中低强度有氧运动对降低血糖的影响
Widiyanto, Galih Yoga Santiko, Carles Nyoman Wali, Mahendra Wahyu Dewangg
Widiyanto, Galih Yoga Santiko, Carles Nyoman Wali, Mahendra Wahyu Dewangg – The effect of moderate and low-intensity aerobic exercise on lowering blood sugar. Fizjoterapia Polska 2023; 23(4); 66-70
DOI: https://doi.org/10.56984/8ZG20A05A
摘要
问题和目的。糖尿病的全球患病率正在上升，与肥胖相关的其他疾病也在增加，包括高血压、心脏病和血脂异常。锻炼被认为是控制血糖水平的一种方法。本研究旨在调查低和中低强度的体育锻炼对患者血糖水平的影响。
材料和方法。这项研究是一项实验室实验，采用完全随机设计。共有20名参与者被招募参与研究，并分为两组：对照组和中低强度运动组。研究历时两个月。
结果。结果显示，接受中低强度有氧运动的患者的血糖水平发生了显著变化，p值为0.001。
结论。本研究得出结论，低和中低强度有氧运动对糖尿病患者的体重指数和血糖水平产生显著差异。
关键词
低和中低强度有氧运动，血糖，患者
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