlekłego w następstwie zmian zwyrodnieniowo- zniekształcających odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Poziom lęku w badanej grupie oceniano za pomocą kwestionariusza ISCL. Postępowanie lecznicze obejmowało zabiegi z zastosowaniem impulsów TENS oraz ćwiczenia lecznicze. Wyniki. Testami statystycznymi wykazano zależność między poziomem lęku w badanej grupie a wynikami leczenia. Płeć nie miała istotnego znaczenia w kształtowaniu się zarówno cechy, jak i stanu lęku w badanej grupie. Wnioski. Zastosowana metoda leczenia przyczyniła się do obniżenia poziomu lęku w badanej grupie, a uzyskane wyniki potwierdziły jej przydatność w leczeniu chorych z objawami bólu przewlekłego.

Słowa kluczowe:
ból, lęk, przezskórna elektryczna stymulacja nerwów
Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Ocena skuteczności dwóch różnych zabiegów termoterapeutycznych w procesie postepowania rehabilitacyjnego w zmianach zwyrodnieniowych stawu kolanowego

Bożena Jasiak-Tyrkalska, Bogusław Frańczuk, Jolanta Jaworek, Daniela Mosurska

Bożena Jasiak-Tyrkalska, Bogusław Frańczuk, Jolanta Jaworek, Daniela Mosurska – An evaluation of the effectiveness of two different thermal therapy procedures in the rehabilitation of patients with degenerative changes in the knee joint. Fizjoterapia Polska 2004; 4(2); 157-162

Streszczenie

Wstęp. Celem pracy jest ocena i porównanie skuteczności przeciwbólowego działania zabiegów termoterapii w powiązaniu z zabiegiem magnetoterapii oraz ćwiczeniami czynnymi w odciążeniu poprawiającymi sprawność funkcjonalną stawu kolanowego ze zmianami zwyrodnieniowymi. Materiał i metoda. Badanie poziomu bólu, zakresu ruchów oraz siły grup mięśniowych stawu kolanowego przeprowadzono przed i po postępowaniu rehabilitacyjnym u 48 pacjentów podzielonych losowo na dwie grupy po 24 osoby. Wyniki. W obu grupach stwierdzono zmniejszenie średniego poziomu bólu oraz deficytu ruchu zginania w stawie kolanowym. Nie odnotowano zmian w przyroście średniej siły grup mięśniowych zginaczy i prostowników stawu kolanowego. Wnioski. W przeciwbólowym działaniu oraz w poprawie funkcji stawu kolanowego ze zmianami zwyrodnieniowymi, program rehabilitacyjny z zastosowaniem krioterapii miejscowej okazał się skuteczniejszy od programu z zastosowaniem nagrzewania lampą Sollux.

Słowa kluczowe:
gonartroza, ból, magnetoterapia, krioterapia
Invalid download ID. Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Metody fizjoterapeutyczne w leczeniu wysunięć krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa

Przemysław Lisiński, Agnieszka Jachowska, Włodzimierz Samborski

Przemysław Lisiński, Agnieszka Jachowska, Włodzimierz Samborski – Methods of physiotherapy in treatment of intervertebral disc’s pathology in lumbar part of spine. Fizjoterapia Polska 2006; 6(3); 222-227

Streszczenie
Wstęp. Aktualnie obserwuje się obniżanie granicy wiekowej zapadalności na wspomniane schorzenie. Powodem są niekorzystne zmiany w stylu życia powodujące patologiczne zmiany krążków międzykręgowych najczęściej na poziomach L4-L5 i L5-S1. Jedną z metod leczenia jest fizjoterapia. Skuteczność leczenia zależy od doboru procedur kinezyterapeutycznych i fizykoterapeutycznych. Celem kinezyterapii jest usunięcie przyczyn dysfunkcji kręgosłupa. Chodzi tułaj głównie o próbę repozycji przemieszczonego fragmentu krążka międzykręgowego, a także poprawę elastyczności więzadeł kręgosłupa i wzmocnienie gorsetu mięśniowego. Fizykoterapia ukierunkowana jest z kolei na łagodzenia intensywności i zmniejszenie częstotliwości występowania bólu. Materiał i metody. Grupę badaną stanowiło 40 chorych z rozpoznanym zespołem bólowym kręgosłupa lędźwiowego spowodowanym przemieszczeniem krążka międzykręgowego na poziomach L4-L5 i L5-S1. Podstawą kwalifikacji chorych było badanie kliniczne oraz analiza wyników badań dodatkowych. Badanie przeprowadzono przed rozpoczęciem leczenia i po jego zakończeniu. Czas terapii wyniósł 20 dni. Chorych podzielono na trzy podgrupy różniące się programem terapeutycznym. Celem badań było określenie efektywności zastosowanego leczenia oraz porównanie wyników uzyskiwanych różnymi metodami. Wyniki. U wszystkich poddanych terapii chorych uzyskano znaczącą poprawę stanu zdrowia w aspekcie odczuwanego bólu. Większość chorych określiła swój ból jako niewielki, a kilka osób stwierdziło wręcz jego brak, co można uznać za pozytywny rezultat prowadzonych terapii. Zmniejszeniu uległa również częstotliwość występowania poszczególnych epizodów bólowych. Wnioski. Ból kręgosłupa spowodowany wysunięciem fragmentu jądra miażdżystego krążka międzykręgowego pozytywnie reaguje na leczenie fizjoterapeutyczne. Wybór procedur fizjoterapeutycznych wydaje się nie odgrywać istotnej roli w kategoriach uzyskiwanych efektów. Leczenie jest najskuteczniejsze w przypadkach łączenia kinezyterapii i fizykoterapii.

Słowa kluczowe:
ból, kręgosłup lędźwiowy, fizjoterapia

1 2 3