Wpływ ćwiczeń z piłką medyczną i opaskiem oporu na wydajność z rzutu rzutów młodych graczy piłki nożnej

Muhammad Fatih Humam, Sumaryanto, Sulistiyono, Ariadin, Galih Pamungkas, Sunaryo

 

Muhammad Fatih Humam, Sumaryanto, Sulistiyono, Ariadin, Galih Pamungkas, Sunaryo – The effect of medicine ball and resistance band exercises on throw-in performance in youth soccer players –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(2); 455-464

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG00E1RQ6F

Streszczenie
Cel. Celem niniejszego badania było: (1) zbadanie wpływu ćwiczeń z piłką lekarską i taśmami oporowymi na długość wyrzutu z autu u młodych piłkarzy nożnych, w szczególności zawodników SSB Gama FC; (2) określenie wpływu wysokiej i niskiej siły mięśni ramion na długość wyrzutu z autu; oraz (3) zbadanie interakcji między rodzajem ćwiczeń a siłą mięśniową w kontekście skuteczności wyrzutu.
Metody. W badaniu wzięło udział 28 zawodników wybranych metodą doboru celowego. Zastosowano plan badania czynnikowego 2×2. Siłę mięśni ramion mierzono za pomocą dynamometru ręcznego, a odległość wyrzutu z autu mierzono w metrach. Analizę danych przeprowadzono przy poziomie istotności 0,05, stosując analizę wariancji (ANOVA) dwuczynnikową.
Wyniki. W obu grupach ćwiczeniowych (piłka lekarska i taśmy oporowe) stwierdzono istotną poprawę długości wyrzutu z autu (p < 0,05). W grupie ćwiczącej z piłką lekarską średnia długość wyrzutu wzrosła z 6,66 m do 8,65 m (wzrost o 1,99 m), natomiast w grupie z taśmami oporowymi z 6,38 m do 8,87 m (wzrost o 2,49 m). Wyniki te wskazują, że ćwiczenia z taśmami oporowymi są skuteczniejsze niż ćwiczenia z piłką lekarską w poprawie długości wyrzutu. Nie stwierdzono jednak istotnych różnic między zawodnikami o wysokiej i niskiej sile mięśniowej ramion (p > 0,05). Zaobserwowano natomiast istotny efekt interakcji między rodzajem ćwiczeń a siłą mięśniową (p < 0,05), co oznacza, że skuteczność ćwiczeń może zależeć od siły mięśni poszczególnych zawodników.
Wnioski. Ćwiczenia z taśmami oporowymi mają większy wpływ na poprawę wyrzutu z autu niż ćwiczenia z piłką lekarską u młodych piłkarzy, a zależność od siły mięśni ramion powinna być brana pod uwagę przy planowaniu treningu.
Słowa kluczowe
piłka lekarska, taśma oporowa, wyrzut z autu, siła mięśni ramion, piłka nożna
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Badanie eksperymentalne: Wpływ tradycyjnych gier zespołowych na rozwój umiejętności lokomocyjnych i społecznych u dzieci w wieku szkolnym

Zaza Afnindar Fakhrurozi, Wawan Sundawan Suherman, Sumarjo, Priss Azzasih, Sunaryo, Muhammad Fatih Humam

 

Zaza Afnindar Fakhrurozi, Wawan Sundawan Suherman, Sumarjo, Priss Azzasih, Sunaryo, Muhammad Fatih Humam – Experimental Study: The Impact of Traditional Team Games on Gross Motor Locomotor Skills and Social Skills of Elementary School Children –  Fizjoterapia Polska 2024; 24(3); 82-88

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG020A1MG

Streszczenie
Tło: W XXI wieku dzieci często preferują nowoczesne gry wideo, co może prowadzić do zmniejszenia aktywności fizycznej i zwiększenia czasu spędzanego przed ekranem. Brak aktywności fizycznej może skutkować słabymi umiejętnościami motorycznymi oraz społecznymi wśród dzieci. Umiejętności motoryczne i społeczne są kluczowe dla rozwoju i wzrostu dzieci w wieku szkolnym. Umiejętności lokomocyjne w zakresie motoryki dużej koncentrują się na chodzeniu, bieganiu, skakaniu i przeskakiwaniu, co pomaga dzieciom poprawić ruchy podczas aktywności fizycznych. Umiejętności społeczne pomagają dzieciom komunikować się z rówieśnikami, rozumieć przyjaciół, nawiązywać współpracę oraz budować zdrowe relacje interpersonalne. Uważa się, że tradycyjne gry mogą pomóc dzieciom w wieku 10‑12 lat poprawić ich umiejętności motoryczne i społeczne. Cel: Celem tego badania jest analiza wpływu tradycyjnych gier zespołowych na optymalizację umiejętności lokomocyjnych w zakresie motoryki dużej oraz umiejętności społecznych u dzieci w wieku 10‑12 lat. Metodologia badań: W badaniu zastosowano quasi‑eksperymentalną metodę badawczą. Tradycyjne gry wykorzystane w badaniu to gobak sodor i bakiak team. Badanie koncentrowało się na dzieciach w wieku 10‑12 lat. Do oceny użyto Testu Rozwoju Motoryki Dużej (TGMD‑II) do oceny zdolności motorycznych oraz kwestionariusza umiejętności społecznych. Dane analizowano za pomocą testu t na poziomie istotności 5%. Wyniki i wnioski: Wyniki analizy pierwszych kilku testów t wykazały, że wartość t‑obliczone (16.102) była większa niż wartość t‑tabeli (2.093), a wartość p (0.000) była mniejsza niż 0.05. Oznacza to, że tradycyjne gry zespołowe mają wpływ na rozwój motoryki dużej u dzieci w wieku 10‑12 lat. Wyniki analizy drugiego testu t również wskazywały, że wartość t‑obliczone (14.912) była większa niż wartość t‑tabeli (2.093), co sugeruje wpływ tradycyjnych gier zespołowych zarówno na zdolności motoryczne, jak i umiejętności społeczne dzieci w tej samej grupie wiekowej. W trzeciej analizie testu t wartość t‑obliczone była większa niż wartość t‑tabeli, co wskazuje na różnice między grupą eksperymentalną a kontrolną. Sugeruje to wpływ tradycyjnych gier zespołowych na rozwój umiejętności motorycznych i społecznych u dzieci w wieku 10‑12 lat.

Słowa kluczowe:
Tradycyjna gra Gobak Sodor, Team Bakiak, Ruch Motoryki Dużej, Umiejętności Społeczne, Dzieci w wieku 10‑12 lat

Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Ocena promocji zdrowia wśród uczniów szkół średnich i studentów uniwersytetów podczas COVID-19: przegląd systematyczny

Danny Eka Wahyu Saputra, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho, Sunaryo, Yanuar Rachman Sadewa, Inas Gita Amalia, Agung Wahyu Nugroho, Putriana Damayanty, Puji Asmawati

Danny Eka Wahyu Saputra, Wawan Sundawan Suherman, Sigit Nugroho, Sunaryo, Yanuar Rachman Sadewa, Inas Gita Amalia, Agung Wahyu Nugroho, Putriana Damayanty, Puji Asmawati – Assessing health promotion in high school and university students during COVID-19: A systematic review – Fizjoterapia Polska 2024; 24(2); 190-196

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG5608AH6

Streszczenie
Szkoły średnie i uniwersytety odgrywają kluczową rolę jako ośrodki edukacyjne w zakresie promocji zdrowia, przyczyniając się do gotowości na pandemię oraz kształtowania świadomych i odpornych społeczności. Niniejsze badanie ma na celu kompleksowe zbadanie, opierając się na istniejącej literaturze, strategii i działań promujących zdrowie w kontekście uczniów szkół średnich i studentów w czasie pandemii COVID-19. Badanie to jest przeglądem systematycznym zgodnym z wytycznymi Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta Analyzes (PRISMA) w bazach danych PubMed, Science Direct i Semantic Scholar (2018-2023). Z początkowych 22 633 artykułów, 5 zostało wybranych na podstawie kryteriów włączenia/wykluczenia oraz zgodności tytułów/abstraktów. Wybrane badania dostarczyły informacji o różnych wzorcach promocji zdrowia. Uczniowie szkół średnich polegają na rówieśnikach i mediach społecznościowych, wykazując zróżnicowane środki zapobiegawcze, podczas gdy studenci uniwersytetów kładą nacisk na cyfrową wiedzę zdrowotną poprzez intensywne korzystanie z wyszukiwarek internetowych i mediów społecznościowych. Badania te podkreślają integrację mediów społecznościowych z edukacją online, identyfikując luki w wiedzy na temat COVID-19 i podkreślając wpływ mediów społecznościowych na kształtowanie zachowań oraz wzmacnianie obrony zdrowia publicznego. Badania sugerują zbiorczo przyjęcie strategii mediów społecznościowych do promocji zdrowia w szkołach średnich i na uniwersytetach. Podsumowując, niniejszy przegląd systematyczny dostarcza zwięzłych informacji na temat działań promujących zdrowie wśród uczniów szkół średnich i studentów podczas pandemii COVID-19. Indywidualnie dostosowane strategie dla każdego poziomu edukacji, integrujące wiarygodne media społecznościowe z edukacją, wyłaniają się jako kluczowe rekomendacje mające na celu wzmocnienie działań i interwencji promujących zdrowie.
Słowa kluczowe
promocja zdrowia, szkolnictwo wyższe, COVID-19, marketing szeptany, media społecznościowe
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim i j. polskim