Tag: zespół skrzyżowania górnego

Wpływ techniki aktywnego uwalniania w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi na funkcję barku i pozycję łopatki w zespole skrzyżowania górnego

Sridivyadharshini S R, Kotteeswaran K, Kamalakannan M, Bharathi Krishnan K, Bharathi Ravichandran

Sridivyadharshini S R, Kotteeswaran K, Kamalakannan M, Bharathi Krishnan K, Bharathi Ravichandran – Exploring the impact of active release technique combined with strengthening exercises on shoulder function and scapular position in upper cross syndrome –  Fizjoterapia Polska 2025; 25(3); 249-254

DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG7D191MJQ

Streszczenie
Celem niniejszego badania była ocena wpływu techniki aktywnego uwalniania w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi na funkcję barku (ocenianą za pomocą skali SPADI) oraz pozycję łopatki (mierzoną suwmiarką) u osób z zespołem skrzyżowania górnego. W badaniu eksperymentalnym przeprowadzonym w SMCH wzięło udział 70 uczestników w wieku 30–50 lat, wybranych na podstawie kryteriów włączenia i wyłączenia. Od wszystkich osób przed rozpoczęciem badania uzyskano pisemną, świadomą zgodę. Protokół i procedury badania zostały wyjaśnione uczestnikom przed wyrażeniem zgody. Uczestnicy zostali przydzieleni do dwóch grup metodą wygodnego doboru: grupy ART z ćwiczeniami wzmacniającymi oraz grupy konwencjonalnej. Obie grupy realizowały 30-minutowy program ćwiczeń. W badaniu zastosowano standardowe miary efektów, w tym skalę SPADI do oceny funkcji barku oraz pomiar pozycji łopatki za pomocą suwmiarki. Przeanalizowano wartości przed i po interwencji. Wyniki sugerują, że grupa ART z ćwiczeniami wzmacniającymi osiągnęła istotnie lepszą poprawę w porównaniu z grupą konwencjonalną (p < 0,0001), co potwierdza przewagę w zmianie pozycji łopatki i poprawie funkcji barku. Grupa stosująca technikę aktywnego uwalniania uzyskała lepsze wyniki. Według tego badania, technika ART w połączeniu z ćwiczeniami wzmacniającymi jest skuteczniejsza w poprawie funkcji barku i pozycji łopatki u osób z zespołem skrzyżowania górnego.
Słowa kluczowe
technika aktywnego uwalniania, ćwiczenia wzmacniające, zespół skrzyżowania górnego, funkcja barku, pozycja łopatki
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim

Wpływ mediów społecznościowych na mięśnie posturalne związane z zespołem skrzyżowania górnego i dobrym samopoczuciem fizycznym

Faris Shuleih Alshammari, Eman Salameh Alzoghbieh, Raeda Al-Qutob, Salem Dehom, Mohammad Abu Kabar, Haifa Batarseh, Saad Al-Nassan, Zaid Modhi Mansour

Faris Shuleih Alshammari, Eman Salameh Alzoghbieh, Raeda Al-Qutob, Salem Dehom, Mohammad Abu Kabar, Haifa Batarseh, Saad Al-Nassan, Zaid Modhi Mansour – Social Media Effects on Postural Muscles Related to Upper Cross Syndrome and Physical Wellness. Fizjoterapia Polska 2021; 21(2); 166-171

Streszczenie
Cel. Zespół skrzyżowania górnego (upper crossed syndrome – UCS) jest głównym zaburzeniem postawy. Długość czasu spędzanego w mediach społecznościowych (TSSM) rośnie z roku na rok. Literatura dotyczącą wpływu TSSM na postawę ciała jest ograniczona. Celem niniejszego badania było zbadanie związku między TSSM a zmianami mięśniowymi związanymi z UCS i samopoczuciem fizycznym wśród studentów uniwersytetu w Jordanii.
Materiał i metody. Do niniejszego badania zrekrutowano dwustu uczestników. Po podpisaniu świadomych zgód, uczestnicy wypełnili ankietę i przeszli standardowe pomiary, w tym pomiary pozycji głowy, ręczne badanie mięśni (MMT) i badanie długości mięśni. Badanie obejmowało wiele czynników, które mogą być związane ze zmianami postawy.
Wyniki. 47% uczestników uzyskało ocenę dostateczną, 37,2% – dobrą, a tylko 15,1% – prawidłową w MMT głębokich mięśni zginaczy szyi. Ponadto 40,5% uczestników miało ocenę zadowalającą, 44,95% dobrą, a 14,6% – normalną w MMT mięśni odpowiedzialnych za retrakcję barku. Wyniki ujawniły istotny związek między TSSM a zmniejszoną siłą głębokich mięśni zginaczy szyi (p < 0,05), mięśni odpowiedzialnych za retrakcję lewej łopatki (p <0,01) i mięśni odpowiedzialnych za retrakcję prawej łopatki (p < 0,01). Ponadto stwierdzono istotny związek między TSSM a bólem głowy (p <0,05) i bólem krzyża (p < 0,05).
Wniosek. Media społecznościowe powinny być używane mądrze, aby uniknąć zaburzeń postawy. Ograniczenie czasu spędzanego w mediach społecznościowych do jednej godziny dziennie może być pomocne w utrzymaniu zdrowych mięśni posturalnych i dobrego samopoczucia fizycznego.
Słowa kluczowe:
postawa ciała, media społecznościowe, zespół skrzyżowania górnego, górna ćwiartka, czas
Pobierz/Download/下載/Cкачиваете Pobierz bezpłatnie artykuł w j. angielskim