Tag: Sri Gusti Handayani

Związki fitochemiczne ogórka morskiego spożywane po interwencji z treningiem siłowym wykazują działanie redukujące intensywność bólu u zdrowych mężczyzn

Sri Gusti Handayani, Novadri Ayubi, Afifan Yulfadinata, Anton Komaini, Junian Cahyanto Wibawa, Ainun Zulfikar Rizki, Alvin Afandi, Procopio B. Dafun Jr., Mohammed Aljunaid

 

Sri Gusti Handayani et al. – Sea cucumber phytochemical compounds consumed after weight training intervention shown to reduce pain intensity in healthy men –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 28-34

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D197AH7

Streszczenie
Celem tego badania była analiza, czy suplementacja ogórkiem morskim po treningu siłowym może zmniejszyć intensywność bólu u zdrowych osób. To badanie eksperymentalne wykorzystuje projekt z grupą kontrolną przed i po. Doboru uczestników dokonano techniką doboru celowego. Uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy: grupę K1 otrzymującą placebo oraz grupę K2 otrzymującą suplementację ogórkiem morskim w dawce 500 mg. Suplementacja była podawana w formie kapsułek. W badaniu wzięło udział dwudziestu zdrowych mężczyzn. Zbieranie danych przeprowadzono przez 3 dni. Pierwszego dnia uczestnicy zebrali dane charakterystyczne. Następnie poproszono ich o rozgrzewkę, a potem wykonanie treningu siłowego. Dwadzieścia cztery godziny po treningu siłowym przeprowadzono pierwsze pomiary intensywności bólu. Następnie uczestnikom podano placebo oraz ogórek morski, zgodnie z przypisaniem do grupy. Czterdzieści osiem godzin po treningu siłowym przeprowadzono pomiar końcowy intensywności bólu. Wyniki wykazały, że interwencja ogórkiem morskim w dawce 500 mg po treningu oporowym istotnie zmniejszyła intensywność bólu u zdrowych osób (p < 0,05*). Ponadto, również w grupie kontrolnej odnotowano istotne zmniejszenie intensywności bólu (p < 0,05*). Można zatem stwierdzić, że suplementacja ogórkiem morskim wykazuje skuteczność w redukcji intensywności bólu. W odniesieniu do grupy kontrolnej, w której również odnotowano istotny spadek, konieczne jest przeprowadzenie badań laboratoryjnych w celu identyfikacji biomarkerów intensywności bólu, co pozwoli wzmocnić dane badawcze.

Słowa kluczowe
ogórek morski, trening siłowy, intensywność bólu

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Związki fitochemiczne z ogórka morskiego spożywane po interwencji treningu siłowego o maksymalnej intensywności znacząco wpływają na zwiększenie zakresu ruchu u zdrowych mężczyzn

Fatkur Rohman Kafrawi, Novadri Ayubi, Anton Komaini, Sri Gusti Handayani, Junian Cahyanto Wibawa, Ainun Zulfikar Rizki, Alvin Afandi, Aulia Putri Srie Wardani, Muhammad Firman Halip, Procopio B. Dafun Jr.

Fatkur Rohman Kafrawi et al. – Sea cucumber phytochemical compounds consumed after maximal weight training intervention significantly influence the increased range of motion in healthy men –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(1); 114-120

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG007DJBU1

Streszczenie
Celem tego badania jest analiza, czy suplementacja ogórkiem morskim po treningu siłowym może zwiększyć zakres ruchu (ROM) u zdrowych mężczyzn. Badanie eksperymentalne wykorzystuje schemat kontrolnej grupy badawczej z pomiarem przed i po interwencji. Uczestnicy zostali dobrani metodą celowego doboru próby i podzieleni na dwie grupy: K1 (placebo) oraz K2 (suplementacja ogórkiem morskim w dawce 500 mg). Suplementacja była podawana w postaci kapsułek. W badaniu wzięło udział 20 zdrowych mężczyzn w wieku 20–25 lat. Zbieranie danych trwało trzy dni i rozpoczęło się od gromadzenia informacji o cechach badanych osób. Następnie uczestnicy wykonywali rozgrzewkę, po której przystępowali do ćwiczeń fizycznych. Trening obejmował ćwiczenia siłowe wykonywane do wyczerpania z maksymalną intensywnością.
Dwadzieścia cztery godziny po interwencji treningowej dokonano pierwszego pomiaru ROM. Następnie uczestnikom podano placebo lub suplementację ogórkiem morskim. Kolejny pomiar ROM został przeprowadzony 24 godziny później.
Wyniki wykazały, że suplementacja ogórkiem morskim w dawce 500 mg, przyjęta 24 godziny po treningu siłowym, znacząco zwiększyła ROM u zdrowych mężczyzn (p < 0,05*). Ponadto w grupie kontrolnej również zaobserwowano istotny wzrost ROM (p < 0,05*). Można więc stwierdzić, że suplementacja ogórkiem morskim w dawce 500 mg, przyjęta 24 godziny po treningu siłowym, skutecznie zwiększa ROM u zdrowych osób. Konieczne są jednak dalsze badania laboratoryjne nad biomarkerami związanymi z ROM, aby uzyskać wiarygodne dane biochemiczne. W odniesieniu do istotnego wzrostu ROM w grupie kontrolnej można przypuszczać, że w ciągu 48 godzin rozpoczął się już proces regeneracji, co sugeruje, że uczestnicy mogli się naturalnie zregenerować w tym czasie. Niemniej jednak dalsze badania laboratoryjne nad biomarkerami związanymi z ROM są konieczne do uzyskania wiarygodnych danych naukowych opartych na analizach biochemicznych.
Słowa kluczowe
ogórek morski, trening siłowy, zakres ruchu
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Skuteczność interwencji aerobowej i herbaty z kwiatów klitorii ternateńskiej w obniżaniu poziomu glukozy we krwi u pacjentów z cukrzycą typu II

Sri Gusti Handayani, Anton Komaini, Ati Dhea Putri, Siska Alicia Farma, Elsa Yuniarti, Deby Tri Mario, Mohammed Aljunaid, Cyuzuzo Callixte, Novadri Ayubi

 

Sri Gusti Handayani et al – Effectiveness of aerobic exercise intervention and butterfly pea flower tea on reducing blood glucose levels in type II diabetes mellitus patients –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 95-99

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020ACRM

Streszczenie
Celem niniejszego badania jest analiza skuteczności połączenia ćwiczeń aerobowych i herbaty z kwiatów klitorii ternateńskiej jako terapii dla pacjentów z cukrzycą typu II. Badanie wykorzystuje metody eksperymentalne z projektem przed i po interwencji. W badaniu uczestniczyła grupa 36 dorosłych kobiet cierpiących na cukrzycę typu II. Kryteria włączenia obejmowały kobiety z cukrzycą typu II, natomiast kryteria wykluczenia obejmowały kobiety w podeszłym wieku. Początkowa procedura badawcza polegała na przygotowaniu dokumentacji badawczej, następnie przeprowadzono selekcję respondentów na podstawie kryteriów włączenia i wykluczenia oraz uzyskano ich świadomą zgodę. Przed rozpoczęciem interwencji przeprowadzono pomiar poziomu glukozy we krwi. Interwencja trwała 4 tygodnie, w trakcie których przeprowadzono 8 sesji ćwiczeń aerobowych (2x w tygodniu) oraz podawano herbatę z kwiatów klitorii ternateńskiej pacjentom z cukrzycą typu II. Herbata była pakowana w formie torebek, które posiadały certyfikat BPOM. Po zakończeniu interwencji zebrano dane post‑testowe dotyczące poziomu glukozy we krwi. Poziom glukozy we krwi mierzono za pomocą urządzenia Point Of Care Testing (POCT). Pierwsza analiza statystyczna obejmowała test opisowy w celu uzyskania średniej, odchylenia standardowego oraz błędu standardowego. Następnie przeprowadzono test normalności metodą Shapiro‑Wilka. W przypadku rozkładu normalnego przeprowadzono test różnic za pomocą testu t dla prób zależnych, natomiast w przypadku rozkładu nienormalnego zastosowano test rang podpisanych Wilcoxona. Wyniki badania wykazały, że interwencja aerobowa i podawanie herbaty z kwiatów klitorii ternateńskiej przez 4 tygodnie znacząco obniżyły poziom glukozy we krwi u pacjentów z cukrzycą typu II. W związku z tym ćwiczenia aerobowe i herbata z kwiatów klitorii ternateńskiej są uznawane za skuteczne w obniżaniu poziomu glukozy we krwi u osób z cukrzycą typu II. Mamy nadzieję, że przyszłe badania będą analizować wpływ ćwiczeń o różnej intensywności oraz podawania herbaty z kwiatów klitorii ternateńskiej.

Słowa kluczowe:
herbata z kwiatów klitorii ternateńskiej, aerobik, cukrzyca, cukrzyca typu II

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Projekt narzędzia do testowania równowagi obwodu mięśni nóg u sportowców opartego na czujnikach

Afrida Yesi, Anton Komaini, Bafirman, Donal Syafrianto, Sri Gusti Handayani, Khairuddin, Mohammed Aljunaid, Procopio B. Dafun Jr., Deby Tri Mario, Novadri Ayubi

Afrida Yesi, Anton Komaini, Bafirman, Donal Syafrianto, Sri Gusti Handayani, Khairuddin, Mohammed Aljunaid, Procopio B. Dafun Jr., Deby Tri Mario, Novadri Ayubi – Design of sensor-based bilateral leg muscle circumference balance testing tool for athletes – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 271-274

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608VP3

Streszczenie
Celem niniejszego badania jest zaprojektowanie narzędzia opartego na czujnikach do sprawdzania równowagi obwodu mięśni nóg u sportowców. Badanie wykorzystuje metodologię badań i rozwoju (Research and Development – R&D). W badaniu wzięło udział trzech ekspertów kompetentnych w swoich dziedzinach: fizyk zajmujący się instrumentacją, fizjoterapeuta i fizjolog sportowy, których celem na etapie testowania walidacji było określenie słabych i mocnych stron zaprojektowanego produktu. Po przeprowadzeniu etapu testów walidacyjnych, wynikowy produkt zostanie przetestowany w warunkach polowych. W badaniu wzięło udział 10 mężczyzn, wybranych techniką celowego doboru próby (Purposive Sampling), w wieku od 20 do 28 lat. Uzyskane dane były analizowane metodą korelacji r. Główne wyniki naszego badania wskazują, że to narzędzie do badania równowagi obwodu mięśni nóg oparte na czujnikach jest ważne, praktyczne, skuteczne i niezawodne jako narzędzie pomiarowe. Narzędzie to okazuje się być niezwykle korzystne dla profesjonalistów z zakresu ochrony zdrowia, zwłaszcza fizjoterapeutów sportowych, wspomagając oceny równowagi mięśniowej.
Słowa kluczowe
pomiar równowagi, mięśnie nóg, czujniki
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim